那些穿着时尚，活跃于各大工厂、写字楼中的职业女性，总是很容易受到别人的青睐——日晒不着，风刮不到。其实表面风光的背后，她们也需要面对职场残酷的压力和挑战。女性员工不同于男性员工，她们特殊的生理结构与担负的社会、家庭责任，让她们承受了巨大的心理压力。有调查显示，未婚女性和已婚女性情绪低落的第一原因均为“工作压力大”。了解了这点，各级女性的相应管理者就应从照顾女性的角度出发，做好女性的工作安排。
女性特殊的生理结构
在生育的功能上，女性负担着妊娠、分娩和喂哺婴儿等复杂的任务。因此她的生殖系统在构造和生理上，都比男性的复杂得多。女性的生理构造分外生殖器和内生殖器两部分。女性外生殖器是指女性生殖器官外露的部分，由阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭、阴道口和处女膜组成。女性内生殖器位于盆腔内，由阴道、子宫、输卵管和卵巢组成，通常输卵管和卵巢又被称为附件。女性生殖器官的功能是进行性活动和繁衍后代。
阴阜：位于外阴部的上方。从青春期开始有阴毛生长。阴毛是女性第二性征之一。
大阴唇：有很厚的皮下脂肪，皮肤内有皮脂腺和汗腺。未婚女性为自然合拢，可以遮盖住阴道口和尿道口，形成抵御外界污物及细菌侵入的自然屏障，减少阴道和尿道感染的机会。该现象分娩后会消失，使阴道口和尿道口外露，增加了阴道和尿道受外界感染的机会，使阴道炎和泌尿系感染的发生率增加。在大阴唇下方有一个腺体，称为前庭大腺。它的功能主要是分泌润滑液以保持前庭部的湿润以及性交时提供润滑。
小阴唇：是位于大阴唇内侧的一对皱襞状组织。阴蒂位于两个小阴唇交汇处的顶端。阴蒂是极为敏感的女性性受感组织之一。
阴蒂：在两侧小阴唇上端联合处的下面。是一种海绵组织，也就是说阴蒂的组织像海绵一样，其中有很多的孔隙，当其被血液充盈时，会膨胀变硬，亦即勃起。阴蒂相当于男子的阴茎，实际上它和阴茎在胚胎发育上来源于胚胎的同一个部位即生殖结节，女性在女性基因控制下，逐渐发育为阴蒂。阴蒂的神经末梢极为丰富，在整个人体结构中是一个非常独特又神奇的器官。它是人类唯一的只与性欲激发和性感受相关的器官，其唯一生理功能就是激发女性的性欲和获得性快感。
可以说阴蒂是激发性欲的开关和传入传出性刺激的动情中心，是最敏感的感受器。阴蒂的大小差别很大，在非勃起状态下，多数女性的阴蒂头如绿豆大小，直径和长度都在2—5毫米左右，有的人要大一些，即使粗到10毫米也是正常的。阴蒂被包围在阴蒂包皮下，只有阴蒂头可露出，像一个小鼓包，阴蒂下方有阴蒂系带与小阴唇相连。有些妇女的阴蒂头在没有兴奋和勃起时被阴蒂包皮覆盖，类似男性的包皮过长，而在性兴奋时整个阴蒂勃起，阴蒂头暴露出来。阴蒂含有极为丰富的神经末梢，其密度比周围组织高6—10倍，比男性阴茎龟头都要高6—10倍。不同个体对阴蒂刺激的方法和强度有很大的差别，有的女性喜欢用极大的压力压迫和摩擦阴蒂，而有的女性喜欢轻轻触碰阴蒂。阴蒂还含有极为丰富的感觉神经末梢，游离感觉神经末梢对触觉很敏感，所以触摸阴蒂很容易激发女性的性兴奋。大部分女性自慰时也是以触摸阴蒂为主，因为单纯触摸阴蒂即能给女性带来性高潮。
阴道前庭部：位于大小阴唇及阴道口之间。尿道口、阴道口均开口于阴道前庭部。未有性生活的女性，阴道口覆有一层较薄的黏膜，中间有孔，称为处女膜。
阴道口：位于两侧小阴唇之间的菱形间隙——阴道前庭的后部，其形状、大小的个体差异较大，阴道口若狭窄常造成性交困难。
处女膜：多在初次性交时破裂并伴有少量出血。亦有个别女孩的处女膜富有弹性，初次性交时不发生破裂出血。因此，不能完全根据新婚初次性交是否有阴道出血来判断女性是否为处女，以避免影响夫妻感情。有的女性处女膜过于肥厚或处女膜环弹性差、不易破裂，从而引起性交疼痛和困难。这种情况可通过处女膜切开术解决。有个别女性处女膜上无孔，这是一种先天性发育畸形，称为无孔处女膜或处女膜闭锁。
内生殖器官是指其内藏的部分，包括阴道、子宫、输卵管和卵巢。
通常输卵管和卵巢又被称为附件。
阴道：阴道是一个连接子宫和外阴部的管状器官，约有8—10厘米长，它的伸缩力很强。阴道壁是粉红色的，多皱折。平时前后壁贴在一起，在阴道的顶端，有子宫颈和子宫口露出。子宫颈是子宫的下端。
阴道的前方有尿道和膀胱，后面有直肠。阴道有三种功用：它是经血排出的道路，性交的器官，分娩时胎儿经过的道路。
子宫：子宫是一个梨形的、壁厚、有腔的器官。子宫的大小各人稍有不同。成年人的子宫长约8厘米、宽5厘米、厚3厘米。子宫表面是由一层光滑的、薄的膜覆盖着，壁的主要部分是由肌肉构成的，下端稍细，叫作子宫颈，颈的一半露在阴道的顶端。子宫的中腔是三角形的，腔膛很小，下端通过颈腔和阴道相通。腔的上端，左右角和输卵管腔相通。胎儿从受精卵在子宫内着床后要生长发育280天左右。
胎儿通过胎盘吸收营养和氧气，排除胎儿体内的废物和二氧化碳，发育成具有生命力的胎儿。子宫腔有一层黏膜覆盖着，叫作子宫内膜。
内膜有周期性脱落的现象，这就是月经。子宫的功用有三：是受精卵生长发育成胎儿的处所；通过子宫的血液循环，供应生长着的胎儿所需要的营养和运走胎儿的代谢废物；在分娩时候，子宫的收缩力量迫使胎儿产出。
月经：就是子宫内膜受女性性激素的影响，有周期性改变并脱落后形成的子宫周期性出血。血液通过阴道流出体外，正常时每月发生一次，每次出血持续约2—7天。
输卵管：是一对细长、柔软并能蠕动的管道，它的一端和子宫相通，另一端游离在盆腔内。输卵管是精子和卵子相遇结合的场所，也就是受精的地方。输卵管的生理功能有两个：一是捡拾卵子。卵巢排出的卵子通过输卵管的蠕动及吸引进入输卵管。二是受精及运送受精卵。输卵管腔如果封闭了，就会妨碍生育。
卵巢：是女性一对主要性器官，被称为女性的性腺。是女性下腹部盆腔内的一对扁椭圆形的组织，位于子宫的两侧及输卵管的下方。
体积大小为4×3×1厘米。主要生理功能有：生殖和内分泌。卵巢每月有一次排卵，其时间发生在两次月经的中期。如月经周期为28天，则排卵发生在月经的第14天；如周期为30天，则排卵发生在月经的第16天。但有时会出现额外排卵。卵巢主要合成内分泌素——雌激素和孕激素，这些激素有维持女性特有生理现象的作用。
小贴士掉发多由熬夜、压力、烟酒、油腻食物、调味过重的料理等引起。为助头发生长，可多食用包心菜、蛋、豆类，少吃甜食（尤其是果糖）。
女性特殊的心理现象
我们一般把心理现象分为两类，即心理过程与个性。心理过程是指人的心理活动过程，包括人的认识过程、情绪和情感过程、意志过程。认识过程是一个人在认识、反映客观事物时的心理活动过程，包括感觉、知觉、记忆、想象和思维过程。心理是脑的机能，人脑对各种不同的环境以及事物产生各种不同的反应，发展了各种不同的心理机能，如感觉、知觉、记忆、思维、语言、情绪等。但是男女的心理机能的差异非常大。
从心理学的角度看，女子较重感情，思考问题也是凭感觉的，而且她们的感官比男性更敏锐，尤其是触觉。所以，女人更习惯于用触觉的感受来替代语言的表达。这就要求男同胞们在和女同事交往时，不仅要用耳朵听她说些什么，还要用眼睛看她做什么。只有这样，才能更准确地洞察到她心里的真实意图，从而在工作中更好地进行协作。
女性感觉和知觉的绝对感受性优于男性例如，女性对音调、响度和音色的感受性就强于男性。在日常生活中，我们也会发现，女性对各种声音，或是音乐比较敏感，喜欢唱歌听音乐，模仿各种旋律等。
女性的延续性心理比男性强很多女性总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的理解和模仿上，思维的目的，只是为了延续已有的东西，而不是为了创造新的东西，这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要原因。而这也成了她们不善于创造性工作的最大心理障碍。
女性在情绪意识上要高于男性女性比男性对情绪刺激的反应更强烈。遇到麻烦时女性很快表现出焦虑不安，寻求同伴帮助。再如与久别的亲人或要好的同性朋友重逢时，女性更愿意上前拥抱对方。
女性一般更喜欢扎堆做事情，从众心强女性总是三三两两，上街购物也喜欢邀上几个同性朋友一起去。一般来说，一个群体中与某位女性的思想、行为不同的人数越多，则这位女性要承受的心理压力就越大，就越容易迫使其产生从众行为，尽量与大多数人保持一致，以免被孤立。明白了这点，也就能够理解职业女性三三两两叽叽喳喳家长里短的“八卦”行为。从这点来看，女性更善于通过从众行为维持团体的和谐，这也是女性容易管理的原因。
除了从众心理外，人们一般对于有权威的，有较高名誉、地位和声望的人的言行较敏感，容易把他们的言行举止作为自己的参照与座右铭，即“名片效应”。女性往往觉得来自权威者、德高望重者的言行更可靠，更加令人信服，因此更容易接受类似群体的暗示。
由于女性心理感受性较高，所以女性更多从感性的角度分析解决问题，而不是理性地分析。一般来说，女性更多地倾向于运用形象思维来解决问题。
了解了女性特有的心理现象，我们就能从这方面出发，更多地帮助女性朋友安排好工作，能更有针对性地帮助女职工做好工作。我们下面再讲讲现代职业女性最怕什么。从这点出发，男女同事都能更好地处理女性职工工作中出现的问题，进行更多协调与沟通。
青春的尾巴抓不住在这个崇尚青春的社会，让自己看起来更年轻，已成为每个女性不倦的追求。一份市场调查表明，70%以上的女性最担心的问题是“皱纹在不知不觉中爬上面庞”。减肥瘦身，美容养颜，健身美体，SPA香薰水疗……所有这一切都是因为怕岁月的“飞刀”，怕就此失去魅力。
永远到底有多远“将爱情进行到底”是所有女人的心声，因此，女人都怕真心被辜负。然而，在这样的物质时代，爱情会被很多的东西冲击、改写，遭遇外遇便是直接后果。总之，婚姻这座“失火”的天堂需要男女两性共同去“救援”。除了同床异梦，女性还怕没有质量、没有快乐的性生活。
寂寞的高跟鞋朱德庸笔下的“涩女郎”——“一个人怕孤独，两个人怕辜负”，这就是她们的两难心态，她们都有自己的生活和事业，她们不再依附于男人，她们把家定义为：“买一套房子，就等于有了一个家。”可是，在当下的中国，特别是对女人来说，也许“生活比成功更重要”，职场再成功又能怎样？女人要的终究还是不被辜负的婚姻。
独立的支点不能少虽然时代赋予了女性独立发展的更多可能，可是女性依然怕失去自己独立的支点：事业型的女性怕事业瓶颈，怕没有一个公平竞争的游戏规则；一般的女性则怕失去事业，怕职业压力，怕年龄、生育对职业的影响，怕上司的骚扰与刁难，更怕35岁之后变成一个麻木的家庭主妇。
别让疾病来敲门80后90后的职场女性要承担照顾双亲的责任，她们害怕父母亲人身体出现状况，她们也怕自己一不小心就遭遇了疾病的袭击；60后70后处于上有老下有小的过渡时期，工作生活一肩挑，她们更是担心——担心父母，担心孩子，也担心自己和丈夫。“吃什么别吃亏，有什么别有病”是女性共同的心声。
上面所说的担心其实更多的是从年轻女性的角度来讲的，对于已经有家有业的中年女性来说，她们面临着事业和家庭的双重压力，生理、心理上不堪负重。其特点是：
体力劳动强度大，自己可控的时间比过去少，精神压力明显加大；她们是家庭成员健康的主要维护者，但对自己健康的关注程度排在老人、孩子之后，表现出对自身健康的忽略；城市环境喧闹，住房拥挤，加之作为女儿、妻子、母亲、雇员等角色的矛盾与冲突长期存在，带来较大的心理压力，普遍处于“亚健康状态”。
山东大学心理咨询师刘凤华认为职业女性应当学会“心理减压”，不要活得太累，要学会自我减压和放松。
刘凤华建议，职业女性进行心理调适可考虑从以下方面展开：
第一，改变分析角度，学会换位思考。
第二，学会自我暗示。
第三，正确认识自我，学会欣赏他人。
此外，刘凤华还建议，职业女性可采取一些调节方法来缓解和疏导心理压力：放松疗法，音乐疗法，自我倾诉法，向朋友家人倾诉，寻求心理医生的帮助。
小贴士酸梅具防止老化作用，容颜永驻。肝火有毛病者宜多食用。
