所以，如果你还在抱怨，请从现在开始立即放弃抱怨，转而用积极的眼光看世界，用信心去改变你自己。请记住：一棵草改变不了大地，但它总能选择根的深度。当自信深种在你的心田，抱怨将没有丝毫的立足之地！当你付出了足够的努力，你也一定会成为一个出色的职业女性。
抛弃自卑心理
我们有时会对自己丑陋的外貌、矮小的身材，对自己的愚昧鲁钝、笨嘴拙舌、一无所能，对自己粗劣的服饰等都感到自卑，因此就无法积极地与周围人进行交往，也就是无法妥善地处理自己的问题。其结果，我们就会从对自己感到不满，发展到对自己感到厌恶和绝望，并在这个基础上，进一步发展成不喜欢其他人、嫌恶其他人。这样，我们自己就不可能被其他人所喜欢。
无论是谁，当他遭到了些许的失败，因而没有受到期待中的表扬，或者没有被邀请参加期待中的会议时，很容易产生自轻自贱的心理。这样的心理是一时半刻的、无足轻重的，它与心理学上的自卑感略有不同。心理学上的自卑感是指：“认为别人什么都比自己强，并始终以这个观点支配自己的整个生活，而不承认自己的价值。”
这种自卑感之所以是“性格的阴影”和祸根，那是因为它会使人失去至为重要的心理上的平静与安宁。为了弥补这一缺陷，有自卑感的人往往显得过分忙乱和急躁。例如，有的女性为了弥补自己的缺陷，往往在服装、交往的朋友、说话的声调和理想的男友等方面，都急于追求高标准。
不过，智力低下的人，据说不大会受到自卑感的困扰，倒是出类拔萃的人，反而容易产生自卑感。这是因为“自卑感和其本人的智力、所受的教育、所处的社会地位等无关，而仅仅是对自己不如他人的确信”。这种人所处的状态表现出如下特点。
(1)常常怀疑自己的能力，善于发现他人的优点，并拿来与自己的缺点进行比较。可是，他们拿来与自己的一切进行比较的，往往是他人极个别的特长。其结果，自己就会因此而气馁，自己有价值的部分就不能得到充分发挥。比如，在对大学生进行智力测验时发现，大部分认为自己智力低下。可是实际上，他们智力的发展都很正常。这仅仅表明，他们还缺乏洞察自己价值的能力。
(2)希望得到别人喜欢或表扬的要求非常强烈。也就是说，他们对自己的价值不是正确地进行认识，而只是急切地想使自己的这种要求尽可能得到满足。
(3)什么事情都想做得很完美，因此就会对自己的能力提出过高的要求。一般来说，凡是人做的事情，都不可能是十全十美的，所以我们应采取宽容的态度来进行妥协。可是，有自卑感的人认识不到这一点，而一味地对自己的无能灰心丧气。
(4)仅仅失败了一次，就觉得自己遭受的打击过于沉重，也就是说，在某种竞争中一旦遇到了挫折，就认定自己已经不行了，而不想坚持下去。
(5)为他人的成功所折服。当朋友取得成功、地位有所上升、财产有所增加时，就认为自己什么都不及朋友，而相应的把朋友看得很完美，结果就忽视了自己的优点。因此，只要不改掉对他人的成功耿耿于怀的毛病，就甭想建立起自信心。
(6)宣扬自己的无能以推卸责任。也就是说，认为自己不行，把自卑感作为推卸责任的手段来使用。
(7)把自己的些许过失，看成弥天大罪，结果是自信心变得越发脆弱了。也就是说，为了些许的失败而失去了心理的平衡，极其神经过敏地老是以为别人都在笑话自己，并竭力想从别人的一切谈吐举止中找出蔑视自己的证据。
(8)为了弥补自卑感，有的人往往进行防御。譬如说，故意在那些有可能使自己产生自卑感的人面前纵声大笑、夸夸其谈，来为自己壮胆；体力不佳却偏要虚张声势、充勇逞强；在讲述失败时故弄玄虚、强调客观等等。不过，这样的补偿行为，不仅丝毫提高不了自己的人格，丝毫不会给周围人带来好处，而且还得不断地劳神费心，以免自己的弱点暴露在他人的面前。
还有一种人，他们不敢正视自己的无能，反而采取逃避的态度。例如，他们不愿意与他人交往，喜欢离群独处，或者碰到难题就推托有病，不愿意亲自加以解决等等。
(9)为了克服这种自卑感，正确地认识自己的价值，有的人往往采用过度补偿的方法，结果成了一名雄辩的演说家；独眼的人努力练习射击，最后成了一名优秀的猎手；通过忍耐和勇气，把自己的缺点变成夺取胜利的动力。
(10)为了弥补自己的缺陷，在采取直接行动——过度补偿和置换作用的同时，还应该弄清自己的极限。不过，弄清自己的极限后，不能因此而心灰意冷、万念俱灰，而应该最大限度地发挥自己的极限。例如，从学历上看没有希望通过一流大学的入学考试时，还可以进业余大学，在自己感兴趣的方面大干一番，以发挥自己其他方面的才能。
(11)贬低和蔑视自己，即对自己的评价过低也是不对的。一个人没有必要认为自己反正长得不漂亮，就穿着破旧的衣服去参加聚会。没有必要在听了别人对自己服装的颜色和式样的称赞后，不合时宜地回答说：“这是从地摊上买来的便宜货。”也没有必要在别人夸奖自己菜烧得好吃时，回答说：“这完全是按照电视上介绍的菜谱烧的。”这样做，不能认为是一种谦恭、客气的态度，而完全是自己在抹杀自己的优点。一个人受到别人赞扬时，应该诚恳地加以接受。
只会自嘲，并不表明有能耐；意欲自吹，有时也未必行得通。不过，你说的自谦话，倘若会使人产生你是一个懦弱、愚蠢、无能的人这种印象，那么别人不但不会赞赏你，反而还会小觑你。有些人的谦虚则别具一格，完全是指望听到对方的一句否定——“哪里的话，你太谦虚了。”这也只会被对方看不起，而没有任何人表示赞赏。
(12)当你自己觉得无能因而产生自卑心理时，你应该仔细回忆一下自己迄今所做过的事情。在回忆中，你就能发现，自己虽有失败，但在某些方面也发挥过可贵的作用。对此，也是有人加以赞赏的。通过自己的回忆，谁都能发现，自己做过某些好事，发挥过一定的创造力，亲切地对待过别人。这些都是值得自豪的，而且也许比自己想像的更富于美丽呢。自己毫不矫揉造作的笑容，自己炯炯有神的眼睛，自己柔和而富于感染力的声音等，也许使人产生过好感和安适感也未可知。其实，一个人不必在一切方面都出类拔萃，这在事实上也是不可能的，只要在某些方面做得比其他人突出，那就能把比其他人逊色的方面掩盖过去，而使人产生好感。
要自信：人不自信，何以令人信之
自信是女人一辈子都不可缺失的资本，这是一份永远不为外人代替、永远属于自己的财富，是自己魅力的来源。
如今社会发展迅速，竞争无处不在，那种自怨自艾、柔弱无助的女人会日渐被社会淘汰。社会在进步，男人已不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的，那种渴盼男人赐予你幸福的愿望永远是被动而不安全的。
自信的女人拥有完全独立的人格，在经济上，她们不依靠任何人，她们懂得坚实的经济基础是维护自我尊严的基础。通过经济的独立，她们享受着成就的满足感。在精神上，她们不是某个男人的附属品，更加珍重自我意识，她们追求自我价值、自我目标，再有魅力的男人走进她们的身边也不能主宰她们。虽然拥有一个幸福的家庭也是她们的追求，但是她们不会再为不爱自己的男人流泪，也不会因为男人一句不负责任的话而用一生去守候。
自信的女人知道什么该坚持，知道什么该放弃。虽然放弃有时候比坚持更难，但既然注定了不能坚持，紧紧攥住不放的话，也许会给自己或者别人造成更大的伤害。“舍得”二字就是人生的真实写照，有“舍”方有“得”。放弃并不代表结束，只是做出另外一种选择罢了！但是对于大多数女人来说，她们无法忍受失去的痛苦，她们害怕放弃。自信的女人不管选择了进还是退，都始终坚信只要是朝着自己的人生目标前进就要勇敢地走下去，她们从不会让世俗的眼光阻挡自己的脚步，也正因为如此，她们最终赢得了属于自己的一片天空。
自信的女人有魅力。一个人只有拥有自信，才会显得美丽。试想如果连你自己都看不起自己，又怎么会有人喜欢你呢？知识渊博、内涵丰富的女性，即使相貌平平，也会有人赏识她的才华，把玫瑰花抛给她。而光有美丽的外表，头脑却空空的人，和她相处久了，男人会感觉越来越乏味。
自信的女人对爱情更自信。她从不把男人压迫在自己的霸权之下，而是活得与他们一样舒展开朗、自由自在。自信的女人不会把男人的行踪盯得紧紧的，把男人的钱袋捂得紧紧的，整天像条警犬似的跟在男人身后嗅来嗅去。适当地放手，给自己，也给他一片独立的空间，让家里永远保持自由和新鲜的空气。唯有这样，家才称之为心灵的港湾，一片令他永远留恋和牵挂的天地。
自信的女人，经营家庭，能够使父母顺心、丈夫放心、子女开心，每周她们都能计划好一个家庭的开支用度、活动、生活，能经常带给家人一些惊喜，使自己的家庭幸福美满；经营爱情，她们绝对是成功男人背后的女人，默默地支持，温柔地关心，体贴地安慰，使在外奋战的男人感到前所未有的放松，进而更加信任她们，更加爱护她们；经营友情，她们是最好的良友，会在最需要的时候出现，用自信的微笑扫去友人脸上的阴霾，能用柔柔的话语化解友人心中的苦闷。
女人只有拥有了自信，才能拥有独立的思想，正确的人生观。这样的女人往往知道自己想要什么，能要什么。她们也许外表并不美丽，但是她们那种由内而外散发出来的气质，已经不知不觉地征服了大家，不管是男人或是女人，都会喜欢与之交往，因为和她们相处没有任何压力。
虽然千百年的习俗一直把女人放在弱者的位置上，但女人如果太过娇弱依赖，也是男人所不能接受的。自信并不是强悍，而是落落大方，女人拥有了自信，待人接物就会得体合时，处理事情不会拖泥带水，有自己的主见，因此，这样的女人通常会受到男人的尊重。
心情好，事情才能做好
很多女人都会有这样的体会：在自己心情舒畅、愉悦的时候，事情往往能做得又快又好；如果心情低落、烦恼、悲伤或者愤怒的时候，做什么都不会做得很好。可是，在这个快节奏的现代社会，由于种种原因，心情不好几乎成为了一种口头禅、流行病。
心情是一种持续性的情绪，可能一连几小时、几天，或者在更长的时间内影响个人对事物的看法。心情不好，可能会严重损害女性的身心健康，降低她们的生活质量，甚至可能影响她们的个人情感、家庭幸福和事业成就。由此可见，心情好，一切才会好！
当然，好心情并不一定是指兴奋或狂喜，最好的心情是宁静，这是一种难得的精神状态，表现为遇事宠辱不惊，从容不迫，好心情自然会给你带来高效率。更何况，愉悦的心情只是一时的，我们最重要的就是保持这种愉悦，再达到宁静的状态。
宁静的心情是在长期不断地解脱忧虑、驱除烦恼、平息怒气，由心理失衡到心理平衡的过程中逐渐形成的。宁静的心情，可以使人们遇事能够放开视野，纵横思考，运用自如地驾驭、把握自己的情绪，不管碰到什么不愉快，都要尽可能地从中寻出合理的一面，从而获得新的宁静。
从心理学的角度来看，一个人在心情好的时候头脑处于最活跃的时期，思维特别灵敏，做事情的效率自然比平常高出很多。可见，乐观积极向上的心情确实是非常有价值的。一个人心情开朗，就会对周围的事都充满热情，对生活充满希望，做事情的时候积极上进，自然就会事事顺利，心情也就会越来越好。
相反，一个人的心情抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，不管做什么事情都不积极，甚至错误百出，那么自己的价值就会被怀疑，别人和自我的肯定越来越少，这样也就使心情更加消极悲观，从而形成一个恶性循环。
小嘉是一家广告公司的总经理助理，做事勤快的她一向深得老总赏识。有一天，老总把小嘉喊进办公室，指出她在工作中的几处严重失职，并要给予降低工资待遇的相应惩罚。
小嘉猛地一听，觉得分外委屈。她急忙为自己辩解，老总所说的几项工作全部都是由副总经手，而且也超过了助理自身的权责范围。对于这些理由，老总无法反驳，但是表示管理层已经进行了协商，依然要维持原来的决定。
这时，小嘉像遭遇了晴天霹雳一样，内心愤懑不平，但又无可奈何。她明白副总出了工作失误，这个黑锅必须有人来背，她只不过是被选中了来做替罪羊。几乎在同时，她对老总长久以来的信任和尊重也在瞬间土崩瓦解。
从此以后，活泼爱笑的小嘉变得沉默寡言，对待老板交代的工作总是应付了事，采取能拖则拖的消极怠工政策。每次一个人独处的时候，她就静静地坐着发呆。
她发现自己变得精神恍惚、思想不集中，记忆力也严重下降。有时候，她刚接完一个重要的电话，转身就忘记了。好几次她还丢三落四，差点儿把重要的文件资料放错位置，或者随手丢弃。
小嘉本来可以在工作中发挥更大的优势，只是她太过情绪化，她的工作受到了负面情绪的极大影响。
有一位哲人曾经说过：一个人的心态就是自己真正的主人，要么去驾驭生命，要么是生命驾驭你，而你的心态将决定谁是坐骑，谁是骑师。良好的心态可以实现更多的自我价值；相对来说，消极的心态就会妨碍自我价值的实现。
所以，如果你内心是灰色的，世界也会把灰色的一面展现在你面前；假如你内心明亮，世界也会变得明亮。积极的心态帮你创造人生，而消极的心态会让你消耗人生；积极的心态是成功的源泉，是生命的阳光和温暖，而消极的心态是失败的开始，是生命的无形杀手。
正因为女性的心情往往会关系到自己的工作效率，要想把事情做好，和别人相处愉快，有良好的事业发展空间，就要掌控自己的心情。我们有一些好办法能让你经常保持好心情：
充实生活内容。想到心情不好，你可能就真的会心情不好了。你应当让自己忙碌起来，没有空闲去想烦心的事情，就会充实地过好每一分钟。早晨醒了以后不要恋床，要马上起来，推开窗户，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，把自己想象成一个快乐的小天使……
当你烦恼时，可以将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微呼吸散发的芳香。
你也可以从事一些自己感兴趣的活动，比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。你还可以出去走走，和知心朋友聊聊天，不断地暗示自己现在的心情真好，或者对着镜子微笑，大笑几声。
