“1、行:要想走得好,一定要先站得好。双脚平行打开,距离十公分左右,双手枕于小腹前,视线水平微高,气度安详稳定,表现出自信的态度。
2、坐:坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并笼向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂,头正,两眼平视,嘴微闭,下颌微收,面带笑容。
3、站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,身体立直,右手搭在左手上,自然贴在腹部,右脚略向前靠在左脚上成“丁”字步。
基本的外型已具备,那现在要的就是自信,自信你是最美丽,最优秀的。不要摆在嘴上,做人一定要是谦虚的,聪明的人一直都是在夸别人的。不要斤斤计较,女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。
多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的,是需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学,很久没见的人都说他变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的,多读书总有好处,还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,时间长了,气质就自然而然地流露出来了。
气质的修养石一方面,一方面要有内涵,千万别被人在背后说,那人看上去很有气质,但一张嘴脏话连篇,记得,不管是做美女还是有气质的人,千万不要骂人,那样会毁了你所有的形象。气质由心生,保持自己一颗纯洁善良的心。
懂了吗?你看你,样子一点也不符和淑女~!”沐琪
“女人的美貌敌不过时间,终有一天韶光逝去,容颜变老,相反气质却永不会退色,愈久迷香。美貌是先天赐予得,但是气质却可以通过个人的努力而获得。
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现,气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫。如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉。所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体、说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识、品德修养,不断丰富自己。”沐琪
在接下来沐琪细心的教导下,悯晨成为了一个完美的女生。