面对老公的出轨，一般情况下，女人有两种不一样的基本态度：一是只要他回来就什么都能原谅；二是他是否回来无所谓。
但是不管怎么样，老公回来以后，都会出观各种各样的问题，在“他出轨的时候婚姻是否随之破裂”的“大”矛盾淡化下去以后，会涌现出来更多的新矛盾，需要你及时面对和解决。
对受伤的女人而言，想要恢复，或者说重新建立婚姻的幸福感，大致需要半年到两三年的时间。
4.相信自己，相信老公
这个信心包括对自己的信心，对老公的信心，对爱情和家庭的信心。显然，需要在“要继续一起走下去”的这个大前提下，相信自己，相信老公，是比较积极和明智的选择。
5.求助于心理医生
如果长时间地无法调整好心态，建议你去求助专业的心理咨询机构。同时进行必要的健康检查，以确定是否有病理方面的原因。
婚姻是两个人携手建设和维护的，有时候外部出现的问题，只要完善地去处理，就可以弥补回来。
四、守护——婚姻需要好好经营
婚姻需要用心经营
婚姻是现实的，风花雪月的恋爱，不是真实的生活。现实婚姻的爱情要从柴米油盐中去感受。婚姻需要经营更胜于工作，经营工作，只要你的能力，而经营婚姻更需你的心力。
婚姻如同日常生活中的调味品，它使一切变得更有味道。然而，有一些女人认为结婚是爱情的坟墓，是发挥自我才能的绊脚石。可能的确如此，但仍然有75％以上的女人声称，她们宁愿结婚也不愿过单身生活。
婚姻应该是你一生的事业，而且，当你这么做了的时候，你会发现，这是值得的。那么，你要怎样去经营你的婚姻呢？下面给你提供一些恰当的参考：
1.把丈夫始终放在首位
拥有两情相悦的婚姻的女人，必须始终坚持一条铁的原则，就是在任何情况下，都必须无条件地把丈夫放在首位。不管是事业，还是孩子，都不能抢占丈夫的首要地位。
这么说，并不是认为你应该抛弃事业，不要孩子，时时刻刻照料丈夫，寸步不离，这样做，却刚好适得其反。你应该在意识上，在心灵深处给予丈夫一个非常重要的位置。事业与丈夫不是对立的，如果你的事业无人支持，无人欣赏，无人享用，那你的努力也就没有太大的意义，但是在乎事业的同时，一定不要忽略丈夫的存在。你可以减少无关紧要的应酬，还可以安排固定的时间，以保证足够多的时间去关心他，照料他，体察他的感情，满足他的需要。更重要的，是加强情感的交流，不要等到你一觉醒来，丈夫已变成了陌生人。
孩子也不能取代丈夫的首要地位。孩子有自己成长的规律，他并不需要你的全情投入。另外，作为女人，还需明白男人在生理上没有十月怀胎孕育孩子的过程，没有十月哺养孩子的阶段，如果女人在怀孕哺乳这一特殊阶段，完全专注于孩子身上，忽略了夫妻情感，丈夫很容易产生被抛弃的感受。而事实也证明，丈夫婚外情的发生正是在这一时期也正是一个高发期。因此，作为女人从这时开始一直到今后孩子成长的所有阶段，都应特别注意把丈夫放在首位。
2.营造温馨的家庭环境
男人喜爱女人，是喜欢生活在她们身边的一种情趣。作为协调两性关系的性生活，自然是十分重要的内容。女性的性吸引力对于男人具有无穷的诱惑力。但人不可能时刻都处在性诱惑的状态中，大多数的时间还是一种生存的常态。因此，应该精心培养你的生活情趣，营造宽松舒适的家庭环境，令丈夫愿意呆在你的身边。
3.让丈夫分担家务
让丈夫分担家务，可以将自己从家务劳动中解脱出来，更重要的是，可借此加强丈夫与家的联系，让他觉得自己是家中必不可少的一员，而不是在外挣钱的旁观者。将家务和孩子大包大揽并不是一个好方法，这容易让男人产生家里并不需要他，他是一个局外人的想法。然而女人给自己的丈夫分派家务时常常陷入困境。
下面的几点建议或许有助于你在家务劳动中建立一种更和谐的夫妻关系：
（1）不要指责他。平等的人们总是提出请求，而不是提出要求或指责。“你瞎了吗？你没看见这一大堆脏衣服？”或“你总是自己悠闲自在，家里的活儿都让我干！”这样的说法应该避免。不妨采用更有效的说法，例如：我想咱们最好轮流洗衣服。
（2）直截了当地告诉他。面对一塌糊涂的床铺大声叹息，看到乱七八糟的房间使劲关门，不少女人希望通过这种行为使丈夫心领神会干点家务活儿。这只不过是祈求心灵感应的幻想曲，别人往往不知道你希望什么，除非你直截了当地告诉他们。这是一个很显然的事儿。
（3）别上他的圈套。不少丈夫喜欢用“我不会干这种活儿”之类的托词来躲避家务劳动。怎样对付这些没有充足理由的辩解？别上他的圈套，停止“不会干还是不愿干”的游戏。该干的事情就让他自己去做。他不愿穿脏衣服但又不愿洗衣服，就别一边唠叨一边帮他洗衣服。
（4）转换自己的视角。在解决家务纠纷时，要站在全局的高度，不要局限于吸尘、看孩子或扫院子，也要考虑到那些“看不见”的家务，例如，记住家庭成员的生日、安排旅游、教孩子踢球。
相互承认对方的努力，是培养愉快的家务劳动关系的一个关键因素。综上所述，家务分工并非一定要十分平均，最重要的是没有哪一方觉得被骗和被轻视。
感情从细节处升华
维持婚姻幸福是一门女人必须了解的艺术。有的人让“婚姻是爱情的坟墓”成为不幸的现实；有的人却让婚后的爱情变得更加成熟，更具韵味，其之所以有如此巨大差别，全在于你有没有用心去呵护婚姻之花，有时候它的确很脆弱，经不起风雨的摧残。
有人说，结婚是爱情的坟墓。这句话虽然有点言过其实，但也并非全无道理。然而，许多夫妇婚后却是感情与日俱增，爱情之花常开不败，究其原委，在于夫妻感情巩固有方，发展得法。
1.经常回忆热恋
热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那种两情依依、如胶似漆的情景，实在是非常美妙的。结婚以后，经常回忆婚前的热恋情景，就能唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆中增加浪漫情感，更加向往未来，从而增进夫妻感情。
2.安排再度蜜月
结婚时的蜜月，是夫妻俩感情最深厚的时期。那时，两人抛开一切纷扰，完全进入赛过蜜糖的爱情天地，享受“伊甸园”之乐。婚后，如果能利用节假日，每年安排时间不等的“蜜月”，如来个异地旅游，再造两人的爱情小天地，重温昔日的美梦，定能不断掀起爱河波澜，使夫妻感情越来越浓。
3.庆祝纪念节日
结婚纪念日、对方生日、定情纪念日，等等，都是夫妻双方爱情史上的重要日子。到了日子，采取适当形式予以纪念，使双方都感到对方对自己怀有很深的爱意，这对于巩固夫妻感情作用甚大。
4.补偿以往情债
不少夫妇结婚时由于条件所限，未能采取理想的形式来回报对方的爱意，如没有能够度蜜月，未能给爱人买一件像样的礼品等。若干年后，当条件具备时，记着完成这些当初未尽事宜，以偿还过去欠下的情债，就会使对方觉得你是个很重情、多情的人，爱你之情便会倍增，如不少人婚后给爱人买金首饰，许多已过而立之年的夫妇补拍结婚彩照等。
5.学会取悦爱人
有些夫妻，婚前与对方约会时，总要想方设法取悦对方，但结婚以后便不再在意对方对自己的感受。这种做法时间长了是会损伤夫妻感情的。所以，婚后，男人应细心体味妻子的内心感受，不但要处处体贴爱护妻子，而且还要学习一些取悦妻子的技艺，如做她购买服装的高参，帮她制定美容计划，不时来点幽默等等。
6.创造意外惊喜
出乎意料地使对方惊喜，常会起到感情“兴奋剂”的作用。因此，创造一点意外惊喜，对于增进夫妻双方感情很有好处。如瞒着对方，将她在远方的亲人接来见面，为对方买一样很想得到的物品，为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。
7.适当来点小别
“小别胜新婚”。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，然后再欢快地相聚。这时，就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。
8.注意自身形象
有些人，婚后衣着、容颜等不再讲究，开始不修边幅。男人这方面的问题更为严重。其实，无论夫妻哪一方，都不希望对方在别人的心目中留下不好的形象。因此，注意自身形象，不但可以取悦对方，而且也是在公众场合下为对方争面子的需要。否则，就有可能影响双方的感情。
9.防止子女夺爱
不少夫妇，在有了子女后，往往把情感全用到了子女身上，每每忽视了爱人的感情需要，这种做法有失妥当。对子女施爱是必要的，但这并不意味着就应放弃对爱人的感情持续投入。那样，不但会冷落爱人而影响夫妻关系，也会给家庭笼上一层阴影。
10.留足浴爱时间
在快节奏的现代社会中，每个人的工作都是十分繁忙的，有不少人因忙于工作而顾不上夫妻俩的感情生活，以致夫妻经常不能一起进餐、共眠，影响了两人感情的巩固和发展。所以工作再忙，也要巧妙安排，挤出时间，留给两人共同生活，共浴爱河。
11.享受生活快乐
性生活是联络夫妻感情的重要途径，良好的性生活是巩固和发展夫妻感情的必要保障。不少夫妇婚后性生活例行公事，缺乏创新，并导致感情钝化。所以，要创造新鲜的性生活方式，通过改变性生活的时间、地点、体位等办法，使夫妻双方都从永远新鲜的性生活中获得新鲜的感受，并使夫妻的感情之花永葆新鲜。
12.保留个人隐私
肚量再大的人，对于爱人的绯闻也会生出醋意来，至于得知对方“红杏出墙”的艳事，则更是难以容忍，由此导致家庭危机四伏的事并不鲜见。所以，将过去个人婚恋史上的隐私，对现在的爱人“坦白交代”并非良策，那样，非但对增进感情无补，反而会带来本来可以避免的感情危机。因此，留些个人隐私，是巩固和发展夫妻感情的明智选择。
13.慎交异性朋友
夫妻婚后有自己的社交活动，这是很正常的。但是，要注意慎交异性朋友，交往时要留有分寸，让彼此关系只控制在普通朋友的关系之内。明显对自己有好感甚或对自己不怀好心的异性朋友，要主动疏远，以理智来处理感情纠葛。特别在遇有“第三者”插足危险时，更应这样做，以杜绝其非分之想。
14.支持爱人事业
每个人在走上工作岗位后，都有他自己的事业。因此，无论男方还是女方，都不能只顾自己的事业而忽视对方的事业，更不能强求对方牺牲自己钟爱的事业来服从自己。那样，只会损伤彼此的感情。夫妻双方既有追求自己事业的权利，同时也有承担家庭义务的责任。正确的做法应该是，想办法多挑一些家庭担子，热情地支持爱人的事业。双方都能这样做，就能消释矛盾，增进感情。
15.尊重对方面子
人都是爱面子的，当着别人的面批评爱人，最容易挫伤爱人的自尊心，影响夫妻感情。所以，要学会尊重对方，越是人多的时候，越要尊重爱人，以博得对方的欢心。只有夫妻俩在一起时，你再向她提些意见，甚至可以进行严肃的批评，对方都会在愉快接受之余，感受到你煞费苦心中体现出的浓浓爱意，从而以加倍的爱来回报你。
16.警惕财务危机
结婚以后，如果不能搞好收支平衡，就会出现家庭财务危机，影响夫妻感情。有些家庭，钱归一方总管，如果不能财务公开，当另一方经济要求得不到满足时，也会产生家庭矛盾。这些，都是值得警惕的。因此，要夫妻共同理财，坚持量入为出的持家原则，勤俭节约，精打细算。手中要始终留有一些机动经费，以防不时之需。这样，就能防财务危机于未然，拒感情危机于千里。
婚姻生活中无小事，往往一些不起眼的细节，在时间的蕴酿下，会把婚姻摧毁，只有女人与丈夫一起完成家庭中的小事，才能让婚姻更有生命力。
该放手时就放手
女人不要让你的爱成为男人的负担，如果你的爱已经成为了一种沉重的枷锁，套在男人的身上，对方就感觉不到一丝爱的甜蜜。其实，女人看重婚姻本没有什么错，只是当你越想牢牢地控制婚姻，拴住男人的时候，那婚姻却越容易出现危机，那男人反而会离你越来越远。
婚姻中，100%的爱情容易让人窒息，而50%的爱情，却留给彼此回旋的空间。一个人的情感世界里，爱情占到50%应该是一个合适的比例，那种100%的爱情叫文学，50%的爱情就叫生活吧。
一部名叫《中国式离婚》的电视剧曾播得火热，此剧给人们提了一个很好的醒：很多婚姻出现问题，甚至最终导致离婚，并不是因为第三者插足等外部因素，而是夫妻双方自身的问题。
剧中的女主角爱丈夫，并且望夫成龙，同时还想牢牢地抓住丈夫，尤其在自己没有事业依托，而丈夫又事业有成后，更是将人生所有的重心和希望都寄托于婚姻。然而因为无端猜忌，她越想抓牢婚姻就越是抓不牢，可以说正是这种心态导致了情感和婚姻上的失败。
