自上帝创造了亚当夏娃，世间便有了男人女人。被诱惑后，亚当夏娃偷吃了禁果，于是便有了性，家庭。但是围城中也有许多的诱惑，我们也如当年的亚当夏娃般难抵那数不清道不尽的诱惑，于是情感变得越来越脆弱，更为糟糕的是过去的那种一纸婚书以及与之相关的道度和责任也很难约束人们的欲望，结果越来越多的婚姻难以跨越三年之痛和七年之痒，偏离了原有的轨道。那么当你的婚姻偏离了轨道时，你是选择修复还是放手，让我和你们一起去寻找心中的答案。
离婚，无法承受的爱之痛
著名的美藉华人心理学家黄维仁在其著作《窗外依旧有蓝天——婚姻伤害治疗》中，对离婚后的心理疗法做了详细的阐述。在他看来，人类最痛苦的一种经历可能就是离婚。局外人根本无法体会和了解到离婚者所感受到的孤单、无助、希望的幻灭、对自尊心的打击、对命运的无奈和悲愤、对前途的恐惧与彷徨。
所谓离婚，是指从法律上解除夫妻的婚姻关系。有很多人把离婚看成是旧生活的彻底结束，是心灵痛苦的彻底解脱。其实，虽然通过离婚割断了婚姻关系，但并不意味着痛苦就此消失，离婚给有关当事者带来的心理冲击是不可忽视的。
1离婚带来的痛苦心理
婚姻的破裂，通常伴随着感情的痛苦和必须面对的家庭残缺不全的现实。离婚之后，经济收入减少了，一个人要维持以前靠两个人共同维持的生活；其次，家务负担更为沉重，特别是抚养孩子的一方，既当爸又当妈，万分艰辛；再次，许多基本欲望无法满足，如没有了感情交流、家庭温暖，没有了性生活等等。种种重压之下，离婚者常与痛苦为伴。
2离婚带来的仇恨心理
虽然大多数离婚的受害者都想忘记过去的一切，重新开始新的人生，但事实上，摆脱离婚所造成的心理阴影是十分困难的。离婚的不幸经历已经深深地烙在了他们心里，遇到“阴天下雨”，心理“伤口”还会隐隐作痛。这种情况下，受害者往往会鄙视、憎恨背叛者和那个第三者，一旦难以控制而爆发，形形色色的暴力悲剧可能在所难免。
3离婚带来的自卑心理
对于被动离婚者来说，婚姻破裂往往是一次不小的打击，可能导致其自卑、自暴自弃的心理障碍。被配偶抛弃难免成为人家的谈资和笑柄，而且离婚不可避免地要影响到孩子，于是他们在家庭破碎的巨大痛苦和心灵创伤之中产生了自卑感。长期在自卑的状态下生活，人的心灵会扭曲，会感到万念俱灰、一蹶不振。
4离婚带来酌孤僻心理
离婚者往往对自己离婚的事情讳莫如深，生怕勾起痛苦的回忆。他们难以做到也不愿意与他人进行心灵沟通，即使是他们的亲人。离婚后的独身者，虽然形式上又回到了自由的单身状态，但内心世界和结婚前的单身状态截然不同，没有了开心、憧憬，多了痛苦、忧愁与失望。这种精神上和感情上的孤僻状态，对其心理健康和以后的生活是极其有害的。
5离婚带来的悔悟心理
有些人离婚后，体会到了单身生活的孤独艰辛、再觅婚姻的曲折、子女感情的牵挂，使他们不得不反思当初离婚的草率，从而产生了后悔心理，“还是原来的好”。在这种心理作用下，不少人“好马又吃回头草”，走上了复婚路。
6离婚带来的再婚随意和畏惧心理
离婚者不堪心理和生活的痛苦折磨，会如落水者一样近乎本能地寻求解脱。但年龄渐长，又加上孩子、财产等复杂因素，使不少再婚者将感情放在了次要位置，往往为了现实生活而随意结婚。
由于有过一次婚姻破裂经历，渴望在新的婚姻中得到心理补偿，但又怕婚姻破裂的悲剧重演，正所谓“一朝被蛇咬，十年怕井蝇”。有这种心理，即使真的再婚之后，也过得不会轻松。
围城裂变，女人该如何补救
“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。一路上收藏点点滴滴的欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊”赵咏华这首歌已成了许多歌迷心目中的经典。而《诗经》中“执子之手，与子偕老”也是人们对爱情的梦想和亘古不变的情怀。
我们也深知，真正的爱情，应该超越生命的长度、心灵的宽度和灵魂的深度。所以，长久的婚姻关系，白头偕老的愿望并非是我们的一厢情愿，而是靠双方共同经营的结果。
可是，人性的弱点往往是不珍视已拥有的红宝石，却念念不忘没有到手的玻璃珠。于是，本属简单平和的婚姻关系变得错综复杂，险象环生，最终不得不以离婚拉下帷幕。难道，离婚是解决所有婚姻问题的唯一出路？是现今社会的流行趋势？
当然不是，聪明的女人懂得当围城出现裂变时，看清问题的实质，试着用宽容来补合婚姻。
琴是一个很有能力的女人，大学没毕业就已受到一家跨国公司的邀请，而且工作后的她是步步高升，可谓是事业一帆风顺。当然了，琴也有一个爱她的老公，可爱的女儿。虽然同事中有被第三者插足而搞得婚姻破裂的先例，电视、网络也常把第三者说的是无孔不入，但在琴看来，自己的婚姻牢不可固，第三者根本就没有可钻进来的缝隙。
但事实却并非如此。一天，琴上班后两个小时，她要召开一个中层领导参加的工作会议。可是当她一翻开公文包，却发现准备好的讲话提纲忘在家里了。看看时间，还来得及，她便决定坐车回家去取。她急匆匆回到家中，打开门，“触目惊心”的一幕让她呆立在那儿：自己的丈夫正和一个陌生的女人在床上赤裸着……
她愕然了，脑里一片空白，她简直要晕过去。站在门口，浑身颤抖，她绝望地看着丈夫。一瞬间，她甚至想举刀将他和那人野女人杀掉。就在她没有回过神来的时候，那女人仓惶而逃。她极力使自己镇定下来，什么也没说，她找到昨晚准备的提纲，强撑着，用手扶着楼梯下了楼。
那个中层干部会议，她的表现差强人意，她精力难以集中，那个仓惶而逃的女人总在她眼前晃动。开过会后她将办公室的门反锁上，将电话线拔掉，手机关机。那一刻痛心的泪水夺眶而出，她怎么也不敢相信自认为与她感情甚笃的丈夫会干出这等事情。
但她毕竟是一位成熟稳重的女人，她把自己缩进办公室里的椅子里想，丈夫与这个女人肯定已不是一时半日，倘若不是今天被她遇上，一切不还是一如既往吗？她也开始反思自己，是自己年岁不行了，没有了姿色，在丈夫心中失去了魅力？还是自己忙于工作，在性生活上与丈夫配合得太少？
有一刻她想到了离婚，女人特有的尊严感让她深深地感到这个野女人不仅玷污了她的家，也玷污了她的心，她真的无法接受这一现实。
可是等到琴稍微冷静下来时，她又想到正在读书的女儿，女儿简直像公主一样，过着无忧无虑的生活。女儿也常因爸爸妈妈的情投意合而骄傲。或许她做梦都不会想到今生今世爸爸妈妈会离婚，爸爸妈妈的形象在她心中从来都是那么崇高、那么纯正，倘若真因此而离婚，给女儿带来的不仅仅是失望与悲哀，更主要的是纯洁心灵的彻底崩溃，这对于一个青春少女，将是一个严峻的现实，说不定会带来什么样的后果，特别是现在的孩子内心世界都是那么的脆弱。为了逃避生活的残酷，女儿可能会疯，可能会离家出走，可能会自杀……不能，琴摇着头，心想：我决不允许这样的事情发生。
于是，琴慢慢地从椅子里坐正身子，把手机打开，拨通了丈夫的电话。她说：“你现在一定是很不平静吧？你能发生这种事儿，让我非常吃惊，但我会原谅你。”琴将“原谅”两字说得很重很重，停了一会儿，琴继续说，“今天是周末，晚上我们一起去接女儿，然后我们一起去吃晚餐，你看可以吗？”
其实，丈夫在接她电话的始终，心里都是忐忑不安的，他不知她会做出一种怎样的决定。听到这里，丈夫哭了，他说：“你给我一次机会吧，就当我们重新恋爱！”
听到丈夫的话，琴沉默了，想到丈夫以前对她那些难忘的温情细节，不知如何回答丈夫的话。
那天晚上，他们一起去吃饭，像以前那样，女儿没感到异常。回到家，她关上门，对丈夫说：“我知道，你一定很爱她，不然你不会领她回家，告诉我一句真话，你希望和她结婚吗？”
丈夫回答说：“你真希望我说真话吗？”
“对！”
看到琴坚定的眼神，丈夫说：“其实，我和她已很久了，如果想和她结婚，早就结了，在我心里最爱的依然是你和孩子。”
她问“她有丈夫吗？”
“有，而且她也很爱她的丈夫。”
听到丈夫的回答，琴沉默了，作为一个知识女性，她也常常探讨性与爱的关系问题。她在内心深处反复地衡量着丈夫的过去和现在，可她无论如何都得不出否定的结论，她相信丈夫是个有良心的男人。她哭了，她依然是趴在他的怀里哭的。丈夫一边替她擦泪，一边真挚地说：“让我们重新开始，我一定会珍惜这个家。”
那一夜，他们睡得也很甜蜜，第二天，一切照常，对于女儿，什么都没有发生。
婚姻里出现“第三者”，在当今社会中，是很多人都无法回避的现实。但对于大多数有外遇的男人而言，他们只是为了寻求性和激情，且无意破坏和谐的家庭。当然了也有一些男人纯粹是为了获得情感或精神上的慰藉。
所以，做为女人，你的生活中出现了这种事情时，头脑一定要冷静，一定要经过深思熟虑，看清丈夫外遇的本质，然后再给自己一个结果。当你发现丈夫只是因为诱惑而拈花惹草，但骨子里依然不忘这个家，那女人就要多一点宽容，用你的宽容来弥补婚姻，使其重现美满。如果鲁莽行事，一切都会向着相反的方向发展。
男人有了外遇，请多一点冷静
老公出轨，很多女人会选择呼天抢地、寻死觅活，或者是消极抵抗，视而不见、听而不闻。这样的态度和处理方式，不能解决任何问题，而应把问题摆到台面，冷静地去面对。当然了，有些女人在遇到丈夫出轨时，会选择离婚。有这种想法是很正常的。毕竟是他背弃了你们的誓言，也背叛了你们的爱情。但女人请记住一定不要头脑发热就离了，因为离了婚并不等于万事大吉，问题没有真正解决，心态没有平复下来，该困扰你的仍会继续困扰你，甚至你的下半生都会受些牵累。
出身于书香之家的许芊认识崔健时，他还是一个一事无成的打工仔，但许芊并未因此而嫌弃于他，反而被崔健和认真努力和孝心所打动，渐渐心生爱意。尽管许芊的父母很反对她嫁给崔健，但最终在许竿的坚持之下妥协了。
崔健也为了让许竿能过上舒适的生活，更加努力地工作，后来，还与朋友合资注册了一家小公司，因为经营合理而赚取了不少利润，崔健的身价也开始水涨船高，生活圈子也变得越来越大。当然为了更好地发展业务，崔健也会时常出入一些高级会所、舞厅之类的场所。正所谓常在河边走，哪有不湿鞋的。后来在一次醉酒后，无意中与一名女人发生了关系。这让酒醒后的崔健很是自责，面对许芊时心里总感到很紧张。后来，随着时间的慢慢推移，心反倒变得坦然了许多。但是有了一次就有了第二次，在以后的业务交往中，抱着一种侥幸心理，崔健对此类的事情不再推三阻四，于是便与更多的女人发生了关系，而且还与公司的一个年青女孩玩起了地下恋情。
天下没有不透风的墙，当许芊听到崔健居然有婚外情时，居然愣在原地，任由眼泪滑落。往事历历在目，可许芊怎么也没有想到，曾经那个说过今生只爱她一个人的男人却背叛了自己的诺言。崔健跪在许芊的面前请求原谅，说自己只是一时糊涂，以后绝不再犯此类的错误。可是许芊是何等高傲的女子，她怎么能忍受丈夫犯了如此不堪的错误，却让自己装做什么都没发生一般。于是许芊坚决要求离婚。
几番劝说无效后，犯错的崔健无奈之下只能同意许芊的要求。可是离婚后的许芊却并未因此而变得好过，反而更为狼狈，因为她心里还深爱着崔健，依然无法将他放下。于是便在爱与恨的纠缠中让自己失了欢颜，怨天尤人地活着，在无限的悲痛中浑浑噩噩地消耗着时光。
男人出轨这是发生在许多家庭中的事情，生物学家从基因学的角度也证明了男人的多情和花心。这个理论认为，基因都是自私的，一个基因最大的动机就是散布和延续自己，只有实现了这个目标中，才算成功。从这个角度来说，男人只有和更多的女性发生关系，才有利于更广泛地传播自己的基因。当然了，这也不能成为男人出轨的理由，毕竟还有一套社会制度，文明体系及道德标准需要遵从，但是男人出轨的丑事还是不绝于耳。那么，当女人发现自己的丈夫禁不住诱惑时，是选择离婚，还是黯然神伤，借酒浇愁呢？我想最好的办法还是保持冷静，妥善处理，尽量争取最好的结局。以下几点建议可供参考：
1冷静分析
配偶有了外遇时，人们难免会感到天旋地转、肠断心裂或者暴跳如雷。此时，最容易丧失理智，干出鲁莽的事来。正确的做法应该是先冷静分析一下事情的原委：到底是如何发生的?他们两个人的关系到了什么程度?自己的反应有助于解决问题吗……
2不要到处哭诉
爱人发生了婚外恋，再痛苦也不要到处哭诉与指控爱人的背叛。有的人就偏偏如此，尤其是做妻子的，向父母亲陈情、跟邻居诉苦还不够，甚至还要到爱人的领导那里去折腾。殊不知，如此一来，只会让你的爱人无地容身、甚感羞辱，更坚定了离开你的决心。你的情敌也会躲在一边窃喜。
3不要一哭二闹三上吊
尤其是女性，丈夫有了外遇的时候，通常会大肆哭闹。如果哭能使丈夫悔过，当然不妨用哭取胜。可是哭多了不仅没有实际效用，而且可能使对方厌烦，更不愿回家，因此产生反作用。上吊更不可取，如此丈夫会觉得你远不如情人，即使因此回到你身边，心也会离你更远；另外，假如你不慎真的丧命，想想你的情敌该有多高兴呢?所以，千万别用此下策。
4不要以牙还牙
有些人在发现配偶有外遇的时候，自己竟也去寻找婚外情以“报复”和“惩罚”配偶。这是处理婚外恋问题的最愚蠢的行径。事情变得复杂、涉及人徒然增多，不仅问题不能解决，两人关系会更加恶化，而且本该属于原配的权益(如经济方面的，甚至于在道德面前的“地位”)也会完全消失。自己损失惨重，还贻笑大方，万不可取。
5不要轻易有成人之美、放弃婚姻的想法
爱人有了外遇，很多情况下是可以回头的，不致家庭破裂。如果你主动放弃婚姻，那么家庭破裂不可避免，日后最不幸的是你自己和你的孩子。无辜的孩子其实是离婚最大的受害者。你的轻率决定会害了孩子一辈子。要有绝不放弃婚姻的决心，这样不仅让自己有更大的空间去努力挽回，而且可让你的背叛者和第三者出现关系危机，使第三者趋于死心。
6学会宽容，以退为进
掌握了证据而一味紧逼，会让本想悔改的爱人心生厌烦，容易有“一不做，二不休”而与你彻底决裂的心态。此时，如果摆出宽容的姿态，则较能使配偶有“愧疚感”，深觉对不起你，不忍心再伤害你。这样无疑会增加使其回归的向心力。然后，两人可一起找个合理的方式把自己受到的伤害和委屈宣泄出来。
