要想知道心理暗示疗法，首先要理解什么叫暗示。暗示，就是通过一定的手段，使人在无意识的状况下产生心理作用，从而使生理、心理发生变化，最终达到治疗的目的。
心理暗示可以起到巨大的心理效应，可以调动起巨大的心理潜力，从而对人的生理产生巨大的影响。
如某实验中有一个人被告知将被送人冷藏间，在冷藏间，他骤然感到浑身都被冻僵，心脏也不会跳动了，于是就倒在地上，仿佛真的被冻僵了一样。
其实这间冷藏室的机器尚未开启，仅仅是挂了“冷藏间”的牌子而已。
另外，大家都知道“杯弓蛇影”的故事：有一个人到他的朋友家喝酒，把酒喝下了才想起那酒中有一条蛇，从此心中便疑虑不安。他的朋友知道了，便把他请到家中，指给他看墙上挂着的一把铸为蛇形的弓箭，并把酒杯放在同样的位置上，弓箭的倒影恰好在酒杯中，这个人看了酒杯中映出的蛇影，终于消除了疑虑，心理障碍也随之而解除了。
暗示心理疗法，就是采用隐喻含蓄的话或由间接作用的话言、表情、手势等去对患者产生影响的方法。
暗示心理疗法可以有效地调动患者的心理潜力，从而去发挥患者的生理潜力。
自我暗示和他人暗示
自我暗示是非外界来的暗示，对身体可以起到积极的作用，但也可带来敢命的打击。
他人暗示就是来自外界的暗示。他人暗示又分为有意识及无意识暗示。
所谓有意识暗示，就是由他人有目的地、故意地对人进行心理影响，从而产生作用的暗示方法。而无意识暗示，是指不经意地被他人的言行产生心理影响的暗示方法。
有一个人，他到农村去参加一次婚宴，后来才知道酒宴上的肉是“米猪肉”，他又听人说米猪肉中的小包囊内藏着小绦虫，吃进肚子后，可以进入大脑而引起脑囊虫病，日久就会压迫大脑导致脑瘫。从此他天天想着脑里的绦虫在逐渐长大，在压迫他的大脑，后来竞发展到真的瘫痪了。经检查，他的大脑内没有包囊，也没有绦虫。医生就决定对他进行他人暗示，于是在查房时，故意对他的学生们讲：“这是患者的CT摄片，大家请看，很正常，没有发现任何异常，根本就没有绦虫。”说完，就带着学生查另一个房间去了。
而这个患者听到他的大脑内并没有绦虫时，高兴得坐了起来，第二天便可以下床了，从此他的瘫痪竞好了。
现在我们应该明白了，导致他瘫痪的原因是自我暗示，促使他恢复的是他人暗示。可见暗示的巨大心理作用，它既可摧残人，也可振奋人。
良性暗示和恶性暗示
良性暗示可以治病，甚至可以起死回生。良性暗示，多由医师、长辈和有威望的人进行，否则得木到患者的信赖，就起不到医疗作用。
下面我举一个良性暗示的例子。
古书上记载说，有一个人到朋友家做客，酒醉后眼睛发花觉得自己喝的水中有小红虫。从此自己肚子发胀，不肯吃饭，疑是长了一肚子的小红虫。他的父亲很着急，就去请来了医生，老中医了解情况后，就想了一个办法，用巴豆2个，捣烂，再加入一把剪断了的红线，然后跟饭团子制成丸药，让他在暗室内吞下，并告诉他，吃了这丸药肚子里的小红虫就会打下来的，他吃下丸药，就说要拉肚子，家人给他取来了放有水的便盆，这个人拉了肚子后，见若干“小红虫”在便盆中游荡，从此疑心尽去，开始进食。
恶性暗示就是让人致病，甚至可以致人于死地的暗示。
我再举一个例子来说明。古时，有一个人被邻居的狗咬了，后来他无意听到有两人在说话，其中一个人说，某某被狗咬了，后来得了狂犬病，过不了多久就张不开嘴，咽不下水，然后就死了。这个被狗咬过的人听了，心里一沉。第二天，他的嘴巴就张不开了，接着就吞咽困难，又过了两天，就奄奄一息了。医生来看后，见邻居的狗好好的，就知道他是由于心理作用使然，便对他的家人说，咬他的那只狗并不是疯狗，病人只是被吓坏了，然后给开了安神定志的方子，两天后，病人果然好了。
