一个懂得尊重自己民族的人，是世界的强者；一个懂得维护自己尊严的人，是社会的强者。这样的尊严不仅是对自己的肯定，也是在向众人宣告自身不可被辱的自尊。自尊者，人必尊之，因此要争气，首先要做到有骨气。正如一句名言说：“人不可有傲气，但不可无骨气。”也许因为你出身卑微，也许因为你家境贫寒，也许因为你相貌丑陋，因此，你很有可能遭遇别人的欺负和侮辱，受到不公正的待遇。这时候，你不要自卑、自弃，不要以为这是上天给你安排的命运，你一定要为了自己的尊严而反击。
在平凡的日常生活中，有些人能够脱颖而出，用骨气和人格尊严书写动人的篇章。
1995年，河南小伙孙天帅，在韩国老板大发淫威，责令全厂职工下跪的时候，只有他一个人高高昂起尊贵的头颅，宁失工作，不失尊严。在他眼里，一个没有尊严的人是心理缺盐、精神缺钙的病人，无异于行尸走肉，已经失去了生活的意义。
七年前，曲小雪赴美国留学，在露易丝太太家勤工俭学，在多次遭遇了令人难以忍受的侮辱之后，她决定辞工。而老太太的儿子银行家爱德华却蛮横地拦住了她，并声称，他看不起黑人，而中国人连黑人都不如。事关中国人的尊严，曲小雪不卑不亢，回击道：“请不要污辱我们中国人，我可以告诉你我身边的一个例子。在我所在的大学里，我们班有50个读硕士学位的，47个都是我们黄皮肤、黑头发的中国人。可遗憾的是，你的同胞只有3个，而且排名还是最后的，但我们没有看不起他们。”
爱德华母子恼羞成怒，竟对弱小的曲小雪进行人格侮辱和毒打，致使曲小雪膑软骨永久性挫伤、脊椎骨错位弯曲以及严重脑震荡。更让人难以置信的是，爱德华母子竟恶人先告状，告她无理取闹。
无奈之下，曲小雪被迫四处求告。在以后漫长的四年里，她忍受着病痛的折磨，法庭内外的巨大压力以及种种意想不到的困难，最后，使这场官司由地方法庭一直打到最高巡回法庭。
在法庭上，曲小雪以超群的智慧击败华盛顿三位大律师庭外和解的企图。法官被迫宣判被告赔偿5250美元，并当场向原告赔礼道歉。曲小雪接过支票，向全场扬了扬，义正词严地说：“刚才被告不得不向我公开道歉之后，他们又非常及时地在法庭上公开给我递上这张支票，他们这样做，是想造成一种印象：这个中国姑娘之所以旷日持久地坚持要打这场官司，无非就是为了这张支票，让人觉得钱是这场官司的目的，也只有钱能为这场官司画上句号。可你们错了！我这个中国人，当然，还有许许多多的中国人都决不会在他们的美元面前低下自己高贵的头！我打这场官司，是为了讨回我做人的尊严！美元，在我的尊严面前一分不值。”曲小雪把五千多美元的支票撕成碎片，抛向法庭的上空。
无论是河南小伙孙天帅，还是留美女孩曲小雪，他们都用自己的骨气维护了自己的尊严，同时也维护了民族的尊严。
凡是欺负弱者的人，同样也畏惧强者。而为维护尊严而抗争到底的人无疑才是强者，在他们心中，先贤的那句“威武不能屈”已经深深地刻在心中。有这样的信念在胸，有这样的傲骨在身，就必然会撑起一个坚强的人。而这样的人必然会战胜那些蹂躏他人人格尊严的人。
人一生一世，会受到各种各样的打击，其中最强烈、最持久的便是在个人尊严上的挑衅。当这些挑衅来袭时，不要退缩，要拿出勇气去维护自己的尊严。要做到不在贫贱之时似鸡犬，也不在发达之时如虎狼，更不在做人之际失仁义。不管你的出身如何、家境如何、相貌如何，都要让自己做一个有骨气的人。
坚强不容被征服
想成功就要坚强，要承受得住挫折和磨难，绝不能轻易就被打倒。
一名业务员想和一家大公司的董事长谈笔生意。按照惯例，他首先恳求秘书帮忙，把名片交给董事长。不出所料，当秘书把名片小心翼翼地交给董事长时，董事长不耐烦地把名片丢回去：“没时间！”秘书很无奈，只好把名片退给那位站在门外的业务员。业务员稍加思索，再一次把名片递给秘书说：“没关系，还是先请董事长留下名片吧，我下次再来拜访。”
秘书一再推辞，却拗不过业务员的坚持，只好硬着头皮再次进入董事长的办公室。董事长见此情况后怒不可遏，顺手将名片一撕两半，丢给秘书。看秘书不知所措地愣在那儿，董事长更是气愤不已，他从口袋掏出10块钱：“10元钱买他1张名片，够了吧！”
谁知当尴尬不已的秘书将撕碎的名片与钞票递给业务员后，业务员却开心地高声说：“10元钱可以买两张名片，我还欠董事长1张。”随即又掏出1张名片交给秘书。这时恰巧被正往外走的董事长撞见，他不禁大笑：“不跟你这样的业务员谈生意，我还和谁谈？”
这名业务员如果没有相当大的耐心和毅力，就会轻易被击倒，又何谈生意呢？在我们的日常生活和工作中，常常会遇到伤害和打击，但只要你做到坚强、自信，就不会轻易被击倒。
阿城刚进公司上班时，主管总是对他横加挑剔，吹毛求疵。平时最不好做，而又很难有业绩表现的工作无疑都是他的“专利”；而那些轻松容易的工作根本就没有他的份。主管请众人去他家里吃饭，唯独会不小心漏掉阿城。这对于一般人来说，都不会忍气吞声的。但阿城面对种种不公和难堪，没有任何抵抗情绪。他认为艰难的工作更能锻炼人的能力；节省吃饭聊天的时间，完全可以一个人静下心来总结工作经验，查找工作中的失误和差距，同时还可以审视和享受自己的工作成绩，何必和别人斤斤计较、赌气呢？阿城凭着自己的坚强和恒心，终于练就出了过硬的业务能力。后来，他在另一家公司的行销企划部寻到了一个适合自己的职位，做得如鱼得水。阿城常常不无感慨地说：“我得谢谢那位主管的成全。”
洛克菲勒说过：“在前进的道路上，没有人能阻挡你，即使有，阻碍你前进的最大的敌人，也是你自己。如果你不想让你的梦想被人偷走，那你就得在被挫折击倒后立即站起来。”
人的一生不可能一帆风顺，遭受挫折和不幸是在所难免的。失败者总爱把挫折当成羁绊，一旦遇到挫折就会失去追求胜利的勇气和信心；而成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是鼓励自己说：“这是成功的前奏，成功在不远处迎接着我。”这就是成功者和失败者最重要的区别。一个暂时失利的人，如果能鼓足勇气继续努力，奋起直追，那么他仅仅算是在奔向成功的道路上跌了一跤，并不是真正的失败。相反，如果他从此失去了战斗的勇气，那就是真的输掉了人生。
如果一个人陷入挫折的极度痛苦之中很难自拔，不去思考对策，那么无论他已经有了多么巨大的成就，无疑会以惨败告终。一个拳击运动员说：“当你的左眼被打伤时，就要把右眼睁得更大，以便看清敌人，寻找机会还击。如果右眼同时闭上，那么不但会挨拳，恐怕还会受到致命的伤害。”拳击手既要面对无比强劲的攻击，还要直面受伤的感觉和对面的敌人，否则会败得很惨。其实人生又何尝不是这样呢？
尼采说过，受苦的人，连悲观的权利都没有。这是为什么呢？因为受苦的人，必须要克服困境，才能脱离痛苦；悲观和哭泣只能加重伤痛，所以不但不能悲观，反而要比别人有更积极的生活态度。对于一个在冰天雪地里经历着长途跋涉、疲惫不堪的人来说，只有坚持不懈地继续行进下去，才会有生存的希望；一旦试图躺下来休息一下，就很难再站起来。因为当他不再走动时，体温就会迅速地降低，就会有被冻伤、冻死的可能。在人生的战场上，如果一旦失去了跌倒以后再爬起来的勇气，我们就只能收获失败的人生。
著名文学家海明威的代表作品《老人与海》中有这么一句话：“英雄可以被毁灭，但是不能被击败。”意思是说，英雄的肉体可以被毁灭，但英雄的精神则永远在战斗。也有人这样说过：“成功是指最终实现了目标，但并不意味着从不受到挫折；成功是赢得了整场战争，而不是赢得每一场战斗。”
只有学会坚强，才能学会经营成功的人生。
别让潜意识束缚自己
生活中，当你对某件事情抱着百分之一百的信心，它最后就真会变成事实。的确如此，期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈的期望时，我们所期望的事物就会出现。相反，当一个人的潜意识中压抑了过多的情绪负债，是无法吸引到诸如财富、爱情和幸福等美好的东西的。因为当意识和潜意识斗争时——胜利的永远是潜意识。这是我们已经或将要为成功所付出的不可预估的代价。
几年前，非洲的一个野生动物园里发生了一场大火，损失惨重。在清理现场时，工作人员惊奇地发现，两只大象被活活烧死。就在距离大象五十米开外的地方就是一条浅浅的小溪，只要越过小溪就可保全性命。不可思议的是，大象被烧死的地方就是它们长期生活的地方，大象似乎没有挪动半步。其他动物都跑了，大象为什么不逃生呢？
原来出生不久的小象都很淘气，一刻也不停息地四处乱跑。工作人员会在它的腿上拴上一根铁链，开始小象对这根铁链很不习惯，于是，它用力去挣脱，发现铁链很结实，很难挣脱。它开始一次又一次地挣扎，一直到腿被铁链磨得鲜血淋漓，发现还是无法挣脱，只是给自己增添疼痛而已。反复挣扎了多次以后，无奈的小象屈服了，认输了，也习惯了这个铁链。此时，小象已经长成了大象，工作人员为了方便，会把铁链换成麻绳。以大象的力气，挣断一根麻绳简直易如反掌，可是大象不会这么做。因为它认为那根“铁链”坚不可摧，这个强烈的心理暗示早已深深地植入记忆中了。因此，当大火发生时，大象的潜意识告诉它，不可能挣脱，也无法逃脱，直至烧死，哪怕束缚它的“铁链”早已烧成灰烬。
一条麻绳可以拴住一头大象。相同的道理，很多人失败也是因为多次的失败经历所形成的固有思维，也就是潜意识拴住了他，是潜意识摧毁了他们的自信心，使他们最终放弃了努力。
日本科学家做过一个实验，把五只跳蚤放在一个有色玻璃瓶里，在瓶口盖上一块无色的玻璃。只见那几只跳蚤此起彼伏，开始使劲地跳，想跳出束缚它们的玻璃瓶。可是它们不知道，瓶口有玻璃片阻挡着它们的出路。于是它们一次又一次地跳，一次又一次地被玻璃片无情地弹回去。一天下来，五只跳蚤被玻璃片撞得疼痛难忍。第二天，体力完全恢复，它们开始了新一轮的跳跃，还是无法逃脱。第三天，它们已经遍体鳞伤，依旧没有放弃对自由的向往，开始向瓶口发起冲击，但气势明显有所下降。六天后，这五只跳蚤偶尔也会跳，但大部分时间已经在瓶底蜷伏。更让人意想不到的是，七天以后，当科学家抽走瓶口的玻璃片时，没有一只跳蚤能跳出玻璃瓶，最多只能跳到和瓶口相同的高度。
跳蚤的弹跳能力是非常强的，它们能跳一米多的高度。为什么短短七天之后，它们不太愿意跳，就算跳了，也连一个二十厘米不到的玻璃瓶也跳不出呢？还是潜意识，是潜意识摧毁了它们的自信心，于是在跳蚤的思想中，玻璃片成了不可逾越的障碍，玻璃片成了无法到达的高度。
我们每个人在前行的道路上，难免遇到很多困难。由于种种因素的限制，有些困难、挫折、障碍我们可能一时无法跨越，但这不能说明就永远无法跨越。当我们通过提升自己或客观因素发生变化时，当初的无法达成的事情可能会轻易实现。所以，不要给心灵有任何负面的暗示，不要放弃前行，即使摔倒多次，也要顽强地爬起来，告诉自己：“我能，我行，我可以！”
争气不是靠嘴说，而是靠实力
当我们经受歧视，当我们遭遇侮辱，当我们面对不公时，我们用什么方法来反抗？方法不同，效果就会有天壤之别。最好的方法是用我们的能力，用我们的实力来证明自己。
孙中山从海外归国后，拜见坐镇江夏今武汉的湖广总督张之洞。孙中山到辕门前递上一张便条，上面写道：“学者孙文求见张之洞兄。”
张之洞向来为人自负，自恃官高一品，才识过人。见门人递来的纸条，冷笑一声，挥笔在纸条上写道：“持三字帖，见一品官，白衣安敢称兄弟！”
孙中山看完纸条，立即在下面写道：“行千里路，读万卷书，布衣也可傲王侯！”
张之洞一见，发现来人非同一般，立即说：“有请！”
孙中山凭借自己的才华让自负的张之洞心服口服。倘若他没有对出绝妙的下联，只凭嘴争辩自己为什么没有资格见张之洞这样的大官，说自己同他是平等的，那么，恐怕他磨破嘴皮也无济于事，甚至可能令张之洞更为反感、恼怒，以至无法达到目的。所以孙中山用实力为自己说话，一句下联既维护了自己的尊严，又显示出自己的才华、眼界和心胸。这种回击显然是有力的，让自负的官员不敢再小看他，而是以礼相待。
每个人都希望自己是人群中最受尊重、最受欢迎的人。但总有人免不了会遭人侮辱、受人排挤，生活能给我们带来快乐，也可能给我们带来伤痛，这就是我们需要面对的。有的人能够很坦然地面对这一切，表面上不动声色，暗地里鼓足了劲儿，发誓争一口气，总有一天要让对方大吃一惊。
我国著名画家徐悲鸿青年时期曾去欧洲留学。当时，由于中国经济上的落后，中国留学生在外国很受歧视。有个洋学生向徐悲鸿挑衅说：“中国人又蠢又笨，生来就是当亡国奴的材料，即使是把你们送到天堂里去深造，也成不了才。”这话激怒了具有满腔爱国热情的徐悲鸿，他严肃地说：“那好，我代表我的祖国，你代表你的国家，等学习结业时，看到底谁是人才，谁是蠢才。”
从此，徐悲鸿怀着为民族争光的决心，勤学苦练，经常到罗浮宫、凡尔赛等巴黎各大博物馆临摹世界名作，一去就是一整天，不到闭馆的时间不出来。最终，有志者事竟成。徐悲鸿进入巴黎国立高等美术学校的第一年，他的油画就受到法国艺术家弗拉蒙先生的好评。1924年，他的油画《远闻》、《怅望》、《箫声》、《琴课》等在巴黎展出时，轰动了巴黎美术界。这时，那个曾向他挑衅的洋学生，终于承认自己不是徐悲鸿的对手。
无论是孙中山先生，还是徐悲鸿先生，他们在面对无礼的挑衅时，都没有只顾用嘴巴为自己申辩，而是选择用事实说话，用实力去反击对方的轻视和无礼，从而维护了自身及民族的尊严，也让对方再也不敢轻看自己。
生活中的你我，如果也遇到了被嘲笑、被侮辱的情况，别生气，也别盲目辩解，让这一切在你的实力面前粉碎吧！如果你感觉自己的实力尚不足，那就抓紧时间充实自己。只要你有比较优秀的方面，有一技之长，就是对质疑、轻视、讽刺、污蔑最有力的回击。
化不满情绪为创作激情
