脚所负责的是人的走路、与运动相关的一些动作，因此它最擅长的便是上抬、迈开、踢动等。而观察周围人的脚步，除了走路之外的动作，似乎最常见的便是它的摆动与抖动。这种动作的出现意味着脚的主人正处于非常舒适的状态，情绪非常愉悦让他的脚忍不住出现抖动。
快乐的抖动
在传统的中国长辈眼中，一个人如果喜欢抖脚，那是非常令人厌恶的恶习，因为这种动作会让人显得轻浮、浮躁。但并没有因为这一忌讳，生活中便没有了抖脚的人。仔细看那些悄悄抖动脚部的人，他们往往是正处于非常开心的状态之中，神色也有一些得意扬扬。这种得意的神态与抖动的脚总是同时出现，因为大脑正在发布兴奋信号。
如果要判断一个人听到某项消息的时候是否开心，最直接的方式便是观察他的脚，出现抖动动作的脚是兴奋信息的最可靠信号，它所代表的含义是：这个消息正是他所希望听到的，他得到了自己想要的东西。在职场竞争之中，如果有一方出现了脚部的抖动，说明他已经认定自己处于优势状态。
在一场牌局之中，有一个人抓到了一手非常好的牌。作为一个老手，他当然知道自己已经掌控了先机，很有可能在这一局中获得胜利。所以，心中难免有些激动。但他也明白，如果将这种情绪表达出去，对手肯定会意识到自己手中握有好牌，如果别人形成联盟，那他获胜的概率就会大大减少。
于是，这位老手面部表情一直都保持着淡定的神态，似乎手中并没有什么特别的王牌。他努力抑制住自己的兴奋，但脚却泄露了这一秘密。因为他的脚在桌子下面不停地抖动着，好像立刻就要开心地跳起来一样。可遗憾的是，他的对手根本就不会低头去注意别人桌下的脚，他们只观察对手的脸部表情，最后自然全部落败了。
一个人可以通过自己的脸来散布谎言，却很少用脚来说谎。如果观察者可以多注意脚，那他们将获得更多有用的真实信息，也自然会减少不该有的损失。
发现脚的语言
因兴奋而不断抖动的脚不断被人们忽视，在经过长期的观察和经验积累之后，人们也逐渐认识到了自己的失误。很多心理学家提出脚在非语言行为之中的重视度应该提升。
在医院走廊两侧，放置着很多给病患及家属休息的椅子，在等待医生的过程中，人们都会坐在那里稍作休息。有一个年轻的母亲正在与自己的家人通电话，她在电话里告诉家人自己的病情。
起初，她的脚是平放在地上的，但随着电话时间的延长，周围的人可以看到她的脚开始颤抖起来。这种强烈的颤抖让她所在的那一排椅子都开始晃动，人们不解地看着这名慢慢露出笑脸的女士。
当她挂了电话，有人已经猜到她可能知道了更好的治疗方案。果然，这名女士面带笑容地快步离开了医院，虽然周围的人并没有听到她电话交谈的内容，却可以认定她一定是获知了什么好消息。
聆听脚的语言需要敏锐的观察力，不管是与家人、朋友或者同事相处，只要他们的脚露出快乐的抖动，都可以判定他们正沉浸在愉快的情绪之中。
但是，困扰很多人的疑问是：我们不能总是低头钻到桌子下面去看别人的脚，这就阻断了获得脚所传递真实信息的途径。事实上，正如人体是一个复杂的整体，每一个变化的出现都会有其他连带的反应一样，脚的动作也不是独立进行的，它往往会牵动人体其他部位发生变化。当一个人快乐地抖动自己的脚腕时，他的上半身虽然会努力保持平静，但难免会带动自己的腰部与肩膀也出现摇晃。观察对方的肩膀是否出现轻微的摇摆，便可以判定他是否正在快乐地抖动自己的脚，从而获得想要获知的相关信息。
有一位人事经理在负责新员工招聘的时候，常常通过对脚的观察来分析应聘者。在某一次招聘过程中，他面对的是一个年轻的女孩，当他问及该女孩是否愿意到别的城市去担任外派的任务时，他发现这个女孩的脚开始左右摆动。这说明女孩的情绪非常愉悦，她愿意接受外派，而女孩的答案果然也是肯定的。但是，当这名人事经理问及女孩是否愿意去深圳时，她的脚忽然停止摆动，保持静止。虽然女孩没有直接回答，但他知道这个女孩并不愿意去这个城市。
于是，人事经理问：“你是不是不愿意去深圳？”
女孩诧异地说：“您是怎么看出来的？其实我以为外派的城市是上海，如果是那里，我会非常乐意去。但我在深圳没有朋友，所以对那里有些陌生，比较不愿意去。”
脚在泄露人的真实感受方面有着不容取代的真实，它总是先于脸部或者语言来传递出我们真实的想法，就算这种想法被脸部表情掩盖，也会在脚上泄露出去。正如这位应聘者一样，在她未开口之前，她的脚就已经将她真实的感受告诉了对方。
特殊的摆动
所有的非语言行为都需要在具体的情境之中进行观察和分析，脱离情景而单独存在的非语言行为并不会具有任何意义，也失去了观察的必要。对于脚步摆动的观察也同样需要遵循这样的原则，如果一个人因病痛或者脚步疾病而出现摆动，它不代表任何的愉悦信息，相反是一种痛苦的表示。对于多动症候群中神经过敏足病患者来说，他们不断抖动的脚是痛苦的根源，并不能算做非语言行为的展示。
在某些人和情境之中，脚部的摆动也不会表示愉悦，反而会成为烦躁的表现。观察正在上课的中学生，他们处于多动的年龄，总是希望可以走出教室跑到球场上去玩。上课的过程中，他们的脚和腿会偶尔出现抖动，这种抖动的频率在快要下课的时候会增多。如果不幸遇到了一个爱拖堂的老师，学生的脚步抖动会频繁出现，有时候甚至会出现多人一起抖动的现象，这都说明他们已经不耐烦，等不及想要下课跑出去了。
