1988年，韩美林工作室成立了，它为社会做出了大量贡献。韩美林为这个工作室撰写的标语是：
英雄笑忍寒天上牙打下牙，好汉不怕茹饥前心贴后心。
横批是：上下贴心。
在寒冬腊月，韩美林与同事们在高空架上做雕塑，扔递着馒头汽水，唱着“红高梁”，分不出是男是女、是老是少，也分不出是泥是汗、是血是石膏。而这就是熔铸成功的炼狱。
韩美林说：
“我对学生们讲：你们可知道什么是一条汉子吗？我说：一个多么高多么大的男子汉，就要有多么高多么大的支撑架。但这个支撑架工全部是由苦难、羞辱、辛酸、失落、空虚与孤独组合起来的。”
“你得踢着石头打着狗，你得忍无可忍地再再忍，难舍难分地再再舍，我有女儿见不到，我有家庭聚不成，七情六欲被艺术事业夺了个精光，十全十美理想被中伤得缺腿少胳膊。”
“你知道，当一个男子汉是个什么形象吗？就是那只压在床底垫着床脚鼓着气，瞪着眼而不死的癞蛤蟆。十八层地狱，是锻炼汉子的最高学府。我是从那里来的！”
我敢肯定，对于那些为了理想而努力奋斗的朋友们，如果你能承受得住韩美林所曾经承受过的一半的压力，如果你能在这些屈辱和苦难中不倒下，那么，你的成功将会成为一种必然。
3.蔑视压力，泰然处之
法国已故总统蓬皮杜曾说过：人在一生中有时候只能听从命运的支配。
的确，客观地说，世界上有许多事我们是可以通过主观努力加以改变的，同时，也有许多事情我们是无能为力的。面对不能更改的客观环境的压力。我们只能另寻出路，超脱就不失为一个有用的办法。
超脱，决不是逃避。从某种意义上说，超脱就是顺其自然，就是适应性。既然加于我们自身的苦难一时是难以改变的，那么，就不如通过无视它的方式来减轻痛苦，蓄积力量，保存实力，以待时机的来临。
超脱，也决不意味着消极待世。相反，它会开阔你的胸襟，磨炼你的定力。许多时候，有人之所以会有挫折，会遭受失败，恰恰是因为他们不能超脱，不能摆脱功名利禄的缠绕。一旦将这些东西看开了，看透了，心中自然是一片清明，生活的真谛也会随之而凸现。
作家张贤亮，就是靠着这种超脱态度，克服了命运强加于他的种种冤屈和不幸，勇敢地生存下来，并最终成为当代著名的作家。
早年，张贤亮便被划成了“右派”，被劳动教养。解除劳动教养后，他被分配到一家农场作农工，从事繁重的体力劳动。
有一年小麦淌水时节，张贤亮被队长派去淌水。夜间淌水是有任务的，规定淌多少亩地，还要巡视渠道，不能决口。
那天，张贤亮与另外一名农工分在了一组。那农工要求看渠湃，张贤亮只好管田间的开口淌水工作。
到夜里3点多钟的时候，张贤亮发现渠里的水越来越少，就知情况不妙。原来那个农工在偷懒睡觉，结果，渠水冲破了渠湃，将公路淹成一条明河。
而碰巧，那天农场的一匹两万多元的种马病了，农场的兽医无能为力，只好请求银川兽医站速来为马看病。结果，由于路被冲断，银川的兽医只好返回市里。
还未到天亮，种马就死了。要知道，两万多元在当时可是个天文数字，政治责任重大。
结果，查来查去，问题就查到了张贤亮和那位农工身上。一查成分，那个农工是贫下中农，苗红根正，正在要求入党，张贤亮则不然，是解除劳教的“右派”。
于是，罪名铺天盖地而来：“早不淹晚不淹，趁大洋马有病之机，故意将渠决口”，“这是阶级敌人磨刀霍霍的具体表现”等等都扣在了张贤亮头上。
成了“替罪羊”的张贤亮，知道一切解释、申辩和抗争在那个时代都是徒劳的，说不定还会因“不老实”而罪上加罪。于是，张贤亮被劳教3年。
一开始，张贤亮仍不免有些愤懑，但时间一长，他便看开了，他想：“既来之则安之，让时间去说清这一切吧！”
谁知，在行将获释时，又节外生枝。
有一个游手好闲的农工萌发了成立一个组织的念头，想把过去犯过错误的农工和干部串联起来。他来找张贤亮，希望张贤亮入伙，被拒绝。
结果，后来事发，那人在交待问题时说，曾找过张贤亮，可张不愿参加，把他赶了出来。
于是，张贤亮又以一个莫须有的罪名“知情不报”，被判处管制劳动3年。
此时的张贤亮已更加成熟，更加坚强了，他想：管制就管制吧，反正我年轻力壮，我更不想去死。
后来，张贤亮诙谐地说过这么一段话，颇富有生活的真理：“我见过几个自杀的人，究其原因是出现思想抵触，委屈报怨，对自己的罪名百思不得其解，终于悬梁，跳井；相反，认罪知错的人，即会乐天知命，任杀任剐，任打任罚，从而“玩世不恭”地活下来了。
4.苦中找乐，战胜压力
其实，世界上许多问题都有正、反两重意义，关键是看你采取什么样的态度。看见半瓶子酒，乐观者会高兴地说：真好，还有半瓶子酒可以喝，而悲观者却会充满沮丧：可惜，只剩下半瓶了。
所以，无论我们处于什么样的险恶环境下，都应有一种积极开朗的心态，尽管去理解事物中积极的一面，把苦难当作一种磨炼，把不幸当作是一种炼狱。在苦中寻乐，定会使你得到许多十分宝贵的经验和体会，为你今后事业的发展奠定基础。
费孝通是我国著名的学者，无独有偶，他也曾被打成大“右派”，在“文革”中被当作了“人民的敌人”、“牛鬼蛇神”。接着，他被送到了中央民族学院在湖北建立的“五七”干校锻炼。
对于一个学者来说，最不能忍受的是离开书桌，离开心爱的学术，但费孝通却能看得开。
在民院干校，费孝通成了一个完全的体力劳动者，盖房、烧饭、下田、开沟平地、收麦种棉……。然而，劳动却没有使费孝通感到痛苦、不堪忍受，反而使他有一种接触并进入新生活的愉悦。他对自己人生追求的自信还在，对自己学术的价值的自信还在，他以“毁誉在人口，沉浮意自扬”的定力和定见，始终保持着一种积极乐观的心态。
他想的是，趁筋骨还健，能劳动时，能多体验一下中国最大多数人的生活，可能会比在城市要好得多，应该利用这个机会多接触一下社会和人心。
费孝通把劳动看作是一种乐趣，对自己被晒得黝黑的皮肤十分自得。60岁左右的人，居然在一年半的时间内出得满勤。食欲之好，令同室为之惊讶，皆表“使人折服”。折服之处，不仅指食欲，更在费孝通能吃能干之间透出的达观心态。
他曾作过炊事员，也被分派过邮递员的工作。他都把这些工作当作新事物去迎接，于细微处体会其中的意义。他干劲十足，刚进厨房一个礼拜，就获得了“很卖力气”的评语。
费孝通在写给在北京的兄长费振东的信中说：“在旷野田间劳动时，呼吸万里，感到人生很真实。密切的团体生活，对人的表现也容易体悉，深刻得多，是活小说。较之旧生活，似乎更有意义。”
“文革”是一个是非颠倒的年代，社会秩序一片混乱，个人命运天翻地覆，费孝通却能苦中取乐，始终保持达观的心态，这就为他后来的复出打下非常好的基础。
事实证明，只要你豁达乐观，没有承受不住的压力，更没有克服不了的难题。
四、正确对待挫折与失败
大千世界，万千众生，人立于其间。每一个人都要渡过自己的一生。人生必有坎坷，坎坷就在人间！因而对每一个渴望成功的人来说，不怕失败比渴望成功更可贵。
1.失败是人生一种难得的挫折
1948年，牛津大学举办了一个“成功秘诀”讲座，邀请到了当时声誉已登峰造极的伟大的邱吉尔来演讲。三个月前媒体就开始炒作，各届人士引颈等待，翘首以盼。
这一天终于到来了，会场上人山人海，水泄不通。全世界各大新闻机构都到齐了。人们准备洗耳恭听这位大政治家、外交家、文学家（邱吉尔曾获诺贝尔文学奖）的成功秘诀。
邱吉尔用手势止住大家雷动的掌声后，说：
“我的成功秘诀有三个：第一是，决不放弃；第二是，决不、决不放弃；第三是，决不、决不、决不能放弃！我的讲演结束了。”
说完就走下讲台。
会场上沉寂了一分钟后，才爆发出热烈的掌声，经久不息。
没有失败，只有放弃，不放弃就不会失败。正如乔治·马萨森所说：
“我们获胜不是靠辉煌的方式，而是靠不断努力。”
美国纺织品零售商协会作过一项研究：
·48%的推销员找过一个人之后不干了；
·25%的推销员找过二个人之后不干了；
·12%的推销员找过三个人之后继续干下去，80%的生意是这些推销员做成的。
这又恰恰印证了林肯的一句名言：
“成功是屡遭挫折而热情不减。”
成功者并没有超常的智能，也不是不曾失败过，而是自信能行、不怕失败的人，甚至可以说，成功者大都是经历失败最多、挫折最重的人。
大凡弄文学、爬格子的新手大多患有不同程度的“退稿恐惧症”。如果你不怕退稿，坚持不懈，那就是走向成功了。世界上许多名家大师的传世或畅销之作，起初也难逃退稿的厄运，何况我们一些初学写作者呢？现介绍一些先被退回、后得以出版的传世畅销之作的简明情况，让我们共勉。
赫尔曼·麦尔维尔，美国浪漫主义小说最重要的代表作家。其作品《白鲸》于1851年退稿。退稿信上讲：“十分遗憾，我等一致反对出版大作，因为此小说根本不可能赢得广大青少年读者的青睐。作品又臭又长，徒有其名而已。”
沃尔特·惠特曼，美国19世纪最杰出的大诗人。其作品《草叶集》于1855年退稿。退稿信上写：“窃以为出版大作当属不甚明智之举。”
福楼拜，法国著名小说家，其作品《包法利夫人》于1856年退稿。退稿信上写：“整部作品被一大堆甚为精彩但过于繁复累赘的细节描写所淹没。”
约·罗·吉卜林，英国第一位荣获诺贝尔文学大奖的名作家。他的《无题》于1889年退稿。信上说：“很抱歉，吉卜林先生，您根本不知道怎样使用英语写作！”
杰克·伦敦，美国著名批判现实主义作家。他的《生活之法则》于1900年退稿。信上写：“令人生畏，使人沮丧。”
我们知道儒勒·凡尔纳，不仅是著名作家，而且是科幻小说之父。可他的第一部科幻小说《乘气球五周记》投稿之后，竟被15次退稿，气得他差一点把稿子投进壁炉烧掉。世界短篇小说大师莫泊桑在他的成名作《羊脂球》发表之前，已经写了多少没有发表的作品呢？其稿子累积起来足有写字台那么高。就说现今我国的小说创作和出版成就卓著的贾平凹吧！他的奋斗自然也是艰苦的。他起初寄往四面八方的小说稿被一件又一件连接不断地退回竟有127件之多。
失败不可怕，可怕的是对自己失望。所有的伟大人物都是从来不对自己失望的人，林肯、丘吉尔都是这样的人。丘吉尔的伟大成就是举世公认的，但很少有人知道他在学生时代的学业也没有什么成就。他每科成绩都差，惟有作文曾得到过老师的赞赏。毕业时，老师们对他已经“盖棺论定”，公认他以后不会有什么出息。
父亲见他不行，只好送他到军校，随后他便从军了，随军到过印度、古巴等许多地方。他进不了大学深造，但军队的生活却成了他开阔视野，增长见识的大学。于是他明确了自己的志趣，一头闯入了政治领域。
丘吉尔当然是20世纪伟大的政治家和演说家，但他初次在议会的演讲却狼狈地失败了。当时，他尽管一连几天背诵讲稿，反复练习，生怕出差错，可是他越怕越惊慌，讲了没几句，思路中断，脑子一片空白，满面通红。他尴尬极了，无力挽救自己，只有颓然坐下，这次惨败使他醒悟了。从那以后，他从头做起，从不怕失败、不怕出丑做起。他再也不背讲稿，而是当众讲出自己想说的话。我就是这样，让你们笑话吧！这样一来，他反倒成功了。
