在藏地，一庙一世界，一佛一菩提。
次仁老师的讲述真的是生动之极。他是出口成章、开口成史、出口成诗、开口成文，他用自己特有的理解与讲述，对藏地密码寄予无限缅怀，令人佩服得无语。
“在藏传佛教历史文化中，女尼的出现和尼姑寺院的出现，也是不能忽略的精彩一页。”
岁月如歌，转瞬之间，多少年过去了。尼姑寺院也已成为藏传佛教发展中不可或缺的重要组成部分。
女尼修佛，给人的感觉就如初春的风，令人敬佩得有些若即若离。尤其是男人，对女尼的行为往往会产生一种怅惘和迷茫，想不明白她们年纪轻轻，为什么甘愿舍弃俗世的爱与被爱，一心投入默想佛法的真谛和宗教哲理之中。
西藏有这么一首歌谣，形象地描述了拉萨附近几座尼古寺院的特点：
米钦热寺的尼姑，
在悬崖顶上修行；
嘎丽寺的尼姑，
在深山沟里放牧；
仓宫寺的尼姑，
贫富修行两重天；
唯有香色寺的僧众，
既有尼姑的佛事，
又有喇嘛的修行。
拉萨东北方向一座陡峭的山腰上，孤零零地坐落着一座寺院，它就是米钦热尼姑寺。
春夏两季，尼姑们在寺院里诵经修禅。
到了秋季，尼姑们照例要迈出寺院之门到乡下去化缘。她们三三两两结伴而行，有的到南边的拉萨河谷和雅鲁藏布江两岸，捡拾青稞或者麦穗，请求布施粮食、氆氇；有的向北翻过彭波果拉山，进入当雄或藏北牧区，募集酥油和羊毛。
入冬之后，冷空气袭来，雪花飘飞，寺院变得格外冷落，尼姑们一边在禅房里诵经修禅，一边修炼瑜伽，运用气功修炼身体。尼姑们为了防身，每天清晨和傍晚苦练各种本领。
米钦热尼姑有武功，
盗贼无赖谁敢凶？
气功瑜伽壮身体；
弱女敢比铁棒僧。
尼姑出家修行，有着繁杂的手续和仪轨。
首先，她们要找一名名声好的老尼当规范师，学习僧尼的礼仪规范，然后再请著名的活佛为她们剃度。如果是当喇嘛，一定要有本寺堪布（住持）剃度，所取得的法名也要与堪布名字中的两个字相同。而女尼没那么严格，任何一位自己诚信的活佛剃度都行。剃度之前，活佛祈祷念经，然后剪去她头上最后一缕头发，表示六根清净、无牵无挂。
初当女尼最重要的事情是“顿果当”。意为施茶粥。通俗一点说，就是请全寺尼姑吃喝。
施茶粥这件事对于一个初当尼姑的人来说，至关重要，决定着她今后在寺院的地位和命运。以仓宫寺为例，仓宫寺有个不成文的规定，宴请一天可以得到“却则”之名分；宴请两天可以得到“吉尊古雪”的名分。这两个名分都可以列为特殊身份的尼姑，平时可以不参加集体念经，免除一切劳务。
施茶粥一日四餐，早餐是酥油茶和糌粑。酥油茶鲜且浓，表面漂逸出一层油花花。早晨到中午之间大约十点钟左右，加一餐，名曰“擦丁”，主食是人参果、红糖、酥油拌米饭。午餐有四道菜，还有手抓羊肉。晚餐是红枣、大米、葡萄干和牛羊肉熬制的粥。
当日早餐之前，小姑娘穿上服装，光着脑袋，怯生生地跟在规范师和父母身后，到经堂去和全体尼姑见面。管事的老尼拿出一张单子，宣布新尼的名字，供全寺吃喝了几天，都供了一些什么食物，另外还给寺院送了些什么东西等等。从此，这位新尼便加入到尼姑的队伍，成为寺院大家庭的一员。
除了请全寺吃喝之外，新尼家里还要给寺院一些供奉。家境不怎么好的，送陶壶、青稞或酥油；家境宽裕或者富裕的，除了供奉陶壶、青稞和酥油，还会供奉一些金银珠宝、卡垫、唐卡等等，供奉的多与少，对新尼日后的晋升都会有区别。
成为尼姑的第二天早上，她就带上一壶浓浓的酥油茶，来到经师座前，倒上一碗，双手捧给师傅，再拿出一条哈达，献在经师桌旁，等师父点点头，承认了这个徒弟，她便规规矩矩端坐一旁，开始学经。如果新尼最初拜的规范师不识字，她还要拜一位经师学经。第一本经念的是《文殊颂》（葛洛玛），然后学习《度母颂》（卓玛堆巴）。逐步深入，循序渐进。
二十岁之前，新尼还要请求受沙弥戒。受戒仪式可以在本寺院进行，也可以在活佛的驻锡地进行。
受戒仪式必须由一位活佛主持，还有四名比丘喇嘛当助手。女尼往往会自己去联系一位活佛来主持受戒仪式。活佛接受了女尼呈上的礼物，承诺后，便会根据每个人的生辰日月算定受戒日期。此后，女尼还要邀请技术高明的喇嘛制作受戒时所用的酥油花。
正式受戒的仪式相当隆重与严肃，这是一个庄严的时刻。从这个时刻开始，意为这位女尼真正成为一个自愿接受法戒的僧尼。过去，对于佛、法、僧三宝都是从感性的认识开始的，而今以后，这种认识已经上升为理性、实践和具体的。
为了让大家对女尼受戒有具体的认识，次仁老师提议演一个小品。
“谁来跟我配合一下，当一位新尼，受沙弥戒？”次仁老师问红红和赵静她们几个。
“我来。”红红抢先回答。并一步跳到次仁老师面前。
“好。”次仁老师看着其他几个女士说，“你们也别闲着，站在我身后，充当大德活佛，监督受戒。”
“好的。”
“好的。”
“那好，”次仁老师把表情变得严肃起来，“我们开始。”
……
“你愿意受戒吗？”次仁老师充当的主持活佛抓住新尼的手，用低沉的声音问。
“愿意！我太愿意啦！”红红充当的新尼跳起来高声回答。
“不行、不行、不行！”边勇跑过来拦住红红，说，“你当了尼姑，受了沙弥戒，爱你的男人可怎么办？这可不行！”
泥流石也跑上来，把边勇推开，说：“这只不过是演戏嘛！别捣乱，好不好？”
“演戏？”边勇分辨道，“万一演成真的了怎么办？你赔呀？”
泥流石怔住了，喃喃地说：“你以为我愿意她成真的吗？真是！”
吴老师走过来，把边勇和泥流石推开，点着他俩的脑壳说：“嗨！你们俩到底是混凝土脑子还是猪脑子？我们这不就是演戏吗？实践一下尼姑受沙弥戒的过程。你们就不问问红红，当尼姑就那么容易？她的顿果当在哪儿？她的供奉在哪儿？”
听了吴老师的话，边勇显得很诧异，说：“红红的老爸不是个企业家、有钱人吗？至于吗？”
红红抢过话头说：“吴老师说的一点没错。我老爸是个阔佬，同时也是个吝啬鬼，每个月寄给我的钱才刚刚够买一条连衣裙哎！哪个男人跟了我，活该受穷的！这不，我这就先来试试出家当尼姑的感觉嘛！”
赵静站出来为红红抱不平，说：“至于吗、至于吗？人家红红都是当尼姑的人了，至于你们俩争风吃醋？还是至于你们俩当真当假的？依我说，你们俩人的腻味劲儿，人家红红也不见得待见。”
赵静这么一说，气氛一下子变得有点尴尬。
吴老师赶紧打圆场，示意次仁老师重新开始。
“那我们重新开始？”次仁老师说。
“好的，重新开始。不准捣乱了，知道不？”吴老师说，“受沙弥戒是个非常严肃的事情哎！”
“你们愿意受戒吗？”活佛抓住新尼的手，用低沉的声音问。
“是她一个人受戒，不是我们大家。”赵静悄声对次仁老师说。
“次仁老师这不是兼顾大家的情绪吗？反正是演戏嘛，不要太当真。”吴老师笑着对赵静说，“我知道，一个热恋之中的女孩绝对是不愿意出家当尼姑的。”
赵静红了脸，喃喃地说：“受了戒就不能恋爱了……那是多么可怕的事呀……”
红红拍着赵静的肩膀，说：“不可怕、不可怕，出了家也是可以还俗的，有什么可怕的嘛！”
接着转身对次仁老师说：“我们重新来过。预备、开始。”
“你愿意受戒吗？”活佛抓住新尼的手，用低沉的声音问。
“我愿意。”
“你愿意接受佛法的三十六戒吗？”
“愿意。”
“当着佛祖圣像，我再问你三遍：愿意接受佛法的三十六戒吗？”
“愿意。”
“愿意接受佛法的三十六戒吗？”
“愿意。”
“愿意接受佛法的三十六戒吗？不喝酒、不邪淫、不妄语、不偷盗、不杀生……”
“我愿意！”
最后，活佛郑重地宣布：“从现在起，你就是受戒之人了！”
“我愿意受戒，成为受戒之人！”
新尼承诺后，跪拜三次，然后接受活佛摸顶。
次仁老师解释说：“摸顶是受戒仪式中关键的程序。摸顶，无异于佛祖把对弘扬佛法的希望、祝福和鼓励寄托于新一代僧人身上。摸顶后，僧尼给活佛献上自己的礼物。”
“受戒完了之后呢？还要注意什么呢？”红红问。
次仁老师回答说：“受戒后，七天时间里过午不食。也有喇嘛从此终生过午不食的。”
“那肚子受得了不？”边勇插话道。
“只要我合适了就行。我就是过了下午五点钟不再吃东西的。”红红说。
“你那是为了瘦身。”吴老师说，“俗世的时尚怎和高尚的佛法相比？”
“也不是什么都不吃啦，”次仁老师说，“只喝酥油茶。”
“酥油茶多营养啊，比吃任何东西都顶饿！”边勇说，“那，我也能接受的。”
“受戒后，僧尼每天早晨起来要做的第一件事，就是在佛像前跪下，默念三十六戒律，逐条对照，进行反思。”次仁老师说。
“咦嘘……这个有点难做到。”边勇悻悻地说，“周六周日两天我要睡到自然醒哎！”
“你这号人哪，没当过兵，肩上没责任。就知道享受生活。”泥流石讥讽边勇道。
“兵娃子，你才out了。享受生活是人之常情，知道不？”边勇反唇相讥道。
“得啦、得啦、得啦！”吴老师把他俩拉开，说，“让次仁老师把受戒的过程讲完，好不好？”
红红左手叉腰，右手点着边勇和泥流石的脑袋，说：“我还没有受戒完，你们俩就要打起来了。要是我真的受戒了，你俩还不得跳拉萨河去？”
泥流石说：“跳就跳，有什么了不起！只要是你让我去跳。”
边勇接着说：“跳就跳，有什么了不起！我要跳呀，就穿上游泳装备，跳下去游一趟再爬上来。”
“切……就知道你是个贪生怕死的家伙！”红红忍不住笑了出来，“不理他们俩了！我们把仪式进行完。”
次仁老师接着讲述道：“僧尼默念三十六戒，逐条进行对照反思。然后对着佛像说：‘佛啊，到今天太阳升起的时候，我处处遵守了戒律！假如还有反戒的地方，请我佛多加原谅！我佛消除我的罪孽！’”
……
一直在旁边观看的诗人伏在我的耳旁，低声感叹道：“信仰的力量不可低估、不可低估呀！”
我回答说：“可惜你我身处俗世，都是适生的人啊！”
米钦热尼姑寺的姐妹寺嘎丽寺隐藏于流水潺潺、牧草如茵的娘热山沟最深处，如世外桃源。
这里离拉萨很远，交通不甚方便。
春夏秋三季，娘热山满坡绽放着野玫瑰，山林青翠、晨光晚霞、五彩缤纷，香气流溢如彩云飘浮，掩映着嘎丽寺黄色的建筑群。就在你被美丽的自然风光所吸引、睁大眼睛观望时，一群身着绛红色袈裟的尼姑闯入视野，在那彩色叠拼的世界里来来往往，追赶着四处奔走的牦牛和羊群。刹那间，静止的一方世界倏地生动起来、活泼起来。
幻彩迷离花瓣飞，
渐进人眼心也醉；
山花似锦牛羊壮，
龙女受戒嗅青梅。
