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第6章 我的美丽我做主,无暇美肌养成术(1)

大油脸变小清新

脸上出油是油性皮肤的典型特征之一,主要是因为油脂分泌过盛导致,一般来说,造成此现象的原因有内因性与外因性两种出油原因

内因性与青春期雄性激素刺激、生理周期时的内分泌变化、遗传因素、精神状态等相关;外因性则是错误使用化妆品、环境污染、工作或生活压力、药物刺激所引起。

由于皮脂腺在“T”区的分布较密集,所以此部位的出油量会较多;同时,皮脂腺的分泌量还与温度有关。温度越高,皮脂腺的活动越活跃,分泌的油脂量就越多。所以在夏季,会发现出油量比其他季节多,脸上泛油光不仅难上妆,也给人不清爽的感觉。

此时,你除了需要使用具有深层控油并兼能调理粉刺的护肤品以外,正常的作息及饮食亦非常重要。如果你内火旺盛,是很容易长痘出油的,经常喝点儿菊花清热茶可以以内调外,改善粉刺及暗疮。

天生型油性肌肤从青春期就开始显露出来,皮肤油腻,堵塞毛孔,满脸小痘痘。

生理型油性肌肤是加班、焦虑等特殊时期才加剧出现的剧烈出油状态,有的人还会伴随大量汗液排出,甚至产生轻微异味,这些都不必担心,只是暂时现象。

解决方法

第一步:温和洁面

混合性肌肤洁面的目的不是为了控油,而是清爽祛除停留在肌肤表面的污垢,混合性肌肤往往会用到更多的保湿产品,这些产品有一定的脂类残留,温和的洁面产品就能将它们清洗干净。

第二步:补水

使用大量控油产品,会让肌肤更加干燥,皮脂腺变本加厉地分泌油脂来保护肌肤,结果便是越控越油。所以大量补水来维持水油的平衡,需要一款具有舒缓功效,无酒精刺激的爽肤水,让角质层饱含水分,肌肤自然柔软健康,如果你是容易长痘的肌肤,则要选择具有消炎和收敛作用的爽肤水。

往会用到更多的保湿产品,这些产品有一定的脂类残留,温和的洁面产品就能将它们清洗干净。

第三步:平衡调理

调理型护肤品比较温和,不会过分保湿和控油,它能帮助肌肤自我调节油腻和干涩,如果你的肌肤油腻和干涩问题都很明显,那么你需要用此类产品调理一段时间,混合型肌肤就非常适合使用。

避免皮肤出油,是不是只要“用力”、“频繁”洗脸就可以了?

油性皮肤虽然油脂分泌旺盛,但是如果把脸洗得太过于干净,就会把肌肤表面的皮脂膜给洗掉,皮脂膜的缺乏传递给皮脂腺一个信号,促使皮脂腺迅速分泌油脂。

所以,过于频繁的清洁会在一定程度上促进油脂的分泌。

同时,没有了皮脂膜的保护,皮肤内天然保湿因子与水分就会加速流失,造成肌肤的含水量下降,无法锁住水分,导致油性肌肤也会出现干燥、脱皮的现象。

我是油性肌肤,为什么T区还是会蜕皮?

你的皮肤可能是属于外油内干型的。看上去很油,其实皮肤底层还是缺水,这种状况大多数是由于过度清洁引起的,把脸洗得太过于干净,就会把肌肤表面的皮脂膜给洗掉,没有了皮脂膜的保护,皮肤内天然保湿因子与水分就会加速流失,造成肌肤的含水量下降,无法锁住水分,水分的缺乏使肌肤逐渐开始干燥、脱皮。所以,油性肌肤在控油的同时还要加强补水。

刚才提到皮肤出油是因为油脂分泌机能失调,那要怎样恢复油脂平衡呢?

想要使皮脂腺分泌量恢复平衡,有以下三个步骤:

1.控油:先抑制毛囊皮脂腺的活性和皮脂分泌量或吸附过多的油脂。

2.疏导:去除毛囊口多余的角质,加速角质的代谢,使毛孔管道通畅,以下护肤成分有助角质的代谢:

(1)水杨酸或果酸:可以切断角质间的链接,去除角质,但宜适量使用。

(2)乳酸、氨基酸:促进角质的代谢,使角质温和脱落,不易刺激皮肤。

(3)抗菌:防止和控制毛囊的细菌感染,比如:茶树、尤加利、薄荷精油。

毛孔粗大的像橘皮

最佳改善期是发育期。毛孔粗大是因为皮脂腺分泌旺盛,导致油脂和脏东西阻塞毛孔,如果没有适时地清理,长期下来,毛孔会持续被撑大。随意地挤压粉刺,使毛囊口破裂,也会使毛孔变得粗大。

用冷水洗脸可不可以缩小毛孔?

不会。

使用含酒精的收敛水,就可以缩小毛孔了吗?

油性肌肤在使用含酒精的收敛水时,会因为酒精的挥发作用带走多余的油脂和热量,使毛孔暂时性收缩,并有凉爽的感觉。但是不能长期使用,最多连续使用2个月。长期使用,尤其在冬天这样皮脂分泌较少的季节,反而可能会造成肌肤干燥。

要如何使毛孔恢复细致?

必须做好毛孔的清洁工作、并充分补水。含有水杨酸护肤品,能深入清洁毛孔;含乳酸爽肤水,能软化毛囊周围的角质层,促进角质的代谢,并帮助其他活性物质进入毛囊,有效收敛毛孔,防止肌肤水分失衡,使毛孔看上去细致一些。

而对于过于粗大的毛孔,需要进行一些医学的处理才能解决,比如:果酸换肤、微晶磨皮、光子治疗或激光治疗等。

防晒,你不可不知道的小知识

我每天白天都在办公室待着,也需要防晒吗?

是。防晒是每天要做的功课。紫外线具有很强的穿透性,可以穿透云层、穿透玻璃晒到皮肤,造成直接的伤害,所以说在办公室同样要涂抹防晒霜。

需要强调的是,防晒霜或者隔离霜并不能完全阻挡电脑辐射,消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。

近些年防晒霜上的SPF、PA的字样,请问它们是什么意思?

防晒系数SPF是SunProtectionFactor的英文缩写,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。SPF是显示防止UVB伤害的防晒效果数值,PA(ProtectionUVA)则是指防止UVA到何种程度的指标。PA的防御效果被区分为三级,即PA+、PA++、PA+++。PA+表示有效,PA++表示相当有效,PA+++表示非常有效。

每SPF—1,代表可以防晒多少时间呢?

因人而异,还有不同的紫外线辐射值,一般差不多是10—15分钟。

今年我还看见了SPF30+字样的防晒产品,这又代表什么呢?

SPF30+是表示高于SPF30的产品,这主要来自于中国卫生部2003年的一个新规定:为了防止盲目飙升SPF值的行为,所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体的防晒值,而一律以SPF30+表示。

海边防晒至少要达到多少防晒值?办公室要多少?

去海边涂抹的防晒霜肯定要比办公室的防晒指数高,一般应该在SPF30/PA以上,而且应该是防水型的。而在办公室,SPF15/PA就足够了。

下水之后每隔多长时间补一次防晒霜?是否每次下水后都需要补一次?

准确地说,下海游泳,每次上岸后都应补擦一次,如果没有被海水冲刷掉,至少每隔两个小时也要重新擦一次。

为什么?好麻烦,不是说可以防水的吗?

每次上岸后都应补擦一次,因为即使没有被水冲刷掉,但是浴巾擦干水分的同时也会带走皮肤上的防晒保护。不相信闻一闻你的浴巾,上面全部都是防晒霜的味道。

几种不同质地的防晒产品(防晒油、霜、液)特点是否不同?是否防晒油的防水会好一些?

现在防晒产品的质感与前些年大不相同了,一般质地非常清爽轻薄,即使是SPF50的产品也不会有厚重的感觉。防晒产品还是以“霜状”最为普遍,喷雾式的液状产品使用起来比较清爽而且方便,而油或膏类的产品一般具有很好的防水防汗效果,但涂在脸上会感觉到明显的不舒服,一般用于身体较多。

防晒粉底、防晒隔离霜各自不同的适用范围是什么?

如果你是个朝九晚五的上班族,又需要化淡妆示人,防晒粉底是很方便的选择,补妆也很容易;如果不喜欢粉底又想适度改善一点儿肤色,带有轻微润色功能的防晒隔离霜可以满足需要。

身体与脸部是否要用不同的防晒霜?

是,最好这样做。脸上最没有负担的防晒保护就是你的底妆,现在大多数粉底液、粉饼都有防晒保护,美白系列的底妆产品,SPF的数值都在30左右。

我知道防晒霜几个小时后就会失效,那我化了妆如何补防晒?脸上有很多汗黏糊糊的怎样补防晒?

要知道补防晒可是一门学问呢!很多女孩都知道补防晒,但她们往往是直接在脸上抹一层又一层的防晒霜,结果可能会“补”出可怕的脂肪粒!

告诉你几个补防晒的小窍门:化了妆后可以先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂,或者仅仅用吸油纸吸去油脂,然后用防晒粉饼来补妆;如果脸上汗和油很多,那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻,然后补防晒霜,也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

儿童也需要防晒吗?

儿童防晒非常重要。儿童在8—9岁以前,皮肤没有发育成熟,抵抗紫外线的能力还很弱,而且往往在阳光下停留的时间很长,据估计,照射在儿童身上的紫外线数量比成人多3倍。

我很怕晒黑,所以想晒后立即用美白面膜,这样可以吗?

不可以,这是因为晒后的肌肤非常缺水,而且多少有一些炎性反应,所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时,等于加大了引至敏感的机会。正确的做法是晒后立刻用补水面膜,晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后,自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序,等皮肤完全稳定后再用。

是不是越热紫外线越强烈?

紫外线不会发热。例如爬山,越往上,山风越凉,人甚至感到寒冷,但这时的紫外线非常强烈。也就是说,每往上1000米,紫外线就增强10%。同样道理,在大海上,海风让你感觉凉爽,然而那个时候的紫外线已达到极强的程度,所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。

听说最佳的防晒霜是T恤衫,是这样吗?

一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜,SPF值为15—30,的确可以隔离95%的紫外线光,但要记住T恤挡不住的地方还是需要防晒保护。

多云的天气我还用涂防晒霜吗?

云层对UVA紫外线来说,几乎起不到任何的隔离作用,所有的UVA紫外线都能穿透云层,也就是说90%的紫外线都能穿透云层,唯有昏暗时那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线,所以多云天气最好也用SPF10—15的产品。

我的皮肤已经晒得够黑了,是否就不用再防晒了呢?

皮肤晒后会呈棕黄色,这表明皮肤进入自我保护状态——皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能吸收部分紫外线UVB,起到隔离作用,使肌肤不受损伤,却没有吸收紫外线UVA的功能,所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害,同样需要防晒。

人家都说我有“恐光症”,每天早上我先用防晒面霜,然后用防晒粉底,最后用防晒粉饼,这样我才觉得做好了充足的防晒准备。我这样做对吗?

防晒效果是不能叠加的,叠加两种SPF15的防晒霜并不能与SPF30的防护能力等同。而且两个完全不同品牌的防晒品,配方有可能会相互反作用,所以,绝对不要尝试同时使用两款。

上次外出游玩,我的皮肤被晒伤,听说等到秋天后再护理效果才好,是这样吗?

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