新婚燕尔，生活是浪漫的、甜蜜的。但日子一久，原来想象中美妙的家庭乐趣没有持续，原来没有想到的矛盾却接踵而来。例如，夫妻关系不和谐，家庭的开支安排不一致，休息日不在同一天，家务活没完没了等，这些情况都会给夫妻间带来心理问题。为了使婚姻更加美满，就需要从各方面施展技巧，及时进行心理调整，使夫妻间的“吸引力”永不衰退。
坦诚相处
夫妻间应坦诚相处，做到互敬互爱，相互关照，这样比赠送礼物更令人高兴。
经常交流
夫妻间要经常坐下来交换意见，沟通思想，把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候，最需要的就是亲人的慰藉。
尊重对方的个性特征
一个善解人意的妻子或丈夫，应该尊重对方的个性特征，不要把自己的意志强加给对方，要给对方保留一定的自由空间，允许对方有自己的社交圈子。这样，婚姻就不会成为一种禁锢，而是既可充分发挥各自的个性特征，又互相依恋的温馨之家。
学会忍耐
当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采取忍耐和避开的方式，或设身处地地了解其原因，以帮助对方解脱，而不要受对方情绪的影响，使自己也处于情绪恶劣状态。
主动承担家务
夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上，主动承担家务的一部分，是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。
53. 离异后怎样排除报复心理
夫妻离异，往往会造成感情冲击或心理伤害，有时还会使人产生强烈的报复心理。如果报复心理得不到排除或转化，就可能会变成难以遏制的复仇行为并造成严重危害。那么，离异的男女双方又应该如何排除报复对方的心理障碍呢？
理智对待离异，不可感情用事
离异者首先要认识到男女结合是双向选择，如今走到离婚这步，表明夫妻感情确已破裂，无法挽回。离异后的双方都已是独立生活的人，不再承担夫妻间的责任和义务。如果再因为双方共同生活期间的感情纠葛和仇恨而报复对方，到头来不仅害了别人，更害了自己。
不要把离异的过错完全推给对方
离异是由于夫妻双方的原因而造成的，但有时过错更多地集中在其中一方。离异后无过错或有次要过错一方常会产生怨恨心理，对此，当事人应该客观地多想想，俗话说：一巴掌拍不响。切记，不要把过错完全推给对方，这样才能从不良的报复心理中得到解脱。
积极排除报复心理
最好的办法是积极排除报复心理，比如可以向知心的亲友倾吐自己的不快，将怨恨的情绪发泄出来；或者把注意力投入到工作和事业中去，转移不良情绪。
重新选择新生活的起点
离异虽然标志着男女双方婚姻生活的终结，但同时也象征着新生活的开始。离异者应该对未来充满信心，只要有诚心和爱心，就一定会重新获得新的爱情生活，并能使自己的心情在新生活中逐渐开朗、健康起来。
54. 离婚后易产生哪些心理障碍
每一对要结婚的恋人和刚结婚的新人都不会想到自己将来会有离婚的一天，但是很多本来和美的家庭都由于婚后的种种原因导致两人感情破裂，最终走向分手，以离婚作为收场。虽然婚姻结束了，两个人从此成为末路，但是无论是谁先提出的，都会给自己和爱人造成严重的心理和精神创伤。
会让人产生严重的失落感
也许在婚姻还存在的时候，感情就已经名存实亡，但是重新恢复自由之身真的有想象的那么好吗？答案是否定的。重新独身以后，也许会有一段时间感到自由快乐，无牵无挂，但是这段时间过去以后，就难免会觉得空虚、失落。因为有很多人的生活重心其实就是家庭和孩子。当这一切都因为离婚而失去的时候，痛苦、失落、孤独和压抑的心情也就油然而生。
困惑和不甘的心理
很多人是被动和爱人分手、离婚的。他们在离婚后不能理解：自己明明做得很好，为什么爱人要离开自己。久而久之，他们会认为婚姻的解体和两人的分手都是对方的错误，觉得自己无辜可怜，对方则无情冷酷，不负责任，从而产生不甘的心理。其实，婚姻的解体绝不是一个人单方面的原因，两个人都应该负有一定的责任。而且，婚姻的解体也不是一件两件事情造成的，而是一种缓慢自然的积累过程。
55. 再婚夫妇易出现哪些心理障碍
据有关研究证实，再婚夫妻容易产生下列几种心理障碍。
怀旧心理
怀旧心理多见于前婚夫妻感情深厚，一方因病或意外事件而亡故的再婚者。再婚后时常流露出对前婚配偶的怀念之情，而这种怀旧心理最易引起再婚中对方的痛苦。所以，再婚者婚后必须从感情上面对现实以增强防范怀旧心理。
比较心理
再婚夫妻容易犯的一个毛病，便是用原配偶的优点与现配偶的缺点相比较，事事挑剔，处处不满。这就会伤害对方的感情，也使自己对重建的家庭失望，导致婚姻的再度破裂。殊不知人各有长，亦各有所短。应当积极地全面地评价对方，了解对方，认识对方优点，帮助其克服缺点，使对方成为自己理想中的配偶。
嫉妒心理
许多再婚者常嫉妒或计较对方的前婚生活，不时地揭其隐私、捅伤疤，亵渎对方人格，挫伤对方自尊心，日久必将影响双方的感情。因此，再婚夫妻必须防范嫉妒心理，特别是性爱型嫉妒，重视对方的心理贞操，珍惜对方爱的感情，抚慰对方饱受创伤的心灵，才能使两颗心紧紧地结合在一起。
戒备心理
再婚夫妻双方都有一些过去家庭中的财物，鉴于前次婚姻的破裂，常会产生戒备心理，实行经济封锁、分心眼、留后手、闹独立，这会使现实家庭名存实亡。其实，既然重建了家庭，就应该毫无保留地共同使用一切财物，这样才能使夫妻感情更加密切。
56. 怎样有效避免性心理综合征
妇女丧偶或离婚后，“形单影只”，内心的悲伤和忧郁难于言表。心理学家认为，长期忧郁、苦闷的孀居生活会导致人的大脑皮质功能紊乱，引发“性心理综合征”。此病症状不一，有的以精神症状为主要表现，如失眠、多梦、头昏、健忘等；有的以厌食、恶心、呕吐、腹胀等肠胃症状为主要表现；有的则以月经不调、闭经、白带过多、阴部瘙痒等妇科症状为主要表现。
性心理综合征是妇女因丧偶后精神受刺激，心理发生障碍，情欲不遂，情绪抑郁而引起的。长期的忧郁可使其卵巢分泌雌激素和黄连素的周期性发生改变，使大脑皮层—丘脑—垂体—卵巢的“轴系统”发生异常，从而出现上述症状。
性心理综合征的防治措施是患者要心胸开阔，正确对待寡居生活。患有妇科病的女性要到医院检查施治，或找有经验的老中医对症下药。精神症状特别明显的，除遵医嘱治疗外，亲属要对患者多多关怀、开导和监护。
57. 避免婚姻倦怠心理有哪些方法
随着时间的推移，夫妻间的吸引力会越来越小，彼此有一种乏味和无聊的感觉，这就是婚姻的倦怠心理。不仅只有中年夫妇才会出现倦怠期，各个年龄段都会出现此现象。因此，女性可针对自己的具体情况进行调整和克服。
如经常进行感情交流，当自己在工作和生活上遭遇不顺时，要主动向丈夫诉说，从而获得慰藉和帮助，同时也要主动关心丈夫，经常进行思想沟通，这样就能使彼此产生一种依赖和信任感使家庭成为夫妻双方身心的休养所。
又如，尽量使家庭生活丰富多彩，可以主动与丈夫出去旅游、一起看球赛、听音乐、举行结婚纪念活动、为孩子过生日等，增进彼此的感情。
再比如，要不断提高自己的修养和注意仪表的修饰，缩小自己与丈夫在事业上和其他方面的距离，使夫妻生活有更多的共同语言。
58. 丈夫重新回到身边后怎样进行心理调适
当你的丈夫有越轨行为，并且确已悔过后，那么作为妻子，应该停止惩罚丈夫和自己，用勇气和度量去谅解对方，可以做一些让自己增加魅力的事，如换个新发型，涂一种以前从未用过的鲜艳唇膏，买一件一直想买却从未买过的性感内衣，或是做健美等。换一个好心情，别让自己总是沉浸在沮丧的心态中，要告诉自己、既然丈夫重新回到身边，证明自己在各方面已战胜了第三者。
此外，不要总是在迷惘中想象那个已退却的情敌，不要总以怀疑的目光审视丈夫，要把注意力重新放到自己和丈夫身上，要尽可能地与他沟通，把自己的担忧和苦闷告诉他，用自己真诚的爱去再次赢得丈夫的心，通过肢体和语言寻找最初相爱时的感觉。如果已经决定与丈夫共同走完婚姻之旅，就该越过各方面的心理障碍，迅速地走出阴影。
59. 女性月经期常会出现哪些不良情绪
暗示性是女性发生痛经的重要原因，即自己原来没有痛经史或症状很轻，由于曾经看到别的妇女来经时痛苦的样子，或听说过此类情况，当自己来经时，也发生痛经。另外，平时怕痛，情绪易紧张的人，较易发生痛经。
其次，不良心理会导致“经前紧张征”。“经前紧张征”是指女性月经来潮前的症状，除主要表现为心理紧张外，还有如下情形：情绪不稳定，易激动，多愁善感，常因一点小事而伤心不已，自卑感强；烦躁不安，心烦易怒，出现“无名火”，容易与别人争吵。“经前紧张征”是内分泌功能失调造成的，而抑郁、愁闷的不良情绪和心理矛盾长期未得到解决则易引起内分泌功能失调。
可见，女性经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。
