同硬币有正反两面一样，人生也有两面。光明、幸福、快乐、希望是正面，黑暗、痛苦、绝望、生气是反面。选择反面，只能体味失败；选择正面，才能迎来成功！
1不快乐是因为你活得不够简单
每个人都背着一个空行囊在人生的旅途上行走。一路上，他们会捡拾很多东西——地位、权利、财富、友谊、爱情、责任、事业……一路捡拾，行囊渐渐装满了，因为沉重，快乐也就渐渐消失了。
一个后生在去一座禅院的路上看到了一件有趣的事，他来到禅院，想以这件事考考老禅者。在他与老禅者一边品茗、一边闲谈之际，他冷不丁地问老禅者：“什么是团团转？”
老禅者淡然地说：“皆因绳未断。”
这位后生惊讶地问：“老师父未曾看到事情的经过是何以知晓的？”后来他接着说：“我在来的路上，看到一只被绳子穿了鼻子拴在树上的牛，它一直想离开这棵树到前面绿茵茵的草地上去吃草，但是它转过来转过去都脱不了身。心想回来问你，你必定不知道。”
老禅者微笑着说：“你问事，我答理，你问的是牛被绳缚而不得解脱，我答的是心被俗务纠缠而不得解脱，一理通百事。”
很多时候，不快乐并不是因为不具备快乐的条件，而是因为活得不够简单。心被俗务纠缠而不得解脱，哪里会有快乐可言？
一只风筝因为被绳拴住，就飞不上万里高空；一匹烈马因为被绳拴住，就不能任意驰骋草原。因为一次失利，我们痛心疾首；因为一次失恋，我们愁肠百结。为了钱，团团转；为了权，团团转。我们的心灵永远充斥着疲惫与不满，被沉重的包袱压得喘不过气来，只会让前进的脚步越走越慢。
一个人如果背着一个很重的行囊爬山，累得气喘吁吁，汗流浃背，想必只顾擦汗，只盼休息，肯定不会有闲暇欣赏周围的怡人风景。同样，在人生的道路上，如果你背负太多的东西上路，也会没有时间和心情去享受美好的生活。
从前有一位年轻人立志要去寻找快乐，可是走了很久，仍然没有找到，为此他找到了一位大师请求给予指点，他说：“大师，我寻找了那么久，我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而喑哑，我已经疲倦到了极点，为什么我还没有找到快乐？”
大师没有急于回答他的问题，而是指了指他背上的一个大包裹问：“你的大包裹里装的什么？”
年轻人这才把包裹放下来，擦擦额头上的汗说：“它对我可重要了，这里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才能走到您这儿来。”
大师没有再说什么，而是带他来到一条河边，与他一起坐船到了河的对岸。下船后，大师说：“你扛了船赶路吧！”
年轻人看看船，又看看大师，说：“你让我扛船赶路？它那么沉，我扛得动吗？”
大师微微一笑，说：“是的，你扛不动它。”大师顿了顿又接着说，“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路，否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、悲伤，这些对人生都是有用的，它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了包袱和负担，而生命不堪负重！”
年轻人恍然大悟，他放下包裹继续赶路，发觉自己轻松而愉悦，比以前走得快得多。原来，只要你学会放下，希望就在你身边。
生命如一叶扁舟，如果负载太多，注定无法远行，该放开的就要放开，只有这样才能收获更多希望。
为什么孩子总是很容易就感到快乐？因为他们思想单纯，生活简单。对于一个喜欢零食的孩子来说，一座金山不如一根棒棒糖能令他快乐；对于一个喜欢在户外玩的孩子来说，能在外面疯跑胜过被满屋子的高级玩具包围。像孩子一样，清理你的行囊，让它尽量的轻便简单，这样轻松快乐就不是什么难事了。
2学会“制造”自己的好运气
也许你总是羡慕别人的运气好，可也许你并不知道别人的好运是怎么得来的。有时，我们可以为自己“制造”出好运气，甚至可以把坏运气变成好运气。
卢纶进高中的第二学年成绩下滑很快，数学甚至不及格。不过卢纶的爸爸没有着急，而是对卢纶说：“别担心，如果你能把坏的经验变成好的经验，你下次就会超过那些通过了考试的同学。有时候失败会把一个人变得更差，但有时候失败会把一个人变得更棒。关键看你会不会把坏运气转换成好运气。”
卢纶还是有些沮丧：“可是，我的成绩单上是F啊，而且这些分数还会带到大学里呢。”
爸爸笑道：“是的，这些分数你是甩不掉的，但从中得到的教益却也会伴随你一辈子。如果能把坏事变成好事，那么你从人生中的这一课收获的东西可比分数重要得多。”
卢纶丧气透了，说自己对数学老师恨得咬牙切齿。爸爸笑嘻嘻地说：“瞧，你的数学老师赢了，你输了，因为你完全是一副失败者的样子。”
“全校都知道我不及格，而这都是可恶的数学老师给的。我又能怎么办呢？”卢纶摇摇头。
“他有权力给你打不及格，”爸爸继续说道，“而你也有权力选择你要做的事——你可以继续抱怨，认为老师不好，认为自己很倒霉，甚至去做一些愚蠢的事，比如去扎他的车胎；或者，你也可以做一些好事，比如在学校里、球队里，或是冲浪队里表现优异，把你的怒气变成成就，那你就赢了。这样，坏运气就会不见，它们变成了好运，不是吗？”
犯错误、失败并不一定就是坏事，如果你把它当成学习和了解自己的机会，那么你的好运就跟着来了。
犯错误是一个信号，提示你应该学习一些新东西了。所以，每次当你犯错误后，不要说“我运气真差”，而是应该抓住这个机会学点新的东西。一旦你发现了它教给你的东西，你就会感谢这次错误。
运气还跟个人的努力、争取有关。好运和坏运，其实一直就在我们的手中掌握着。
李天是一位留学美国的中国学生。毕业后，李天想靠着自己的能力养活自己，于是为了解决生存问题，他什么苦活累活都干。在餐馆刷盘子，在路上发传单，帮别人打字，微薄的收入只够他勉强糊口。
一天，在唐人街一家餐馆打工的他，看见报纸上刊登了一则招聘启事，一个公司要招聘线路监控员。这份工作和李天的专业对口，薪资待遇也很吸引人，于是李天做足了准备去应聘。过五关斩六将，他进入了最后一轮面试。招聘主管出人意料地问他：“你有车吗？你会开车吗？我们这份工作需要经常外出，因为公司的车辆有限，所以我们会优先考虑会开车的人。”
李天当场就蒙了，自己只是一个穷学生，怎么会有车呢？开车更是不会啊！但为了争取到这份工作，他不假思索地回答：“有！会！”“很好，那四天后你开车来上班。”主管说。
李天没有退路，要么他就放弃这个工作，要么就只能硬着头皮上阵。最终他豁出去了，在一个朋友那儿借了一些钱，买了一辆二手车，开始了自己紧迫的学车历程。第一天他跟朋友学简单的驾驶技术；第二天在朋友屋后的大草坪模拟练习；第三天歪歪斜斜地开着车上了公路；第四天他居然驾车去公司报到。
如果只知道抱怨“该死，我怎么就不会开车呢”，那也许工作机会就会和自己失之交臂了。那些运气好的人，总是能得到更多的机会，其实，这些机会都是他们自己争取来的。自己“制造”好运，需要靠坚持、争取，还有不抱怨、不言败的精神。
3微笑，让你得到的不仅仅是好心情
微笑是世界上最美丽的表情，因为微笑总能给我们带来快乐和幸福，因为微笑在艰难困苦当中总能使我们看到希望。
一旦你学会了微笑，你就会发现，生活可以变得简简单单、轻轻松松，而人们也可以因你的一个微笑而看到阴雨天的阳光。
美国旅馆大王希尔顿大家都熟知，当他的资产增值到千万美元的时候，他欣喜而自豪地把这一成就告诉了母亲。谁知母亲的话出乎他的意料，母亲淡然地说：“你和以前根本没有什么两样……事实上你更应该去想一种办法留住你的顾客，让他们住过了你的旅店还想再来住，而这个方法又不能投资太大，这样你的旅店才有前途。”
希尔顿经过了长时间摸索，终于找到了母亲所说的方法，那就是“微笑服务”。这一经营策略使希尔顿大获成功，即使在希尔顿旅馆最萧条的时候，他也会每天对服务员说：“你对顾客微笑了没有？”后来他们不但度过了最艰难的经济萧条时期，还迎来了希尔顿旅店最辉煌的时代。
一个微笑可以融化坚冰，一个微笑可以让我们从容，可以说没有什么东西能比一个灿烂的微笑更能打动人的了。
你的笑容就是你人生最好的通行证，有了它你就可以走遍全球，面对人生一切的不幸。因为你的笑容有时能给你带来巨大的成功。外国有句谚语：“微笑亲近财富，没有微笑，财富将远离你。”真诚的微笑往往能带来意想不到的结果。
科尼克亚购物中心的经理正为售货员没有合适的工作制服而苦恼，尽管那些备选的制服都设计得简洁、美观而富有特色，但他总觉得缺少了点什么，于是他向世界着名时装设计大师丹诺·布鲁尔征求意见。83岁的布鲁尔对他说：“其实员工穿什么衣服并不重要，重要的是他们要面带微笑。”
现在，科尼克亚已发展成为巴黎最大的购物中心之一，并以销售法国纯正葡萄酒而享誉全世界。它是巴黎少有的几家没有统一员工制服的购物中心，但是它的服务和微笑被公认是世界一流的。
懂得微笑的人必定是受欢迎的人，那些表情亲切温和的人，让人感觉如坐春风，自然人见人爱。即使是遇到陌生人，如果你冷落冰霜，别人定会拒你于千里之外；如果你对他微笑，他就像是你面前的一面镜子，也会向你微笑表示友好。
成功的人士总是脸上带着微笑，因为他们知道微笑的力量。一个表情不友好的人会让别人退避三舍，反之，一个脸上经常带着微笑的人，就会使人有一种亲切的感觉，忍不住想了解他，这样的人往往更容易俘获人心，自然也更容易成功。
卡耐基让学员们试着微笑一个星期，每天24小时对身边的人报以微笑，然后谈谈感想。一位学员这样写道：
“我已经结婚十年了，在这之前我每天都忙着工作，很少对我太太微笑。一天，我对她微笑着说‘早安，亲爱的’，她惊讶不已。我笑着对她说，今后我会一直这样做。事实上我真的做到了，连续一个月来，我们家所得到的幸福比过去一年还多。
“在上班的途中，我会对地铁的售票员微笑，在进入公司大楼门口时，我以微笑同警卫打招呼，还会对电梯管理员微笑着说一声‘早安’，进入办公室，我会同事微笑，对所有来公司办事的客户微笑。
“我得到的回报不只是他们的微笑，甚至连那些平日里满肚子牢骚的人也开始对我友善了。我自己也变成了一个快乐的人，有时一想到那些愉快的事情，我还会情不自禁地微笑起来。”
微笑让人变得快乐而富有，微笑让人拥有友谊和幸福。无论何时何地，也无论遇到什么事情，一个简单的微笑就可以给人以无穷的力量。微笑具有神奇的魔力，一个微笑可以让你和仇人冰释前嫌，一个微笑就可以让你建立一个美满的家庭，一个微笑就可以让你有勇气直面人生。
遇到挫折时，微笑是成功的起点；遇到烦恼时，微笑是勇于面对的表现。当见到久别的朋友，激动之情难于言表时，微笑便是表达感情的最好方式；当朋友陷于困境时，给他一个微笑，就是对他的最大鼓励；当相互之间产生误会时，给对方一个微笑，便是让误会烟消云散的最好方法。微笑带给你的，还有很多很多。
4幽默的你，每天开心多一点
幽默具有神奇的力量，它让人放松，帮助我们缓解烦躁的情绪，如果你在生活中不时添加一些幽默，那你的心情也会变得很好。
幽默的人往往很乐观，即使面对困境，他们也能苦中作乐；幽默的人很坦然，即使自己的缺点暴露了，他们也能从容不迫地自我解嘲；幽默的人很宽容，即使别人怒发冲冠，指着自己的鼻尖，他们也能不紧不慢，一笑而过。真正懂得幽默的人总是会营造融洽的气氛，制造更多的笑声。
一次，威尼斯的某执政官举办宴会，诗人但丁也应邀出席。宴会上，侍者给意大利各城邦使节献上了一条条很大的煎鱼，而给但丁送上的却是几条小鱼。
但丁望着小鱼没有品尝，而是把它们逐条拿起靠近耳朵，然后又一一放回盘中。执政官见但丁做这种莫名其妙的动作，便询问他是何故。
但丁清了清嗓子，高声回答：“我有一个不幸的朋友在几年前于海上遇难，自那以后，我始终不知道他的遗体是否安然葬入海底。所以，我就问问这些小鱼，也许它们会多多少少知道一些情况。”
执政官逗趣似的问道：“那么，它们又对你说了些什么呢？”
“它们告诉我说，它们都很幼小，对过去的事情不太了解，不过，也许邻桌的大鱼们知道一些具体情况。它们建议我向大鱼们打听打听。”但丁一本正经地说道。
执政官听后不由得会心一笑，转身责备侍者怠慢了贵客，吩咐他们马上给但丁端上大煎鱼。
相信任何人看了但丁的表演，都会忍不住拍手为其叫好。对于在宴会中受到不公平的待遇，但丁没有愤怒离席，也没有拍案而起，而是将自己的不满婉转地表达出来。这些话，相信任何人听了都不可能无动于衷。这样，提意见的和被批评的不需要在言语上发生冲突，就其乐融融地达到了双赢的效果。
幽默的人遇事乐观，即使身陷尴尬的境地也会用幽默轻松化解。幽默能给人带来快乐，幽默还使人魅力倍增。幽默是生活的调味剂，它使我们的生活变得丰富多彩。
5给心情放假，让心情更积极
曾有过这么一首歌：给心情放一次假，现在就出发。天地那么大，出去看看吧。适当的时候给自己放一次假，面具撕掉啦，现在就出发……请不要总是透支自己的身体，给心情放假，狠狠玩一把，要学着忙里偷闲给自己放假……拍拍肩、拍拍肩，烦恼放一边。去休闲、去休闲，给自己空间。赚不完、赚不完，Money赚不完。甩甩发、甩甩发，给心情放假……
这段时间工作特别紧张，李娆丽已经连续好几天加班了。周末，她决定一个人逛街放松一下。
她走到一家小店铺，看到一条仿白金的项链，新式的链子，上面有一个绿色的椭圆形宝石做吊坠，旁边还有一对仿白金的小翅膀。店主说：“这叫‘天使翼’，适合皮肤白的女性戴，配你正好，简单又大方。”李娆丽想起这条项链秋天配自己那件紧身墨绿色毛衫正合适，于是就买了。这么便宜就淘到一件饰品，李娆丽笑着走出店铺。
来到美甲处，李娆丽想做指甲，平时总是担心浪费时间，今天没有任何任务，时间是自己的，于是安心坐了下来。“要做复杂的，还是简单的？”店主问。“复杂的吧。”于是店主在李娆丽的指甲上绘了白色的底，浅蓝色的花，玫瑰红的花蕊，又在外面涂了一层亮的保护层。做好后，李娆丽伸出手细细欣赏着，很精致，衬得手愈加白嫩。
