张林坐在石洞中，从储物戒指内拿出那本有些泛黄的书，翻开第一页：
“初修者吐纳心法。”
张林一直看到第二天清晨，看完最后一页，将书本合上，脑中回想着书中所写的东西，内心已经对修仙有了一定的了解，这本书是作为初修者最基本的心法，里面记录了吐纳的四个时期。
所谓吐纳期，就是要求修仙者做到可以吐纳灵气，并将灵气引入体内，从而改变体质，为日后的修炼打下基础。
而这吐纳期才是真正考验一个人的资质是否优异，拥有精纯的灵根，吐纳速度就会很快，而拥有高的魂力，对于周围天地之间的灵气就会非常敏感，修炼进度肯定比一般人快很多。如果资质平庸，那么很可能会一直处于吐纳初期无法精进，甚至连初期都无法达到。
张林将心法牢记在心，盘膝而坐，双眼微闭，将自己调整到打坐状态，断除杂念。按照功法所指，将意识完全处于空灵状态，全心感受周围环境中的灵气，把自己融入到天地之中，然后通过鼻吸口吐的方式将灵气从鼻中慢慢吸入，然后将浊气缓缓吐出。
这次的修炼比以前张林蒙着眼不知道心法时候吸纳灵气的速度无疑快了好几倍，大量的灵气随着吐纳被吸入体内。
当灵气吸收到一定的程度经脉就会有胀痛之感，修炼者必须要经过三天的时间将体内的灵气完全吸收才可以继续吐纳，在这三天里储存在体内的灵气有一大部分都会随着吐息流失，只有一小部分被吸收到体内，但张林持续了很长时间不但没有胀痛的感觉，反而吸收的灵气越来越多，后来竟然在他的身体周围形成了一个黑色漩涡将周围的灵气疯狂掠入体内。
一周之后，张林感觉周围环境的灵气正在逐渐消失，而自己的身体就像一个无底洞一样疯狂的吸收着周围的灵气，这些灵气进入体内之后立刻向身体的各个部位以及经脉扩散，就在这时，张林感觉到了在自己的体内好像有一层薄膜正阻止着灵气的进入，即使再如何吸收也冲不破那道薄膜。
周围的空气慢慢归于平静，处于修炼的张林缓缓将眼睛睁开，“呼”一口浓浓的浊气从张林口中吐出，在这些浊气中有一些黑色杂质随着张林的呼气排出体外，黏黏的感觉遍布全身，张林低头看了看周身，一大片黑色杂质堆积在他打坐的位置，而他身上也粘满了异味的粉尘。
“我现在的修为应该到了吐纳中期的巅峰，原来在暗涧森林的那次遭遇已经把我的身体进行的锤炼，在那个时候我已经到了吐纳中期的修为了。”张林回想起暗涧森林的那次生不如死的炙烤，嘴角露出一丝微笑。
“果然高风险才会有高回报。”
张林感觉到自己目前处在了瓶颈，所以不打算继续修炼，欲速则不达，不能把身体时刻处在修炼之中，适当的休息也是非常重要的，张林想到自从来到森木谷以后还没有看过周围的环境，于是用灵力将全身的赃物震散，换上内门弟子的白色衣袍，转身向石洞外走去。
对于体内灵力的掌控张林随着这次修炼也算是相当熟练了，目前他已经大致明白了修仙的一些基本状况，对于仙魔泣的理解也更深一层，仙魔泣第一阶是铸造仙魔体，当修炼至大成后身体的强度将会比其他修仙者强大数倍，而且无论是力量还是速度都会是一个质的飞跃。
不过修炼仙魔体还需要一些辅助的材料，张林的脑中浮现出他非常陌生的几种材料：栗仙芝、火鳞草、暗心贝。
“不知道森木谷中有没有这些材料，如果没有还需要出谷一趟。”张林想着走出了石洞。
出了石洞，张林朝着张文所在石洞方向走去，张文的号码是98，所以距离很近。
张林走到张文的石洞前，发现张文正在盘膝打坐，张林清晰地看到在张文的周围有星星点点的灵气随着张文的吐纳进入到体内，只是跟张林的比起来不可同日而语了。
既然张文正在修炼，那张林也不好打扰，转身正要离开的时候，从身后传来张文的惊喜声音：“七弟，你来了啊！”
张林听到声音，转头笑道：“三哥，修炼结束了啊，到什么程度了？”
“唉，太难了，以前还真不知道修仙有这么困难，这都整整一周了，我才刚刚领会吐纳的要领，也算刚刚进入吐纳初期了吧。”张文叹道。
“七弟，你怎么样，自从来到这里以后我就没见你出过石洞，有次我去找你发现你石洞周围有一股很大的压力让我无法靠近，那是怎么回事。”
张林笑了笑，道：“可能是我修炼时候造成的吧，我现在已经到了吐纳中期了。”
张文听到后呆了呆，突然反应过来，震惊道：“一周时间吐纳中期？七弟，你是怪物吗，速度这么快！”
其实张林还没有说自己快到突破到吐纳后期了，他认为有些事情还是只有自己知道就可以了。
“对了三哥，森木谷哪里可以找到制作药物的材料，我有急用。”
张文听完想了想，道：“在谷中有一个交易的地方，不过那些东西需要灵石才能换取，灵石的话我也没有。”
“灵石？那是什么东西？”张林第一次听说灵石，疑问道。
“灵石就是修仙界通用的一种货币，跟凡人的金币一个性质，不过灵石本身蕴含灵气，可以供修炼者吸收，灵石又分为下品灵石，中品灵石，上品灵石，极品灵石，比较常见的就是下品和中品灵石，上品灵石相对来说比较少，而极品灵石则非常稀有，估计整个大陆也没有几块。”张文耐心解释道。
张林听完，又问道：“那怎样才能获取灵石呢？”
“获取灵石有很多途径，我们内门弟子每月都能领取五十块下品灵石，另外也可以在谷中干些杂务也能领到灵石，或者出去猎杀灵兽，不过这就比较危险了，大部分灵兽的骨骼和毛皮可以做成武器或者防具，这些都可以换取灵石。”
所谓灵兽与普通的野兽不一样，灵兽已经拥有自己的意识，灵兽一共分为十个品级，一品到十品，六品的灵兽已经可以幻化成人形，由于灵兽的修炼比人类更加困难，所以高品级的灵兽非常强大。
张林面露沉思，道：“三哥，你带我去交易的地方看看，先找找有没有我需要的材料。”
张文点头，“好，走吧。”
“在交易场大部分都是一些内门弟子贩卖材料或者武器，这些弟子有的是外出历练的时候找到的材料，有些则是从自己的修真家族带过来的，对于他们来说，能够吸收精纯灵气的灵石或许更加重要。在这里你不用担心自己所售的东西被别人抢夺，因为在进入这个交易场的时候每个人都会发一件黑色的斗篷，别人看不到你也无法用神识查探，并且在交易场内如果发生打斗立刻会被森木谷执法队抓起来。”张文在路上详细的为张林说明交易场的一些知识。
张林一路听着张文的说明，暗道：“看来自己以后还是需要多熟悉一下这里的情况了。”
当张林二人快要到交易场的时候，有个内门的年轻弟子将两件黑色斗篷递了过来，张林将斗篷穿上，顿时感觉身体与周围的环境有一层薄薄的能量膜被阻隔而开，张林看着这件黑色的斗篷眼中露出惊奇。
整个交易场非常安静，基本没有人说话，只有当两个人相互交易的时候才会做一些简单的沟通还有手势。交易场说起来人还不算少，张林和张文慢慢向里面走去。
在前方，有个人在摊位上摆着两把无比锋利的短剑，其中一把剑身散发着淡淡的蓝光，仔细一看就好像有一层淡淡的波纹在剑身上来回荡漾，另外一把则散发出淡淡的红光，整个剑身充满了一股浓浓的热气，这是两把下品地器，一把是水属性地器，一把火属性地器，因为这种武器本身蕴含灵性，所以攻击力非常强大，如果使用者与武器是同一属性的话，那威力更是倍增。
说到武器，可分为凡器，地器，灵器，伪尊器，真尊器，圣器几个阶别，其中每个阶别又有上中下三品之分，还有一种则是由本身灵力凝聚而成，称之为命器，这种武器会根据自身实力的成长而逐渐增强，因为是自身灵力所铸，所以使用起来得心应手，不过只有一点不好就是这种武器与自身灵魂相连，如果武器毁坏的话那么自身也会受到极大的创伤，甚至灵魂崩溃。
张林走到这个摊位跟前，注视着这两把短剑，问道：“这两把剑多少灵石？”
在黑色斗篷下传出一道有些粗气的声音：“每把八百块下品灵石。”
张林听完，皱了皱眉，叹道：“好贵，如果每个月能领取五十块下品灵石，那就要接近两年时间才能买得起一把。”
张林起身继续朝里走去，就在这时他看到在不远的角落有一位并没有穿戴斗篷的老者睡眼惺忪的坐在那里，张林朝他摊位一看，眼中闪出一道精光。
