通过段丽的陈述，催眠师认为，由于外婆在段丽心目中的位置太过重要，所以外婆的过世就对段丽造成了一种心理创伤。而在外婆去世之后，她连外婆的最后一面都没有见到，也就是没有对外婆进行告别，内心的创伤一直没有得到抚慰。
所以，催眠师决定在接下来的催眠中引导段丽去与她的外婆告别。
催眠师先请段丽任意选择一个她认为舒服的姿势坐下，然后请段丽慢慢地闭上了眼睛。催眠师：“现在，你开始进行深呼吸的动作。每一次深呼吸都会让你进入更深层次的催眠状态。你会感到越来越轻松与舒服。”
催眠师发现段丽渐渐地平静下来，而且呼吸也变得均匀起来，就放低声音，用缓慢的语速继续进行诱导：“现在，你全身包括心灵都感觉到了一种前所未有的舒服和放松，你渐渐地进入更深的催眠状态。”
这个时候，催眠师就对段丽进行了一个简单的测试，确定段丽确实进入了催眠的状态。催眠师：“现在，你的面前出现了一条走廊，你开始沿着走廊向前走。在走廊的尽头有一扇木门。”
催眠师：“你去把木门推开，你的外婆就在木门的那一边等待着你。”
催眠师：“现在，你看到了你的外婆，告诉我你看到的情形。”
段丽：“我看到了外婆了，哦，那是她50多岁的样子，身体很好，正在笑着看着我；我看得很清楚，感觉真真切切的……外婆就在那里……我突然很想哭。”说着，段丽就开始抽泣起来。催眠师静静地等待了一会儿，因为催眠师觉得段丽这个时候需要一定的情绪发泄。
催眠师：“已经过去很长时间了。现在，你可以把你想要对外婆说的话统统告诉她。”
段丽：“外婆，你过得好吗？我好想你啊……”段丽一边哭泣，一边向外婆低声诉说。
催眠师：“外婆都对你说了些什么？”
段丽：“外婆她说，她也很想我。她在那里过得很好，让我不要担心。她还说，让我好好地生活，好好地把自己照顾好……”段丽说着就又哭泣起来。
催眠师：“你是怎样回答外婆的？”
段丽：“我告诉外婆说，我会好好照顾自己的，您放心吧，我会把今后没有外婆的日子过得更好些，您放心吧，外婆。”
催眠师：“你已经和外婆见面了，你说了你要说的话，现在，和外婆说再见吧。”
段丽：“再见，外婆……”
催眠师：“外婆会慢慢地离你远去……慢慢的，她的身影会变得越来越模糊……”
段丽：“外婆转过身去了，外婆慢慢地远去了，可是她还会不断地转过身来回头看我……”
催眠师：“和外婆说再见吧。”
段丽：“再见了，外婆……外婆消失在了一片白光里，我看不见外婆了。”
催眠师：“你的外婆很好，她在那个世界里很安详，你放心。”
催眠师：“现在，你开始从催眠的状态里清醒过来。刚刚在催眠的过程中，你所体验到、感受到的，都会清楚地记忆在你的脑海里，任何时候你都可以回想起来，并且从中得到很大的启发和帮助。”
催眠师：“现在，我开始数数，从一到五。我每数一个数字，你就进行一次深呼吸，你也就会更加清醒。当我数到五的时候，你就会从催眠状态中完全清醒过来。”
段丽在结束催眠后，催眠师问她的感觉如何。段丽说：“我感觉轻松了许多，而且比以前更加平静了。但是，还是有一点儿不舒服的感觉，感觉模模糊糊的。不过，整体给我的感觉就好像是自己坐在湖边看湖水一样。”
段丽和外婆的对话是她心中一直渴望的，所以她在催眠状态下看到了自己的外婆，也向外婆倾诉了她对外婆的思念，进而使段丽压抑的情绪得到释放和抚慰，有画面的想象与有声的语言和对话是真实的，作用是显著的、有效的。
在接受过催眠治疗以后，外婆就再也没有在段丽的梦境中出现过。
延伸阅读：催眠方法
催眠师在催眠过程中都会有属于自己的催眠方法，所以，古今催眠师们所使用的催眠方法可以说有上百种，但是，其中有许多催眠方法已经很少用到。这里，我们主要介绍三种最为常用的方法。
1.数数法。
数数法是渐进性放松的一种方法，也就是在让被催眠者进行放松的时候，加入了数数的元素。在催眠师对被催眠者进行引导之前，要让被催眠者先舒展一下自己的身体，做一个深呼吸，然后让被催眠者自己选择一个舒服的姿势坐下。
正式的引导词。“现在，请你选择一个舒服的姿势坐好，然后慢慢地闭上自己的眼睛。当你闭上眼睛的时候，你就开始放松了。你什么都不要想，什么也不用想，只要听我说话就可以。外界的任何声音都不会干扰到你，反而会让你进入更深层次的催眠状态。”
然后就可以继续引导被催眠者进行深呼吸了。在被催眠者进行深呼吸的时候，继续引导。
“很好，下面我会从二十倒数到一，我每倒数一个数字，你都会越来越进入更深层次的催眠状态。
“二十，你已经进入到更放松、更宁静的催眠状态……十九，你的内心开始变得更加放松、更加舒服、更加宁静……你可能会随时进入完全放松的深度催眠状态，而不再理会我的数数……十八，你的内心变得更宁静、更放松、更舒服……十七……十六……一。”
“好，很好。你已经进入了完全放松的深度催眠状态。”
数数法，可以使被催眠者集中注意力，并达到一定的专注程度，从而更容易进入催眠的状态里。
2.机械法。
催眠师在作诱导催眠的时候，可以利用机械工具，从而达到催眠的效果。在催眠机械的选择上，一般会选择能够产生节拍的物体，因为这样的物体可以提供适合催眠用的节奏声。像怀表和摆锤的使用，那有规律的机械声，可以使被催眠者渐渐地产生一种恍惚的状态，从而更容易进入催眠状态。
还有水晶球的使用，催眠师让被催眠者较长时间地凝视水晶球，渐渐的被催眠者也会进入一种恍惚的状态，这对催眠的进行是非常有利的。不光水晶球可以达到这样的效果，当被催眠者长时间地凝视墙壁上的某一个亮点的时候，也可以达到相同的效果。
3.沉默法。
沉默法一般应用在加深催眠状态以后。催眠师可以向被催眠者暗示：“从现在起，我不再说话，在这期间你的催眠状态会加深。当我再开始说话的时候，你的催眠状态便会进一步加深……”也就是说，在催眠加深的过程中暂时保持沉默。
但是，催眠师需要注意的是，沉默的时间不要太长，一般以两到三分钟最为适宜。沉默法是一种比较有效的加深催眠深度的方法。在有些情况下，催眠师需要给予被催眠者一定的体会时间。甚至可以说，催眠师在这个时候保持暂时沉默的态度是必要的，也是必需的。
不过这个方法也并不适用于所有的人，因为有的人会在这个过程当中进入自然睡眠的状态，而睡眠状态下的人是不会接受催眠师的暗示的。
当以上三种方法都起不到催眠的效果时，催眠师也可以选择压迫法的生理机制。这种生理手段是一种切实可行的方法，美国的一个著名催眠师曾经对数千人使用过这种方法。但是，需要催眠师注意的是，这种方法也并不适用于每个人，心脏功能不全者禁用，而且血压低的人也要慎重使用。
催眠师需要让被催眠者坐在椅子上，然后催眠师用左手托住被催眠者的后脑，使他仰面向上，再让被催眠者闭上眼睛。这时，催眠师用右手轻轻地按压被催眠者的颈部动脉（也就是被催眠者的颈部两侧）。
当催眠师按压被催眠者的颈部动脉时，被催眠者会反射性地引起心率减慢，同时动脉壁平滑肌放松，使血压下降。催眠师需要注意，在按压的时候一定要轻轻的，如果按压过猛，被催眠者就会因为血压急剧下降而引起脑部缺血，甚至会出现昏迷的情况。
其实，这种生理催眠法就是利用人的一种生理机制的反应。在催眠师对被催眠者的颈部进行按压的时候，被催眠者会出现一种类似神志不清的恍惚状态，被催眠者的暗示感受性就会变得异常兴奋。但是，仅仅对被催眠者的颈部进行按压，还是不能让他进入催眠的状态，这个时候，就需要催眠师对其进行语言的诱导暗示，可以使被催眠者快速地进入催眠的状态。
此外，还可以使用药物进行催眠。在有些影视剧作品中，我们可以看到有些人只要一服用某种药物，马上就可以进入催眠的状态。实际上，这样的药物并不存在。催眠师所使用的催眠药物，只是让被催眠者的大脑皮层受到一定程度的抑制，从而提高被催眠者的受暗示性。
当被催眠者的受暗示性提高以后，催眠师在进行暗示诱导的时候就会容易得多。
