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第23章 本草与百病主治(1)

李时珍《本草纲目》中原载百病主治的内容过于庞杂繁细,本章将不拘泥于原书粗略记载的小药方,而是较系统全面地搜集整理出了一套常见疾病如高血压、冠心病、高脂血症、牙痛、痛风、痔疮、便秘、贫血、头痛、癫痫、疟疾、失眠、感冒、咳嗽、糖尿病等的相关论治知识。

百病主治

中医食疗是百病主治的主要内容。李时珍认为,食疗可借助药力,药助食威,相得益彰,将饮食营养与药物治疗完美地融为一体。既可享膳食色香味型、美食之乐,又可达强身健体、防病祛病之效。

【高血压病人的食疗偏方】

1.苦瓜60克,芹菜200克,水煎服。每日1次,连用7~10日。

2.连衣花生米250克,浸入醋中,一周后服食。每晚睡前吞食3~5粒,连食有效。

3.绿豆与黑芝麻各500克,共炒熟研粉,每次服50克,每日服2次。

4.枸杞叶250克,芹菜250克,煎汤服。

5.芹菜150克,水煎去渣取汁,加入水发海参60克,冰糖适量,共炖汤服食。

6.黄豆200克,海带30克,芹菜60克,加水适量煮汤,调味服食。

7.鲜西瓜翠衣30克,水煎后加蜂蜜少许口服,每日1次。

8.鲜葡萄30克,洗净后在蜂蜜中蘸一下吃,每日2次。

9.香蕉梗18克,白菜粗根1个,水煎服,每日2次;或每天吃3个香蕉,长期食用。

10.山楂12克,切片后炒焦,草决明12克,白菊花9克,开水冲泡,代茶喝。

11.鸭梨1个,西红柿1个,剥去外皮,放在锅里煮熟,每天吃一次,连吃20天。

12.每天早晨空腹生吃西红柿1~2个,14天为一疗程,停7天后再连吃14天。

13.银杏叶15克,水煎后分3~4次服下,每日1剂。常服有效。

14.鸭肉250克,菊花12克,荷叶1张,芹菜200克,白糖适量。先将菊花、荷叶、芹菜煎汁去渣,再同鸭肉、白糖共炖熟服食。每日1剂,连用7日为1疗程。

15.海蜇120克,漂洗;荸荠360克,洗净连皮用。加水1000毫升,煎至250毫升左右,分2次空腹服,荸荠吃否均可。可长期服用,无副作用。

【冠心病病人的中医食疗】

心气不足,胸闷隐痛,心悸气短,倦怠乏力,面色白。舌淡苔薄,脉虚细缓等。

1.人参饮:生晒参10克。用炖盅隔水蒸,饮参汤。

2.人参三七炖鸡:生晒参10克,三七5克,鸡肉100克。共放炖盅内隔水炖1个半小时。食鸡,饮汤。

气阴两虚,胸闷痛,心悸且慌,气短乏力。心烦,时有升火,口干,舌红胖苔薄,或淡红胖少苔,脉虚。

1.参麦饮:太子参30克,麦冬12克,五味子6克。水煎服。亦可加丹参20克。

2.双耳汤:白木耳、黑木耳各10克,冰糖适量。将木耳泡发洗净,与冰糖用炖盅隔水炖1小时。1次或分次食用。

3.瓜萎薤白半夏汤:瓜蒌皮12克,薤白头10克,半夏10克,黄酒适量。共煮汤饮。

痰浊痹阻,胸闷为主,或兼胸痛,痰粘稠,苔白腻带干,或薄黄腻,脉滑。

1.山楂荷叶薏苡仁汤:山楂20克,荷叶、薏苡仁各12克,葱白10克。水煎代茶饮。

2.山楂扁豆汤:山楂30克,白扁豆20克,韭菜30克,红糖40克。前三味水煎,用红糖调味服食。

【高脂血症的治疗】

将中药何首乌、泽泻等运用于高脂血症的治疗,收到了满意的疗效,经不断总结、完善配方,逐渐形成了较固定的方药。该疗法的基本方由何首乌30克,泽泻30克,大黄10克,茵陈15克,山楂30克等组成。

肝阳上亢者加草决明、石决明,肝经火旺加夏枯草、白菊花,肝脾湿热者加虎杖、金钱草,肝肾阴虚者加女贞子、枸杞,气滞加柴胡、郁金,血瘀加丹参、蒲黄,肢麻加天麻、寄生,胸闷气短加全瓜蒌、薤白,颈部发胀加葛根。

每日1剂,水煎分两次服,连服1个月为1疗程。治疗期间,停服一切降脂药物。

1疗程结束后,复查血脂。经数百例临床观察,远期疗效良好,且治疗前后血、尿、肝功能对比检查,均未发现异常。只有少数患者服药后有轻度腹泻,停药后即可恢复。

【牙痛的自疗】

治牙痛的小验方

1.取备用药材萹蓄50~100克(鲜品则加大用量),入锅,加适量水煎服,每天1剂,分2次服。疗效显著,2~3天即愈。

2.取公丁香10粒,捣碎碾成粉末状,牙疼时将药末纳入牙缝中,可神速止痛。

3.取20克露蜂房,入锅加少量水煎煮,滤去渣滓取煎液,每天多次用于漱口。

4.取花椒15克,白酒50克。将花椒放进白酒中浸泡10~15天,过滤,用棉花球蘸药酒塞蛀牙孔内。疗效显著。

5.韭菜10克,花椒20粒,洗净后一同捣烂,加适量香油调和,涂病牙侧面颊上。

6.徐长卿12克,水煎2次,混合后分2次服,每日1剂。

7.马鞭草30克,水煎服,每日1剂。

8.五倍子15克,煎浓汁含漱。

9.赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克,水煎,每日3次,每日1剂。

10.葱白1根、白矾15克,将上药共捣烂,置于牙痛处,每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛。

11.生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克,将药物捣烂,调拌麻油、蛋清,外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。

12.独头蒜2~3只,将蒜去皮,放火炉上煨熟,趁热切开熨烫痛处,蒜凉再换,连续多次。本方用治牙齿疼痛,具有灭菌、解毒之功效。

快速止牙痛

1.取大蒜捣乱,温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

2.把味精按1:50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛即愈。

3.牙疼时可以切生姜一小片咬在痛处,可以重复使用,睡觉时含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。

4.取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。

5.荔枝10只,在其肉内填入少许食盐,用火煨干后研末,擦痛处即可。

6.取陈醋120克、花椒30克,熬10分钟,将药汤含在口中3~5分钟吐出(切勿吞下),可止牙痛。

牙痛简便食疗

1.绿豆100克,甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。

2.猪腰子1只,食盐少许,骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。

3.红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。

4.猪肉适量,水芹鲜根30克,水煎,分数次服。

5.鲜姜100克、丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片。加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用于治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒、消肿止痛之功效。

6.咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2~3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

7.皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2~3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

8.蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

9.柳树根50克,猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲,调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。10.绿豆100克,鸡蛋1个,冰糖适量。绿豆捣碎,用水洗净,放锅里加水适量,煮至绿豆烂熟,把鸡蛋打入汤里,搅匀,稍凉后一次服完,连服2~3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。

【痛风的自疗】

痛风患者一日食谱

早餐:香米粥(香米50克),牛奶(鲜牛奶250克),馒头(面粉50克),拌黄瓜(黄瓜100克)。

午餐:软米饭或面条(大米或面粉100克),肉片炒萝卜(萝卜100克,木耳5克,水煮肉片75克),素炒卷心菜(卷心菜150克)。

晚餐:红枣大米粥(干红枣15克,大米500克),馒头或花卷(面粉50克),西葫芦炒鸡蛋(西葫芦150克,鸡蛋50克),醋溜土豆丝(土豆200克),全日烹调用油30克。

预防痛风的发作要注意

1.节制饮食,避免进食易引起血尿酸升高的食物,如猪肉、羊肉、牛肉、动物内脏、鲤鱼、沙丁鱼、鸽肉、贝类、各种肉汤及菠菜、龙须菜、豌豆、扁豆等。

2.应摄取充足的碱性食品,如白菜、芹菜、花菜、黄瓜、西瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、西红柿、土豆、香蕉、梨、杏、苹果、桃等。

3.绝对禁酒,避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤。宜多饮水,每日不少于2000毫升。

4.痛风病人可采用以下食疗法:将薏米、梗米混合,同煮吃。

痛风症食疗方

1.土豆萝卜蜜:马铃薯300克,胡萝卜300克,黄瓜300克,苹果300克,蜂蜜适量。上料切块榨汁,加蜂蜜适量饮用,可治痛风。

2.芦笋萝卜蜜:绿芦笋200克,胡萝卜300克,柠檬60克,芹菜100克,苹果400克。上料切块入榨汁机中,酌加冷开水制成汁,然后用蜂蜜调味饮用。

3.坚持减肥,维持理想体重;瘦肉煮沸去汤后与鸡蛋、牛奶交换食用;限制脂肪摄入,防止过度饥饿;平时养成多饮水的习惯,少用食盐和酱油。

【痔疮的自疗】

1.木耳汤:将黑木耳30克洗净,与白糖60克加水煮汤。每日服1碗。适用于内外痔、便血及肛门疼痛者。

2.鳝鱼汤:取黄鳝肉200克,与葱、姜、料酒、盐各适量加水煨汤。适用于内痔出血、气虚脱肛者。

3.柿饼汤:取柿饼2~4枚,加水煮烂即成。每日2次。适用于痔疮出血者。

4.无花果汤:取无花果2枚,水煎或空腹生食。日服2次,可酌情加倍取食。适用于痔疮肿痛出血者。

5.荸荠汤:将鲜荸荠500克洗净,加红糖90克及清水适量。文火煮沸约60分钟即成。1次或分次饮,连服3日。亦可日服鲜荸荠120克,适用于痔疮出血者。

6.苦参鸡蛋汤:苦参60克加水煎汁,与鸡蛋2枚共煮,吃蛋饮汤,每日1次。适用于痔疮出血者。

7.桑耳粥:将桑耳100克煎水取汁后,放入糯米100克共煨粥。每日1次,适用于痔疮下血、烦热羸瘦者。

8.苍耳粥:将苍耳子15克文火炒黄,加水200毫升煎汁100毫升,去渣,放粳米150克,加水400毫升煮为薄粥。日服2次。用治痔疮。不可久服多服。

9.熘肥肠:将猪大肠500克洗净,纳入芫荽100克后将两端扎紧。将肠放入锅内,加水煮至七成熟时捞出,去香菜,切片。然后按常法炒熟、调味、勾芡即成。适用于痔疮便血、脾虚者。

10.槐花牛脾汤:将牛脾250克洗净切小块,与槐花15克共入锅中,加水煨汤。每日1次,吃脾饮汤。适用于痔疮疼痛、下血、脾虚者。

11.黑木耳30克,粳米100克,大枣5枚,共煮粥,每日2次,早晚食用。

12.柿饼3个(切碎),粳米200克,共煮粥,每日2次。

13.藕50克,粳米100克,砂糖20克,共煮粥,每日2次。

14.香蕉1个,冰糖50克,共煮粥,每日早晨食用。

15.蚌肉200克,先用花生油炒,加入生姜末及水煮烂,调味,空腹一次食完。2天1次,14天1疗程。

【便秘的自疗】

1.五仁粥:芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁、甜杏仁各10克,粳米200克。将五仁混合碾碎,入粳米共煮稀粥。食用时,加白糖适量,早晚服用。滋养肝肾,润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。

2.桃花粥:鲜桃花瓣4克(干品2克),粳米100克。将粳米煮粥,粥熟,放入桃花瓣,稍沸即可。隔日服1次。消肿满,下恶气,利宿水,消痰饮积滞。治大便艰难。通便即停,不宜久服。桃花偏凉,适用于肠胃燥热便秘。

3.松仁粥:松仁15克,粳米30克。先煮粳米粥,后将松仁和水研末作膏,入粥内,煮二三沸。空腹食,每日3次。润肠通便。适用于老年气血不足或热病伤津引起的大便秘结。

4.糯米粥:糯米100克,槟榔炮制捣末15克,郁李仁去皮研为膏15克,火麻仁15克。先以水研火麻仁滤取汁,入糯米煮作粥,将熟,入槟榔、郁李仁搅匀。空腹食用,每日2次。理气,润肠,通便。适用于胸膈满闷、大便秘结。

5.冰糖炖香蕉:香蕉2只,冰糖适量。将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水蒸。每日服2次,连服数日。清热润燥,解毒滑肠,补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。

6.胡桃粥:胡桃10个,粳米100克。将胡桃肉捣碎,粳米洗净。粳米、胡桃肉放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥即可。每日一次,作早、晚餐食用。大便稀薄者忌食用。

7.芝麻粥:黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少许。烧热锅,放入芝麻,用中火炒熟,并有香味时,取出。粳米洗净,放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,至米八成熟时,放芝麻、蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥。每日2次,作早、晚餐服用。具有润肠通便作用。

8.红薯粥:红薯50克,小米50克。红薯洗净去皮,切成一寸长、五分厚的小块。小米淘净。小米、红薯放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早、晚餐服用。适用于习惯性便秘者食用。

9.拌菠菜:将菠菜100克洗净,放入沸水中焯约3分钟,捞出沥水后切段,酌加芝麻油、食盐、味精拌匀即成。适用于大便不畅者。

10.首乌粳米粥:取何首乌30克,水煎浓汁,去渣后与粳米100克、清水适量共煨粥,调味服食。日服2次。适用于便秘、失眠者。

11.土豆汁饮:取鲜马铃薯(土豆)250克,洗净去皮,捣烂绞汁。每日晨起空腹饮服15毫升。用治便秘。

12.炒竹笋:取竹笋250克,去皮切片,用植物油50毫升按常法炒熟。佐餐,可常食。适用于经常便秘。

13.萝卜汤:将萝卜250克洗净,去皮切块,煮汤服。适用于习惯性便秘者。

14.杏仁粥:取杏仁10克,煎汁去渣,与糯米50克、清水适量共煨粥。每日2次。适用于大便不畅、咳喘日久者。

15.决明子茶:取决明子30克,水煎代茶,频饮。适用于便秘、目糊者。

16.松仁散:将适量松子仁研末,调入蜂蜜15毫升,顿服。用于大便不通者。

17.炒核桃仁:取适量核桃仁,微炒后捣烂,加入少许白糖拌匀即成。日服2次,每次服20克,热开水送下。适用于便秘伴痔疮者。

18.黑芝麻糊:取黑芝麻75克,蒸熟后捣成泥,加入蜂蜜90毫升调匀,用热开水冲化即成。1日内2次分服。适用于慢性便秘伴高血压者。

19.蜂蜜香油汤:蜂蜜50克,香油25克,开水约100毫升。将蜂蜜盛在瓷盅内,用筷子或小勺不停的搅拌,使其起泡。将开水约100毫升,晾至温热(约45℃)时,徐徐注入蜂蜜香油的混合液内,再搅匀使3种物质成混合液状态,即时服用。早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠,与香油同用润肠之功更佳。加水做汤,用于津亏便秘、热结便秘、习惯性便秘,服之立效。

20.黑芝麻土豆汁:土豆和黑芝麻各适量。先将适量土豆洗净,捣烂绞取汁浆(量在1/3~1/2杯,150克以上);再取黑芝麻数勺,用土豆汁冲服。每早空腹服半杯。增强大肠蠕动,主治大便秘结。

【贫血病人的食疗】

1.韭菜炒猪肝:猪肝100克,韭菜50克,洋葱80克,色拉油1大匙。将猪肝洗净血液,切成5毫米薄片,先下锅煮至七分熟,然后与新鲜韭菜同炒,加入调料。可益血补肝、明目,适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。

2.龙眼枸杞粥:龙眼肉、枸杞、黑米、梗米各15克。将龙眼肉、枸杞、黑米分别洗净,同入锅,加水适量,大火煮沸后改小火煨煮至米烂汤稠即可。益气补虚,养肝益血,补血生血,可治疗肤色苍白、食欲不佳。

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