人的生存与发展要依托于社会、团体，人与人的交际往来构成了社交的基本形态，而社交又是人们履行义务、享受权利的基本载体。信息时代的人们更需要通过彼此的交流和沟通来获取对自己有益的信息。而个性的多样性决定了社交的复杂性，常常感叹“世态炎凉”“人情淡漠”的人一定是不善于社交的人，因为他们不能有效地利用社交手段来扭转世态。本章的心理学小游戏将帮助你摒除阻碍社交的不良心理因素，使你成为一呼百应的社交达人。
测试你的交际功底
一技在手、一生不愁。可见掌握一门技术是多么重要。作为最基本的生存能力之一，交际能力的强弱对一个人人生的成败有着决定性的作用。之所以这么说，是因为交际能力是其他能力得以发挥的前提，并伴随着其他能力的发挥。也就是说，只有有了良好的交际能力做铺垫，你才能获得展示自己才能的机会，而在施展其他才能的过程中，你又需要用不断的沟通来提升自己某方面的特长。举个最简单的例子，在面试的过程中，你与面试官的交流是决定你去留的关键，只有得到了面试官的认可，你才有机会在岗位上发挥自己的特长。在工作中，你的才能要以服务公司的经营宗旨为基本方向，所以在发挥才能的过程中，又要通过与相关领导、同事的不断沟通交流来变通自己的发挥方式、提升自己的才能。
那么，你究竟是不是那种能在任何领域吃得开的“万能型”交际达人呢？不妨通过一个小游戏来揭晓答案。
1.阳光明媚的休息日你更喜欢待在家里晒太阳？
A.是→第2题
B.不是→第3题
2.你买了一本科普类书籍和一本畅销小说，你会先看畅销小说？
A.是→第3题
B.不是→第4题
3.如果在好朋友家待得太晚了，你会直接留在他家过夜？
A.是→第6题
B.不是→第5题
4.你总能在最短的时间内抓住事物的主要矛盾和核心问题？
A.是→第3题
B.不是→第5题
5.你觉得与朋友在一起是令人快乐的事情，即使你们话都不多？
A.是→第7 题
B.不是→第6题
6.有时候，你会对似曾相识的人有特殊的好感？
A.是→第8题
B.不是→第7题
7.你对任何人都能保持足够的耐心？
A.是→第10题
B.不是→第9题
8.你从来不爱管别人的闲事，即使你能帮助别人也不会主动提出？
A.是→第7题
B.不是→第9题
9.你能在10秒钟内不假思索地说出3个最想实现的愿望？
A.是→第11题
B.不是→第12题
10.你觉得阅历丰富的人给人一种安全可靠的感觉？
A.是→第11题
B.不是→第9题
11.你认为化妆能够提升一个人的气质和魅力？
A.是→第12题
B.不是→第13题
12.你能处理好自己的事情，不喜欢别人在你耳边唠叨个不停？
A.是→第13题
B.不是→第14题
13.曾经在与朋友相处的过程中办过一些糊涂事？
A.是→第15题
B.不是→第14题
14.从来不看泡沫剧和偶像剧？
A.是→第15题
B.不是→第16题
15.你觉得男人就应该阳刚豁达，不应该在众人面前示弱？
A.是→第16题
B.不是→第17题
16.你对人对事总是三分热血，一旦熟悉了，就不会太放在心上？
A.是→第18题
B.不是→第17题
17.觉得25岁是人生的分水岭，过了这个年龄后自己就老了？
A.是→第20题
B.不是→第19题
18.和要好的朋友打电话常常超过半个小时？
A.是→第19题
B.不是→第17题
19.憧憬一场惊天动地的恋情？
A.是→第20题
B.不是→第21题
20.总是走在流行的尖端，常常做别人的外形顾问？
A.是→第21题
B.不是→第22题
21.时不时地想去看海？
A.是→B型
B.不是→第22题
22.会过度依赖某个知心好友？
A.是→第23题
B.不是→A型
23.一有新鲜事就会带上好友一起去体验？
A.是→D型
B.不是→第24题
24.觉得拥有一个异性知己是非常必要的？
A.是→C型
B.不是→第25题
25.很想学一门自己不会的乐器？
A.是→D型
B.不是→E型
测试分析
A型：骨灰级。对你来说与人的交际就像执行任务，尽管过程和难度不尽相同，但是你总能在最短的时间内将对手研究透彻，然后找到适合的方式来与之沟通。每次达到交际目的，于你而言就如攻下一座山头，成就感十足。你喜欢在这种优越感中寻找自信，因为交际是你热衷并擅长的活动。善于察言观色的你往往能透过点滴小事了解交际对象。同时，你身上与生俱来的沟通天赋和出色的表达能力能够助你一臂之力，使你能够不失时机地达到交际目的。对你来说，交际更多的是解闷、消遣的方式。
B型：老鸟级。阅人无数的你往往能够轻松地看穿他人的心思，别人的一言一行在你眼里都是某种特征的符号，所以你能够较快地制定出适合对方的交际方案。你通常结合交际目的来接近交际对象，加上你身上有着很强的“融合力”，不论和什么类型的人你都能相处得比较融洽，即使同与你立场相对的人接触，你也能够应付自如。你比较在意感觉，一般来讲，只要看对方没有太过离奇的表现，你都能很快地和他把酒言欢。而且你的个性比较综合，能够很容易地理解每个人的态度。所以对你来说，交际本身是一件充满乐趣、令人回味无穷的事情。
C型：中鸟级。你虽然没有到五湖四海皆朋友的境界，但是也能达到一方呼应八方回应的境界。你倾向于慢热型，不会很快地与人打成一片，那是因为你比较看重共同点，你觉得与没有太多共同语言的人不会有多大的交集，所以过多的努力都是浪费时间，不如集中精力抓主要矛盾，把时间用在结交有望成为推心置腹的好友身上。所以你朋友的数量不多，但胜在质量，胜在交情。
D型：菜鸟级。你生性爱热闹，怕孤单，所以很喜欢交朋友，但同时你在陌生人面前会非常拘谨，有时候怕掌握不好交际的火候，所以干脆以沉默和“不行为”来应对。其实你身边有很多对你性格感兴趣的人，比起朋友，他们更愿意将活泼简单的你视为“开心宝”。你的个性多面化，喜欢热闹，害怕寂寞，所以你的乐趣之一就是交友。不管是什么样的人，你都会很乐于去认识，所以你的朋友很多都是最初的朋友的朋友。心思简单而且属于乐天派的你人缘还不错，大家都挺喜欢你这样一个“开心宝”。所以，你面临的问题就是怎样迈出关键的一步，将对你有好感的人变成你的朋友。
E型：雏鸟级。你在交际方面很有原则，而且很敏感，对方的文化程度、素质、兴趣、习惯等都在你考虑的范围之内，你希望交各方面都可以堪称楷模的朋友，至少保证没有有伤大雅的负面习惯。对于不了解的人，你抱着君子之交淡如水的态度。也许是你的这种观念束缚了你，你在交际过程中多少有点青涩、生硬，不够成熟、圆滑，所以对你来说，交际有时是一个令你头疼的负担。
鉴定你的社交角色
每一场戏都是由扮演不同角色的演员共同演绎的，由于剧情的需要，每场戏都要突出少数几个主角，所以必须有人来演配角，也必须有人来跑龙套。不同的剧情需要突出不同的角色，所以这个故事中的主角往往是其他故事中的配角。社交领域也是如此，在某个交际圈子内，你是站在舞台上供大家瞻仰的人；而在另一个圈子内，你很可能是站在角落里望向舞台的人。当然，也有常胜将军，就是走到哪里都熠熠生辉、备受瞩目的人。
那么，在经常参与的交际圈中，你是以什么身份出席的呢？你又扮演着什么样的角色呢？
1.与一群人交谈时，你总是尽可能与每个人产生眼神交流，而不是只关注某几个人？
A.经常
B.偶尔
C.从不
2.你喜欢积极参与集体活动的策划，而且肯主动建言献策，你觉得坐等安排会使自己失去对这个活动的兴趣？
A.经常
B.偶尔
C.从不
3.周围人遇到生活或工作中的烦恼时，总喜欢向你寻求意见？
A.经常
B.偶尔
C.从不
4.一个群体有几个人总是拿一个胆小怯弱的人开涮，而且变本加厉地折磨他，你会因为看不过去而替被欺负的人出头？
A.经常
B.偶尔
C.从不
5.当别人闹矛盾时，你总能以调停者的身份出面平息争端，而且通常你的调节工作都很奏效？
A.经常
B.偶尔
C.从不
6.当你的提议受到质疑时，你会认真地与质疑者探讨，直到讨论出一个结果为止？
A.经常
B.偶尔
C.从不
7.遇到你欣赏的人时，你会以谦卑的姿态同对方交流？
A.经常
B.偶尔
C.从不
8.不小心在众人面前出丑时，你会以幽默的方式为自己解围？
A.经常
B.偶尔
C.从不
9.即使是生活琐事，你也会合理地分配步骤，然后一步一步有条不紊地进行？
A.经常
B.偶尔
C.从不
10.你不会限制伴侣的社交，也不会干涉对方的隐私？
A.经常
B.偶尔
C.从不
11.你常为伴侣安排办事流程，并为对方规划好每个步骤？
A.经常
B.偶尔
C.从不
12.你会直面自己的错误，并认真诚恳地表达歉意？
A.经常
B.偶尔
C.从不
13.你觉得同样一件事情，自己的方案是所有方案中最科学合理的？
A.经常
B.偶尔
C.从不
14.你会正视自己讨厌的人，不会避免与对方见面？
A.经常
B.偶尔
C.从不
15.你会努力成为自己所处的团队的领导者？
A.经常
B.偶尔
C.从不
评分标准
每道题选A得2分，选B得1分，选C为0分，将每道题的得分相加，计算出自己的总分。
测试分析
26～30分：主角。显然，你在自己经常参与的交际圈中戏份最重，角色也最重要。你已经习惯了以核心人物的身份出现，汇聚众人的视线和关注的习惯已经根深蒂固。所以你总能以主角的身份来参与交际，久而久之，周围的人也适应了以你为核心。对现在的你来说，最主要的任务是将主角的光芒发挥到最大，力求照射现场每个阴暗的角落，因为那里有被冷落的心。并且随时准备迎接挑战主角的战争，想要稳居核心的人肯定不止你一个，想要挤进核心圈子的人更是在跃跃欲试，所以你要学会如何利用主角的优势来维护自己的地位。
18～25分：配角。一人之下、众人之上的你总是能够妥当周全地处理与周围人的关系。你总是能对某些问题提出独到的见解，是人们乐于咨询的对象。你的左右逢源使你能够很好地发展自己的下线，同时也能联合众多配角积极地为主角出谋划策。但是，有这样一句话，“不想当将军的士兵不是好兵”，如果你向往将军的荣誉勋章，就要打好里应外合的交际攻坚战，一步一个脚印地向上攀爬，切忌在根基不牢固的时候搞“大跃进”。
11～17分：群众角色。你是典型的和平主义者，性格柔弱，而且很少会果断坚决地表明自己的立场，更不愿意同个性奇特的人打交道。因此，你首先要学会保护自己，以免被甩出圈子的外围，你应该利用别人对你的利用来历练和学习，因为别人利用你时往往会带给你一些机遇，你要不失时机地锻炼自己的交际能力和变通能力，这样才不枉自己被利用一场。
0～10分：跑龙套。你多数时候以沉默应对各种局面，你不太喜欢表达，或者说不太善于表达，通常拿不定主意的你时刻需要一个风向标，你很少担心自己被边缘化的处境，反而担心没有人替你主持大局。其实，你真正需要考虑的是自己的境况，如果一个团队整体走下坡路，那么至少你不会被淘汰出局；而如果一个团体走的是越来越窄的上坡路，那么以你现在的角色，那个能替团队主持大局的人在面对团队精兵简政的决策时，必然先使你出局。
谁是你生命中的犹大？
在《圣经》中，救世主耶稣基督为了传道召选了12个人为使徒，其中一个便是犹大。犹大深得耶稣基督的信任，掌管财务工作，但是他十分贪婪，甚至为了利益而出卖耶稣基督，使其被钉死在十字架上。在西方，犹大就是背叛者的代名词。
人心难测，表面上称兄道弟的人也许就是背后下黑手的人，越是亲密的人越具备重伤你的优势。那么在你的生命中，谁是虚与委蛇、心怀鬼胎的人呢？谁最有可能成为关键时刻在背后暗箭伤你的人呢？下面这个小游戏或许能为你提供一些线索。
1.你交友的首要条件是什么？
A.对你的事业有帮助。
B.有共同兴趣。
C.能提高你的阅历。
D.随缘，如果彼此都有交友意向，多个朋友也不是什么坏事。
2.对你来说什么样的休闲方式是最理想的？
A.与朋友聚会。
B.与亲人在一起。
C.一个人在家里。
D.做些户外运动。
3.曾经交情一般的朋友来你所在的城市出差，并且打电话联系你，你会怎么做？
A.如果有时间就请他吃当地的美食。
B.和他一起找个安静的地方喝茶聊天。
C.不放在心上。
D.带他去旅游景点玩。
4.如果你中了巨额大奖，你会怎么规划这笔奖金？
A.先给亲人分一些，剩下的留给自己用。
B.立刻投资在房地产等领域。
C.存在银行里。
D.拿出一部分给需要帮助的朋友。
5.你会把自己家里的备用钥匙放在哪个地方？
A.办公桌的抽屉里。
B.家人那里。
C.朋友那里。
D.没有备用钥匙。
6.你觉得决定一个人能否发家致富的最根本原因是什么？
A.头脑。
B.信息。
C.人脉。
D.赚钱的动力。
7.一个在本地的好朋友要结婚，且婚期是你的工作日，你会怎么办？
A.无论如何都会赶过去参加他的婚礼。
B.诚心诚意祝福对方，然后托人把红包带去。
C.买件他最喜欢的礼物寄给他。
D.直接向他要账号，把随礼钱打过去。
8.一天，下着大雨，你刚走出公司大门就发现身上没带公交卡也没带钱，这时你会怎么办？
A.打电话给自己最亲密的人，让他来接自己。
B.直接返回公司向同事借。
C.直接坐出租车去附近的银行取钱。
D.直接坐出租车回家，让家人给。
9.走在闹市里，你看见一个小偷正在行窃，你会怎么办？
A.当做没看见。
B.发出声音暗示被偷的人。
C.立刻报警。
D.大喊一声“有小偷”。
10.在你最困难的时候，是谁向你伸出了援手？
A.没有人。
B.关系一般的朋友。
C.亲人。
D.好朋友。
评分标准
每道题选A得1分，选B得2分，选C得3分，选D得4分，将各题所选择的选项对应的分数相加。
测试分析
10～18分：对你关怀备至的人。甜言蜜语虽然听起来让人心神摇曳、喜不自胜，但是这种语言的使用仅限于特殊关系的人之间，如果一个关系生疏或交情一般的人总是对你嘘寒问暖，那么你就应该警醒，“无事献殷勤，非奸即盗”，这话说得不是没有道理。遇到这种情况，你不要被糖衣所迷惑，因为褪去糖衣，呈现在眼前的往往是杀伤力极强的炮弹。你要想想自己身上是否有对对方有价值的东西，不要给对方过多接近你的机会，以免后悔莫及。
19～27分：仰仗你的人。爽朗大方的你身边总是有成群结队的朋友，而颇为仗义的你也总能为朋友出面解决问题。这时候，很多人向你靠拢都带有一定的目的性，他们想仰仗你这棵大树，在你的庇护下稳固自己的地位，利用你一手构建的人际网络来发展自己的势力。一旦时机成熟，对人推心置腹的你很容易成为别人的垫脚石，或者挡箭牌。对朋友坦诚相见是好事，但是要分清对象，那些慕名而来的人都是被你的名气和地位震慑住的人，他们接近你本身就有一定的动机，所以千万不要滥用你的热心肠去扶持那些别有用心的人。
28～36分：阿谀奉承你的人。在光怪陆离的社会中生存，每个人都渴望有自己的一席之地，渴望得到一定高度的人的赞美和欣赏，哪怕是那些成绩不如自己的人的崇拜，也会为自己增添一份昂首阔步的底气。通过赞美博取他人的好感是通用的社交法则，但是如果一个人的溢美之词说得过多了，那么你就应该立即停止飘飘然，以免被对方杀个措手不及。逢人只听三分话，不要过分在意别人的寒暄之词，也不要过多接近当着你的面对你赞不绝口的人，要练就一双透过现象看本质的火眼金睛。
37～40分：常与你胡吃海喝的人。所谓酒肉朋友和狐朋狗友其实被视为同一类，虽说“赌场树敌人，酒场交朋友”，但是如果你们一起在酒肉中畅谈人生的日子过于泛滥了，你首先要考虑的就是通常由谁来买单。如果每次埋单时众人皆醉你独醒，那么你就应该明白，他们需要的不是一起聊天解闷的人，而是一个肯掏腰包的冤大头。同样，如果每次都不是你埋单，那么你就该想到“吃人嘴短”这个最基本的道理，终有一天，你会通过另一种方式来偿还这份人情。
揭示你的社交心理障碍
在社交领域，并不是所有人都能够如鱼得水，任何一个领域的成败都是相对而言的。正如有人能够在与人交际的过程中收放自如、恰当得体，而有人却不适应，具体表现为不敢与他人交往，或者在交往的过程中内心充满不安、压抑、恐慌等负面情绪。这种不适应就是社交心理障碍的直接表现。
造成社会交往心理障碍的原因很多，也有可能是几个方面共同作用的结果，其中常见的包括：以往生活中的挫折；受错误的思想观念影响；个性缺陷，人格障碍；缺乏社交的经验，尤其是成功的经验。
社交心理障碍是普遍存在的，每个人都存在不同方面、不同程度的社交心理障碍，大可不必因为自己有社交心理障碍就逃避社交，只要分清哪些在正常范围内，哪些是需要努力克服的即可。
接下来的这个心理游戏描述了社交过程中经常出现的状况，而这些状况在一定程度上代表着你的社交障碍类型，请结合自身的特点进行选择。
1.我害怕在公众面前发言：
A.是→第2题
B.否→第4题
2.别人盯着我看的时候我会脸红：
A.是→第5题
B.否→第3题
3.很羡慕那些语言表达能力特别好的人
A.是→第6题
B.否→第9题
4.在社交场合看见陌生人会心慌
A.是→第7题
B.否→第6题
5.被别人讨论时会浑身不自在
A.是→第7题
B.否→第8题
6.在别人的监督下做事情总会把事情搞砸
A.是→第9题
B.否→第8题
7.我觉得独处远比和别人相处要轻松
A.是→A型
B.否→第9题
8.总害怕说错话，或者公开出丑
A.是→C型
B.否→第10题
9.和别人交谈时，我最讨厌被问及工作、收入等隐私问题
A.是→B型
B.否→第8题
10.觉得别人和我搭讪是出于某种目的
A.是→D型
B.否→E型
测试分析
A型：孤僻心理。导致这种心理的因素有两种，一种是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍；另一种是有某种特殊的怪癖，使别人无法接纳，从而影响了正常的社会交往。不论你属于哪一种，都应该意识到：越是孤僻的人越容易陷入孤僻。首先，要改掉意识上的偏见，即不要过分高估自己，年少轻狂往往是由于见识浅薄，阅历多了就会发现人外有人，从而不会再骄矜自傲。其次，要学会改掉那些不容易被人接受的怪癖，不要因小失大。
B型：自卑心理。具体表现为在社交中想象成功的体验比较少，想象失败的体验比较多，缺乏自信，在交往之前首先会否定自己，从而缺乏交往的勇气和信心。怀有这种心理的你不妨换个角度想一下，也许你交往的对象内心比你还怯弱，也许在他心里你是一座高不可攀的屏障，这样一来，你就可以“居高临下”、轻松面对了。
C型：恐惧心理。社交恐惧又称见人恐怖，是一种对任何社交或公开场合都会感到强烈恐惧或忧虑的心理障碍。具体表现为在陌生人面前或者在可能被别人仔细观察的社交或表演场合中会产生一种显著且持久的恐惧，害怕自己的某个行为或紧张的表现会引起别人的羞辱，使自己难堪。这种心理往往是由于过分在意自己的形象引起的，你生怕某个不妥的举动会给自己的形象抹黑，因此宁可放弃公开表现的机会，因为公开表现的机会对你来说就是公开出丑的机会。不妨在平时努力修炼内功，不断提升自己的形象、气质、口才，首先让自己佩服自己，给自己以足够的底气，然后再用别人的表现检验自己的综合实力，把社交当成一次面试，前期积极地准备功课，后期认真答卷，这样或许会让你找到为心理减负的方向。
D型：敌意心理。这是一种比较严重的社交心理障碍，具体表现为讨厌他人，乃至仇视他人，人与人之间的关系在你眼里无非是虚伪逢迎、尔虞我诈；另一种情形是认为别人总是在寻机暗算自己、陷害自己，从而逃避与人交往，甚至会出现攻击心理。不妨选择适合自己的交际圈子，比如让自己轻松的、有共同业余爱好的团队，如由热爱旅游的人组成的团体。或者选择一些对彼此的身份背景都一无所知的俱乐部，这样你就不必带着戒备心上阵了。身份、地位本来是与“重量”无关的词汇，然而如果你走到哪里都背负着它们，它们就会成为你难以承受之重。于你而言如此，于那些和你接触的人来说更是如此，所以你要先摆脱这个沉重的担子，然后才能让别人以平常心靠近你。
E型：冷漠心理。言词尖刻、态度孤傲、表情冷峻，这不是“有个性”，崇尚冷漠也不是什么时髦的事情。其实，这是一种病态心理，它会使你天真烂漫的天性萎缩，从而步入寡合的死胡同。求奇求异并不等于标新立异，在社交领域，特立独行是幼稚可笑的，因为这等于故步自封，主动走向消极面。
测试你的社交动机
动机是指引起、推动、维系与调节个体的行为，使之趋向某种目标的心理过程。由于人的社会属性和社会需要所引起的动机称为社交动机。社交动机是社交行为产生的最直接的原因。因此可以说，什么样的社交动机引发什么样的社交行为，而一定的社交行为又会促成一定的社交成效。可见，社交成效与社交动机是有直接的关系的。
你的社交成果令你满意吗？如果不满意，你有没有想过这是因为你的社交动机不尽如人意？下面这个小游戏将帮助你解析你的社交动机。
你经营一家专卖生活用品的商店，因为样式美观、品种齐全，所以你的店铺客源不断，生意兴隆。可是后来，距你店铺不远的街上也开了一家生活用品店，而且对方采取的是低价策略，使你的生意大受影响，这时你会怎么办？
A.找到对方店主商谈，尽量避免两败俱伤的低价竞争。
B.增加品种样式，提高商品质量。
C.用威胁、恐吓等方式迫使对方停止低价策略。
D.干脆转行做别的生意。
测试分析
选择A的人：亲和动机。又称合群动机。你害怕孤独，也害怕离群，希望找到适合自己生存的共同体，然后和他人在一起建立协作友好的关系、互帮互助。这是最基本的社交心理需求，也是最常见的社交动机，在这种动机的作用下，交际行为会朝着积极有益的方向发展，因此你的社交行为收效颇丰。
选择B的人：成就动机。你内心对成功、成就有强烈的渴望，因此你的社交行为多倾向于对你有价值、有帮助的人和事上，只要有利可图，你就会全力而为。直白地说，你的社交行为中无非是利用和被利用，面对同样以成就为动机的交际对象，你很快能与之打成一片。如果你能不断提升自己被利用的价值，那么你的社交行为会帮你取得更好的社交成就。
选择C的人：权力动机。你希望能够影响并控制其他人，渴望在你涉足的领域占据主导地位，有时甚至会对危及你地位的人产生嫉妒、抱负心理。有这种动机的你社交行为中溢满不和谐的控制欲，所以你的社交圈子内，畏惧、厌烦你的人居多，一旦你失势，没有群众基础的你会立刻众叛亲离。
选择D的人：求存动机。你的要求很低，只要能够有立足之地就可以，即使面对威胁你生存的人，你也能够妥协退让，只要不将你挤出共融圈就行。在这种动机的作用下，你谦卑礼貌、低调内敛，从不树敌，因此即使那些别有用心的人也会难得地对你良心发现一次，所以没有任何威胁力、杀伤力的你总能有好人缘。
哪类人藏在你的社交死角里？
有些人，第一次见面就会让人有种相见恨晚的感觉，而且很快就能成为亲密无间、无话不说的好友；而有些人，即使每天见面，也不会有太多共同语言。总有那么一些人是你无论如何也不愿与之亲近交心的人，这类人永远都在你的交际辐射范围之外，或是躲在你交际的死角里，而且，最主要的是，是你主动将他们推向这个死角的。那么，究竟什么样的人会让你如此“绝情”呢？
1.如果有人告诉你，你最近新结识的朋友曾经背叛过自己最要好的朋友，你会在意吗？
A.在意→第2题
B.不在意→第3题
2.你觉得如果不在一起，即使感情再好的两个人也会逐渐关系淡薄？
A.是的→第3题
B.不是→第4题
3.如果你准备做一个蛋糕送给自己，你会选择做成什么形状的呢？
A.方形→第4题
B.心形→第5题
C.圆形→第6题
4.你很少查看电子邮箱，即使知道里边有很多未读邮件也不是特别感兴趣？
A.是的→第6题
B.不是→第5题
5.你觉得交际在某种程度上是一种商业行为？
A.是的→第7题
B.不是→第6题
6.不管开心与否的事情，你都会在第一时间告诉最亲近的人？
A.是的→第8题
B.不是→第7题
7.哪种人最容易让你产生逃避的想法？
A.虚情假意的人→第8题
B.别有用心的人→第9题
8.你最相信的朋友背叛了你，你还会给他机会吗？
A.会→第9题
B.不会→第10题
9.你喜欢和朋友去地摊夜市扫便宜货吗？
A.喜欢→D型
B.不喜欢→第10题
10.你觉得下面哪个朋友相对来说可以接受？
A.大大咧咧的人→C型
B.态度冷漠的人→B型
C.整天默不作声的闷油瓶→A型
测试分析
A型：八卦的人。你喜欢与人有一定距离地交往，你觉得尊重别人的隐私是非常必要的，因此，一旦有人不知深浅地打探你的隐私或口无遮拦地提起你的隐私，你就会有一种被冒犯的感觉，从而非常愤怒。对你来说这完全是一种没素质、没礼貌的行为，因此，你对那些八卦的人会本能地疏远。
B型：做作的人。你是一个坦率直接的人，不喜欢拐弯抹角，更讨厌耍心机，因此，那种明明一肚子诡计却装得真诚无比的人最让你受不了。所以，在交往的过程中，你会态度明显地与这些人保持距离，这会让对方感觉到你的冷淡，从而双方都会适当地回避对方。
C型：小肚鸡肠的人。你比较随意，在与人交往时不拘小节，不会生出一些琐事来扫大家的兴，所以那些拘谨事多、放不开又特别挑剔的人总是让你看不惯。你觉得一些无伤大雅的玩笑开起来也没什么不妥，但是从这些人的角度来看，你很可能在无形中犯了他们的忌讳。所以，这样的人，你根本懒得答理，以免给自己找麻烦。
D型：虚荣心强的人。你是一个随和质朴的人，对待朋友能够一视同仁，不会因为物质方面的因素而刻意接近谁或疏远谁，所以你不喜欢那些虚荣、势力的人。靠摆阔和标榜名牌来自抬身价也好，巴结那些有背景的人以提高自己的地位也罢，这些都是让你鄙夷的行为。所以，在你的交际圈内，这些虚荣心强的人永远被你安插在看不见的角落里。
摸底你的人际关系
拥有良好的人际关系是保证自己的社会地位和事业成功的前提，但并不是每个人都能如愿以偿地成为社交达人，不论是在生活中还是在工作中，拥有良好的人际关系非常重要。离开良好的社交基础，没有好的人际关系，业绩、发迹都是空谈，那么，你的人际关系怎样呢？
下面这个游戏将揭秘你的人际地位，每道题仅选一项，选项后面的分数为该题的得分。
1.清晨睁开眼睛的时候，你的第一个感觉通常是：
A.充满向往（5分）
B.挺心满意足的（3分）
C.想到接下来的一整天就有些心烦意乱（1分）
2.听说某些你不认识的人活得特别艰难，你感觉：
A.值得同情（5分）
B.这人没好运（3分）
C.是自己没本事（1分）
3.有人说完美的生活就是幸福的生活，对此你认为：
A.完全正确（5分）
B.不完全同意（3分）
C.不赞成（1分）
4.你对自己的未来的态度是：
A.充满着憧憬（5分）
B.没考虑过这个问题（3分）
C.相当忧虑（1分）
5.对你目前的生活状况，你觉得：
A.相当丰富和充实（5分）
B.安稳但缺乏刺激感（4分）
C.处处都充满着坎坷（3分）
D.太乏味（2分）
E.沉闷至极，令人沮丧（1分）
6.当朋友陷入困境的时候，他们会来找你吗？
A.从来也不（5分）
B.经常如此（3分）
C.有时会（1分）
7.你通常和朋友在一起的次数多吗？
A.一周内就有好几个晚上（5分）
B.一个月中至少有两三回（3分）
C.很少（1分）
8.你喜欢下列哪些活动？
A.聚会（5分）
B.跳舞（3分）
C.谈话（4分）
D.散步（2分）
E.读书（1分）
9.你觉得自己的少年时代：
A.忙碌、充满生机和乐趣（5分）
B.平淡如水，没有什么值得留恋的（3分）
C.暗淡无光，迷迷糊糊（1分）
10.朋友向你寻求帮助之时，你总是：
A.真心去帮助他们（5分）
B.并不全力以赴，只是给他们一些指导和劝告（3分）
C.只是同情地倾听，但从不伸出援助之手（2分）
D.希望他们另找他人（1分）
11.在你衣冠不整的时候，朋友忽然不速而至，你：
A.依然很热情地接待他们（5分）
B.希望他们对你不要介意，态度非常友好（4分）
C.尽快送客出门（2分）
D.对门铃置之不理（1分）
12.你的朋友经常来探望你吗？
A.是的，常常不请自来（5分）
B.如被邀请，会常常来（3分）
C.即使邀请也很少会来（1分）
13.回首童年时光，那时你：
A.总有一大帮朋友（5分）
B.有一个很特别的朋友（3分）
C.怀念着一个幻想中的朋友（1分）
14.节假日里，你喜欢和谁出去？
A.和最知心的朋友（3分）
B.通常一人出去结识新朋友（5分）
C.独自一人（4分）
15.你认为自己是：
A.十分健谈的人（5分）
B.很好的倾听者（3分）
C.一个不善言谈又不太爱听别人讲话的人（1分）
16.朋友们都打算出去吃晚饭，到最后一刻才打电话给你，让你也过来，因为有个人临时决定不能来了，你会：
A.丢开一切，马上前去（5分）
B.会考虑一下（3分）
C.断然地推掉：先前怎么没想到我呢（1分）
17.和朋友们在一起，你爱扯别人的闲事吗？
A.从不喜欢在他人面前说三道四（5分）
B.如果内容无害，讲一讲又何妨（3分）
C.是的，这使我兴趣盎然（2分）
18.在异性的眼中，你觉得自己是怎样的一种形象呢？
A.觉得自己在他们眼里是很有魅力的一种（5分）
B.他人会觉得你很有趣，但不是迷人的那一种（4分）
C.他们讨厌你（2分）
D.他们觉得你对异性不太感兴趣（1分）
评分标准
将每道题的得分相加，得出总分后对照下面的分析。
测试分析
36分以下：相对内向。你在主观上是拒绝与他人沟通的，别人很难进入到你的内心世界，你通常认为自己一个人就能构成一个完整的世界。在很多时候，你在与人交往中不仅得不到快乐，反而会有一种令你非常讨厌的负担。这样的心理状态让你很难有真正的朋友。你并非真的不需要朋友。人生最难得的是能有几个知己与你一起共享生活中的乐趣，所以你需要改变自己的态度。
37～54分：相对被动。你是个善良简单的人，由于你缺乏足够的独立能力，没有自己的主见，所以你并不能给你身边正处在困难中的朋友以合理的建议或者及时的帮助，你常会成为他们帮助的对象，因此，你难以让朋友对你产生信赖和信服的感觉。所以，这样的你需要多肯定自己的想法，在朋友聚会的时候，多表达一些自己的意见，以免过度地依赖朋友，否则会导致朋友对你产生消极的看法。
55～72分：相对融洽。你与朋友相处得非常友好，你并不是那么外向，在你和朋友相识的初期，难以很快地达到融洽友好的地步，但是随着时间的推移，朋友会逐渐地认可你的品质和为人，你终究还是会赢得大家的认可和信任的。所以，你不妨多做一些积极的推进工作，更多地敞开自己的心扉，好让朋友多方面地了解你，更容易接近你。
73分以上：很理想。你能够与朋友相处得非常融洽，乐观开朗、热心助人的你与人相处的时候，懂得尊重别人。你宽容随和，而且交友的原则就是互利互助，这让你的朋友们同你在一起感到非常愉快而轻松，你会受到大家衷心的欢迎。
谁会是你的最佳拍档？
社交是可以走捷径的。如果细心观察，就会发现每个人最要好的几个朋友都有一些相似之处，或者说这几个最要好的朋友在与自己相处时都有相同的默契或相处方式。遇到对的人，一切都会朝着对的方向发展；遇到对的人，一切不需要太多努力就会水到渠成。那么谁是你社交领域里对的人，谁是能让你走捷径的最佳拍档？
请回答下面的问题，每道题符合自己的情况记2分，不符合自身的情况不计分，如果情况在是与不是之间则记1分，记下你每道题的分数，并最终累计算出总分。
1.你觉得自己比好朋友更出色？
2.通常朋友有新奇的东西都愿意与你一起体验？
3.只要是好朋友开口，再难办的事情你也会答应下来？
4.你不喜欢与好胜心强的人交往？
5.就算是白天刚一起吃过饭，晚上还是会打电话给最好的朋友？
6.觉得跟好朋友一起融洽相处的前提是必须有一方迁就另一方？
7.你希望的好朋友是那种在你伤心难过的时候可以随叫随到的？
8.长时间不见好朋友会心生想念？
9.跟朋友在一起好像有聊不完的话题似的？
10.会当着好朋友伴侣的面批评他的不是？
11.新买的东西如手机或衣服被好朋友拿走也不会放在心上？
12.喜欢朋友对你言听计从？
13.对朋友的朋友很热情？
14.当你陷入是非争端或成为别人攻击的对象时，你的朋友必须陪着你，否则你会很生气？
15.绝对不能容忍朋友的欺骗？
16.当与朋友有可能成为竞争对手时，你会主动弃权？
17.与要好的朋友之间有很多默契和暗语？
18.可以为了朋友放弃重要的工作？
19.你愿意充当朋友约会时的电灯泡？
20.朋友送你礼物或帮助你，你一定会想办法回赠对方？
测试分析
0～10分：听你话的人。越是亲近的人越不能违抗你，否则你会觉得非常没有安全感。你更喜欢与没有二心、对你言听计从的人做好朋友，因为这样的人相对好控制，会让你彻底放松。否则，如果身边是一个随时都会质疑你的观点、挑战你权威的人，那么你就得随时做好反击的准备，这样会把你拖垮的。所以，亲近的朋友要以听话为基本前提。
11～20分：善解人意的人。你认为亲密的朋友之间本身就不需要太多解释，也不必太客气，只要动一动脑就会明白你做某件事的处境和想法。好朋友就应该时刻体谅你，不会给你出难题，不会阻碍你的前进。所以，你喜欢和善解人意、懂得理解人的朋友交往。
21～30分：幽默的人。你很喜欢幽默搞笑的人，因为和他们在一起你会很轻松，能够很好地释放自己的压力。你觉得生活本来就应该简单快乐，没必要被心机、痛苦弄得乌烟瘴气，所以，幽默俏皮的人更能引起你的注意和好感。
31～40分：性格合拍。你喜欢与志同道合的人深交，虽然你不会用特定的标准去衡量身边的人适不适合发展为好友，但是你会与性格合拍的人交往得更深入。因为你本就不需要通过伪装来达到交际目的，所以更喜欢随意地与对方相处，而不用因为性格不合、兴趣相悖等因素而绞尽脑汁。
寻找被埋没的社交潜质
倡导个性的时代，每个人都通过层出不穷的手法来使自己锋芒毕露。包罗万象的社交领域总是让人眼花缭乱，然而，事实上，很多时候展现出来的只是一种表象，你真正的特质与潜力完全埋伏在冰山下，为了达到某种效果，或者引起某种响应而不得不让自己表现出与真实的自己格格不入的一面。那么你真实的一面是什么样的呢？你实际上又是具备哪种社交特点的人呢？
请耐心完成下面的测试，每道题可以勾选多个选项。
PART 1
A.曾经不止一个朋友介绍你相亲。
B.憧憬幸福简单的恋情。
C.当异性用欣赏的目光看你时，内心充满喜悦。
D.看人很准，往往一眼能看出一个人的本性。
E.觉得浪漫的爱情即使波折一些也很美。
F.找个对自己好的恋人比找个自己喜欢的更重要。
G.没有勇气向暗恋的人表白。
PART 2
A.你喜欢有规律的生活方式。
B.希望找个会做家务的伴侣。
C.了解物质或语言对他人的诱惑性。
D.遇到心仪的异性立刻就会情绪高涨。
E.不希望伴侣太出众。
F.好奇心强，感兴趣的事情很多。
G.幽默滑稽，常常逗得周围的人捧腹大笑。
PART 3
A.从来不会刻意奉承讨好别人。
B.害怕上当受骗，不会跟网友见面。
C.觉得年纪大的人一定有很多有趣的社交经历。
D.常常幻想跟自己喜欢的人在一起的场景。
E.喜欢跟儒雅、有风度的人交往。
F.必须有很多同性朋友。
G.为了准时参加与异性的约会，不惜推掉手里重要的工作。
PART 4
A.喜欢同有理想、有抱负的人交朋友。
B.希望朋友不干扰自己的私人时间。
C.愿意与优秀的朋友一同赴约，这样自己会很有面子。
D.总是渴望得到异性的关注，但却不知道该采取什么办法。
E.就算对朋友有什么不满也不会直接说出来。
F.不在意朋友的经济、身份等条件。
G.喜欢跟心胸开阔的人交朋友。
PART 5
A.觉得应酬是一件费心的事情。
B.优柔寡断，不喜欢拿主意。
C.不会询问朋友的隐私及其不愿提及的过去。
D.觉得还是自己一个人的时候更放松。
E.认为孤独也是一种享受。
F.不管与什么性质的朋友约会，都会准时。
G.为了得到某些人的认可，甚至可以改变自己的处世方式。
PART 6
A.在异性面前会很拘谨。
B.觉得只有跟最好的朋友在一起才最开心。
C.觉得有一堆朋友是件很幸福的事情。
D.做事时总是三心二意。
E.如果谈恋爱会耽误交朋友，宁可不谈恋爱。
F.觉得跟闺中密友在一起的日子很珍贵。
G.心里其实很忌讳和排斥比自己优秀的人。
PART 7
A.有轻微程度的洁癖。
B.虽然想打造全新的自己，但无从下手。
C.很羡慕某些明星的某一部位。
D.不会轻易拒绝别人的邀请。
E.偶尔也会看一些成人笑话。
F.觉得有内涵的人远比花瓶式的人有魅力。
G.为达到目的常常会不择手段。
PART 8
A.跟陌生朋友在一起的时候非常注意自己的言行举止。
B.认为适当的伪装可以增加陌生人对自己的好感。
C.认为出众的外表是博得他人青睐的首要条件。
D.对气质没有明确的概念。
E.穿着很随便，就算是有重要约会也不会刻意打扮自己。
F.认为手机是现代人必需的用品。
G.在很多人面前讲话时会紧张。
PART 9
A.不喜欢与陌生人搭讪。
B.能轻松自如地面对陌生人。
C.很期待情人节伴侣会带给你的惊喜。
D.与不认识的人相处时态度冷冰冰。
E.不会轻易开口请求别人。
F.跟陌生人交谈时总是放不开。
G.跟任何人都能找到话题。
PART 10
A.喜欢待在干净整洁的环境中。
B.在外表出众的异性面前想好好表现一番。
C.对自己的外貌不够满意。
D.曾经努力减肥，但最终没成功。
E.很喜欢买一些精致却不实用的物品。
F.如果不是被认真邀请，绝对不会为了凑数而参加聚会。
G.比起动作片，更喜欢情感片。
评分标准
回到全部题目后，请仔细数自己勾选的字母中哪一种最多，例如你选择的B最多，则你属于B类型，如果你选择的最多选项的数目同样多，那么你同时属于这两种类型。
测试分析
A类性格：细心体贴。温柔稳重的你是个贴心的朋友。很多朋友都觉得你是个没有太大追求的人，其实你心思细腻，能照顾每个人的感受，因此身边的人都很喜欢与你交往。你心地善良，尽管不爱出风头，但能恰到好处地促成很多事，也能尽心尽力帮朋友办好事情，所以大家很敬重你的为人。你的特点是观察力强，有说服力，虽然话不多，但是句句精辟。
B类性格：成熟稳重。你是言行举止都极其成熟老练的社交高手，同时，你也是一位才华横溢、极具领导风范的人，在同年龄人中你显得处世圆滑、八面玲珑。也许很多时候你会显得有些青涩，但事实上人情世故于你而言了然于心，根本不用费太多的心思去琢磨。你的特点是领导能力强，同时应变能力也出众。
C类性格：积极活跃。你总是那么乐观，充满热情，总会跟身边各种各样的人寒暄，也许在别人看来你是一个腼腆的人，但其实你的内心世界非常丰富。你虽然看起来温暾，但事实上你是一个内心强大的人，你不会轻易被失败打倒，永远有自己的坚持。你的特点是自强自立。
D类性格：个性鲜明。你对不了解的人总是表现得很冷漠，对很多事也漠不关心，让人觉得你非常冷酷无情。其实你是个很有灵性的人，在熟悉的朋友面前你会无所顾忌。你只是不希望陌生人轻易闯入你心中那个五彩斑斓的世界而已。你的特点是才思敏捷，动手能力强。
E类性格：豪爽侠义。有时候你会苛求细节的完美，对一些别人认为无关紧要的小事特别较真。其实，你是直来直去、不喜欢掩饰和伪装的人，你对人很热情，也很真诚，讨厌在感情中掺杂物质上的东西。一旦你发现有人对你虚情假意，你就会立即与他划清界限，恨不得老死不相往来。你的特点是品位独特，很有鉴赏水平。
F类性格：另类多变。你是个随心所欲的人，一切都跟着感觉走，也许今天你心情大好就会与一群人谈笑甚欢，但是也许明天你就厌倦了，一个人背着行囊去旅行。你从来不会给自己太多的心理负担，因为你觉得人生苦短，没必要让自己沉浸在矛盾中。你的特点是不拘小节，性格多变。
G类性格：冲动疯狂。你节奏感很强，做事效率高，是众人认可的优秀执行者。但是同时，你心中总是按捺着一种冲动，以及甚至自己都不知从何而来的疯狂，也许是干练干脆的行事作风无形中煽起了你心中不安分的火苗，你总是想找机会疯狂地放纵一回。你的特点是眼光独特，有主见，煽动力强。
心理点拨1：社交原则
社交是人与人的交际往来，是人们通过一定的方式交流思想、传递信息，以此达到某个目的的社会活动。在经济、社会环境不断发展变化的今天，社交显得越来越重要。只有通过不断地与不同的人交流沟通才能获取信息，才能不断地丰富和完善自己。
由于人的多面性，社交也呈现出复杂性。所以，只有遵循一定的原则，才能更好地促进社交的效果。
1.平等原则。这里的平等指交际的双方能够在互相尊重的基础上开展交际活动，特别要注意的是人格的平等。
2.互惠原则。社交是双向沟通，所以要以双方都能获得对自己有益的社交结果为前提，或者获得知识，或者获得心理慰藉，总之，只有双方都得到了完美的社交体验才会有利于社交的延续。
3.信用原则。信用是人和人之间敞开心扉的基础，没有信任的交际是不切实际的，因为这种关系太脆弱，完全经不起现实的考验，这种交际不会给人安全感。
4.相容原则。与人交往中难免会遇到矛盾与不和谐的地方，这就需要互相包容，即要包容对方不能为自己所接受的地方，以不影响交往为前提，不因小失大。
5.发展原则。与人交往其实就是一个与人共同发展的过程，因此，社交不是片面的、暂时的，而是随着时事的变迁不断发展加深的。
心理点拨2：社交恐惧的自疗方法
社交恐惧分为很多种，最常见的有赤面恐惧（在众人面前或被人关注时会脸红）、视线恐惧（不敢直视别人的眼睛）、异性恐惧（在异性面前会紧张不安）、口吃恐惧（与陌生人交谈或公开发言时莫名其妙的口吃），等等。
社交恐惧属于心理上的疾病，给患有此种症状的人带来很多烦恼和干扰，目前，针对这一症状有很多治疗方法，而最有效的还是自疗法，即通过自我调节来克服社交心理障碍。
1.给予自己充分的肯定，不断地告诫自己“我是最好的”。
2.凡事不给自己压力，只要尽力而为，结果不重要。
3.删除痛苦的回忆，尽量不去想不愉快的事情，尽量朝前看。
4.友善地对待别人，别人的感激和赞美往往是证实自己价值的有力方式。
5.寻找合适的倾诉对象，适当地宣泄自己的情绪，定期为自己的情绪减负，不要背着心理负担进行社交。
6.每天给自己10分钟的时间来思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
7.到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图微笑着面对每一个人。
