一个人最糟糕的就是不能保持身体和心灵的自我，我们每个人都拥有48条染色体，每一条染色体中有数百个基因，任何单一基因都足以改变一个人的一生。所以，每个人在这世上都是独一无二的。以前没有和我一样的人，以后也不会有。如此独特，必当珍惜。
“世界上的人千千万万，为什么你选择了我？”一天我这样问你。
“不是因为你的美丽，你的智慧，你的温柔，而是因为你有自己的个性。你不会盲从于我，和你在一起更像和朋友在一起，而不是和宠物。”你这样回答。
第128事相信自己是你的唯一
“我是一个感情失败者。我丈夫现在还留着以前女友的信，当我觉得他冷落我的时候，我就会控制不住地想，他是不是在想那个女人。我们的婚姻在无休止的猜忌中变得冷漠，我怀疑他根本就不爱我，只是要找个替代品。”28岁的颜姬神色黯然。
其实根本不是这样，颜姬太不自信了。她的丈夫明确地表示，如果没有感情他是不会娶她的，留着以前的东西只不过是想留个青春的影子，在他心里，颜姬是独一无二的珍珠。可是这样的婚姻让他很累，因为他不知道怎么做才能让颜姬相信他，相信这段感情。
据调查，男人最欣赏的女人就是自信的女人，因为自信的女人，让他们在交往的时候没有压力，感到放松。在这个充满不舒服的世界里，放松是件很重要的事情。
应该相信自己是唯一的，做一个有自信的女人，明确地知道无人可以代替，我将会变得更妩媚动人。
第129事看自己喜欢的节
虽然说贤惠的妻子应该陪丈夫一起看丈夫喜欢的电视节目，但不代表我只能看你喜欢的。
我一直很喜欢SBS电视台的综艺节目《情书》，可是你却认为浅薄，说那是无聊的主妇才看的。我却觉得能给自己紧张的生活带来欢笑的节目没有什么不好的。于是我坚持周六坐在电视机前，你勉强和我看了几期，结果竟然喜欢上了，经常笑得前仰后合，现在比我还积极。我们俩还可以边看边聊对节目的感受，我发现原来我们有那么多话题可以聊，有那么多观点都相近。
爱不仅是互相迁就，也是互相改变的过程。
其实如今也不一定要和丈夫争遥控器，有条件可以买两台电视互不干扰。一天的忙碌后，冲过澡，沏杯茶，躺到沙发上，看自己喜欢的节目，身心放松，真的是一种享受，我发现我的心情变得开朗，笑容增多了，办事效率提高了，和你相处也更融洽了。
第130事为自己点歌
李善淮刚出《因缘》的时候，丰顺珍特意在KBS韩国国际广播电台为自己点播了一次，虽然有所花费，可是她认为很值得。她说就是为了给自己一个好心情。
那天深夜睡不着，听广播的时候听见一个女人为自己点了一首《depthly loving》（深爱），并且问导播“您了解这个时间为自己点歌的心情吗”，我的心被这句话击中了。无论是缠绵的心思在沧桑过尽后的淡定或寂然，还是过尽千帆始终无法释然的自怜和忧伤，为自己点歌只是一种发泄的形式，让自己的心情在歌中得到宁静，告诉大家，至少还有一个人，在爱着自己。
第131事怨妇，我拒绝
一位公认的好男人离婚了，问其原因，男人恨恨地说：“她可真让我无法忍受。”他举了个例子，犹如看夜空，他看的是满天星斗，她的眼里却是沉沉黑夜，非但如此她还要对黑夜进行永无休止的抱怨。
怨妇是可怜的，她们喋喋不休，她们歇斯底里，她们对周围的一切有太多的不满。
怨妇是可悲的，满腹怨言不过是想让身边的人能在意她的感受，可无非是家长里短，无非是锅碗瓢盆，过多的抱怨会让日子失去了鲜活，让身边的人开始逃离自己。
其实大部分的怨妇都是清楚的，清楚自己在干什么，烦什么，做什么。但是，没有办法控制自己的行为和情绪，无边的悲伤，莫大的无奈，无助，委屈。女人总是这样沉浸在自己的悲伤里不能自拔。
何必这样呢？生活是平淡的，能把平淡生活过的有滋有味的女人才是男人眼中永不凋谢的玫瑰。从现在开始告别怨妇生涯，做一个哼着歌做家务的女人，即使没有别人欣赏。
2.8安排好自己的生活
把自己的幸福寄托在别人身上会永远幸福吗？当然不会。成功的女性是绝对不会做依附在大树上的长藤的。女性也不是仅仅为了照顾家庭、辅助丈夫而生的。作为具有自我意识的独立的人，我们应该拥有自己的生活。试着给别人自由的空间，也试着给自己一个多彩的世界。安排好自己的生活才能充实地面对每一天的阳光。
女人是上帝的宠物，上帝把美丽、善良、温柔、多情这些品性毫无保留地交给了女人，女人一定要善待自己、珍爱自己，让自己的每一天都过得快乐、精彩。安排好自己的生活，不要背负各种枷锁，不要失去自己，不要让自己活得太累。
第132事保持对生活的热望
“结婚前，我和天下所有的女孩子一样拥有很多梦想，结婚后的日子一天一天的磨平了曾经的热望，现在回过头来看看原来的计划，感觉自己真是白活了。”一个女性朋友倾诉了她的心声。
生活像流水一样静静流过，婚后的女人被埋在家务中，为了公婆、为了丈夫、为了孩子忙碌着，不安定的心逐渐静如止水不起波澜，于是女人哀叹，这一辈子就这么过去了，老了。
其实有一种方法可以让女人拥有年轻的心态，那就是保持对生活的热望。
要想获得这个世界上最大的奖赏，就必须拥有最伟大的开拓者所拥有的将梦想转化为全部有价值的现实的献身精神，要想保持活力和青春，就必须拥有能不断迎接挑战、放弃犹豫与怯懦的、对生活的热望。对女人来说，热望和生命一样重要，保持热望才能彻底改变浑浑噩噩的生活。
第133事选择自己的生活方式
一个人若是能自由地选择自己的生活方式，便是最大的自由与安逸。
少年时顺从家人，出嫁后顺从婆家，女人这一生这样走过来，有太多无奈。所有的人都是这样，如果想要选择，也是选择了大家的生活方式，而不是自己的。一旦选择了自己的生活，就要生活在众人的关注下。
出嫁的时候，坚决要搬出去住，理由很充分，丈夫上班的地点离家太远，为了就近照顾丈夫，实际上是为了选择自己的生活，可是在众人眼里就有些大逆不道。然而还是坚持下来，结果众人看到，原来比生活在一个屋檐下更和睦。现在越来越多的年轻人已经选择不和老人同住了。并不是鼓励不孝顺老人，只是为了更好地相处。
幸福并不是别人眼中的幸福，要活出身心健康的自己，就要勇敢地选择自己的生活方式，不必理会他人的看法及想法，只是不要伤害了关心自己的人。
第134事不理会别人的看法
女人太在乎别人的看法，有些人甚至完全为了别人活着。女人想博得各种各样的人的欢心，别人稍有不满立刻高度重视，想方设法地弥补，于是处处不讨好。往往别人一个不经意的表情都会让女人猜测半天。做任何事情都前思后想，畏首畏尾，疲累不堪。
生活中常常有这样的女性，为了光彩照人地出门就要花费几个小时的时间妆扮，在众人羡慕的目光中得到满足。还有一些女性，因为处处顾忌别人的想法，于是唯唯诺诺，有风吹草动就认为别人对自己有成见，茶饭不思，担心不已。这样的女人是不可能得到幸福的。做她们的家人也会非常疲惫，因为她们敏感又脆弱。
能否博得别人的好感其实不重要，即使有些人对自己指指点点，如果我认为我没有错，我就不会为此烦恼。一个人最重要的是保持自己的个性，在坚持自己的过程中，我得到的是“我是我”的快乐。
第135事让烦恼随风
烦恼在生活中无处不在。或许是害怕遭到拒绝而不敢开口；或许是工作不顺经常出错；或许是人际关系复杂难处；或许是孩子学习不认真、丈夫对自己不闻不问……女性的敏感会让任何事情都变成烦恼的原因，于是长嘘短叹，辗转反侧。这些形形色色的烦恼在局外人看来也许并没有那么复杂，很多并不是环境造成的，而是由情绪产生的，是标准的“自寻烦恼”。
可是已经陷入烦恼圈中的女性还是在一心一意的和自己过不去。于是感叹活着真累啊。
对付这种烦恼只有两种办法：要么拿出魄力来，快刀斩乱麻；要么不再理会，相信车到山前必有路。
人生就像大海，一切欢乐愁苦都是海中波浪。没有人能一辈子不经历烦恼挫折，一路平安到达彼岸。可一切欢乐愁苦都会随时间逝去，揪住烦恼不放，不如憧憬明天。
第136事学习茶道
我的母亲年纪已经很大了，最近突然迷上了茶道。专门找了老师来教她。铺茶布、搬茶具、烧茶水、泡茶、杯搬至杯托上、杯托搬至奉茶的茶盘上、喝茶、聊茶谈具、收茶具样样一丝不苟。末茶法、饼茶法、钱茶法、叶茶法都学个精通。她告诉我，各种礼法上蕴含着大自然生动的曲线、节奏及韵律。高山的庄严、田野的悠闲、陡峭绝壁和山谷的奇异、野地的广阔、天空的空洞、大海的无限的水平线，人和自然和谐共处多美妙。
“和、敬、俭、真”，这已经不是简单的泡茶了，而是在宣扬一种精神，心地善良，敬重礼遇他人，简朴地生活，真诚地相处，学习茶道能让女人心平气和啊。
后来我也和母亲一起学习茶道，为了自己更加平心静气。
第137事让艺术滋润灵魂
名作家雨果说过，一个知性的女人才是真正的好女人。知性的美丽是由内而外表现出来的才华、气质、修养和人格魅力。这种美丽是岁月积淀而成，也是通过自身努力，用文学艺术充实而成。读好书可以让人拥有超越岁月的美丽，欣赏艺术可以让人拥有鲜活的灵魂。
良是个30多岁的主妇，她经常去看画展，听音乐会。甚至看专业的艺术理论书籍。她说：“艺术丰富了我的生命，我离不开艺术。”
艺术中到处都体现着生活、体现着自然。艺术来源生活，生活来源自然。生活是千姿百态的，自然是变化无穷的，因此，艺术也是姿态万千的。学会欣赏艺术，就能以平和的心态面对自然；让艺术滋润灵魂，就能以超然的态度对待生活。
第138事拥有女性朋友
爱尔伯特·休伯德的言论告诉我，“朋友是既懂你又爱你的人。”无论生活发生了怎么样的改变，我都坚持和女性朋友联络。
经常遇到这样的情况，我想和你说什么事情的时候，你却开始看报纸，或者试图转移话题，大喊大叫让你专心听我说话也是无济于事的，这个时候我需要有朋友，我可以和她发发牢骚，和她海阔天空地聊一些女性话题。可以交流生活中的林林总总，她会以不同于丈夫的方式和我产生共鸣。因为女性天生就比男性更善于挖掘内心深处的感情。
无法想像生活中只有丈夫和家庭的女人会多么寂寞。如果没有朋友可以诉说，我会把所有的期待都压到你身上，你会感觉到窒息的。
第139事参加团体活动。
有这样一位女性。她出生于朝鲜平壤，毕业于梨花女子大学法文专业。她还同时拥有神学硕士和女性学硕士两个学位。她积极投身民主化运动和妇女运动，前后担任了韩国女性民友会、韩国女性团体联合等多个女性民间团体的负责人。2000年正式步入政坛，在民间团体的经验让她很快的掌握了业务情况，2006年，她成为了韩国历史上第一位女总理，她就是韩明淑。在社会活动中积累的经验让她呈现了“既温柔又果断、具有非凡行动力，能包容持不同意见者，并具有说服他们的耐心和韧性。”
经常闷在家里的女性即使有知己也是寂寞的，无论是公益性的大团体，还是三五知己的小团体，女人需要有这样一个团体来锻炼自己。少一些个人关注，多一些与社会的互动，多认识一些朋友，多一点关怀与尊重，在团体中找到自我存在的价值，女人就不会因为丈夫忽略自己而痛不欲生了。
第140事做时间的主人
波派诺博士在《如何创新婚姻生活》一书中提到“那些认为家务事占去太多时间的家庭主妇应该深刻地检讨一下。如果把一星期的活动时间仔细地记下来，不论哪位家庭主妇都会大吃一惊。”
喜马建筑事务所的徐慧琳所长工作十分繁忙，但是每天晚上她都坚持到三楼孩子的房间与孩子呆上一段时间，和家人一起吃饭，7点左右再下楼继续自己的工作，画设计图。她说：
“这样做就能解决工作和生活之间的冲突，不会产生太大的压力。我感到非常地幸福，工作效率很高，又能与孩子和丈夫一起共度美好时光，我实在是很满足。”
席勒说过，时间的步伐有三种，未来姗姗来迟，现在像箭一般飞逝，过去永远静立不动。
如何让这飞一般的24小时有意义的度过，就要拥有安排时间的能力。
