而且，人生在世，大家生来都是平等的。造物主并没有让谁光彩照人、名气压人，也没有让谁低三下四，可怜巴巴。成功了，做出了大事业，有了大名声，还是人；没有做出大事业，默默无闻，也依然是造物主的可爱儿女。追求名声常常使有些人失去人的好些天然美好的本性，变成芜杂，把天然扭曲为造作。名声的坏处这样就显而易见了。品格修养极好的人就是能不把名声当一回事，恢复人生来那种自然纯正的状态，而这也正是幸福生活的秘密。
幸福，从清除嘈杂和琐事开始
幸福格言：决定你幸不幸福的，不是你所处的环境，而是你是否懂得在任何情况下，都不忘清洗自己的心灵，以便让自己活得更轻松，更自在，更洒脱。
家里的废品多了，我们会随时卖掉，以保持房间的整洁与宽敞；办公室的杂务多了，我们会随时打理，以保证正常工作的进行；朋友中有不合心意的，我们会随时调整，以保证放更多的真诚在真正的朋友身上；电脑里的回收站，我们会随时清空，以保持电脑的速度和正常运行。但我们的心灵如果存放过多无用的事情，我们是否会记得随时清空呢？
美国哈佛大学校长劳伦斯·萨默斯来北京大学访问时，讲了这样一段自己的亲身经历：
有一天，他向学校请了三个月假，然后，告诉自己的家人：不要问我去什么地方，去干什么，我每个星期都会给家里打来电话，报个平安。
就这样，美国哈佛大学校长只身一人去了美国南部的农村，尝试着过另一种生活。在那里，他去过农场打工，去过饭店刷盘子。最让他难忘的是，最后他在一家餐厅找到一份刷盘子的工作，只干了4个小时，老板就把他叫来结帐，并对他说：“可怜的老头，你尽管很努力，可是刷盘子太慢了，你被解雇了。”
之后，他重新回到了哈佛。这三个月的经历，像一个淘气的孩子搞了一次恶作剧一样，但他却真切地体验到另一种生活的不易。回到了自己熟悉的工作环境后，觉得以往单调乏味的东西一下子变得新鲜有趣起来，工作成了一种全新的享受。更重要的是，这次经历一下子清除了原来在心中积攒多年的“垃圾”。
的确应该如此。在我们生命的过程中，随着岁月尘霾的漂浮，心灵里难免会积满各种各样的“垃圾”，或许是一些我们受过的伤害，一直在内心里面不时刺痛着我们；或许是不堪回首的心理阴影，一直是在我们心理某处紧锁；或许是内心一些难以启齿的陋习，一直都是毒害或者折磨自己；或许是对金钱物质的贪婪，使我们变得麻木功利……这些心灵垃圾洽如房间堆满了杂物变得杂乱无章，使人心烦意乱，委靡不振。只有定期打扫和洗涤自己的思想，清除心灵里的垃圾，才不至于使思想和心灵积满灰尘，才能更好地工作和生活，才能更好地享受工作的快乐和生活的幸福。
或许，我们也会逐渐意识到这些“垃圾”对自己是个祸害，因此，就把它们归放在心底某一角落的“回收站”，搁置不理，以为这样就为心灵腾出了空间。然而，一段时间之后，我们就会发现：每隔一段时间，无名的抑郁与困扰总会萦绕于心，平白生出一种说不出的烦躁与焦虑。要知道，冰冻三尺，非一日之寒，种种不良的情绪并非单单由某件事情一时引起的，而是由很多愁思长时间堆积而成的。这就好比是生活中的垃圾，如果只是收集起来而不顺手带出去的话，房间就无法保持整洁，空气也无法保持清新。
不过，有形的垃圾容易处理，无形的心灵垃圾就没那么容易处理了。
要清除心灵垃圾，首先就是好好地分析它的成因。你要带着平静客观的心态去面对这堆“垃圾”，看看它们到底是你的贪欲、傲慢、自卑、懒惰、犹豫，还是你的狭隘。
其次，你还要想想这到底是不是最坏的情况，而最坏的情况是怎样。如果已经是最坏了就有什么所谓了，因为到了坏的极点只有向好转变的可能；如果不是最后就也应该高兴开心，因为还未到最坏的，那就可以补救。
再次，你还要放开心，要明白其实我们的这些“垃圾”大部分的人都是有的，不是自己一个才有的，只是各自的形式不同而已，根本就是普遍存在的，也不是只有自己在烦恼，这样就会好过些。
最后，就是想想有什么是可以改变的，经过分析总结出最现实可执行的办法，一步一步来把“垃圾”扫除，不要想一下子就清除，先从简单的容易的开始一点点地清理。
总之，越简单的生活就越快乐，如果你觉得太累、太无聊，那么你就该尝试一下倒掉心中的垃圾。如此，心灵便能重新拥有本来的空间，去容纳一些快乐的事情，让我们有更多的精力和更新鲜的活力去享受幸福的人生。
别拧巴，幸福得顺着来
幸福格言：人生之事，乐在自然，刻意地追求，往往只令人徒增负累。试着去享受生命中的自然而然，幸福、喜乐油然而生。
太阳、月亮、星星，不需要看地图就能知道怎样依照自己的轨道运行，如果给它们圆规和尺，说不定它们反而不知何去何从。人也一样，如果你不能享受生命中的自然而然，而是为幸福加上许多的限定词，其结果一样是偏离轨道。
事实上，生命中太多的不幸就是“拂逆自然”而产生的，“这件事我非要如何如何不可”、“这个职位我非取得不可”、“这笔交易纵使不择手段也非谈成不可”、“这个‘老鼠冤’我非报不可”，人每天实在有着太多太多的不能随顺、自以为是了，所以才会时时牵扯不清、压力不断、烦恼无穷！
其实，这种强求客观事物按主观意识发展的想法，是违背唯物辩征法的，是一厢情愿，是自己和自己过不去的拧巴，这会让自己活得很累。正确的做法是坦然面对一切，让所有的事物顺其自然发展，这样才会过得潇洒、自如、快乐、幸福。这也就是佛家讲究的“万事皆缘，随遇而安”。
三伏天，一座禅院的草地上枯黄一片。
徒弟焦急的说：“师傅，我们快撒些草籽吧，好难看啊！”师傅挥了挥手：“等天凉了，随时吧。”
秋天到了，师傅买了一大包草籽叫徒弟去播种。这时，突然一阵秋风刮来，草籽随风飘舞，小和尚喊：“不好了，师傅，许多草籽被吹飞了！”师傅说：“没关系，吹去者多半中空，落下来也不会发芽，随****。”
可是，刚撒完草籽，就飞过来几只小鸟啄食，小和尚又急了。师傅却头也不抬继续翻着经书：“没关系，草籽本来就多准备了，吃不完，随遇吧。”
就在这天半夜，却突然下起一场大雨，徒弟又冲进禅房“报告”：“师傅，这下完了，草籽被冲走了！”师傅正在打坐，连眼皮都没有抬：“冲到哪儿，就在哪儿发芽，随缘吧。”
半个多月以后，本来光秃秃的禅院突然长出许多青苗，就连一些未播种的院角也泛出绿意。徒弟高兴得直拍手。师傅站在禅房前，微笑着点点头：“随喜吧。”
只有懂得万事万物都是因缘和合，缘聚则成，缘灭则散的道理，才能在迂流变化的无常中，安身立命，随遇而安。生活中，如果我们能在真理的原则纲领下坚守不变，在小细节处随缘行道，自然能随心所欲逍遥自在而不偏离正道。
当然，也许有人会认为顺其自然是一种无奈的姿态，是在经历失败后保护自己不受伤害的漂亮托词。因为年少时的我们，心里总有一些不屈服的倔强或者放荡不羁，总是选择无所顾忌的勇往直前，即使头破血流也在所不惜，那个时候我们是不知道顺其自然的，我们满脑子都被成就充实，渴望有成就感，渴望有亲和力，渴望有控制权。于是我们总是说：“人不应听凭命运的安排，把自己的一生付诸于天意。不能因为自己生来贫困便安于贫困，生于恶境便安于恶境，那不是逆来顺受了吗？”
其实并非如此。有些事在现有条件下行不通，就有等待时机的必要，就需要安于现状而不是心慌意乱。随，是一种洒脱，是一种达观。它不是跟随、不是随便，是顺其自然，不悲观，不焦躁，不强求，不慌乱，是一份人生的成熟，一份人情的练达；缘，是一种存在，是一个过程。“有缘即住无缘去，一任清风送白云。”人生有所求，得到所追求的，我为之高兴；得不到所追求的，我也不因此苦恼。如果我们能做到这样一切随缘，人生哪里还会有什么烦恼可言？
不过，顺其自然，看起来很简单，没有神秘感，也不伟大，但也不是任谁都能够做到的。顺其自然，实际上是一种人生态度，高超而豁然，它需要潇洒的胸怀，是你看透眼前的浮云，把人生滋味尝透后的一种生活智慧。如果我们可以做到：既不感叹命运也不抱怨时代，当不了大树就当小草，当不了太阳就当星星，当不了江河就当小溪……明白自己该走的路，然后顺其自然地努力和奋斗，就一定会发现生活能带给自己的幸福与快乐。
放下，即幸福
幸福格言：当你把背负的东西放下了，你也就放飞了自己的心灵。如此，清灵随之而来，幸福随之而来，即使是贫穷也富有，寂寞也温柔。
不可否认，不放弃是一种良好的品性，但是很多时候，我们却又不得不悲哀的承认这样一个现实——发生在我们自己身上及身边的诸多困惑不顺乃至悲剧，往往就是无法放下自己手中已经拥有的“东西”所酿成的。
一位富人，想到异国他乡去寻找人生的乐趣，又怕家里的金银珠宝被仆人霸占，被抢盗掠夺，就全部包在包袱里，背在身上。
可是他走遍了名山大川，看遍了良辰美景，却始终找不到幸福快乐的感觉。到哪里寻找呢？他一路愁眉不展地思考着。
有一天，他实在走的太累了，就在一棵大树下休息。这时，他看到一个衣衫褴褛的农夫唱着山歌走过来。他看见农夫这么快乐，就连忙向他讨教快乐的秘诀：“你看起来并不富裕，为什么如此高兴呢？”
农夫笑笑说：“哪里有什么秘诀？快乐其实再简单不过了，只要你把背负的东西放下就可以了。”
富人一下子顿悟了：自己背着那么沉重的金银珠宝，腰都压弯了，而且住店怕偷，行路怕抢，整天忧心忡忡，惊魂不定，怎么能高兴起来呢？
于是，富人放下了他的行囊，把里面的金银珠宝分发给了过路的穷人。这样一来，不仅背上的重负没有了，还看到了人们感激的笑脸——他终于成了一个幸福快乐的人！
看来，不是幸福太难发现，而是我们活得还不够简单。
在人生的道路上，我们一路拣拾，什么权力、财富，什么友谊、爱情，什么责任、事业，通通放入生命的行囊中。我们总是关注于自己拥有什么，但实际上，我们“有”的越多，幸福离我们越远。举例来说，我拥有一辆车子，那么，我就不得不忍受每天上班下班浪费掉的塞车时间，必须时常担心我的车闯红灯有没有被记录在案而被罚款，还要担心油价上涨与燃油税对我的生活的影响……我们以为自己拥有的都是好东西，可正是这些所谓的“好东西”，让我们反而被其所负累，变成了物质的奴隶，以致精疲力竭，弄丢了幸福。
既如此，我们必须要学会放下。正如哈伯德所说：“人生最大的快乐，并不是你得到什么，而在于你放下什么！”你只有放下一粒种子，才能收获一棵大树；你只有放下一处烦恼，才能收获一片清凉；你只有放下一种偏见，才能收获一种幸福；你只有放下一种执着，才能收获一种自在。一个永远不想放下的人，是一个沉重的人，人生也不能承受生命之重。一个永远不能放下的人，人生就难有新的收获和新的体验。
不过，“放下”二字说起来简单，做着却很难。想想我们自己、看看我们身边，因为放不下到手的名利、职务、待遇，有的人整天东奔西跑，荒废了工作也在所不借；放不下诱人的钱财，有的人成天费尽心机，利用各种机会想捞一把，结果却是作茧自缚；因为放不下对权力的占有欲，有的人热衷于溜须拍马、行贿受贿，不借丢掉人格的尊严，甚至触犯法律，一旦事情败露，后悔莫及。而现实中我们都没有通天的本领，这就注定许多事情难以尽如人意，致使我们常会陷于“求不得苦”中，难以解脱。
这又何必呢？得失、荣辱、起落，欲望……伴随着烦恼飞升，那么，心灵又怎会感受到一刻的幸福？面对这些情况，想要身心得到自由，就要求我们在生活中应该学会放下，放下那些不必要的多余的累赘。莎土比亚曾经说过：“倘若没有理智，感情就会把我们弄得精疲力竭，为了制止感情的荒唐，所以才有智慧。”而学会放下就是一种智慧的体现。放下，绝对不是一种随意舍弃的态度，它提倡的是一切顺其自然，它是一种人生哲学，是洒脱，是积极的人生态度，更是一种生活的智慧。只要什么都放得下，什么都看的开，心无挂碍，你就会看到天空的蔚蓝，感受到阳光的温暖，闻到芳草的清香，听到动人的音乐……你就找回了幸福和快乐。
什么也不愿放下的人，往往会失去更珍贵的东西。放下也许会有伤感，但是却会让生活的底蕴更加隽永和悠远；放下也许会有遗憾，但却会让我们生活得更加淡定和安然。愿我们每一个人都能学会放下！
