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第22章 改掉坏习惯,培养好习惯(1)

一位哲人曾说:“你的习惯就是你的主人。”在现实生活中,人与人之间的命运原本并没有太大的区别,真正的区别在于习惯。好习惯成就好人生。因此,改变坏习惯,对于任何人来说都是刻不容缓的。

1.习惯左右命运

一根矮矮的柱子和一条细细的链子,竟能拴住一头重达千斤的大象,这令人难以置信的现象在印度和泰国随处可见。原来,那些驯象人在大象很小的时候,就用一条铁链把它绑在柱子上。由于小象的力量有限,无论它怎样挣扎都无法摆脱锁链的束缚。于是,小象渐渐地习惯了而不再挣扎,直到长成了庞然大物。虽然它此时可以轻而易举地挣脱链子,但是它依然选择了放弃挣扎,因为在它的惯性思维里,链子是永远不可能摆脱的。

小象是被实实在在的链子绑住,而大象则是被看不见的习惯绑住。

还有一个相似的例子:

从前有一头驴子,自小就在磨房里拉磨,日复一日地绕着石磨兜圈子,十几年如一日,勤勤恳恳。有一天,它终于老得再也拉不动石磨了。主人觉得它劳苦功高,不忍心把它杀掉,就决定把它放养到旷野之中,让他在绿草地里自由自在地度过余生。但这头驴子从来就没有享受过蓝天白云下的自在生活,它已经失去了作为动物融入大自然的天生本领。在女口此宽阔的天地中,这头驴子唯一能做的就是在吃饱以后,绕着一棵树不断地兜圈子,直到最后死在这棵树下。

其实,我们的习惯就象是故事中的植物一样,幼苗很容易拔除,而随着时间的推移,越是根深蒂固,越是难以根除。故事中的橡树是如此巨大,就像是积久形成的习惯那样令人生畏,让人甚至怯于尝试改变它。还有值得一提的是,习惯与习惯之间也存在着不同,其中有些习惯比另一些习惯更难以改变。不仅坏习惯如此,好习惯也不例外。也就是说,好习惯一旦养成了,它们也会像故事中的橡树那样,忠诚而牢固。习惯在这种由幼苗长成巨树的过程中,被重复的次数越多,存在的时间也就越长,它们也就越难以改变。

一天,一位睿智的教师与他年轻的学生一起在树林里散步。教师突然停了下来,并仔细看着身边的4株植物。第一株植物是一棵刚刚冒出土的幼苗;第二株植物已经算得上挺拔的小树苗了,它的根牢牢地盘踞在肥沃的土壤中;第三株植物已然枝叶茂盛,差不多与年轻学生一样高大了;第四株植物是一棵巨大的橡树,年轻学生几乎看不到它的树冠。

老师指着第一株植物对他的年轻学生说:“把它拔起来。”年轻学生用手指轻松地拔出了幼苗。

“现在,拔出第二株植物。”

学生听从老师的吩咐,略加力量,便将树苗连根拔起。

“好了,现在,拔出第三株植物。”

学生用一只手进行了尝试,然后改用双手全力以赴。最后,树木终于倒在了筋疲力尽的年轻学生的脚下。

“好的”,老教师接着说道,“去试一试那棵橡树吧!”

年轻学生抬头看了看眼前巨大的橡树,想了想自己刚才拔那棵小得多的树木时已然筋疲力尽,所以他拒绝了教师的提议,甚至没有去做任何尝试。

“我的孩子”,老师叹了一口气说道,“你的举动恰恰告诉你,习惯对生活的影响是多么巨大啊!”

习惯的力量就是这样强大。其实,习惯性思维也常常是人类发展的桎梏。

人类比原始动物的伟大之处在于我们是自觉的动物,可以有自知之明。当我们发现坏习惯是阻挡人生成功的拦路虎后,可以不遗余力地清除它们;当我们发现我们正像驴子一样在原地绕圈时,我们应该走向远方的地平线,坚信那里有不同的风景在等待着我们。

请在某个宁静的夜晚坐下来,拿出一张白纸,一支笔,总结一下你生活中的成功和失败,寻找一下成功和失败的根本原因,把这些原因一条条地写下来,再把你生活中所有的习惯写下来,看看哪些是好习惯,哪些是坏习惯。如果自己想不清楚,就把了解你的好朋友请过来,帮你一起分析。你的朋友常常比你更了解你,他们能一针见血地指出你的优点和缺点。当你把成功的原因和好习惯列成一栏,把失败的原因和坏习惯列成一栏以后,你会吃惊地发现,你的好习惯就是你成功的原因,而坏习惯也正是你失败的原因。

如果说人是习惯的动物,而习惯又是我们的命运的话,那就让我们先养成优秀的习惯,再让优秀的习惯引导我们走向生命的辉煌吧。

2.好习惯为成功奠定良好的基石

有的人一生顺利,有的人命运多舛;有的人事业辉煌,有的人碌碌无为;有的人屡败屡战,最终成功;有的人竭力奋争,结果一事无成。人生的后面似乎有一只神奇的手在指挥着每一个人。其实这只无形的手不是别的,正是人的习惯。

香港大亨李嘉诚就是一个有着良好习惯的成功人士。

李嘉诚认为,所谓“时势造英雄”只是一种谦虚的说法。他在创业初期,几乎百分之百不靠运气,而是靠工作、靠辛苦、靠工作能力赚钱,靠好的生活习惯来生存。

至今,李嘉诚已工作60年了。60年间,他从一无所有,发展到拥有三家上市公司、市值数千亿的企业规模。他的顺与逆,折射着香港的商业史,是香港的经济奇迹的见证。

当初李嘉诚打工的时候,有很大压力,尤其是最初几年,要求知,要交学费,自己节俭得不得了,还要供弟妹上中小学直至大学,颇为辛苦。做生意头几年,也只有极少的资金,却要面对很多问题。但他想,只要勤奋,肯去求知,肯去创新,对自己节俭,对别人慷慨,对朋友讲义气,再加上自己的努力,迟早是会有所成就的。

李嘉诚说:“年轻时我表面谦虚,其实内心很骄傲。为什么骄傲呢?因为同事们去玩的时候,我去求学问;他们每天保持原状,而自己的学问则在提高。”

那时,同事们闲下来就聚在一起打麻将,李嘉诚却捧着一本《辞海》啃,日日如是,翻得厚厚的一本《辞海》都发黑了。李嘉诚形容自己“不是求学,我是在抢学问”。正是靠了这种抢学问的习惯,他才会创造条件使幸运之神得以降临。否则,没有了精神的基础,天上掉下来的金钱也会拿不住。

北京大学心理学博士卢致新说:“习惯两个字在起作用,一个人习惯于懒惰,他就会无所事事地到处溜达;一个人习惯于勤奋,他就会孜孜以求,克服一切困难,做好每一件事情。”

在《培根论人生》一书中,思想家培根专门论述了习惯与命运的关系。他深刻地指出:“人们的行动,多半取决于习惯。一切天性和诺言,都不如习惯有力,即使是人们赌咒、发誓、打包票,都没有多大用。”

1998年5月,华盛顿大学有幸请来世界巨富沃沦·巴菲特和比尔·盖茨演讲。当学生们问到:“你们怎么变得比上帝还富有”这一问题时,巴菲特说:“这个问题非常简单,原因不在智商。为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢?原因在于习惯。”比尔·盖茨对此也深表同感,他说:“我认为沃沦关于习惯的话完全正确。”

两位殊途同归的好朋友道出了自己成功的诀窍:习惯决定成功。北京大学心理学博士卢致新也说:“习惯两个字一直在起作用:一个人习惯于懒惰,他就会无所事事地到处溜达;一个人习惯于勤奋,他就会孜孜以求,克服一切困难,做好每一件事情。”这也就是为什么我们经常看到,成功的人们似乎永远在成功,失败的人们似乎永远在失败。

历史上,众多成功者的成功都离不开他们自身所具备的好习惯。

美国建国期间的伟人富兰克林有一个习惯,每天晚上都要把一天的情形重新回想一遍,看看自己哪些方面存在着不足。他曾为自己总结出13个很严重的错误,如浪费时间、为小事烦恼、和别人争论冲突等。在富兰克林看来,除非他能够减少这一类的错误,否则就不可能有什么成就。此后,他便一个礼拜选出一项缺点来进行“搏斗”,然后把每一天的“搏斗”结果做成记录;到了下个礼拜,他会另外再挑出一项缺点,去做另一场“搏斗”。正是这一检视自我并努力改正缺点的习惯,使富兰克林取得了如此巨大的成功,成为美国历史上最受人敬爱也最具影响力的人。

每个人都关心自己的命运,都希望在生活和事业中取得成功。你无需靠学历,无需靠亲朋,只需具备和养成了成功的好习惯,就可以掌握自己的命运,走上成功的坦途。

40年前,前苏联宇航员加加林乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟,成为世界上第一个进入太空的宇航员。这个荣誉不是每个人都能得到的,他能在20多名宇航员中脱颖而出,是一个良好的习惯成全了他。在确定人选时,20个候选。人实力相当,跃跃欲试。在演习之前,主设计师发现,在他们之中,只有加加林一个人是脱了鞋进入机舱的,其实脱鞋进入机舱只是他心细的个人习惯,他怕弄脏机舱。主设计师看到有人.对他付出心血和汗水的飞船这么倍加爱护,当时非常感动,于是,他当即决定让加加林执行试飞。这个例子告诉我们,好习惯是多么重要啊,它的力量是伟大的。

习惯是所有伟人们的奴仆,也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大,得益于习惯的鼎力相助;失败者之所以失败,习惯同样责不可卸。

一个动作,一种行为,多次重复后就能进入人的潜意识,变成习惯性动作。人的知识积累、才能增长、极限突破等等,都是行为不断重复成为习惯性动作的结果。有些人过于在意那些优秀的强者表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情,而实际上,我们把那些表现归纳分析,就会发现实际上存在一个简单的要点:那就是习惯。在我们身上,好习惯与坏习惯并存,我们要改变自己的命运,走向成功.最重要在于丢掉坏习惯,培养和凭借好习惯的力量去搏击风浪。

俄国教育家乌申斯基说:“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本,这个资本在不断地增值,而人在其整个一生中就享受着它的利息。”

事实上,正是好习惯,决定了每个人可以更为充分地开发自己,充分地发挥自己的优势,从而为成功奠定良好的基石。

3.坏习惯是成功的绊脚石

坏习惯是害群之马,是成功的绊脚石。很多成功的人并不一定比别人更聪明、更有天分,但他们一定比别人更勤奋,更有恒心和毅力。正是因为他们有了这些良好的习惯,他们才能不断地获得更多的知识,变得更有毅力,更执着于梦想和目标;失败的人并不一定比别人愚蠢,但是他们往往优柔寡断、不思进取,缺少信心和毅力,正是因为坏习惯,阻碍了他们迈向成功和幸福的进步。

事物总是一分为二,凡事都有其两面性。习惯也是一样,有正面就有负面。正面的是好习惯,有助于我们的成功;而负面的坏习惯,则会导致我们的失败。好习惯是步人成功的基石,而坏习惯是阻碍成功的恶魔。

北京有一家外资企业招工,对学历、身高、相貌的要求都很高,但薪酬待遇在同行业很有竞争力,所以有许多高素质的人才都来应聘。

有几个年轻人,过五关斩六将,到了最后一关:老总面试。这几个年轻人想,这很简单,只不过走走过场罢了,准十拿九稳了。一见面,老总却说:“很抱歉,我有点急事,要出去10分钟,你们能不能等我?”几个年轻人说:“没问题。”等到老总走了,几个年轻人一个个踌躇满志,得意非凡,闲不住,便围着老总的大写字台看,只见上面文件一摞、信一摞、资料一摞,年轻人你看这一摞,我看那一摞,看完了还交换。

10分钟后,老总回来了,说:“面试已经结束。”“没有啊?我们还在等您啊。”老总说:“我不在的这一段时间,你们的表现就是面试,很遗憾,你们没有一个人被录取。因为本公司从来不录取那些乱翻别人东西的人。”这几个年轻人一听,顿时都后悔莫及,他们困惑地说:“我们长这么大,就从来没有听说过不能乱翻别人的东西。”

在我们的日常生活和社会生活中,因为这样的坏习惯而毁掉自己前途的事情还有很多。习惯作为我们的终身伴侣,是最好的帮手,也可能成为我们最大的负担;它会推着我们前进,也可以拖累我们直至失败;它是所有伟人们的奴仆,也是所有失败者的帮凶。

我们常常会看到这样一些人,他们总是对自己所处的环境不满意,由此而产生了一系列苦恼。比如,一个学生没有考上理想的学校,心里觉得十分自卑,天天想着,自己比不上别人。于是烦得要命,书也念不下。这样一天天心不在焉地混,成绩越来越坏,几乎要辍学了,心里又加上一份紧张,这紧张加上以前的烦恼,使他更加懊恼不安。

同样,也有人对自己目前的工作不满意。认为职位低,赚钱少,比不上别人。心里又是自卑,又是消沉。天天懒洋洋的,做什么也打不起精神来。于是工作常常出错,上司也不喜欢他,同事也觉得他没出息。这样,他就越来越孤独,越来越被单位排挤,越来越远离快乐和成功。

其实,一个人对自己目前的环境不满意,唯一的办法就是让自己战胜这个环境。比如行路,当你不得不走过一段险阻狭窄的路段时,唯一的办法就是打起精神,克服苦难,战胜险阻,把这段路走过去,而决不是停在途中抱怨,或索性坐在那里打盹,去听天由命。

所以,置身不如意环境的人们,不但不应消沉停顿,反而要拿出积极乐观的精神来面对目前的环境,使时光不至白白浪费。

在不理想学校读书的学生,你与其厌烦这所学校,懒得用功,怕见以前的同学,不如喜欢这学校,努力进取,把自己以前所荒疏了的充实起来,你在这个学校一样可以有好成绩。或因功课学得好,再找机会考进好的学校。

那些对眼前工作不满意的人也是一样,每一位领导或主管都喜欢提拔那些肯埋头努力、认真工作的人。假如你工作认真,升迁的机会就可能会轮到你,除非没有机会。假使你自以为大材小用,一肚子委屈牢骚,成天懒懒散散,对工作敷衍了事,那么即使有了机会,也不会轮到你头上。

在此,我奉劝置身不如意环境中的朋友,停止抱怨,直面现实,把握机会充实自己。一个肯努力上进的人,在任何环境里都用不着自卑。换句话说,一个不肯积极进取、浪费光阴的人,本身就有一些坏习惯,别人不会因为你环境不顺而原谅你的。同时,不要对自己目前的东西抱怨或不满。它们可能是贫乏的、不好的,但既然没有办法可以弄到更好的,你就只好迁就你既有的一切,从中去发现出路和希望。不重视现在,就不会有可以期待的未来。

习惯一旦形成,就极具稳定性,心理上的习惯左右着我们的思维方式,决定着我们的待人接物;生理上的习惯左右着我们的行为方式,决定着我们的生活起居。日常的生活本身就是习惯的反复应用,而一旦遇上突发事件,根深蒂固的习惯更是一马当先地冲到最前面。习惯是通往成功的最实际的保证,可是也会成为通向失败的最直接的通道。因此,一定要养成良好的习惯,摒弃那些有趋势要形成的坏习惯,改正那些已经形成的不良习惯。

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