眼部周围的皮肤比面部的任何一处皮肤都要薄，都要脆弱，而且它的活动量也比面部皮肤要大得多。眼部周围皮肤的结构决定了眼周围使用的护肤品要不同于面部使用的。面霜和眼霜之间的营养成分有很大的区别，不能用面霜代替眼霜。
眼霜的使用量不能过大
眼部皮肤比较薄，涂抹太多的眼霜是不能完全被吸收的，这就造成例如资源浪费，更重要的是，眼周围眼霜太多，还会加重皮肤的负担，影响血液的正常循环，会加速衰老。所以，每次涂抹眼霜要适量，不要太多也不要太少。还要注意的是，涂抹眼霜时，要注意卫生，手要清洗干净，否则把细菌抹到眼周围，这就容易引起眼睛炎症。涂抹时，也不要把眼霜抹到眼睑、睫毛或眼内，防止对眼睛造成刺激。
洗脸之后要立即使用护肤品
很多人习惯每天晚上在洗脸之后，就去忙的事情，直到要上床睡觉才想起要用护肤品。其实，这样的做法是不可取的。因为每一次洗脸会或多或少破坏皮脂膜，因此要立即使用护肤品，这样才能保持皮肤皮脂分泌的平衡。特别是有些干性皮肤的人，皮脂分泌量本来就少，如果再使用洁面能力较强的洁面乳或是洗脸时用力过猛，新的皮脂膜就不能立即形成了，这时再不马上使用护肤品补充水分和养分，皮肤就会感到很紧绷、干燥等，这是对皮肤的一种严重伤害。所以，科学的做法还是在洗脸之后3～5分钟内，就使用护肤品。
忌同时使用磨砂洁面乳和洁净面膜
同时使用磨砂洁面乳和洁净面膜，很容易伤害皮肤，因为这两种化妆品都是去油脂和剥除角质的。当您用磨砂洁面乳清洁面部之后，已经去除了一部分的角质，如果再使用洁净的面膜，对皮肤进一步去角质，那对细腻的皮肤来说，是相当刺激的，特别是对干性的皮肤，皮肤会因为过度去油，而变得更加的干燥，甚至是脱屑。所以，在清洁面孔的时候，只要选择其中的一种使用便可。
还要注意的是，皮肤在去除角质之后，需要充分补充水分，所以，选择性质温和的保湿面膜做一下最好，保湿成分也很容易被吸收。
敷面膜时间不要太长
做面贴膜不是时间越长越好，这是因为面贴膜都是纸质的，敷的时间过长了，面膜就会从皮肤中吸起水分，让皮肤变得更加干燥。所以，在贴面膜的时候，一定要严格遵循其规定的时间。另外，人在疲倦时不要敷面膜，而应该先休息，30分钟之后再敷，这样效果才能更好。还要注意的是，使用面膜需要遵循一定的规范：
1．面膜的使用次数不能过频。干性皮肤一周最多做1次，油性皮肤一周最好2次。
2．使用时间不可太长。15分钟至半小时就足够了，时间过长，敷面剂太干燥，反而要从皮肤中吸收水分，这样会让皮肤更加干燥。
运动可减少皮肤皱纹
运动是皮肤健美的妙方，欲保持皮肤柔嫩、润滑，就必须经常参加适合自己的各项体育运动。因为运动锻炼能促进人体血液循环及新陈代谢，减少皮下脂肪，并使皮肤表面变得湿润，从而使皮肤更富于弹性。而人体如缺少运动，必定会逐渐失去柔软性，产生出多余的脂肪，皮肤也不再细腻，肌肉也会缺少弹性。若长期不运动，全身新陈代谢就会失常，皮肤失去光泽和弹性，并出现干燥和粗糙现象，这样就促进了皮肤的老化和皱纹的加深。
熬夜会加速皮肤衰老
人在睡眠时，体内会分泌出一种近似油脂的分泌物。这种分泌物对保护皮肤，防止细菌感染，延缓皮肤衰老，使皮肤有光泽起着重要作用，而这种分泌物要在睡眠得到充分保证，且睡眠有规律的前提下才能分泌得均匀、充分，且分泌时间大多集中在晚上22～24时之间。因此，如睡眠时间较晚，或睡眠不足且无规律，这种分泌物就会滞留在体内，影响皮肤的新陈代谢，从而使皮肤变得粗糙、干燥，过早地产生皱纹，加速皮肤的衰老。
肤质自测简法
1．干性皮肤。洗脸后，经过10分钟，自觉皮肤仍有紧绷刺痛的感觉，而用手指抚摸皮肤有干涩、不光滑之感，涂营养蜜后皮肤紧绷等症有明显改善的肤质，属干性皮肤。
2．油性皮肤。每天早晨起床后，自觉面部皮肤有粘糊糊的感觉，用面巾纸擦拭皮肤有明显油脂，这种肤质，属油性皮肤。
3．中性皮肤。洗脸后，经过10分钟，皮肤自觉没有紧绷、刺痛感觉，用手指抚摸面部皮肤感觉光滑，该种肤质，属中性皮肤。
根据皮肤类型做美容
做美容时，应根据自己的肤质来选择适合的护肤品，否则，会出现暗疮、过敏等症状。
1．干性皮肤。应注重保持皮肤的水分和滋润皮肤，防止面部皮肤因过早衰老而出现皱纹，此类皮肤最适宜使用膏类护肤品。
2．油性皮肤。皮肤应选用霜类及乳液类护肤品，因此类护肤品含的水分比油质多，用起来能使面部皮肤觉得特别的清爽，而且不会出现暗疮。
3．中性皮肤。此种皮肤肤质比较细嫩，使用中性护肤品，效果最佳。
皮肤不宜过度去油
油性皮肤如去脂太过分，会导致皮肤干燥，使皮肤转变为油性、缺水的皮肤状态。所以油性皮肤者，洗脸的次数不要太多。一天至多洗两次脸，且应使用温和的洗剂，这样才能避免皮肤因过分地去脂而变得干燥。脸部清洁后，必须搽上保养霜。
如果脸上太频繁泛油光，可用面纸轻轻擦拭，或者用粉饼或特殊的吸油产品来抑制。油性皮肤应该使用具有镇静、消炎和不含油脂的产品，含油脂水分的油包水乳液或涂抹矿物油都应该避免使用。
环境污染有害肌肤
阳光、风、温度和湿度等一些环境因素，均能损害皮肤健康，影响人的美容。如大气污染就可能破坏皮肤组织中的酸碱平衡，从而损伤皮肤。受环境污染影响的皮肤，大都会失去光泽，变得干燥、粗糙，皱纹增多，肌肤会失去正常弹性，表面角质层厚度增加，角质化加速，皮质也易老化、龟裂。因此，应该在尽可能的条件下保护自己的肌肤。如夏天出门，在面部及四肢皮肤上涂些防晒霜，以防止日光中紫外线的照射对皮肤造成伤害；冬天采用超声波加湿器来调剂室内的湿度，保持肌肤水分。
保持洁白肤色常识
维生素C有减少黑色素生成的作用，因此多吃些富含维生素C的食物，例如西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂等食物，可以使皮肤更加白皙。紫外线的照射不仅会使皮肤变黑，也会造成皮肤老化。因此，为保护皮肤，应防止紫外线对皮肤的伤害，要正确使用防晒化妆品。在烈日下，两个小时就应重新涂抹一次；若下水后，待身体一干，就应即刻再涂。
防晒小知识
防晒品的防晒作用通常只有一年，即使没过期，防晒作用也会降低；
夏天10：00～14：00尽量在室内，可以躲避全天2/3的紫外线；
日光强烈时，外出前20～30分钟要涂上防晒霜；
浸有汗水的衣物难以遮挡紫外线；
太阳伞可阻挡约70％的紫外线，但无法隔绝反射在水面和地面上的紫外线；
炎热夏天不要过度去除皮肤的角质层；
可适当口服维生素C防止体内黑色素积存。
皮肤晒伤处理常识
当皮肤被太阳烤得又红又痛时，应及时进行保护和处理。
1．立即用温水冲洗两次，彻底清除皮肤上的汗渍、油腻等污垢。
2．对灼烫部可用冷水浸湿毛巾，或用毛巾包裹冰块冷敷，使皮肤在冷却中慢慢恢复正常，灼热刺痛感消退。一般需要2～3天时间。
3．刺痛感消除后，肌肤会出现轻微的粗糙感，这时可涂护肤乳液，进行皮肤按摩，然后再涂些营养护肤霜。
4．若皮肤起了小水泡，切忌用针头刺破水泡或抓破，应涂上抗菌素软膏，控制皮肤炎症，然后用消毒纱布敷盖，以吸收水泡中的水分，保护皮肤创面，促使其愈合。
5．3～4天后皮肤会出现脱皮现象，此时不可用手去剥脱，应让其自行脱落。
护肤水常识
营养水：又名平衡液，作用是平衡皮肤的酸碱度、收缩毛孔、补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力、减缓皮肤色素沉着。适用于任何皮肤。
爽肤水：作用是爽洁皮肤，通畅毛孔，使毛孔中油质易于分泌。它不同于营养水的是没有平衡皮肤酸碱度的功能。适用于任何皮肤。
收缩水：作用是收缩毛孔，减少油脂分泌。适用于油性皮肤、毛孔粗大者及有暗疮的皮肤。
化妆水：由于化妆品含有一些对皮肤有刺激的成分，所以化妆前拍一层化妆水，可防止化妆品对皮肤的渗透，起到隔离作用。适用于任何皮肤。
卸妆水：作用是清洁皮肤，利于卸妆。适用于任何皮肤。
保养肌肤要科学喝水
水质：一般的凉白开水即可，如果有条件，也可饮用纯净水、矿泉水或者柠檬水。
饮用量：每天饮用6～8杯水，即可维持皮肤含水量的平衡。
饮水时间：每天的饮水量要分布在早、中、晚不同的时段。早晨空腹一杯水，上午可饮2～3杯，下午或晚上可少些，临睡之前再饮一杯。每次用餐前也可饮用一小杯水。
注意事项：不能等到口渴才饮水；不宜在饭后立即饮水，可在饭后30分钟再饮水；沐浴和运动前后要及时喝水补充水分；易生粉刺的人，可以在早晨饮水时加一点食盐；喝水过多不会发胖。
碱性食物有益皮肤
多吃碱性食物，可保持体内偏碱性环境，对健康和美容有益。如过多食用酸性食物，体内的酸性环境可造成皮肤粗糙，使皮肤失去光泽，出现松弛、多皱现象，并易使人感到疲劳、烦燥、精力不足和整体健康水平下降。当然，要使身体保持健康，皮肤保持细腻柔嫩，应平衡饮食，以碱性食物为主，并辅以酸性食物，做到不偏食和科学安排膳食。
碱性食物：萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆腐、红小豆、卷心菜、香蕉、橘子等。
酸性食物：猪肉、鸡肉、蛋类、米、面、虾、蟹、白糖等。
皮肤细嫩与饮食
皮肤细嫩与否，与皮肤中透明质酸酶的含量有关。透明质酸酶可促进皮肤表面的新陈代谢，增加皮肤的光泽润滑。而透明质酸酶的产生与人体中的胆固醇含量有关，故在饮食中摄入一些富含胆固醇的动物性脂肪，对皮肤细嫩起着积极作用。
这是因为饮食中可防止皮肤干燥、粗糙的维生素A、可延缓皮肤老化的维生素E等均为脂溶性的，只有溶解在脂类物质中才能被吸收。如果在日常膳食中缺乏脂肪的摄入量，将会影响维生素A、E的吸收。
滋润皮肤与饮食
1．胶原蛋白。皮肤干燥的主要原因是缺乏水分和维生素，而胶原蛋白可促进皮肤吸收水分和储存水分，防止皮肤干瘪起皱，使皮肤显得丰满、充实并富有水分，使皮肤滋润娇嫩。胶原蛋白含量丰富的食物是猪蹄、肉皮等。
2．粘多糖。粘多糖对水有很强的亲和力，它的存在使人体皮肤中保持着大量的水分，使皮肤湿润、细腻及嫩滑。粘多糖含量丰富的食物是菌菇一类。
3．维生素。维生素C与保持皮肤弹性和生机的胶原蛋白合成有着密切关系，同时也可使毛细血管更富弹性。富含维生素A、C的食物有深绿色蔬菜、深黄色水果、黄瓜等。
哪些食品能护肤
1．含蛋白的食品。蛋白质能使组织细胞不断更新和修复，人体缺乏蛋白质，会减退皮肤的生理功能，使皮肤失去弹性，变得粗糙多皱。这类食物有瘦肉（尤其是兔肉）、奶、蛋和豆制品等。
2．含维生素的食品。维生素A可防止皮肤角质化，使皮肤保持平滑滋润；维生素C可抗氧化，保持皮肤弹性，抑制黑色素；维生素E可增强皮肤弹性，使肌肉丰满，促进皮肤血液循环，扩张小动脉。这类食品有胡萝卜、动物肝脏、绿叶蔬菜、猕猴桃、山楂、柠檬、柑橘、蛋、谷类、核桃、植物油等。
3．富含铁的食品。荔枝、樱桃、大麦芽等含铁丰富的食品，经常食用可使人面色光泽红润。
4．富含锌的食品。大白菜和动物性食品，如瘦肉、蛋黄、鱼类、肝、肾、牡蛎等，含有丰富的锌，可以使皮肤和粘膜细腻柔滑，保持弹性和韧性。
化妆宜忌
少女不宜化装
这是因为这个时期的女孩正处于发育时期，新陈代谢比较快，皮肤分泌油脂和更新的能力比较强。如果每天往脸上涂上厚厚的一层油粉，或是浓浓的香水，就有可能堵塞毛孔，导致皮肤不能很好的透气，长期以往下去，会使少女本来平滑的皮肤变得松弛，甚至会长出斑点，引发皮肤炎症等。因此，少女在化装时，应该慎重，最好是不要化装。
小孩不宜化妆
孩子肌肤娇嫩，长期使用化妆品会对皮肤造成伤害。同时，孩子爱哭，不注意卫生，在化过妆之后，又哭鼻子，又流鼻涕，常常会把脸上的化妆品和眼泪、汗液、鼻涕混合在一起，在脸上形成一层厚膜，影响皮肤的正常呼吸和代谢。其次就是化妆品虽然对人体可以起到美化作用，但它大多是用各种化学药品的合成物，各种化妆品所含的色素、香料等化学物质，会引起化妆品皮炎。
所以，对于孩子来讲，最重要的是护肤，而不是应用化妆品。日常生活中，可以在洁面后应用专用的儿童护肤霜，也可用稀释后的甘油外搽护肤，效果都很好。
女性化妆不要脂粉香过重
这是因为脂粉香过浓、香气袭人，会让人有轻浮、不稳重的感觉。这样的妆在各种各样的工作场合中很不适宜，会让人对你的工作能力和个人作风产生怀疑。同时，女性在脸部、耳后、颈部、乳头等处洒过多的香水，还会对皮肤造成伤害。这是因为香精中的酒精及其他化学成分会直接刺激皮肤，引起过敏反应。轻者局部灼热、瘙痒，重者则引起丘疹、小水疱甚至感染等。
但只要化妆就离不开香粉。擦香粉可以使皮肤白嫩细腻、色泽柔和，对于油脂分泌旺盛的人还有收敛作用，而且还有抵抗阳光中紫外线的辐射。但除这些好作用之外，香粉也有很多不足之处。它在发挥收敛作用的同时会从皮肤中吸收大量水分，这会使已经失去弹性的皮肤变得更干，并且皱得更深。另外，香粉香脂等化妆品均含有少许有毒致癌成分，擦得过多亦会引起斑疹和水疱，增加某些肿瘤的发病率。
所以，女性想要把自己妆扮得得体、怡人，可以在衣领、手帕等地方洒上少量的香水，这样既可以避免香水直接跟皮肤接触，也可以让似有似无的馨香显示自己的高雅大方。
涂眼影的禁忌
在眼部适当的涂上一点眼影可以用来增加眼部的美感。在现实生活中，无论是上班、居家，还是访友、赴宴，都可以在眼部周围涂上一点色彩自然的眼影，这样会让自己的眼部更具和谐温柔，让眼睛看上去更加有神。
但是如果使用湖水蓝、湖水绿、鲜蓝、鲜黄、鲜红等闪光眼影，就会让人觉得刺眼，从而破坏眼部的整体和谐。一般来说，颜色稍艳的眼影比较适合少女和少妇，稍上年龄的女性涂眼影最好以自然大方为宜，别让人有不庄重的感觉。
值得一提的是，女性朋友在选用眼影化妆品时还应充分考虑自己的脸形和肤色，以自然和谐为度。
口红和唇膏不要过多使用
口红是女性化妆中相对重要的一件化妆品，在现代社会中，几乎每个女性都会有自己钟爱和信任的口红，但是口红虽好却不可多用。因为在口红市场中，无论是进口的还是国产的，它们的主要成分都是红色粉末的酸性曙红，这种物质是一种对人体有害的色素，所以不可多用。
