跑道上一个年轻人正以大字躺在跑道上，非常的不雅，只见他大口喘着气，好像要把外界多余的空气储存在体内。
“你他娘的休息够了没有？不够的话，我让你长眠。”耳边又响起教官那个豪迈和骂娘的声音。
“去那边拿两个20公斤的哑铃，给我举50下。”教官再次颁发了新的命令。
林峰听到教官的骂声和命令连忙站了起来，四处张望着，终于看到器材的存放地了。
走了过去，看到每个哑铃上都有标着重量，拿到自己需要的操练了起来。
20公斤的有40斤左右，而且还是一手一只，这次可有罪受了。
林峰的两只手不断的抬上抬下，胳膊上青筋暴露，肌肉也在舒张着。
“呼！”
“呼！”
“呼！”
......
举了大约有20多下吧，林峰觉得两只手有点酸酸的感觉了，有点感觉使不上力了。
林峰一咬牙加快了手上的速度，咬着牙，额头青筋爆了出来，脸通红通红的。
“48！”
“49！”
“50！”
最后一个数字在心中默念出来，50个终于做好了。
林峰将两个哑铃扔在了地上，倒在地上，喘着气，他感觉他今天的喘气次数是以前的数倍，
以前的他可没有做过这么疯狂的事啊。
“哑铃举完了，拿50斤的臂力棒，50下。”教官那个声音又在林峰耳边响起，他发誓教官的声音会成为他的阴影，绝对的！
林峰拿到了臂力棒，将棒上的腕带绑好，林峰又开始新一轮的训练了。
开头的数十下，林峰还没有感觉到压力，林峰以为很轻松，但是这个时候，他感觉到自己的两只手不知道为什么使不上力了，对着手臂上的肌肉一按下去，酸的要死啊。
林峰便加快了手上的速度，不断的压下去，臂力棒不断的被挤压。
就在这个时候，林峰手一软，臂力棒瞬间弹了起来，在弹到林峰下巴的时候，突然停止了下来。
林峰流了一滴冷汗，幸好有将腕带绑好，如果没绑好再弹起来的话，绝对会把下巴弄伤的。
林峰呼了一口气，再次挤压着臂力棒，这次的他是慢慢来了，不再加快速度了。
要不然下次腕带断了的话，下巴有可能会被打碎。
终于50次的臂力棒也被林峰搞定了，林峰坐在了地上，两只手酸的要死，已经抬不起来了。
“臂力棒弄好了，再做50个俯卧撑。”教官的声音传到了林峰的耳里。
（FUCK）他今天做了这么多的运动，先是跑步，举哑铃，压力棒。他从未做过这么多的运动。
还要再做俯卧撑，天啊！！！！！！
“是的，长官！”林峰没有违抗命令，转过身体，又开始做俯卧撑了。
双臂上的肌肉不断的舒展，身子不断的弯曲，开头的几个的动作很流畅，但是到了后面林峰基本上已经动不了，只能慢慢来，速度非常的慢，动作也是非常的奇怪。
做了三十多个俯卧撑后，林峰只能慢慢来，让自己的胳膊休息短短的几秒钟。
50多个俯卧撑做完已经是10分钟之后了。
“休息十分钟。”教官的声音在这个时刻不是催魂铃了，是天籁，是上天的恩赐。
“是的，长官。”林峰大声喊道，十分钟啊，以前的他从没有感觉到十分钟的重要性，今天的他终于知道了，十分钟的重要性了。
喊完声之后的林峰马上以大字型躺倒在地上，大口呼吸着空气，两只手和脚终于可以休息了。
就在这个时候，林峰听到耳边有了动静，好像是什么东西砸了下来，吓得林峰马上跳了起来，只看到东西是一瓶矿泉水。
林峰看到教官脚下多了一个矿泉水的箱子。
“谢谢教官！”林峰知道水是教官扔过来的，便拧开了盖子，大口大口的喝下去。
大口大口的灌下去，咕噜咕噜声的，很快水就见底了。
打了一个饱饱的嗝，林峰心满意足了，运动完再喝水是最爽的事情了。
......
十分钟之后，林峰还依依不舍的，又要开始训练了，人家不想训练啦。（作者：你丫居然卖萌，卖萌可耻啊！）
“这次让你好好的休息一下，这次的训练不会太累，很简单的，是个人都会做的。”教官声音再次响起，只不过为什么感觉没有好事的节奏，再加上他的恶魔般的笑容，这事绝对是坑爹，我敢保证！
“什么训练？”林峰也疑惑道，教官有这么好人吗，绝对不可能。
“站！”教官只说了一个字。
“你要我站着？”
“站半个小时，不能动，动一次加五分钟。”
“是的，长官。”林峰说完马上站好，矗立在那，纹丝不动。
......
大大的太阳悬挂在天空山，林峰矗立在那有十分钟了，额头的汗珠不断的流下，背心都被汗水打湿了。
整整十分钟，林峰都没动一下，他全身都酸的要死，尤其是两条腿，好想马上坐在地上啊。
但是那个该死的教官却在林峰的面前，而且还是坐在椅子上，两只大大的眼睛盯着林峰，好像是要把林峰钉死。
林峰看到教官坐在椅子上看着他，再看看那个悠闲的样子，好想冲上去把他打死的节奏啊。
但是自己能打得过他吗，比林峰还要更加壮实的身材，砂锅大的拳头。
这个时候林峰感觉到后背一阵痒痒，很想挠一下，但是前面的教官死盯着林峰，林峰根本无法止痒啊，幸好，痒痒只痒了一下下而已，就没了动静。林峰松了一口气。
这个时候大腿不知道为什么突然痒了起来，而且还越来越痒，林峰死咬着嘴唇，硬忍着。
但是痒痒加大了起来，林峰再也受不了了，两只手不停地抓着大腿肉，挠了十几下，林峰才舒坦了一会，他突然想起来，教官说的一句话：动一次加五分钟。
刚刚自己动了十几下，也就是说林峰要接着战一小时，偶买噶！
“恭喜您了，你刚刚动了十下，十乘五等于五十，也就是说你要接着站五十分钟了。”教官的大嗓门激动的喊道，不知道为什么感觉他的语气带着兴奋呢，好像是一个狱警终于逮捕了一个逃跑了的囚犯似得。
“你站一下，站一个半小时，你试试？”林峰的火气瞬间火爆了起来，一整天的训练再加上天气热，让林峰的火气再也抑制不住，瞬间爆发了出来。
“再说一遍！”教官的语气瞬间变了，冰冷的感觉，两只眼睛带着杀气看向了林峰。
林峰也被教官的眼神吓退了数步，教官从椅子上站了起来，走向了林峰。
不知道为什么林峰感觉到教官此时此刻就像一个杀神似得，全身都散发着杀气。
“你还记得我跟你说过的一句话吗？”教官冰冷冷的说道。
.......
第一次和教官的对话。
“从现在开始你的命掌握在就我的手里。你以后只能说一句，那就是“是的，长官”。”
“记住，绝对服从。”
这两句话从林峰的脑海里回忆而出，但是现在他的火气冲破了脑袋。
“记得又如何？”林峰大声骂道。
“给我念出来。”教官说道。
“不念！”
“念不念？”
“还是那句话，不念！”林峰和教官干上了。
教官见到林峰这个样子，突然一拳打了过去，这一拳快的看不清出招和收招。
就这样，林峰被打飞数米远，躺倒在地，左边的脸青了一大块，鼻子还流了血。
“草！”林峰吐了吐口水骂道，他压根看不到他的出招。
教官慢慢的走向林峰，十指压了压，脑袋转了转，全身发出噼里啪啦的骨头声。
“你不要过来。再过来我喊人了。”林峰吓得不断后退。
“你叫啊，你要是叫的出来，我叫你哥。”教官笑道，他已经走到了林峰的跟前，居高临下的看着他。
“老黑！老黑！老黑！”
“大老黑，你死哪去了？”
“亚麻跌啊！”
当最后一句话从林峰嘴中喊出来的时候，教官开始动手了，跑道上不断传来杀猪般的声音。
......
跑道上多了一颗新鲜滚热的猪头摆在那，仔细一看，猪头就是林峰啊。
“还记得我的话吗？”教官站在那看着他问道。
“记得记得！”林峰如同小鸡吃米似得，点了点头，他刚刚让教官收拾了一顿。
“那就行了！”教官说完之后不知道从何处拿出了一个急救箱包，从里面拿出了一大堆药。
幸好林峰受的伤不重，最多看起来非常夸张而已，不会死人的。
过了几分钟之后，猪头不见了，只见到一个木乃伊。对，木乃伊就是林峰了。
他的头缠满了绷带，只剩下眼睛和鼻孔了。
“谢谢教官，我错了。”林峰弯腰抱歉，刚刚自己让火气冲怒了，自己完全没有压制自己愤怒的情绪，幸好教官没有下重手，要不然林峰不是木乃伊了，是成僵尸了。
“错在哪里？”
“错在和你顶嘴，你的每一个训练都是为了着想。都是帮我打基础。”
“知道就好！”
“我现在罚你站半个小时，半个小时之后去吃饭。听到没有？”
“是的，教官！”
就这样，一个木乃伊站在那，一个迷彩服男子坐在那。
......
