生命如一叶扁舟，如果负载太多，注定无法远行。该放下的就要放下，只有这样才能轻松到达目的地，也才有时间和心情去享受生活的美好。
1松开的手比紧握的手拥有更多
一个很简单的问题：一杯已经装满水的杯子还能装得进水吗？肯定不行。其实人心也是，当你紧抓着自己所重视、在乎的很多东西以及曾经的辉煌不放时，你就很难再接纳新的东西。只有将心中的水倒空，忘记过去，才能拥有轻松的心情。
不知道你有没有听说过一种叫蜘蛛猴的动物。研究人员在蜘蛛猴身上发现了一种特别有趣的现象，那就是把一粒花生放进一个瓶子里，当蜘蛛猴发现时，它便会毫不犹豫地把手伸进瓶子里去拿那粒花生。这时候当你再放一大袋花生在它面前，它仍然不会放下那瓶子里的一粒花生。蜘蛛猴大概没有意识到，如果它肯放开紧紧抓住花生的手，那么它就可以得到旁边的一大袋花生。其实很多时候我们就是那只蜘蛛猴，只知道握紧双手，而不懂得松开双手，所以不能获得更多。
有一个婆罗门一手拿一个花瓶来到佛陀门前，以求取解脱之道。刚一进门就听佛陀对婆罗门说道：“放下！”于是婆罗门把他左手拿的那个花瓶放下。接着佛陀又说了声：“放下！”婆罗门又把他右手拿的那个花瓶放下。
然而，佛陀还是继续对他说道：“放下！”这时婆罗门感到莫名其妙，就说：“我已经两手空空了，还有什么要放下的呢，请问现在你要我放下什么？”
佛陀说：“我并不是叫你放下你手中的花瓶，而是要你放下你的六尘、六根和六识。如果你把这些身外之物统统都放下，你的内心就再也不会被束缚，你便能够从生死桎梏中解脱出来。”
此时婆罗门才懂得佛陀不停让他放下的真正含义。
往往人们只舍得放下一些表面的东西，殊不知只有当我们放下欲望时，我们才能获得内心的安宁。过重的负担压在心上，只会扰乱自己，使得我们的生活过得异常辛苦。
我们不妨问问自己：失去的感情，我放下了吗？心中积累的怨恨，我放下了吗？对某些过于执着的追求，我放下了吗？如果不能将它们彻底放下，我们就可能一步步沦为它们的奴隶；如果能够放下，我们就赢得了最大的超脱和心灵解放！
在面对一些人、一些事时，仍然需要我们做到放手，而不是一味地抓住某些瑕疵无限地将它扩大。
舒马赫是历史上很多人公认的F1最伟大的赛车手之一。他给F1这项运动留下了很多奇迹，创下了至今无人企及的纪录。他是这项运动的招牌，不知道有多少人是因为他而喜欢上这项运动的。
但有人总会拿舒马赫一些不光彩的事来完全否定掉他所取得的成绩。诸如撞车、吸毒、服用兴奋剂等过错。有人还曾指责舒马赫的成功是因为法拉利车好，但是要知道舒马赫当年来到法拉利时，开的车绝对不是最好的。
人无完人，瑕不掩瑜，舒马赫的过错也许无法抹灭，但那些在赛场内外的完美表现，才是最值得人们永远记忆和珍藏的。那些小污点之所以如此的刺眼，是因为它们滴在了一张雪白的纸上，当我们以宽容的心去接受这些污点而不是紧紧抓住不放时，我们也就懂得了什么叫做包容。放开了那些瑕疵，我们便能欣赏到这个世界更多的美。
2活得太累，只因索求太多
人生就像爬山，本来我们可以轻松登上山顶去欣赏那美丽的风景，但由于身上背负了太重的欲望包袱，带着没有止境的索求上路，我们不但越爬越累，登不上山顶不说，甚至连沿途的美丽风景也会忽略掉，空留一身的疲惫。
从前有一位巴格达商人，一天晚上，他一个人行走在静寂无人的山路上。忽然，一个神秘的声音对他说：“请你弯下腰来，拣起路边的几个石子，明天早晨，你将因此得到欢乐。”虽然商人并不相信石子会给他带来欢乐，但他还是弯下腰去，在路边拣了几个石子，然后装入衣袋，继续赶路。
第二天，太阳照到商人身上，商人忽然想起了衣袋里还有石子，于是就掏出来看。当商人掏出第一粒石子时，他一下愣住了，原来那不是石子，而是钻石！商人去掏第二颗、第三颗、第四颗……发现是红宝石、绿宝石、蓝宝石……
商人开心极了，这么多宝石可以卖多少钱啊！不过转念间，商人又沮丧起来，他后悔昨晚没有多拣几颗石子，多拣几颗，就会得到更多的宝石！于是商人就这样懊恼了一路，之前的快乐也消失不见了。
一个容易满足的人，所获得的快乐会多得多。当商人发现石子是宝石时，他获得了快乐，但当他开始痛悔昨天晚上没有多捡几颗石子时，快乐已消失得无影无踪。快乐其实很简单，它永远属于知足的人，而不属于贪得无厌的人。
人之所以感到痛苦，原因之一就是永不知足，索求太多已经足够甚至是一些不属于自己的东西。因为自己的内心填不满、放不下，我们才时常感觉活得太累。当你真正放下了后，你才发觉所有的苦恼也都被你放下了，你又如原来一样轻松快乐。
有一个人，他穷得连一张床都没有，每天晚上都只能在一张长凳上睡觉。一天晚上，穷人自言自语地说：“如果哪天我发了财，决不像那些可恶的富人一样做吝啬鬼……”
这时候，穷人身边出现了一个魔鬼，魔鬼说道：“我听见了你的愿望，我可以让你发财。”说完魔鬼就从衣服里掏出了一个魔力钱袋。魔鬼说：“这钱袋里永远有一枚金币，是拿不完的。但是，你要记住，只有当你把钱袋扔掉时，才可以开始使用那些金币。所以在你觉得金币拿够了的时候，就把钱袋扔掉。”
说完，魔鬼就不见了，而穷人的身边真的出现了一个钱袋，里面装着一枚金币。穷人把那枚金币拿了出来，再伸手进去拿，里面又有一枚。于是，穷人不断地往外拿金币。整整一个晚上，穷人都在不停地往外拿金币。第二天金币已有一大堆了。他想：这些钱已经够我用一辈子了。
这时他很饿，很想去买面包吃。但是在他花钱以前，他知道必须扔掉那个钱袋，于是，他便拎着钱袋向河边走去，但是当他扔掉钱袋后，觉得很舍不得，于是又掉头回去把钱袋拿了回来。他又继续从钱袋里往外拿钱。就这样，每次当他想把钱袋扔掉的时候，他就总觉得钱还不够多。
三天过去了，他旁边的金币越来越多，以至于完全可以去买吃的、买房子、买最豪华的车子。可是，他总是对自己说：“还是等钱再多一些才好。”
一连五天，他不吃不喝拼命地拿钱，金币已经快堆满一屋子了，但是，他仍然舍不得放弃那个钱袋。他虚弱地说：“我不能把钱袋扔掉，金币还在源源不断地涌出来啊！”
最后，他终于因为又累又饿，死在了自己的长凳上，旁边堆放着满屋子的金币。
我们一心只希望拥有得越多越好，爬得越高越好，到头来，我们的心灵却无法得到休息。贪婪是一种诱惑，让我们不知疲倦地爬向那没有止境的深渊。
活得太累的人，只知道一个劲地朝前走，而不知道停下脚步歇息，观赏沿途的风景。生活是个过程，当我们回首一路走来的路途，有的人的回忆里不但有一生的收获，更有那些鲜活的画面、美好的风景，而有的人却只有花费他毕生时间换来的唯一的果实。索求有度，丢掉那些不值得你带上的包袱，轻松上路，你的人生旅途会更加愉快。
3舍弃有时反而是一种获得
枯叶舍弃树干，是为了期待春天的葱茏；河流舍弃平坦，是为了回归大海的怀抱；蜡烛舍弃完美的躯体，是为了带给世界光明；心灵舍弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁静。
要想得到永久的掌声，就必须舍弃眼前的虚荣；要想得到小草的清香，就必须舍弃城市的舒适。舍弃了蔷薇，还有玫瑰；舍弃了小溪，还有大江；舍弃了一棵树，还有整片森林；舍弃了驰骋原野的不羁，还有策马徐行的自得。舍弃并不是失去，有时候反而是一种获得。
每年，美国俄亥俄州都会举行一场南瓜大赛，比谁的南瓜大。好几次的冠军得主都是一个叫汤姆的年轻人，他种的南瓜又大又甜，一连好几年都荣获首奖或优等奖。每次得奖后，汤姆都会毫不吝惜地将种子分送给邻居。
许多邻居对此举表示不解：“你花那么多时间和精力培育良种，为什么把种子送给我们？难道你不怕我们的南瓜超过你的？”
汤姆笑笑说：“我把种子送给大家，其实也是在帮助我自己！”
原来，各家瓜地相连，汤姆把自己的优良品种分给邻居，那么蜜蜂在传授花粉的过程中，就不会将劣种花粉传播到自己的优良品种上，避免优良品种的退化。
表面上是自己吃亏，但实际上是自己的收获。牢牢抓住自己的东西不放，不懂得舍弃，一味地追求，而忘记了，有时候懂得舍弃，你才有机会获得更多。抓住了什么就再也不愿意松手，这样往往就会导致因小失大，无法继续接受新知，更无法成长、超越。
利奥·罗斯顿是美国好莱坞影星，也是好莱坞历史上最胖的演员。后来因为演出时突然心力衰竭，罗斯顿被送进汤普森急救中心。医生们拼尽全力，最终也没能挽回罗斯顿的生命。不过罗斯顿在临终前说的一句话，让急救中心的哈登院长颇受启发。临终前罗斯顿曾喃喃自语：“你的身躯很庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心脏！”后来哈登院长让人把这句富有哲理的话刻在了医院大楼的墙上。
不久后，美国石油大亨默尔也因工作繁忙导致心力衰竭而住进这个急救中心。即便是住院，默尔也放不下公司的诸多事务，甚至把公司搬到了医院。他包下了医院的一层楼，增设了用于联系事务的五部电话和两部传真机。
在医护人员的精心护理下，默尔渐渐康复。不过出院以后，默尔没有回到美国，也没有继续亲自打理他的石油帝国，而出乎所有人意料地卖掉了公司，在苏格兰一个乡村买下了一栋别墅。
让默尔做出这种反常行为的就是医院大楼上那句“你的身躯很庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心脏”。后来他在自传中这样写道：“富裕和肥胖没有区别，它们只不过是超过自己所需要的东西罢了。”
过多的财富就如同身上的赘肉，让人颇感压力。人生应该过得轻松和快乐一点，再显赫的名利不过是束缚自身的枷锁，生命之舟又能承受多少负荷呢？在面对生死抉择时，什么又能比鲜活的生命重要，什么又能比幸福快乐的生活重要？
舍弃一些财富，换来的却是身体的健康，这样的舍弃物有所值。许多人在金钱、成就、权力、利益、面子、学识等方面，怎么也放不下，因为觉得一旦舍弃就意味着失去，却没有想过，或许在关键的时候懂得舍弃一些东西，将会得到更多意想不到的收获。
当你紧握双手，里面什么也没有；只有当你打开双手，才能抓住更多。当鱼和熊掌不能兼得的时候，我们应该学会舍弃。
