我们生活中总有太多的往事，一路上走来，我们都很疲惫了，所以只有忘记那些本该忘记的，我们才会心无挂碍，生命才能轻装出发。时常清空自己的人才会拥有一个幸福的明天。
将不必要的压力化解掉
我们知道，世界上的事情是千变万化的，每一件事情在操作起来都有它的不同特点和规律，我们在处理一些琐事的时候，也必须按照特点规律去运作，在操作过程中先易后难，也不失为是一种有效的办法。有些事情的本质常常被许多小事所掩盖，处理这种事情时，就像剥一只葱头，只有先将老皮层层剥去，才会露出里面的鲜嫩。有没有一种方式，就如我们要吃一个葱头似的，不用再剥外面的老葱皮，而是直接拿来一看便是里面的鲜嫩？这外面的老皮就好比是办一件事时遇到的一些不必要的心理负担或压力。
例如，有一个学生，因为有急事必须临时请假，而请假是必须要去班主任办公室的。这个学生便一边走一边想：“我这次考试成绩不好，老师见了我一定会批评我的吧？而且，开学的时候老师已经对我寄予厚望，我却连上课都经常迟到！这个学期我已经请了四次事假了，再去请假似乎不大妥当吧？这几天老师的心情好像不太好呀？他能准我假么？我可是确实有事啊，我必须去请假才是啊，否则我家里的事情就更难办了！”他一边走一边想，中间还停下来一再犹豫，从教室到办公室的一百多米的路程中，他竟花了一个多小时。可以说，这个学生所想所为都是与他请假无关或关系不大的事情，而他明知请假势在必行，再那样小题大做地多想也是没有用的。就好比上面那个葱头，老皮似乎太多了。
化解不必要的琐事压力必须要注意以下几点：
1、力不从心的事干脆抛开
在做某件事情的开始时，要认真考虑好，这件事自己是否能够胜任？会给自己造成多大的压力？把自己的能力与事情的难易程度以及客观条件是否具备结合起来考虑，然后再做决定。
如果你认为这件事情不好拒绝，或者害怕因拒绝会引起别人不高兴而接受，那么，此后你将更难应付，压力就会不断的加大。所以，办事儿要量体裁衣，自己感到难以完成后，要勇敢地鼓起勇气，说声：“对不起，我实在无能为力，您是否可以另找别人？”或者“实在抱歉，我水平有限，只能让您失望了。我想，如果我硬撑着答应你，将来误了事儿，那才对不起您呢！”这样，你才是真正会办事儿的人。否则，将来不但丢脸的肯定是你，还无形中自己为自己增添了难以缓解的压力。
2、没有把握的事儿别吹牛
有时，对别人提出的请求，我们自己也没有把握能否办到。这时就要具体问题具体分析，认真评价自己的办事能力，千万不要过于自信，更不要吹牛。否则，虽然平时关系密切，可一旦事情办砸了，不但会降低自己的威信，还会增加自己的压力。
卡尔教授知识渊博，气质儒雅，颇令一拨拨的青年学子为之倾倒，其可以说是桃李满天下。但他不甘于自己的贫穷，跃跃欲试地兼任了一个信息与广告咨询事务所的经理。
一天，某杂志社会的主编经人介绍来到教授家，教授热情而又不失矜持地接待了他，一番寒暄过后，主编道出来意。原来，他们这个杂志社有心搞一项文化活动，以扩大自己的影响和募集一些资金，想请他们出面帮帮忙。
教授仔细询问了一番之后，如同面试学生而感到满意似地微微抬起下额，频频点头：
“嗯，你们的想法很好，这样搞就对路子了，我愿意帮助那些有作为的年青人。”
接着他又满有把握地许诺说：“我的学生中现在有许多已经是企业和一些部门的主管了，他们一向很尊重我，也非常关心和支持我现在搞的这项事业。我请他们为公益事业提供点资金，估计不成问题。
教授满有把握的回话，使主编大喜过望，信心也立时大增，连忙动用各种关系，才使一些社会名人答应在来捧场。
就在主编等着教授许诺肯定能够得到的款项一到，便要发布消息的时候，教授忽然销声匿迹了。杂志社不但白白劳神费力搭钱，而且从此更会失信于人。
几年以后，有人向教授提起这事，卡尔的两颊不禁泛起了红晕，他叹着气说：“唉，为争取到那笔资金，我不知费了多少口舌，路了多少路，好话说了几十车，把我的老脸都丢尽了！谁知那些人原来说得好好的，什么愿意为公益事业投入，可事到临头，该往外掏钱了，就又都变卦了！弄得我里外都很不好做人，在很长的时间里感到自己的心理的压力特别大。”
3、不该管的闲事不管
帮别人办事儿虽然遇到的情况林林总总，但只要我们根据一定的准则去判断自己的能力，只要能够实事求是地应承和拒绝，就会为自己树立一个能办事儿会办事儿的良好形象。
品悟人生
在决定是否为别人办事之前，一定要充分的想好事情的易难程度，千万不要把事情想得过于容易，否则在办理过程中一旦遇到困难，在心理上就会产生难以承受的压力。
学会忘记是一种人生境界
人的本性中有一种叫做记忆的东西，美好的容易记着，不好的则更容易记着。所以大多数人都会觉得自己不是很快乐。那些觉得自己很快乐的人是因为他们恰恰把快乐的记着，而把不快乐的忘记了。
忘记的能力是一种宽容，一种心胸的博大。的确，生活中，常常会有许多事让我们心里难受。那些不快的记忆常常让我们觉得如鲠在喉。
人有记忆的本领，是上苍对人类的馈赠，同时也是一种惩罚。记忆，对心胸宽阔的人来说是最好的礼物，而对心胸狭窄的人来说则是对自己的惩罚。人生中要经历许多事情，要相识相交许多人，而心灵像极了一个筛子，在世事沧桑颠沛变换之中，会遗漏许多人。对于智者来说，他们忘记的是别人的不足和过错，而他们记住的却是别人的好和善，这样，他们过的将是一种快乐的生活。
谭恩美是美籍华裔女作家，她的作品生动感人，温婉的语言每每触及读者的灵魂。可是，没有人相信，在谭恩美16岁的时候，她曾用充满仇恨的话语喊道：“我恨你！我恨不得自己死掉……”而站在她面前的是母亲。
在谭恩美的记忆中，少年时与母亲的争吵似乎一直在持续着，每次争吵之后，母亲都会露出一个近乎疯狂的扭曲微笑，然后在喘息中大声嚷道：“好啊！我也许是该死掉，这样我就不用当你妈妈了！” 然后在接下来的日子里，以冷战相对，冷战结束后，依然是争吵。
最让少年谭恩美受不了的，是母亲经常在别人面前批评、羞辱她，禁止她做某些事情，哪怕谭恩美有充足的理由。母亲不要理由，只会批评，这让谭恩美暗自发誓：永远不忘记这些委屈！要让自己的心硬起来，像母亲那样！
30年后，谭恩美意外地接到了母亲的一通电话，这让她惊讶万分，因为母亲患上老年痴呆症已经三年多了，她忘记了许多人、许多事，甚至无法讲出连贯的话语。
但话筒那边确实是母亲焦急的声音：“恩美！我的脑子出问题了！”恩美屏住了呼吸。
“我觉得很多事我都记不得了，昨天我做了什么？对你做了什么？我不记得很久以前到底发生过什么事……”母亲说话的时候好像一个溺水的人，挣扎着，却发现自己越陷越深。
“你不要担心！” 恩美终于能说出话了。
“不！我知道我做过一些伤害你的事情！”母亲狂乱地叫起来。
谭恩美马上回答：“你没有，真的，别担心。”
“我真的想不起来了！但我知道，我做过一些可怕的事情……我只想告诉你……我希望你能像我一样把它忘掉。”
“真的没有，别担心。”谭恩美只能重复这几个字，因为她哽咽着，她不想让母亲听出来。
“真的吗？”母亲平静了一些，“好吧，我只是想让你知道。”
挂上电话，谭恩美大声哭了出来，既伤心，又幸福。
6个月后，母亲故去了。她及时把最能抚慰人的话留给了女儿，好似拨开云雾后那开阔、湛蓝的天空。“遗忘掉仇恨和痛苦，铭记住亲情与关怀，这才是人生最重要的。”谭恩美在母亲的葬礼上如是说。
人生中的有些事，往往让我们越是想，越会觉得难受，那就不如选择把心放得宽阔一点，选择忘记那些不快的记忆，这是对自己的宽容。
忘记成功，你便能从零开始，迈开今天前进的步伐；忘记失败，你便能充满信心，勇敢地面对未来的挑战；忘记怨恨，你便能摆脱报复的阴影，化干戈为玉帛，心平气和地善待他人，与朋友重结秦晋之好；忘记痛苦，你便能摆脱纠缠，让身心沉浸在悠闲无虑的宁静里，忘记遗忘，你便能放下包袱，轻装上阵；忘记给予，你便能抛弃回报的期待，变得宽容，忘记名利，你便能知足长乐，活得更加潇洒。
学会忘记是一种豁达的生活态度。学会忘记，你便能走出失败的阴影，走出痛苦的深渊，重新认识自己；学会忘记，你便能走过单纯，幼稚的昨天，走向成熟，自信的明天；学会忘记，你便能做一个日臻完美的人。
学会忘记，并不是忘记过去的一切。温馨的往事，迷途时真挚的关怀，你最好时时忆起；亲切的人和话语，困惑时一句真诚的鼓励，你也要常常温习，以此培养自己的爱心和善良。这样，你便不会在痛苦，失意和挫折面前垂头丧气，便不会对生活失去信心和诚意，不会失去重新振奋起来的力量和勇气。
品悟人生
学会忘记，只是忘记毫无意义的阅历，是“去粗取精”。大浪淘沙之后，留下的都是你最珍贵的记忆。
淡忘该忘记的一切
在人生旅途中，我们可能会遇到坎坷和不幸，如竞争的失败、家道的中落、不测的病痛和突发的灾难；可能会遇到无端的误解和不公允的际遇；可能会有名利得失和荣辱毁誉；可能会有历史的伤痕和岁月的沧桑；可能会听到无中生有的流言蜚语，捕风捉影、飞短流长的小道新闻……
如果一切都是不可避免的，那我们不妨挥一挥衣袖，学会淡忘，淡忘所有应该淡忘的一切，可以让我们去除很多不必要的烦忧。淡忘功名利禄，那将使你不会高高在上，不会拥有那种孤独的高处不胜寒的悲凉。淡忘曾经的痛楚那将有助于你寻找到另一份真正属于自己的幸福。淡忘曾经的仇恨，那将帮助你开辟另一条通往成功的大道。淡忘曾经的成功，那将有助于把你带往人生新的高峰。
信陵君杀死晋鄙，拯救邯郸，击破秦兵，保住赵国，赵孝成工准备亲自到郊外迎接他。唐雎对陵君说：“我听人说：事情有不可以让人知道的，有不可以不知道的；有不可以忘记的，有不可以不忘记的。”’信陵君说：“你说的是什么意思呢？”唐雎回答说：别人厌恶我，不可不知道；我厌恶人家，又不可以让人知道。别人对我有恩，不可以忘记；我对人家有恩，不可以不忘记。如今您杀了晋鄙，救了邯郸，破了秦兵，保住了赵国，这对赵王是很大的思德啊，现在赵王亲自到郊外迎接您，我们仓促拜见赵王，我希望您能忘记救赵的事情。”信陵君说：“我敬遵你的教诲。”
唐雎信陵君谦虚谨慎，淡忘功劳，这的确是高明的处世哲学。
一个女孩莫名其妙地被老板炒了鱿鱼。老板要她下午到财务室结算工资。中午，她坐在公园的长椅上黯然神伤。突然，她发现一个小孩子一直不走，便奇怪地问：“你站在这里干什么？”
“这条长椅刚刚刷过油漆，我想看看你站起来的时候背是什么样子。”小家伙说。
女孩怔了怔，笑了。她忽然恍悟：如同这双天真烂漫的眼睛想看到我背后的油漆一样，她昔日那些精明世故的同事也怀着强烈的兴趣想要偷窥到她的颓败、落魄和失意。她决不能在丢失了工作的同时，也丢失自己的笑容、风度和尊严。选择和被选择不过是现在这个世界上时时刻刻都在发生着的最平常不过的事情，这个事情对于她的唯一意义便是提醒她必须改变出一个更适合自己的工作方式了。
她决定淡忘这暂时的挫折，用平常心面对生活。
于是，那天下午，同事们纷纷心照不宣地出来和她打招呼的时候，看到的是一张与平日无异的平静美丽的面容。短暂的自我调整之后，她又拥有了开朗。
一次，英国维多利亚女王与丈夫吵了架，丈夫独自回到卧室，闭门不回卧室时，只好敲门。
丈夫在里边问：“谁？”
维多利亚傲然回答：“女王。”
没想到里边既不开门，又无声息。她只好再次敲门。
里边又问：“谁？”
“维多利亚。”女王回答。
里边还是没有动静。女王只得再次敲门。
里边再问：“谁？”
女王学乖了，柔声回答：“你的妻子。”
这一次，门开了。
要想家庭和睦、幸福，在回家之前，就应该把各种头衔、职位扔在脑后，更别说进卧室了。在爱人面前要淡忘自己其他的身份。
淡忘是走向成功的一条捷径，只有在这种环境中，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。
生命在不断地延续，淡忘也会成为一种衰老的必然，我们无法抗拒，无法逃避。有时想想如果真的一切都能淡忘，也未必不是一种庆幸，至少麻烦有来也会有消退，乌云便会随风而散。然而要淡忘谈何容易呀，脑海深处总会刻下难以磨灭的痕迹，求一片淡然也只是偶尔才能实现，淡忘到深处便成了超脱，那又有几人能做到呢？但我们还是应该学着淡忘，让自己洒脱一点，让生命更有色彩一点。
品悟人生
如果一切都是不可避免的，那我们不妨挥一挥衣袖，学会淡忘，淡忘所有应该淡忘的一切，可以让我们去除很多不必要的烦忧。
放下过去，别为昨天的困苦埋单
我们常常感觉白己很累，往往还会对生活有一种焦虑。是的，竞争激烈的现代社会生活中，“生活太累了！”成为现代都市人的普遍感慨。其实，要想活得轻松并不难，拥有一个幸福的人生也很简单，只要我们学会拥有“放下过去，不为昨天的困苦埋单”的心态。
然而，当一件不好的事情发生时，我们总习惯感叹道“假如当初……”；；其实，“假如当初”这种想法一开始就是个错误，因为凡事没有绝对的对或错。当我们选择了一条路，就无法确定如果选另一条路的结果会如何、假如当初我们做的是另外一个决定，那样一定就会更好吗？不，没有什么是绝对的。
想过吗？当我们说“早知道” 的时候，就表示之前并不知道。既然是不知道，又能怎么样选择？我们又怎么对一件根本不知道的事做出判断？
既然我们不是先知，无法预判下一时刻将要发生的事情，那么，我们的人生就不免会有遗憾，会有困苦。虽然困难和困苦是无法避免的，但我们却可以决定自己要受苦多久。既然如此，既然决定权在自己手中，为什么我们总是让自己苦上十天半个月，甚至好多年还不肯“放下”呢？
忘记过去的成功与失败，给自己一个全新的开始，我们便会从未来的朝阳里看见另一处成功的契机。
有位泰国企业家，他把所有的积蓄和银行贷款全部投资在曼谷郊外一处备有高尔夫球场的15幢别墅里。但没想到，别墅刚刚盖好时，时运不济的他就遇上了亚洲金融风暴，别墅一间也没有卖出去，连贷款也无法还清。企业家只好眼睁睁地看着别墅被银行查封拍卖，甚至连自己安身的居所也被拿去抵押还债了。
情绪低落的企业家，完全失去斗志，他怎么也没料到，从未失手过的自己，居然会陷入如此困境。他承受不起此番沉重的打击，在他眼里，只能看到现在的失败，他不能忘记以前所拥有过的辉煌。
有一天，吃早餐时，他觉得太太做的三明治味道非常不错。忽然，他灵光一闪，与其这样落魄下去，不如振作起来，从卖三明治重新开始。
当他向太太提议从头开始时，太太非常支持，她还建议丈夫要亲自到街上叫卖。企业家经过一番思索，终于下定决心行动。从此，在曼谷的街头，每天早上大家都会看见一个头戴小白帽，胸前挂着售货箱的小贩，沿街叫卖三明治。
“一个昔日的亿万富翁，今日沿街叫卖三明治” 的消息，很快传播开来，购买三明治的人也越来越多。这些人中有的是出于好奇，也有的是因为同情，更多人是因为三明治的独特口味慕名而来。
从此，三明治的生意越做越企业家很快就走出了人生困境。他之所以能失而复得一个如此明媚的今天，是因为，在曾经的失败向他挑战现在和未来时，他没忘记先将身上的灰尘拍落，然后再轻轻松松地与之应战。
这位企业家叫施利华。几年来他以不屈不挠的奋斗精神，获得泰国人民的尊重，后来更被评为“泰国十大杰出企业家”之首。
是啊，终日想着那些不幸的经历和已经错误的路途，只会加剧我们自身的伤痛，让我们对未来的看法越来越黑暗，越来越嫉恨。忘掉它们，把那些痛苦的过往从记忆中逐出，就像把一个盗贼从自己家逐出一样。
所以，请从记忆中抹去一切使我们消沉、痛苦的事情，只有把这些放下了、忘记了，我们才能重新开始新的人生。所以，对于那些不幸的经历，唯一值得去做的，就是彻底将它们埋葬。
要知道，人生不可逆转，时光不能倒流。在过去的长河中我们难免留下了遗憾，偶尔回头去想想那些经历过的失误，也许对我们以后的人生、心态、行为会有一些纠正和指引。但沉溺于当初的痛苦之中，只会停止我们前行的脚步。
丹麦哥本哈根大学有一个学生叫里奥，有一年暑假，他去华盛顿观光。很可惜，刚到达华盛顿，里奥就发现钱包不见了，钱包里装有护照和现款。他跑去向警察说明了情况。
第二天，钱包仍不知下落。里奥的衣袋里只有几十元的零钱。他该怎么办呢？难道要到警察局坐等消息吗？“不，我应该愉快地过好今天。”他对自己说，“我不愿做任何无意义的事情！我要参观华盛顿，我可能不会再有机会来这儿了。”
于是，他步行出发，参观了白宫和国会大厦，参观了一些博物馆，爬上了华盛顿纪念碑的顶端。虽然无法到华盛顿郊区以及他计划中的其他地方去，但是，但凡到过的地方，他都很认真地体会和欣赏，还留下了许多美丽的照片。
在他回国后的第五天，华盛顿警察局帮他找回了钱包。此次出行，他没有为自己留下任何遗憾。
假如我们能够像里奥那样，明白只有今天和此刻所做才是真实的，彻悟昨天、今天和明天的时间关系，就不会沉浸于痛苦中不能自拔了。如果我们能把昨天看成是今天的经验、借鉴，把明天看作是今天努力的收获，就能在积极的情绪下把每一天都过得有意义。
所以，过去的就让它过去，我们的心承载不了太多的过去，不管是痛苦还是辉煌。
就像一首歌曲里唱的不断重新开始的过程，随“让过去飘散在风中吧”。人生就是都可以有新的开始、新的希望、新的天空。所以，请你忘记过去，收拾行囊，重新出发吧。
品悟人生
请从记忆中抹去一切使我们消沉、痛苦的事情，只有把这些放下了、忘记了，我们才能重新开始新的人生。
遗忘让你更快乐
上天赐给我们很多宝贵的礼物，其中之一即是“遗忘”。只是我们过度强调“记忆”的好处，却反而忽略“遗忘”的功能与必要性。生活中，许多事需要你记忆，同样也有许多事却需要你遗忘。
比如，你失恋了，总不能一直溺陷在忧郁与消沉的情境里，必须尽快遗忘；股票失利，损失了不少金钱，心情苦闷提不起精神。你也只有尝试着遗忘；期待已久的职位升迁，人事令发布后竟然没有你，情绪之低可想而知。解决之道别无它法——只有勉强自己遗忘。
只有遗忘了那些不快，才会更好地前进。
然而，想要遗忘却不是想象中那么容易。遗忘是需要时间的，如果你连“想要遗忘”的意愿都没有，那么，时间也无能为力。
一般人往往很容易遗忘欢乐的时光，对于不快的经历却常常记起，这是对遗忘的一种抗拒。换言之，人们习惯于淡忘生命中美好的一切；但对于痛苦的记忆，却总是铭记在心。就如你吃过了糖会很快忘记甜，吃过了黄连却口有余苦。
的确，很多人无论是待人或处事，很少检讨自己的缺点，总是记得“对方的不是”以及“自己的欲求”。其实到头来，还是很少如愿——因为，每个人的心态正彼此相克。
反之，如果这个社会中的每个人，都能够试图将对方的不是及自己的欲求尽量遗忘，多多检讨自己并改善自己，那么，彼此之间将会产生良性的互补作用，这也才是每个人想见到的。
有这样一个故事：有一次，一位女士给了一个朋友三条缎带，希望他也能送给别人。这位朋友自己留了一条，送一条给他不苟言笑、事事挑剔的上司两条，因为他觉得由于上司的严厉使他多学到许多东西，同时他还希望他的上司能拿去送给另外一个影响他生命的人。
他的上司非常惊讶，因为所有的员工一向对他是敬而远之。他知道自己的人缘很差，没想到还有人会感念他严苛的态度，把它当作是正面的影响而向他致谢，这使他的心顿时柔软起来。
这个上司一个下午都若有所思地坐在办公室里，而后他提早下班回家，把那条缎带给了他正值青春期的儿子。他们父子关系一向不好，平时他忙着公务，不太顾家，对儿子也只有责备，很少赞赏。那天他怀着一颗歉疚的心，把缎带给了儿子，同时为自己一向的态度道歉，他告诉儿子，其实他的存在带给他这个父亲无限的喜悦与骄傲，尽管他从未称赞他，也少有时间与他相处，但是他是十分爱他的，也以他为荣。
当他说完了这些话，儿子竟然号啕大哭。他对父亲说：他以为他父亲一点也不在乎他，他觉得人生一点价值都没有，他不喜欢自己，恨自己不能讨父亲的欢心，正准备以自杀来结束痛苦的一生，没想到他父亲的一番言语，打开了心结，也救了他一条性命。这位父亲吓得出了一身冷汗，自己差点失去了独生的儿子而不自知。从此改变了自己的态度，调整了生活的重心，也重建了亲子关系，加强了儿子对自己的信心。就这样，整个家庭因为一条小小的缎带而彻底改观。
送人以缎带，证明你已遗忘了相处中所受的那些委屈和责难，忆起别人给你的快乐和益处。而受你缎带者却更能被你感动，看到你的心灵之美，爱你，助你。学会遗忘，拾起那根缎带送给让你受伤的那个人，他将回报你一片灿烂的阳光。
品悟人生
生活中，许多事需要你记忆，同样也有许多事却需要你遗忘。
清理人生的垃圾
岁末年初，家里总要彻底清理一次，清理掉那些毫无意义的旧书报、旧家具等等，把其他认为有用的重新归类整理，使之井井有条、耳目一新，给自己创造一个相对宽松、舒适的环境和一份好心情。虽然如此，总有一些东西年年都舍不得丢弃，却从未派上用场，仔细想想，连自己都觉得纳闷和哑然。人们总习惯以“可能有用”为借口而无形中保留了一件件、一堆堆“废品”和“垃圾”，直到有一天狠狠心将它扔掉，生活中也不觉得少了什么时，才明白它是多余的东西，意识到自己一直以来收藏的那些东西其实并不重要，留着反而增加烦恼。
随着年龄的增长，岁月的磨练，阅历的丰富，知识的积累，人们要接受的东西越来越多了，这时反而不会再快乐了。这是因为人生的记忆里垃圾太满却没有清理。烦恼由小到大，由少到多，弄得你吃不下饭，睡不好觉。
把烦恼全都放在自己身上是无用的，因为负担太大、太重了。英国政治家劳·乔治认为他自己之所以能成功，主要是因为他很小就懂得，当他走过一程，就该清理一次人生的垃圾，把紧贴在手上的“毒虫”扔掉，在它没有咬自己以前，你就把它扔进火里了。有许多念头和情感是有毒的，像牛蒡草一样粘在你身上，像蜜蜂一样刺你。
有一位哲人说得最好：“不该记住的教我忘了吧。不该忘记的教我记住吧，不一定到了春天才去打扫家室。不妨把旧的回忆加以分类，把乱七八糟的杂念摈除，否则这些杂念会把你的心灵挤破。”
有一次，有个朋友写信给林肯，说了几句残忍虚假的话，而且还逼着林肯，要他答复。林肯说：“我觉得这样的办法永远不会有什么意思。”他对这种事情一点都不在乎。他实在是聪明，他不恨对方，也不发愁。这是只有少数人才学得会的。
如果你也如林肯一样聪明，把垃圾从人生中清理出去，那你也该是一位智者。
品悟人生
越简单的生活就越快乐，如果你觉得太累、太无趣，那么你就该尝试一下减法生活。
珍惜值得珍惜的，舍弃应该舍弃的
人生要学会珍惜。友谊、爱情、荣誉、人格、事业等等，一切真善美的东西都需要珍惜，甚至不幸的遭遇、平淡的生活、普通的交往等等都孕育着值得珍惜的内容。
生有时也要学会舍弃。舍弃一支残臂，可以保全整个生命；舍弃暂时的安逸，可以获得一生的幸福；舍弃一己之私，可以获得天下的大公；舍弃蝇头小利，可以赢得千秋大义。
一个真正有所为的人，在面对抉择时，总是能够做出正确的选择。该舍弃的毫不犹豫坚决舍弃，该珍惜的义无反顾永远珍惜。
瘦削的三闾大夫站在滔滔的汨罗江畔，毅然怀石投江。面对“举世皆浊”的世道，他舍弃了荣华富贵，将自己对国家的赤诚之心珍藏，将芝兰香草般的身躯、“皓皓之白”的人格珍惜！
衣衫褴褛的张骞面对匈奴单于的劝降，毅然选择了不屈，历尽千辛万苦逃出魔爪后，依然坚定地继续前行，选择回归祖国的路。他舍弃了用降敌换来安逸享乐的途径，将一个大汉使臣的气节珍藏，将自己的爱国主义情怀珍惜。
然而，珍惜与舍弃错位者也大有人在：秦桧为荣华富贵舍弃了民族道义；蒂尔德为虚荣付出了十年艰辛；我们的某些“人民公仆”，抛弃了当初在党旗下的庄严誓言，而将金山、银山“珍藏”于心；还有一些人，舍弃了纯洁的心灵、高尚的人格，而将物质享受视为至上，甘当金钱的奴隶……正因为如此，他们的行为令人作呕，他们的人生黯然失色。
现实生活中的我们，也总是轻视乃至忽视自己拥有的。一位哲学家不小心掉进了水里，被救上岸后，他说出的第一句话是：呼吸空气是一件多么幸福的事情。空气，我们看不到，日常生活中也很少意识到，但失去了它，你才发现，它对我们是多么重要。据说后来那位哲学家活了整整100岁，临终前，他微笑着、平静地重复那句话：“呼吸是一件幸福的事。”言外之意，活着是一件幸福的事。缺乏珍惜之心往往使我们感觉不到快乐。
人间有三苦。一苦是：你得不到，所以你痛苦。二苦是：你付出了许多代价，得到了，却不过如此，所以你觉得痛苦。三苦是：你轻易放弃，后来却发现，原来它在你生命中是那么的重要，所以你觉得痛苦。
人间有三乐。一乐是：你得到了，所以你快乐。二乐是：你付出了许多代价，最终得到了，但它是值得的，所以你快乐。三乐是：你很快地放弃没有必要的负担，所以你快乐。
人间的三苦三乐，是我们常有的体验。许多人曾为得到的而快乐，也曾为失去的而难过。不少人曾付出许多的时间和精力追求功名利禄，最终是得到了，后来发现不过是如此。有人为了理想而付出了许多心力，但是至终无怨无悔，因为它是值得的。另一些人，不重视曾拥有的亲情、友情、时间、机会、健康，等到无法挽救时，才发现原来它在自己的生命中是如此的重要，而有人能很快地放弃没有必要的贪心、攀比、嫉妒、仇恨，因而活得自由自在。
珍惜值得珍惜的，舍弃应该舍弃的，值得珍惜的与应该舍弃的因人而异，各人有各人的标准与需求。
在这方面，觉得自己做的还是不够的。好多包袱，应该舍弃的，却是还要硬硬的放在包里。包里放了旧的东西，就少了新的填充。于是随着新的变成旧的，旧的不在舍弃，旧的就越来越多。也许哪一天，我发现一座泰山式的东西压在我的肩膀上。我能不感觉到累？
很多时候，都有要轻装上阵的思想，这个思想不仅在生活上，学习上，感情上，而且应该是贯穿在一个人的一生中，毕竟舍弃就如人的新陈代谢中的细胞的死去，该放手的还是要放手。
珍惜与放弃是一种境界，更是一种智慧，是人生中的坚守与超越。人的一生宝贵且短暂，不过只在挥手之间。得到时及时珍惜，舍弃时坚定果断。珍惜与舍弃看似矛盾对立，但又和谐统一，密切相关。有时的舍弃是为了更好的珍惜，有时的珍惜是为了不至于舍弃。让我们学会珍惜，懂得舍弃，把握住正确的航向，让人生之旅闪耀出烁烁光辉。
品悟人生
有时的舍弃是为了更好的珍惜，有时的珍惜是为了不至于舍弃。让我们学会珍惜，懂得舍弃，把握住正确的航向，让人生之旅闪耀出烁烁光辉。
记住该记住的，忘记该忘记的
每个人都有一个不变的话题，那就是自己在小的时候所受的苦楚，在读书时的穷困，因家境不好而受到的冷遇，还有婚姻的挫折，以及亲戚、朋友如何如何对不起自己……为此一直耿耿于怀，因而抑郁寡欢。其实，这都是数十年前的陈年旧账了，我们却为此所困，始终不开心，常年处于负面、阴暗的心态中，严重损害了身心健康。这样活着真是痛苦啊！
岂不知，有的事情须刻骨铭心，永世不忘；有的事情则要尽快淡忘，所谓事来则应，事去则净。哪些事该被淡忘？应淡忘人生中的挫折与不幸；应淡忘名利的得失；应淡忘岁月的伤痕；应淡忘别人对自己的伤害；应淡忘陈腐、过时的观念；应淡忘流言蜚语；应淡忘冷遇和种种烦恼。这样我们才能摆脱往事的阴影，保持随缘常乐的状态。否则，如果纠缠于昔日的痛苦中，时间长了，定会损坏身心健康，导致疾病。加州大学一篇保健资料提出：半数以上的早老性痴呆和80%左右的恶性肿瘤都与生活中的负性事件及不良信息有关。因此，我们有必要学会淡忘那些负性事件及不良信息，学会保护自己的心理健康。
因此，《大般若经》告诉我们：“虽行布施，而不希求施所得果，……虽有所作而无执著。”近代高僧印光法师也劝告我们：“在凡夫地，谁无烦恼？须于平时预先提防，自然遇境逢缘，不至卒发。纵发，亦能顿起觉照，令其消灭。……至于横逆一端，须生怜悯心，怜彼无知，不与计较。又作自己前生曾恼害过彼，今因此故，遂还一宿债，生欢喜心，则无横逆报复之烦恼。……金不练不纯，刀不磨不利。不于烦恼中经历过，一遇烦恼之境，便令心神失所。能识得彼无什势力，其发生劳扰心神者，皆吾自取。经云：若知我空，谁受谤者？今例之云：若知我空，烦恼何生？古云：万境本闲，唯心自闹；心若不生，境自如如。”如此，则能少生烦恼，淡化烦恼，心境平和愉悦，久而久之，则能不为烦恼所动，犹如中流砥柱，宠辱不惊，处之泰然。有了这份修养和快乐，就是人生的成功。谁不愿拥有一个不为烦恼所动的快乐人生呢？
所以，人生短暂，何必对过去的痛苦耿耿于怀呢？何必要自己伤害自己呢？对我们最有害的是怀恨、不满和烦恼，如果把怀恨、不满和烦恼融化，甚至可以使癌症痊愈。我们一定要将过去网开一面，宽恕所有的人；而宽恕别人，就是爱护自己，是真正、彻底地爱护自己。要知道，这一切其实就在当下的一转念之间：你不妨想想，以下两句，哪一句是你常说的？
“所有的人对我都不怀好意。”
“所有的人对我都有很大帮助。”
那么，什么事情须刻骨铭心，永世不忘呢？是别人对自己的恩德！所谓：人对我有恩不可忘，我对人有恩不可不忘。“虽行布施，而不希求施所得果，……虽有所作而无执著。”为何要牢记别人对自己的恩德？因为要随缘报恩。猫、狗之类尚且知道报恩，何况人类？不知报恩如何做人？故佛家提倡上报四重恩：祖国恩；父母恩；师长恩；众生恩。
那么，为何又要淡忘自己对别人的恩德呢？因为念念不忘所施之恩，就意味着时刻期待别人的回报，其心态近似于放高利贷者。一旦对方不报答，或报答得不够，势必恨从心起，大骂其“白眼儿狼”、没良心。于是，烦恼丛生，反目为仇，善缘竟成恶缘。这可真是划不来！所以应虽行布施而不求回报，作而不执。这就是智慧。有了这种智慧，就能度过烦恼的激流，到达无忧、安乐的彼岸。
对错怪或伤害过自己的人，我们的心灵不要被仇恨、烦恼所蒙蔽，怒火中烧、烦恼怨恨，对自己比对他人所造成的伤害，将有过之而无不及。因此，即使在不如意的环境中，也要努力营造一个充满欢乐与友爱的生活。那么，回想我们所恨的人的一些优点，念及他曾作过的一些好事，而对他拙劣的一面视而不见，如此怒气可能就会缓和下来，烦恼会烟消云散，心中自会充满慈悲。而一个拥有慈悲心的人又焉能吃不香、睡不着、想不开呢？
品悟人生
我们一定要将过去网开一面，宽恕所有的人；而宽恕别人，就是爱护自己，是真正、彻底地爱护自己。
消化残留的爱与恨
当一段感情结束以后，往往会给人留下两种不同的感受：爱和恨。两个人尽管是“曲终人散”，但在这中间还会有人对以前的感情难以割舍，虽然对方已经狠心地离去，但自己还是对对方保持着那份痴情，使得自己难以重新作出恋爱的选择；还有人因为一段情感的失败，由爱生恨，陷入了情感漩涡，把恨化作对对方的报复，彻底毁了自己一生的全部幸福。所以，面对爱情的失败，要学会处理心里留下的爱与恨。
一、如果心中还有爱
或许是缘分已尽，尽管自己心中对对方还有爱，但这已经阻止不了伊人留下远去的背影。于是，这段不再有的爱情，有一个人还在苦苦地守候着。很显然，很多人对于自己一段失败的恋爱，会依然放不下心中对对方的爱。对这份“残爱”的执著，往往会祸及一个人的终身幸福。
首先，这种独自保留的爱，不能说明你对爱有多么的忠贞，爱的意义有时不在于无意义的执著。
别人已经不再爱你，你的爱不会有任何结果，再对对方痴情，还有什么意思呢？有的人认为，自己曾与对方海誓山盟，不管对方怎样，自己绝不有违自己的誓言，大有不做负心汉或做一个贞节烈女的架势。事实上，对爱情的忠贞是有对象的，当这个对象失去的时候，那就是愚忠。现代社会不会崇尚“贞节牌坊”，希望是每个人都能得到爱情的幸福。有时候，在感情上不先背叛，就是对爱情最大的忠贞，两个人分手后的重新选择，那是最明智的追求。
爱，是为了获得婚姻的幸福，不能获得婚姻，又死死地执著那份爱，甚至到了非他不嫁或非她不娶的地步，而别人已经对你冷眼相看了，这样的爱就没有意义了。面对过去的爱，曾经给你过幸福的感受，就把它珍藏起来，这样，才能把你的爱变得有意义。
第二，不让旧情复燃。旧情燃起，烧毁的往往是当下的幸福。
有句话是这样说的：“爱他（她），就抓紧他（她）；爱他（她），就放开他（她）。”很多人不明白这其中的含义。大多数人都能读懂前半部分，可是就是不明白后一句话的意思。
其实，当你爱一个人的时候，你就要努力去追求，但当他不爱你的时候，你就要任对方去寻找自己的幸福，不要因自己的介入而破坏了对方的幸福。
杨丹二年前与赌气男友分手了，其实，在她的心里，一直还爱着自己的男友，她为那次分手后悔不已。当她今天与男友邂逅之后，心中的爱情更浓烈了。可是遗憾的是，男友已是有妇之夫，自己也将嫁作他人。两个人在酒吧中相遇，他们一起聊起了过去，似乎又回到了从前，像是幸福的一对。在闲聊中，杨丹得知他现在很幸福，还有了一个半岁的儿子。看着他望着自己那痴迷的眼神，杨丹很理智地拨开了他伸过来的手。那一晚，他们本可以在一起，可杨丹没有给已经对方机会。
杨丹明白，自己有与前男友破镜重圆的机会，但这破坏的不仅是对方幸福家庭，更伤害了她现在的男友，对自己也不利。自己虽然能得到自己的最爱，但那种爱却是很自私的。看到自己前男友现在的幸福，杨丹心里有了一丝安慰。从此以后，她不再和前男友联系，因为她不想旧情复燃。杨丹心中的爱就这样慢慢消散开去。
二、如果心中还有恨
面对爱情的失败，有人留下更多的往往是恨。很多人恨被对方抛弃，恨被对方玩弄，恨对方不再爱自己……很多人在恨对方的同时，还对对方施以报复，大有“宁为玉碎，不为瓦全”的拚命的架势。一段失败的感情本来还有点凄美，本能给自己留下几分美好的回忆，结果却在自己的怨恨中变成了凄惨的事。没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。感情失败后的怨恨，其实在骨子里还是因为爱，爱到深处即生恨。但凡此类怨恨者，大都是觉得自己付出的比较多，可从对方那里得到又比较少，这样两者就显得不对等。从某种意义上说，怨恨，就是觉得自己受了伤害、吃了亏，所以就想用攻击对方的办法来求得两者“得失”一个平衡而已。一个男青年因女友离他而去，他咽不下这口气。一天深夜，他点燃了浇在女友家住房上的汽油，顷刻间，熟睡家中的女友及其父母、弟妹五口人全被烧死。男青年的结果也可想而知。所以说怨恨只能使人从中得到伤害、悲痛，真是伤人又伤己，到头来还是于事无补，只能把事情变得更加的糟糕。
其实，因为感情失败而怨恨对方，是因为他没有想明白其中的道理。一段感情的失败，可能自己是最受伤害的人——本来已经很受伤害了，恨只会使你更受伤害。这段失败，可能只占你人生的极小一段历程，但如果因为心中有恨，那就会因此回去一个人一生的幸福。面对玩弄你的人和抛弃你的人，不值得你去恨；不要以为自己曾经付出的都是真爱，其实不一定，你今天的恨就证明你并不是真心爱对方，所以说不要觉得自己付出是多么的多。
更多的人在感情失败以后，还要继续寻找着自己的真爱。没有人喜欢还在为旧爱而大动肝火的人。一个男人为旧爱而怨恨，他不是一个大度的男人，更不是一个会怜香惜玉男人，这样的男人有失风度；一个女人为旧爱而怨恨，她不是一个性情柔美的女人，更不是一个有品位的女人，这样的女人极容易变成泼妇。所以，面对感情的失败，我们可以有一些幽幽的怨恨，但大可不必去恨得咬牙切齿，恨得大动干戈。我们不妨在幽幽的怨恨中回味曾经的那份美好，在回味中获得爱的经验，再去用心经营自己未来的爱情。
总之，面对感情的失败，要学会消化留下的爱与恨。把爱珍藏在心里，当作自己最美好的回忆；把恨消除掉，让曾经的美好占据自己的心，学会坦然地面对爱情的失败。
品悟人生
我们不妨在幽幽的怨恨中回味曾经的那份美好，在回味中获得爱的经验，再去用心经营自己未来的爱情。
让人生的“背包”变轻
你一定有过年前大扫除的经验吧。当你一箱又一箱地打包时，是不是惊讶自己在过去短短几年内，竟然累积了那么多的东西？你是不是懊悔自己为何事前不花些时间整理、淘汰那些不再需要的东西，否则，今天就不会累得连脊背都直不起来？
人一定要随时清扫、淘汰不必要的东西，日后才不会变成沉重的负担。人生又何尝不是如此！在人生路上，每个人不都是在不断地累积东西吗？这些东西包括你的名誉、地位、财富、亲情、人际、健康、知识等等；另外，当然也包括了烦恼、郁闷、挫折、沮丧、压力，等等。这些东西，有的是早该丢弃而未丢弃，有的则是早该储存而未储存。
问自己一个问题：我是不是每天都忙忙碌碌，把自己弄得疲累不堪，以至于总是没能好好静下来，替自己做“清扫”？对那些会拖累你的东西，必须立刻放弃。扫除的意义，就好像是生意人的“盘点库存”。你总要了解仓库里还有什么，某些货物如果不能限期销售出去，最后很可能会因为积压过多拖垮你的生意。
在人生诸多关口上，我们几乎随时随地都得做“清扫”。念书、出国、就业、结婚、生子、换工作、退休……每一次转折，都迫使我们不得不“丢掉旧的你，接纳新的你”，把自己重新“清扫”一遍。
不过，有时候某些因素也阻碍我们放手进行扫除。譬如，太忙、太累；或者担心扫完之后，必须面对一个未知的开始，而你又不确定哪些是你想要的。万一现在丢掉的，将来又捡不回来，怎么办？
的确，心灵清扫原本就是一种挣扎与奋斗的过程。不过，你可以告诉自己：每一次的清扫，并不表示这就是最后一次。而且，没有人规定你必须一次全部扫干净。你可以每次扫一点，但你至少必须立刻丢弃那些会拖累你的东西。
有一个作家和一群好友准备去探险。当时，正逢要去的地方遭受严重旱灾。在旅途中，作家随身带了一个厚重的背包，里面塞满了食具、切割工具、挖掘工具、衣服、指南针、观星仪、护理药品等。作家对自己的背包很满意，认为已为旅行做好了万全的准备。
有一天，当地的向导检视完作家的背包之后，突然问了一句：“这些东西让你感到快乐吗？”作家愣住了，这是他从未想过的问题。他开始问自己，结果发现，有些东西的确让他很快乐，但是，有些东西实在不值得他背着它们，走了那么远的路。
作家决定取出一些不必要的东西送给当地的村民。接下来，因为背包变轻了，他感到自己不再有束缚，旅行变得更愉快。他因此得到一个结论：生命里填塞的东西愈少，就越能发挥潜能。从此，他学会在人生各个阶段中定期解开包袱，随时寻找减轻负担的方法。
品悟人生
人一定要随时清扫、淘汰不必要的东西，日后才不会变成沉重的负担。
及早甩掉不合实际的目标
一个人要想获得事业上的成功，首先要有目标，这是人生的起点。没有目标，就没有动力，但这个目标必须是合理的，即合乎实际情况；如果不是，那么，即使你再有本事，付出千百倍努力，也不会获得成功。
诺贝尔奖得主莱纳斯·波林说：“一个好的研究者知道应该发挥哪些构想，而哪些构想应该丢弃，否则，会浪费很多时间在差劲的构想上。”有些事情，你虽然用了很大的努力，但你迟早要发现自己处于一个进退两难的地位，你所走的研究路线也许只是一条死胡同。这时候，最明智的办法就是抽身退出，去研究别的项目，寻找成功的机会。
在人生的每一个关键时刻，要审慎地运用智慧，做最正确的判断，选择正确方向，同时别忘了及时检视选择的角度，适时调整。放掉无谓的固执，冷静地用开放的心胸做正确抉择。每次正确无误的抉择将指引你走在通往成功的坦途上。
当你确定了目标以后，下一步便是鉴定自己的目标，或者说鉴定自己所希望达到的领域。如果你决心做一下改变，就必须考虑到改变后是什么样子；如果你决定解决某一个问题，就必须考虑到解决中可能遇到的困难是什么。
当描述了理想的目标以后，你必须研究一下达到该目标所需的时间、财力、人力的花费是多少，你的选择、途径和方法只有经过检验，方能估量出目标的现实性。你或许会发现自己的目标是可行的，否则，你就要量力而行，修改自己的目标。
有许多满怀雄心壮志的人毅力很坚强，但是由于不会进行新的尝试，因而无法成功。请你坚持你的目标吧，不要犹豫不前，但也不能太生硬，不懂得变通。如果你确感到行不通的话，就尝试另一种方式吧。
那些百折不挠，牢牢掌握住目标的人，都已经具备了成功的要素。下面两个建议一旦和你的毅力相结合，你期望的结果便更易于获得。
每年有几千家新公司获准成立，可是5年以后，只有一小部分仍然继续营运。那些半路退出的人会这么说：“竞争实在是太激烈了，只好退出为妙。”其实，问题的关键在于他们遭遇障碍时，只想到失败，因此才会失败。
你如果认为困难无法解决，就会真的找不到出路。因此，一定要拒绝“无能为力”的想法。
我们时常钻进牛角尖而不知自拔，因而看不出新的解决方法。
成功者的秘诀是随时检视自己的选择是否有偏差，合理地调整目标，放弃无谓的固执，轻松地走向成功。
一个非常干练的推销员，他的年薪有六位数字。很少有人知道他原来是历史系毕业的，在干推销员之前还曾教过书。
这位成功的推销员这样回忆他前半生的道路：“事实上我是个很没趣味的老师。由于我的授课方式很呆板，学生个个都坐不住，所以，我讲什么他们都听不进去。我之所以是没趣味的老师，是因为我已厌烦了教书生涯，对此毫无兴趣可言，但这种厌烦感却在不知不觉中也影响到学生的情绪。最后，校方终于解聘了我，理由是我与学生无法沟通：其实，我是被校方免职的。当时，我非常气愤，所以痛下决心，走出校园去闯一番事业。就这样，我才找到推销员这份自己胜任并且感觉愉快的工作。”
“真是‘塞翁失马，焉知非福。’如果我不被解聘，也就不会振作起来！基本上，我是很懒散的人，整天都病恹恹的。校方的解聘正好惊醒我的懒散之梦，因此，到现在为止，我还是很庆幸自己当时被人家解雇了。要是没有这番挫折，我也不可能奋发图强起来，而闯出今天这个局面。”
有的人失败，不是没有本事，而是定错了目标。成功者为避免失败，时刻检查目标是否合乎实际，是最主要的。
品悟人生
成功者的秘诀是随时检视自己的选择是否有偏差，合理地调整目标，放弃无谓的固执，轻松地走向成功。
有些事可以忽略不计
在做一件事情的时候，往往会发生这样的情况，有许多与主要事情相关不大或者毫无关系的事情也夹杂在其中，有些事情从表面看起来与主要的事情好像关系密切，但如果仔细分析一下，并没有很大的牵连，也就这些是可有可无的事情，在无形中增添了我们的压力，
在日本的新谷饭店，曾经有一条严格的规定，就是决不允许店员打扮得比顾客漂亮。规定中要求服务员在工作时不得戴耳环、项链。手上的戒指，也只限于结婚或订婚戒指。使用的手表要朴素，表链不得过松，如果有谁戴的手表很贵重，就不能戴在显眼处。
头发要修饰整齐，男服务员原则上留分头，不得留长发或蓬松发式，发乳要味道小，头发不能遮住耳朵。女服务员则不能使用气味太浓的香水或化妆品。衣服样子要普通化，鞋子颜色要一致，或黑色，或白色，不能穿流行样式。要擦拭干净，系好鞋带。
这项规定给本来天生就爱美的青年男女带来很大的心理压力，他们常常把自己工作的饭店斥责为寺庙、监狱！
后来，山口一郎总裁上任，发现这条规定有很大的弊端，对整个企业的形象也有很大的影响，甚至可以说这项规定是很不合理，可有可无的。于是，他就下令取消了这个规定，让服务员尽量的打扮起来，让客人一接触到饭店的服务人员就有一种漂亮、美丽，充满活力的感觉，让客人对饭店从内心产生好感。
当然，山口一郎总裁也并没有将这条规定彻底取消，而是改成了男服务员的服装、鞋子要整洁，不能有油污和汗臭味，扣子要齐全，
女服务员要常剪指甲，不能用带颜色的指甲油。手要经常保持清洁等等。
员工们的爱美之心得到了充分满足，心理的压力也就没有了，饭店的效益也就当然一天好于一天了。
山口一郎总裁深知不过于拘泥于员工的小事，只要打扮得体，整洁便可，否则很容易激起他们的反感。作为服务行业，员工的情绪直接影响效益，因而让员工情绪活跃非常重要。但员工不是机器，你尊重他们，在一些很私人的东西上不必要限制太多，既让员工有了一定自由，也让管理者少了一桩烦心事，何乐而不为？
早在本世纪初，美国汽车大王福特就曾雇用大批私人侦探调查雇员的生活方式，一旦发现有未婚同居、吸烟饮酒等“不良习惯”，立即予以解雇。
在时下的美国社会，越来越多的美国公司、企业效法福特，使用同种方式对其雇员旱灾行更严格的“生活方式调查”。
抽烟是许多公司、企业调查的“重点”。印第安纳州弗得汽车分公司的一名雇员，就因被发现在家中是个“烟鬼”而被“炒了鱿鱼”。据报道，美国目前的6000余家公司、企业不雇吸烟者，其中半数以上常对雇员作公开或不公开的吸烟调查。
是否吸烟饮酒，甚至是否常常暴饮暴食也是这类调查的重要内容。佛罗里达州有家公司还调查雇员是否“染上”了危险的嗜好，如洞穴探险等等。
从表面上看，这些热衷于“生活方式调查”的老板似乎是对雇员无微不至的关心，同时也让许多的雇员很不理解，他们的老板为什么对他们要求的如此严格。但实际上，老板们是另有打算。原来，在今日美国，绝大多数公司都要为雇员购买医疗保险，支付生病、意外事故等费用，而在“生活方式”上过于“随便”的雇员往往患病率、死亡率较高，他们使公司的健康保险费用与年俱增，无怪乎老板要将其视为“不受欢迎的人！”
还有一些公司或企业把“生活方式调查”的结果作为发现情敌、清除内患的一个重要依据。因为如果一个人的支出高出收入许多的话，那么他是否对企业忠诚就值得怀疑了。
我们可以想到，吸烟饮酒是大家都可以经常见到的事情，是很容易被人所忽略的。但是在美国的一些先进的大企业当中，却作为一件不容忽视的个人素质反应出来，并且做出了硬性的规定。
这种硬性的、不可逆转的规定，给美国公司的员工们造成了极大的心理上的压力。经常有人上街游行表示反对，遵守他们认为这是极端不尊重他们人权的表现，特别是在家里抽烟，这纯粹属个人私事。他们反对这种规章制度的存在。这些个人爱好同公司规章制度的矛盾，已使他们不能轻松地对待生活和工作的每一天。
品悟人生
不管你是出于何种目的，对于一些无关紧要的生活琐事耿耿于怀。很容易激起他人的反感，也同时给你自身徒增麻烦与压力。
幸福在于失意时忘却
幸福在于失意时的忘却。很多时候我们伤心痛苦，是因为无法忘记，总是无法忘记那些痛苦的往事。那些记忆就像明镜一样被高高挂起，每天都在看，都在想，我们怎能忘记？所以，在失意的时候学会忘记，忘记那些不快，才能重新开始新生活。
生于尘世，每个人都不可避免地要经历苦雨凄风，面对艰难困苦，想开了就是天堂，想不开就是地狱。而忘记就是一眼良药，愈合你的伤口，让你怀着新的希望上路。每个人的人生际遇不尽相同，但命运对每一个人都是公平的。因为窗外有土也有星，就看你能不能磨练出一颗坚强的心、一双智慧的眼，透过岁月的尘埃寻觅到辉煌灿烂的星星。只不过你永远忘不掉曾经的荆棘，所以你总畏惧前行。
一位心理医生曾接待了一位患者，这位患者是一名建筑工人，干这一行有许多年，为曼哈顿的摩天大楼出了不少力。
但是，他却没有任何成就感。相反，他恨自己，有时甚至想从建筑工地的高楼上跳下去一死了之。
为了帮助他，医生询问他过去的生活。他说，他这一生总是有摆脱不完的烦恼。小时候上学，老师说他就是块傻料。他忘不了这句话，从那以后，他一直恨自己。学习成绩一落千丈，好几门功课都不及格，最后终于逃学了。从此，他认为自己就是失败者。
确切地说，这是矛盾的，因为他取得了很大的成就。他在建筑业萧条的时候当上了建筑工人，而且干了好长一段时间。他当过兵，打过使，后来结了婚，现在有5个孩子。他的长女在上大学，曾向他介绍过这位医生写的书。他因此来找这位医生，希望能得到帮助。
“你应该这样对待自己，”医生说，“你失败过，你为什么就不能有失败呢？每个人都会有失败，但你应该看到成功的。摆脱过去，看一看自己已经取得的成绩。这些年来，你工作稳定，你已成为一个有用的人，也结了婚，有了 5个孩子。5个孩子快长大咸人了。女儿又上了大学，你用自己的辛勤劳动支持他们，看到他们成长，你想这不是成功又是什么？”
他脸上掠过一丝微笑：“我从来没那么想过。”
“别再对这些失败依依不舍T。”这位医生说，“你已经成功，想想这些成功吧。这样，你就会知道什么叫享受，你就会笑得更多。”
忘记，是一种伤感，但更是一种解脱。人的一生就像一次旅行，旅途中有数不尽的坎坷、泥泞，但是也有看不完的春花秋月，还是擦掉覆盖在心灵上的尘土，保持乐观向上的态度吧！即使身处逆境，也一定会有“柳暗花明又一村”的一天！
在前行的道路上，我们要面对很多的无奈，有很多的道路需要我们去选择。忘记一些原本不应该属于自己的，去追寻前方更加美好的。忘记那些怅悯，为了能轻快地歌唱；忘记一段凄美往事，为了轻松地梦想。忘记是一种伤感，更是一种美丽！只有抛弃失意时的阴影，才能更好地享受得到时的快乐和幸福。
品悟人生
忘记，是一种伤感，但更是一种解脱。人的一生就像一次旅行，旅途中有数不尽的坎坷、泥泞，但是也有看不完的春花秋月，还是擦掉覆盖在心灵上的尘土，保持乐观向上的态度吧！
