清晨，太阳刚出来一会。楚凌风找到一个山涧，中间有条瀑布，水流湍急。楚凌风想到如果站在瀑布下面，利用水流的冲击力不就能更好的锻炼身体的强度了么！先来试试看！
楚凌风脱掉上衣跳进水里，迅速的站在瀑布下面！不到三息时间他的全身以变的通红！五息时间，只有五息时间楚凌风立马从水底越出！
“真疼。果然不出书上所说，炼体简直就是自虐！太要命了。”楚凌风想道。然后就坐下运用荒古蛮神决恢复受伤的身体！过了一段时间楚凌风站起来捏了捏拳头，感受着身体上穿来的力量想道：现在的我，应该再碰见金背虎那类妖兽两拳就打死了！这种方式修炼还真快，不过就是有点太变态！
有了功法，也得配上相应的武技。不然再好的的功法也只是样子而已！可是去哪里找功法呢！对了，出来的时候老爹好像给了几本书让我看看！
“额，妖兽录、玉龙山脉手札！咦，基础拳法！这不就是我要找的书嘛！”楚凌风立马翻开书看了看，“这是什么！这不就是人人一本的基础拳法么！我还以为和那个有所不同呢！平常人都练过这本书！真不知道老爹怎么给我这么一本书！”
没办法只能先学这个，看来老爹也是想让我把基础学好！直拳，上勾拳，下勾拳！寸拳！然后一遍又一遍的练习直拳，如果旁边有人的话就会看见一个人，在那边扎着马步一遍又一遍的练习着基础拳法中的直拳！楚凌风边练边想着直拳的出拳方式！
‘要是只练那些高阶的武技，那为什么先辈们会写编出这些《基础拳法》《基础步法》《基础剑法》《基础刀法》《基础枪法》《基础腿法》呢？还不如直接练那些高阶的武技呢！看来先辈们是先让我们打好基础，这样以后才能把更高深的武技练到顶峰！而在现在这个武技遍地的时代，人们早都忘却了那些基础的武技，而去追寻高阶武技了！仔细想想无论练什么武技都是为了让自身强大起来！要是我连基础的武技都练不到巅峰境界还怎么去练那些高阶的武技呢！’楚凌风想道。
于是楚凌风就一遍又一遍的练那些直拳勾拳和寸拳。练了整整一个上午时间！楚凌风坐在地上想到：练了一个上午的拳，也算是找到了一点小的窍门！总觉得有些不足，看来基础拳法不是这么简单！
楚凌风回到昨晚休息的地方，金背虎只剩下骨头了！看来有妖兽过来吃了，附近有妖兽还是找别的地方去吧！‘现在我的修为还不是很高，碰见妖兽能躲着就躲着吧！下午得去找点疗伤的药草，不然受伤就麻烦了！’楚凌风想到。
收拾了一下，楚凌风就往玉龙山脉里面走了走。‘恩，看来这里才算是属于玉龙山脉的外围了！’楚凌风心想。为了让自己门派和家族的弟子在弱小的地方历练，大能们都把强大的妖兽赶到了玉龙山脉的里面！外围的妖兽大多都是妖兵境界妖兽，只有几头妖主境界妖兽其中还有妖主境界顶峰的妖兽，而里面的强大的就多了，普遍的都是妖主境界妖兽，妖兵境界妖兽只有很少。最高的就是妖王境界的妖兽了！那可以相当于人类的武王大能了！而且一般妖兽都比人类更厉害点！不过这种牛逼野兽是不会随便出来的，撞见它们也是一种缘分了！书上说：妖兽到妖皇境界就可以化形为人了！不过在这个大陆上算是少数了！看来在这里连人都不敢相信了！好恐怖！
“先去找个妖兽练练手吧！一般有妖兽的地方就有药草？妖兽也是靠吃药草来增加力量的！”楚凌风自言自语道。
楚凌风在前方发现了一个断背金猿！断背金猿之所以被叫断背金猿是因为它全身金黄色而背中间有一道黑色把金色分开，所以才叫断背金猿！成年的断背金猿可是妖将境界的妖兽，现在这头应该是妖兵中等。应该能收拾吧！定眼一瞧那头断背金猿旁边有株小草，应该是对炼体有疗效的断背草！看来手札上写的没错，断背金猿就是爱吃这种草药，而这种草药也是只对武士境界的人有大疗效，对武师境界的疗效很小很小！
“看来有点棘手，断背金猿的身体强度也很强，毛发很密，一般的软肋在大腿内和脖子上！可是它的两个大臂可是很厉害的，而是双腿弹跳力度大，上树非常快！如果要下手就要速战速决，不敢浪费一秒不然以我现在的实力就干不了！看来得想个办法了！”楚凌风心想。
断背金猿明明已经感觉到楚凌风的存在了，却没有攻击。看来是在等断背草成熟，害怕攻击楚凌风的时候会被别的妖兽占了便宜！楚凌风看到了这一点，等到断背草快成熟的时候打算出手。断背草现在是红色，成熟大概是深红色。
眼看就要成熟了，断背金猿直直的盯着断背草。可就在这时，楚凌风发起了攻击。楚凌风先是扑向了药草，断背金猿以为楚凌风想和它抢夺药草！大吼一声，现在药草前面，就在这时候楚凌风突然飞快的变换了目标跑到了断背金猿身后一拳狠狠的砸了上去！断背金猿身体强度确实很强，楚凌风用了七成力量只是把金猿打的身体向前倾斜了一半！
趁着断背金猿顿了一下拿出匕首一下刺进了断背金猿大腿那快柔软的地方，用力一划然后极速后撤！只看见断背金猿大腿鲜血直流，断背金猿愤怒的大吼一声，然后一瘸一瘸的向楚凌风扑来！看来断背金猿是打算和楚凌风拼命了，连断背草都不管了！楚凌风也做好了准备，慢慢运转起荒古蛮神决。一拳挡住了断背金猿的一臂。然后另一只手用起基础拳法中的寸拳，一拳打到断背金猿脑袋上面！
寸拳讲究的是把力集中在拳头上，然后突然爆发破坏力非常大的！一下子就把断背金猿大懵了！然后上去就是拳拳到肉的打在断背金猿的脑袋上，脖子上，下颚！全部都是软肋处！最后把断背金猿打倒在地，又在心脏处给了几个寸拳，把心脏部位的骨头全部打碎，最后一匕首了结断背金猿的生命！
又是一场拳拳到肉的打斗，刚刚打斗中，断背金猿也给了楚凌风几臂，后背打了两下，前胸打了一下！把楚凌风打的吐了口大血！受了内伤！上前去把断背金猿的兽核拿了出来，这次兽核明显比金背虎的大一点，也只是一点！把兽核装在身上，过去又把断背草采了！“看来得找点疗伤的药草！不然这内伤没那么快好！”楚凌风想到。
楚凌风在附近找到了一株灵芝，年份看起来只有几十年，但是对自己的伤用来刚好！找到了一块地方，楚凌风坐下吃了那枝灵芝，慢慢运转荒古蛮神决。过了一刻钟身体的伤也差不多好了七七八八了！
这时候楚凌风拿出断背草，看着这个通红的小草想到：就是这株小草把断背金猿的身体吃的那么强！不知我吃后会不会再次增加呢！先是摘了一点放进嘴里有种火辣辣的感觉，慢慢运转荒古蛮神决消化这药草的药性。最后把一株药草都吃完了！感觉自己吸收天地元气的速度又增快了一点！境界也从四级武徒达到了巅峰！只剩下一个窃机就能达到五级武徒了！
从击杀断背金猿，到疗伤然后清理成果。楚凌风花了快一下午的时间！趁着天还没黑，他又出去找了几株灵芝和别的疗伤药草。以防受伤后疗伤！然后找了点吃的和野果！到了晚上生了堆火，就这样打坐过了一夜。
……
