小静总觉得自己是名牌大学出身，工厂却只让她做个接待联络客户的工作，从心眼里看不起这份低微的工作。于是她经常呆在办公室里上网，和网友们“聊天偷菜”，浑浑噩噩的度日子，工作上的事情一定要催她几次，她才肯移驾去做。
相反小阳却是个有心人，她不仅利用较短的时间学会了制作工艺，还经常利用空闲时间去其它工序研究机器的运行，以及工厂内电路的摆布。很快，她的付出得到了回报。有一次，一台机器突然罢工，而修理工恰好出厂办事，导致整厂的进度严重受阻，急坏了工厂的管理人员。这时，小阳毛遂自荐，称自己平时曾经观察过那台机器的运行，想试试看能否修理成功。抱着死马当活马医的态度，管理人员答应了她的请求。接下来的结果是她三下五除二就修理好了整台机器，使全厂的工作又得以紧张有序地进行。这一次，老总对她刮目相看。与此同时，小静的懒惰和骄傲终于惹怒了老总。于是，她调去仓库管理货物，而一些与生产和销售有关的事情，老总则亲自带领小阳完成。此时，小静更是无法面对这样的安排，索性请假在家，后来辞职不干了。这份工作又被老总分配给了小阳。
出乎意料的是，聪明伶俐的小阳不仅把办公室业务管理的井井有条，制定了详细的管理细则，还圆满地完成了一次次接待联络任务，并且把管理成本降低了几个百分点，一下子使工厂的收益扩大了不少。此时，踏实的小阳也已经是工厂离不开的核心人物。无论是办公室还是生产车间，或者是对外的人际关系，她都做的游刃有余。结果可想而知，她不久后即被提拔成主管业务的副总经理。
案例分析：
案例中的小静代表了相当一部分的大学毕业生。都说工作难找，从根源上来说，应该是称心如意的工作难找。在我们不停地接受了自信教育后，人人都觉得自己是这个世界上的伟大奇迹，都认为奇迹就应该做伟大的工作，而不再是从底层做起。部分毕业生不再想安安稳稳、踏踏实实地工作，总想着一步登天，结果却因为眼高手低而一落千丈。殊不知无论世界上的哪个奇迹也不会一天两天的一蹴而就，都是经历了若干时间的风霜洗礼，才会越发显得弥足珍贵。所以说不能一味地“脑中谈兵”，为什么这样讲呢？因为“纸上谈兵”还有手在运动，而“脑中谈兵”连动手的行为都没有。“懒惰”是人最容易产生的心理疾病，正是“奔驰发动机”与“拖拉机轮胎”不匹配的必然结果——资源浪费。无论家庭、学校还是国家，本来为学生们提供了良好的受教育机会，但有些人却不珍惜，既辜负了社会、家庭的同时也搭进去自己的美好人生。
古人云：“临渊羡鱼，不如退而织网”，讲的就是这个道理。从心理学上讲，人的需求与欲望不可能全部得到满足，或多或少都会遇到挫折与冲突。如果形成主观压力，潜意识就会产生逃避，压力越大就越想逃避。思想越消极，行为就会越沉重。一旦形成这种心理定势，潜意识就会成为意识而控制自身行动，就会使创新思维、主观能动性相应减少，最终导致自我的无助，压垮了自己的心灵。由此可见，积极的心理状态和匹配的务实行为需要相辅相成，做到思行合一，才能使自身不断提高、不断进步，也才能铸就人生的成功。
五、动与自卑的关系
可能又会有人要问，动与自卑有什么关系吗？答案是有关系，而且关系非常密切。一个缺乏运动的人，他的心态是自卑的，因为自卑的人缺乏责任与担当，面对问题时往往选择逃避或依赖。文明与智慧告诉世人，自卑是成功的大敌。一个人要想获得成功，自信心是必需的。一个人如果太看重别人的评价，或因自己的一点缺陷而自卑，就会影响其正常生活，这是没有必要的。自卑分为三种：一种是生理上的自卑，比如身高、容貌；一种是挫折性自卑，比如失恋，考试失利等；还有一种是认知性自卑，由主观性消极暗示所致。一定程度上来讲，自卑是自我挑战失败的俘虏，往往是不战自败。因为并不是真正的外在困难把自己压倒，反而是自己把自己的能力否定了。
现代生活中的人，要多想“我能行”，多发现一些自己的长处。你之所以会感到“巨人”高不可攀，是因为你跪着。勇敢地站起来，你就会惊讶的发现，自己并不比别人矮多少，自己身上也有许多闪光点。自卑感在每个人身上都或多或少的存在，但我们不应被自卑吓倒，而应超越自卑，让它升华为一种良好品格。谦虚谨慎、不骄不躁，努力转化成进取的动力。只有这样，你才会活得开心、顺利，你的人生才会充满希望。
案例1-3：自卑与自信
小伟（化名）从一个地域偏远的农村考进了省会的一所大学。上学第一天，同学善意地问他：“你是什么地方的？”结果弄得他面红耳赤、语无伦次。而这个问题正是他内心最害怕的。因为在他的内心世界里，出生于农村就是没见过世面，肯定要被来自大城市的同学瞧不起。就因为这个同学的不经意问话，他很长时间都不敢和同班同学说话，包括在寝室的几个同学也不敢用眼睛正视交流。很长的一段时间，自卑的阴影占据着他的心灵。每次有集体活动他都不敢主动参加，校内有很多社团组织和活动群体，他都没有勇气主动报名参加。其实他的书法和唱歌是非常不错的。他还经常戴上一副大墨镜，本身就有点近视，借以此掩饰自已内心的自卑，以至于有人议论他有点精神不正常。
同样和他在一起上学的一位女孩马慧（化名）和他情况类似。她也来自离省会不近的张家口农村。在很长的一段时间里，她总是疑心敏感、自卑自责。她怀疑同学们会在暗地里嘲笑她，说她胖胖的样子太难看。另外，她的皮肤有点黑，大夏天还经常穿着长袖衣服。她不敢穿裙子，不敢上体育课。普通话还说的不好，带着浓重的老家口音。因为学的是教育专业，学校要求普通话达到一定标准。老师每次让她回答问题，她总是结结巴巴。事实上不是因为她功课太差，而是因为她不敢大胆讲话，即使有不同的观点也不敢表达。可是每次考试成绩出来后，她的名次都不低。她不是因为知识不会，而是因为心理恐慌，担心自己说错话遭到同学们的嘲笑。
可是几年后，在最近的同学聚会上，大家惊奇的发现，他们简直判若两人。他们早已为人父母。可能是经过了社会与岁月的磨炼，完全没有了以前的那种自卑状态。他们都克服了各自的不健康心理，通过自己的努力成为单位的骨干。小伟成了一家事业单位的办公室主任。马慧成了一家保险公司的副总，主管着对外社交业务。谁也没有想到他们竟然有如此大的变化。大家问他们是怎么战胜心理障碍的？他们都笑道是当年自己主观压力太大，不敢和别人相处，大多是自己设的障碍。参加工作后，各种关系和竞争环境逼迫自己对自己做出挑战，是自己战胜了自己的心理障碍。当他们发现主观所臆想的事实并不是自己所想象的那样糟糕，当真正走出向前的第一步时发现根本没有那么多困难，是自己把简单问题复杂化了。从此，他们改变自己，自信心越来越足，头也抬得越来越高。现在他们不仅对着客户侃侃而谈，还经常拿自己当年的心理和大家分享，不断帮助心理有问题的受众个体。
案例分析：
以上事例表明：自卑是对自身的一种否定性评价，真正原因往往不是因为别人的闲言碎语，更多是由于一颗敏感而脆弱的心所引发。由于别人一次无心的评价或者闲谈，就使得自己内心感到自卑实在得不偿失。自卑并不会为你的生活带来一点点的好处，相反它会让你却步，让你不敢追求自己想要的生活。
我们在面对自卑时应该用一种积极的心理去克服、改变。一位哲人说过“没有人能够评价你，除了你自己以外。”无论是积极的评价还是消极的评价，都应该用一种积极向上的心态去面对。当发现自己的不足时，努力用实际行动去改正，而不要自怨自艾；当取得一些成功时，应该及时总结、正确评估，而不是骄傲自满。这样便能用乐观的心态正确的面对生活，从而使自卑遁于无形。
