五是，努力做好丈夫角色，尽量帮妻子做些家事，减轻精神和体力上的负担。主动关心体贴妻子，每天忙完家务后，温柔地把妻子拉到身边，聊聊天，看看电视；或一起散步、串门；谈话中多赞赏她，多给点温存。日常生活中注意感情交流，如送给她生日礼品，买件衣服或化妆品；下班回来倒杯热茶、吃饭时给她夹菜。她为你做了什么给她表示一下谢意，她上班或出门说声“路上小心”，下雨未带伞到车站去接她等等。女性对感情的体验是细腻的，这些生活小事最能感化她的心。
六是，千万不要有抱怨、不满和消极情绪，而是采取积极激发性欲的态度。例如，一起看言情的影视、小说。讲一些爱情故事，回忆初恋、初婚时的激情，说说情话，或温柔地抚摸、接吻、拥抱等等，慢慢提高妻子对性的注意，积累性的欲望。
新婚夫妻双方要做好婚前检查
结婚是男女之间建立家庭的开始，婚后生活美满与否，关系到男女双方的身心健康、家庭幸福及下一代的健康成长，所以婚姻保健不能轻视。最佳年龄男性25岁、女性23岁，因为这时身体各系统发育成熟，思想成熟。
婚前检查，包括三方面：
（1）病史询问：了解以往健康状态，曾患过何种疾病，有无遗传病、精神病，双方有无血缘关系。女方月经情况。
（2）全身检查：包括发育情况，心、肺、肝、肾健康状态，生殖器官发育情况及有否疾病。
（3）理化检查：包括血、尿常规，胸透，肝功能，肝炎分型及性病检查。
通过婚前检查，按可以结婚、暂缓结婚、可以结婚但禁止生育几种情况进行指导，实现优生优育，提高人口素质。
新婚夫妻双方要注意卫生
（1）初次性生活要消除紧张情绪，男方要体贴、关怀女方，双方互相照顾。
（2）初次性交可使处女膜破裂，给女方带来轻微疼痛和少量出血，故男方动作要轻柔，粗暴性交可造成会阴或阴道裂伤至大量出血。一旦发生，需急诊止血。
（3）新婚之夜，如果女性过于紧张，男方又过于粗暴，可能造成子宫破裂、后穹隆破裂、腹膜破裂而引起大出血。
（4）搂抱过紧，挤压颈动脉窦过猛或过重时，也可造成晕厥等意外。
（5）新婚后注意节制性生活，根据身体情况。每周可有3—4次性生活，但应以不影响次日的工作为度。
（6）每次性生活前后都要清洗外阴，可预防生殖道炎症和泌尿系统感染。
健康性生活的时间和频率
性交的频率和时间在每一对夫妇之间并没有一个固定的模式。因为男女的性生理有别，同性之间也存在着个体差异，加上年龄、体质、性格、职业等的不同，性交的次数在不同的夫妇之间就可能相差很大。即使是同一对夫妇，性的要求也往往受到气候、环境、工作的轻重、疾病、年龄增长等因素的影响而有变化。
多数人选择入睡以前过性生活。如果夫妻日间很疲劳，此时进行性生活难得和谐和满意。最好先休息一下，如睡至半夜，或次日清晨，待双方精神、体力都很饱满时再进行。另外，选择在休息日的午睡前、午睡后都不错。
习惯决定男子性生命
男性锻炼除了能够增加力量保护心脏之外，还可以使性生命延长。研究发现，50岁以上能够坚持锻炼的男性，发生性功能障碍的风险会比不喜欢运动的人降低30%。
研究人员调查1742名年龄在53—90岁之间的男性的生活习惯，以及能够导致性功能障碍的因素，所有的参与者都要排除患有前列腺癌。结果发现：每周累计跑步至少3h者比那些运动量较少或根本不运动的人，发生性功能障碍的可能性要减少30%，并且这些人的性生命可延长2—5年。研究人员指出，即使能坚持每天快走30min，也能使该风险减少15%—20%。如果同时还保持其他一些好的生活习惯，例如不吸烟、仅仅少量饮酒等，性生命延长10年也没有问题。
性生活的环境
性生活的环境是性生活成功与否的重要条件。
（1）卧室的环境应尽量地安静和严密，不要受外界的干扰；夫妻的睡床要舒适，卧具要整洁。
（2）室内空气要流通新鲜，因为性生活过后，疲乏使人很快入睡，新鲜空气有助于良好的睡眠，使体力和大脑得到足够的休息。许多人喜欢在较暗的光线下进行性生活。确实，较暗的光线可以促进入的性感集中，但也不是完全黑暗就好。性的刺激部分地来自于视觉，而这些可以通过光线和颜色的强弱来加深印象，因此，人们常喜欢用带颜色的灯来装饰卧室。
夫妻双方性生活的心理卫生
绝大部分性机能障碍都是精神因素造成的。因此，性生活的心理卫生是非常重要的。
（1）有性的要求和性的行为都是人的正常生理、心理现象。性生活的幸福是家庭中夫妻关系的一个重要组成部分，不应为此有任何心理障碍。
（2）在性生活中男女是平等的，女方和男方有同等的权利表达性欲、采取主动。女子应能够支配自己的性行为。女子的主动可使双方获得满意的性生活。
（3）要遵循男女在性反应中的生理差异和心理差异，寻求精神上的共鸣。同情、理解、尊重、支持，这是夫妻幸福相处的根本条件，也是完美、和谐的性生活的根本条件。
（40十分和谐的夫妇也有可能出现偶然的性生活不满意，至少单方面的不满意或者双方的满意程度下降。性生活受到多方面因素的影响，只要坦然相待，积极地寻找原因并给予纠正，满意的性生活还会恢复。一旦一方出现了性障碍，千万不可埋怨、争吵，甚至侮辱对方，这样只能加重对方的心理负担，造成性关系和婚姻关系的破裂。
夫妻双方性器官的日常护理
1.丈夫
（1）早晚要仔细地清洗阴茎头即龟头，而且也要清洗包皮的内层以及冠状沟，这样做的时候要将包皮翻起。应当使用清水和事先浸在水里的小块棉绒，注意每次都要使用一块新的棉绒。
（2）排尿时避免弄脏内裤，如果弄脏，应当及时换掉。要尽可能经常地换洗内裤，这条规则同样适用于内衣和睡衣。
（3）排尿后最好用一小块干净的软布擦拭。
（4）性交之后，应当冲洗阴茎，清洁阴茎头。
（5）过度兴奋地使用了生殖器后，如原来有轻度的炎症，会使阴茎特别是包皮发痒、灼痛、肿胀和充血，那么，就应把包皮翻起用棉绒仔细地清洗，并放一层薄薄的干药粉。应特别把药粉施于龟头和皮冠，这是为了防止阴茎头和包皮的摩擦。
2.妻子
（1）每天早晚就应彻底地清洗阴门。应特别注意阴蒂。使用棉绒清洗。这种药棉绒，需要的仅仅是一小块，费用并不大。
外阴唇周围的皱褶和缝隙部分要仔细清洗。坐在浴盆之上用一块清洁的棉绒蘸温水冲洗。然后用一条干净毛巾轻轻拍干，不要擦抹。
（2）只要有可能，排尿后就要清洗，以驱除各种尿迹。使用棉绒和清洁的温水或凉水，并用清洁的毛巾擦干。
（3）大便后应仔细地清洗肛门。应使用最好的卫生纸揩除脏物。揩除时应注意前后，切忌方向相反。然后，由前向后清洗。会阴亦应得到彻底的清洗。
（4）应当避免粪便、尿或脏水弄脏内衣。如果弄脏，应更换内衣、换床单。
（5）月经期应尽可能保持清洁。卫生巾应当经常更换，内裤的更换如果不能一天两次，至少应一天一次。
（6）性交后，应仔细地冲洗阴门。
（7）如果阴门在用力较大之后，有发炎的迹象。或者是由月经（或其他）分泌物引起了红肿、灼痛、瘙痒、轻度的肿胀，那么，必须得到非常彻底而又轻柔的清洗，然后用棉绒轻施药粉。
（8）不用所谓的“清洁”冲洗剂，那些东西会破坏阴道自洁功能，只有在医生开了处方时时才能使用冲洗剂。
注意事项：
使用清洁的水，如果没有过滤的水。要将水烧开之后才用。不要用海绵，不要用粉扑。生殖器部位应避免接触毛线内裤。不管是你自己还是配偶都只能用完全干净的手去触摸生殖器。这一点对妇女特别需要。不要以为这样做过分或者太麻烦了。
丈夫在性交中的意外
男性在性交中的意外死于比女性稍多见。如男子过度兴奋，神经中枢失去抑制作用，最后精脱死亡。又如不顾奔波劳累，纵欲过度，也可虚脱死亡。危机时可用指甲或发卡刺腰部等紧急措施。男子的神经中枢或许立即发生反应，制止令人精力衰竭的痉挛性发作。
也有的人是在连续激烈的运动、工作后，身体疲惫时强行同房。精脱而死，古人云“百里行房者死”。这是因为体内激素大量耗竭，疲劳体虚，进而阴虚阳亢所致。遇到这种情况，可积极救治，如掐人中，轻咬舌头、嘴唇等。另须注意极度疲劳者不可不慎重行事。饱食之后即刻发生性行为也很危险，轻者导致终生消化不良，长期腹泻，重者有生命之忧。
性行为后大汗淋漓，过分贪凉；暑日恣情纵欲，均易引起意外。
（1）激烈的性交可使男子发生尿道炎。
（2）长时间的激烈的性交可能引起尿道创伤，引发疼痛。已有尿道炎、尿道结石、尿道憩室、尿道狭窄等异常均可使尿道损伤。
（3）使用器具、咬伤等可使阴茎皮肤出现创伤，阴茎出现水肿。
（4）包皮过长过紧的男子包皮可无法回到原来位置。
（5）睾丸被挤到耻骨或腹股沟造成睾丸损伤。
（6）阴茎撕裂多发生在阴茎的中段和远端。在损伤时发生“喳”的一声响，然后是剧痛和迅速肿胀、变色和变形，当尿道口流血、尿血或排尿困难时应怀疑有尿道损伤。勃起阴茎受到创伤时可发生阴茎折断；性交急剧改变性交体位时一般会发生阴茎折断。
妻子在性交中的意外
失神或性交后意识丧失
，可能与心脏血管障碍或中枢神经系统异常有关，运动太激烈时也可出现，太激动或太紧张时也可出现，表现为面色苍白、大汗、呼吸急促、血压低、意识丧失等症状。平卧休息后可以很快恢复。必要时可刺激人中穴。
