如果思想是快乐的，那么人生也就会变得很快乐；如果思想是不快乐的，那么生活也将会令人失望。
看看这场难得一见的大火
乐观是一种生活态度，是一种涵养，更是一种对人生的领悟，一种生活的智慧。用乐观的心态面对生活，那么一切都会被我们画上积极的色彩，使我们成为生活的舵手，引导人生驶向幸福的彼岸。
来看看发明家贝尔跌宕起伏的人生中的一幕。他费尽半生的财力，建立了一个用自己名字命名的庞大的实验室。但不幸的是，某日一场大火贝尔半生的心血几乎都付之一炬。
当贝尔的儿子得知这一消息，心急如焚地在火场附近找到父亲时，他看到父亲异常的平静。当时，贝尔坐在一个小斜坡上，静静地看着这场熊熊大火。见儿子走过来了，贝尔突然扯开喉咙大叫：“快把妈妈找来，让她也看看这场难得一见的大火！”
见父亲如此表现，贝尔的儿子不由心头一紧，以为大火对父亲造成了严重的打击，导致其精神有些失常了。
但是贝尔却说：“大火烧尽了所有的错误。感谢上帝！我又可以重新开始了。”没多久，贝尔的新实验室又建了起来。
多年后，当有人再次提起这件事情时，贝尔说：“是乐观救了我，如果我当时被负面情绪所控制，把思路放在为什么大火会袭击我的实验室，那我只能在原地绕圈子，这对于解决问题没有任何帮助。我的新实验室也不可能再次建起来。我们必须关心所面临的问题，并镇定地采取各种方法加以解决。”
印第安纳州有一个名叫英格莱特的人，多年前，他得了一场大病，当他经过治疗康复以后，却发现又得了肾脏病。他去找过好多医生，但谁也没办法治好他。
之后不久，他又患上了另外一种病，血压也高了起来。医生说他已经没救了，患这种病的人离死亡不会太远，建议英格莱特最好马上回去料理后事。
英格莱特只好回到家里，整理好所付过的保险，然后向上帝忏悔自己以前所犯过的各种错误，坐下来很难过地默默沉思。
家人看到他痛苦的样子，都感到非常难过，他自己更是深深地陷入颓丧的情绪里。
这样，一周过去了，英格莱特对自己说：“你这样子简直像个傻瓜。你在一年之内恐怕还不会死，那么趁你现在还活着的时候，为何不快乐一些呢？”
他挺起胸膛，脸上露出微笑，试着让自己表现出很轻松的样子。开始的时候极不习惯，但是他强迫自己很快乐。
接着他发现自己慢慢感觉好多了——几乎跟他装出来的一样好。这种变化持续不断。他原以为自己早该躺在坟墓里，但现在，他不仅很快乐，而且他的血压也降下来了，活得很健康。
“有一件事我可以肯定：如果我一直想到会死、会垮掉的话，那位医生的预言就会成真。可是，我给自己的身体一个自行恢复的机会，别的什么都没有用，除非我乐观起来。”英格莱特自豪地说。
是的，他现在之所以还活着，是因为他发现了乐观这个秘密。
悲观者泯灭希望，乐观者激发希望。乐观是一种生活态度，是一种涵养，更是一种对人生的领悟，一种主导人生航向的坐标，一种生活的智慧。用乐观的心态与命运抗衡，那么一切都会被我们画上积极的色彩，使我们成为命运的舵手，引导人生驶向幸福的彼岸。
当然，这不是让你以一种习惯性的乐观态度对待所有的问题。我们鼓励的是对事情要有趋向正面的态度，而不要采取负面的态度。
事实上，大家都懂得以乐观的态度面对生活的重要性，但生活中还是有很多人成为不幸的奴仆，在苦难中自甘堕落。根本的原因可能是没有找到合适的方法，使自己免于负面情绪的影响。
下面奉送11种增强乐观生活态度的方法，希望有效。
1. 面对镜子微笑，记住自己快乐的表情。
2. 以微笑待人。俗话说：笑一笑，十年少。笑可以使肺部做扩张运动，促进人体的血液循环。
3. 学习运用幽默。幽默是快乐的情绪表现，可以从容应对许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。
4. 用欢乐促进人际关系。在合适的场合讲几段笑话活跃气氛，拉近人与人之间的距离。
5. 忘记不愉快的经历和事情，记住一切都会好起来的。培养广泛的兴趣，既充实生活，又可以保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。
6. 多参加有益的文体活动。
7. 对环境和他人不要提出不切实际的要求，告诉自己快乐的核心是自我满足。
当别人试图激怒你时，自我暗示：“我是一个豁达的人，一个心胸如大海的人。”
8. 制定座右铭。每当紧张情绪出现时，想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”，然后进行自我放松。
假如有疾病来袭，告诉自己，人生不以绝对时间的长短来论好坏，而以质量论高低。快乐地过一天比烦恼地过一年都有意义。
9. 读一读历史，试着将自己的眼光扩展到1000年之远——从永恒的观点来看，你会发现自己的烦恼是多么微不足道。
10. 学会放松。关于放松，有五项建议：尽情地享受阳光；读一本自己感兴趣的书；尽量让工作环境舒服；不要让小事所拘束；随时检讨自己紧张的原因。这样做后，你就会发现，丹尼尔·何西林的话是何等正确：“每天睡觉前，我总要算算自己的成绩，不是看我一天之后有多疲倦，而是看我一天之后有多不疲倦。”
11. 正确地思考。任何事情都有它的两面性，我们要辩证地思考每件事。这样也有助于帮助我们建立乐观的生活态度。
富兰克林·罗斯福任美国总统前，有一次家中被盗，不但丢失了巨款财物，还丢失了书稿，朋友们都感到震惊和悲伤，纷纷安慰他。罗斯福却在报纸上发了一封致朋友的公开信，信是这样写的：
亲爱的朋友们：
谢谢你们的关心和慰问，我现在很好！
贼偷去的只是我的钱财而未伤我的性命。
贼偷去的只是我部分钱财。
最值得庆幸的是做贼的是他而不是我。
富兰克林·罗斯福的态度让所有人感到吃惊，但是，换一个角度来思考，正是通过这件事，他才发现了更多。比如，这么多朋友关心自己。这也难怪富兰克林·罗斯福是美国历史上最乐观的总统。
活在阳光的温暖下
环境本身并不能使我们快乐或不快乐，只有我们对周围环境的反应才能决定我们的感受。所以，我们要乐于承认事情就是这样的情况。能够接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步，也是获得快乐的第一步。
在第二次世界大战期间，俄勒冈州波特南的伊丽莎白·康黎接到由美国国防部送来的一封电报，她的侄子——她最爱的一个人——在战场上失踪了。不久，又有一封电报说她的侄子已经死了。
听到这样的消息，伊丽莎白·康黎悲伤得无以复加。在这件事发生以前，她一直觉得自己的命运很好——有一份理想的工作，能够将侄子抚养成人……
然而这封电报无情地粉碎了伊丽莎白·康黎的整个世界，使她觉得再活下去也没有什么意义了。她开始忽视工作，忽视朋友，表现得既冷漠又怨恨：为什么侄子会死？为什么这么好的孩子——还没有开始他的生活——却要死在战场上？伊丽莎白·康黎悲伤过度，决定放弃工作，离开家乡，把自己淹没在眼泪和悔恨之中。
不过，就在她清理办公桌准备辞职的时候，突然看到了一封早已经忘了的信。这封信是侄子在伊丽莎白·康黎的母亲去世的时候给她写的，内容是：“当然，我们都会想念她的，尤其是你。但是，我知道你一定能挺过去的——以你个人对人生的看法，你就能挺得过去。我永远也不会忘记你教给我的那些美丽的真理：不论在哪里，也不论我们离得有多远，我永远都会记得你教我要微笑，要像一个男子汉，要勇于承受一切已经发生的事情，活在当下。”
伊丽莎白·康黎反复读着那封信，觉得侄子似乎就在身边，正在对自己说话：“你为什么不照你教给我的办法去做呢？坚强些，挺下去，不论发生什么事情，把你个人的悲伤掩藏在微笑之下，继续活下去。”
于是，伊丽莎白·康黎再度投入到工作中，不再对人冷淡无礼，并告诫自己说：“事情既然已经发生了，我没有能力去改变它，不过我能够像他所希望的那样继续活下去。”伊丽莎白·康黎将所有的思想和精力都花在了工作上，她给前方的士兵写信——他们是别人的儿子；晚上，她又参加了成人教育班。伊丽莎白·康黎想找出新的兴趣，结交新的朋友。她几乎不敢相信发生在自己身上的各种新的变化。她不再为已经发生而且无法改变的事情悲伤。
现在伊丽莎白·康黎每天的生活都充满了快乐——就像侄子希望的那样。
是的，伊丽莎白·康黎能够走出悲伤，找到快乐，就是因为她学到了我们所有人迟早都要学到的道理，即我们必须接受和适应那些无法回避的事情，活在当下。
53岁的尤金·欧凯利也明白了这个道理，所以，他利用自己最后的人生时光，书写了一曲震撼人心的生命之歌，向他所深爱的世界告别。
在担任毕马威（KPMG）的总裁和董事长期间，尤金·欧凯利正处于人生和事业的巅峰时期。
他的事业蒸蒸日上，家庭幸福美满，一切都让他感到生活美好。他为自己制订了一个又一个美好的生活计划：
参加女儿的开学仪式；
陪家人一同外出旅游；
为自己职业生涯的再一次突破作出努力。
但是，就在一切尽如人意之时，上天却和他开了一个大玩笑——尤金·欧凯利被确诊为脑癌晚期，医生告诉他只剩三到六个月的生命了。
面对这突如其来的诊断结果，尤金·欧凯利并没有因此沮丧不安，他立即修改了原有的人生计划，利用生命的最后时光，分秒必争地写下自己对人生的感悟，终于完成了这本人生最后的计划——《追逐日光》。
在书中，他写道：“我真的很幸运，医生说我还可以再活三个月。在我走向人生尽头时，我的神智依然清楚，身体状况也不错，最爱的人也都在我身边。但我更希望所有的人能常常把心静下来，接受现实，活在当下，让心灵去感受阳光，让阳光扫去每个人心中的阴霾与恐惧，从此，活在阳光的温暖下。”
很显然，事情本身并不能使我们快乐或不快乐，只有我们对事情的反应才能决定我们的感受。所以，我们要乐于承认事情就是这样的情况。能够接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步，也是获得快乐的第一步。
道理很简单，但具体实施起来却很困难。因为思想决定人生，而思想却又是一个非常复杂的东西。否则怎么会有那么多的人总是徘徊在过去，不能从现在的遭遇中自拔呢？所以，我们要想真正地做到接受现实，活在当下，就必须改变自己的思想。
如果思想是快乐的，那么人生也就会变得很快乐；如果思想是不快乐的，那么生活也将会令人失望。如果我们以前失败了，现在做一件事，还没有开始就总是惦记着失败，畏首畏尾，那么这件事多半会以失败告终。
当然，这并不是在大肆宣扬不切实际的盲目乐观主义。只是强调，接受现实，活在当下，需要在心里对自己多一些鼓励，在思想上相信自己能够做到。坚强、乐观的思想对于我们的人生将会有莫大的帮助。
罗维尔·汤马斯的人生出现了高潮迭起的一幕。首先，他主演了一部关于艾伦贝和劳伦斯在第一次世界大战中出征的著名影片。其次，影片用上了他和几名助手在几处前线拍摄的战争镜头，他们用影片记录了劳伦斯和他那支军队。
影片中，汤马斯那个穿插在电影中的演讲——“艾伦贝与劳伦斯”，在伦敦和全世界都引起了轰动。伦敦的歌剧表演被延后六个礼拜，仅仅为了让他在卡文花园皇家歌剧院继续讲这些冒险故事，并放映他的影片。
在伦敦取得巨大成功之后，汤马斯又去了好几个国家，同样大获成功。然后，他花了两年的时间，准备拍摄一部在印度生活的纪录片。
不幸的事情在这个时候发生，经过一连串令人难以置信的霉运后，不可能的事情发生了——罗维尔·汤马斯发现自己破产了。
日子开始窘迫起来。汤马斯不得不到街口的小饭店去吃很便宜的食物。事实上，如果不是知名画家詹姆士·麦克贝借给汤马斯钱的话，他甚至连那点便宜的食物也吃不到。
庞大的债务、窘迫的生活一下子压在了汤马斯身上，虽然他极度失望，但他很乐观，并不忧虑。他知道，如果他被霉运弄得垂头丧气的话，他在人们眼里就会不值一钱，尤其是他的债权人。
因此，每天早上出去办事之前，汤马斯都要买一朵花，插在衣襟上，然后昂首走上街。最终，他再次坚强地站了起来。
事实也确实如此。我们必须关心所遇到的问题，但是不能忧虑。关心的意思就是要了解问题在哪里，然后镇定地采取各种方法加以解决，而忧虑却是发疯似的原地绕圈子，这对于解决问题没有一点帮助。
看到铁窗外的星星
生命中最重要的不是将自己的收入算做资本，真正重要的是从你的损失里去获益。这需要有聪明才智才能做到，而这也正是智者和蠢材的区别。
柠檬很酸，并不好吃，但是如果把它变成柠檬水，那就是一杯好喝解渴的饮料。然而，生活给我们的总是柠檬。此时，聪明人总是会遵照一个小的忠告——如果有个柠檬，就做柠檬水。他会想到：“从这些不幸中，我能够学会些什么？如何改善自己目前的处境？怎样把这个柠檬做成一杯柠檬水？”傻瓜的做法恰恰相反。他们会悲观丧气地说：“命运对我如此不公，我已经毫无机会了。”然后就开始拼命地诅咒这个世界，让自己沉溺于自怨自艾中。
以下是一个既有情趣又有意义的故事。故事女主人公名叫瑟玛·汤普森，她以她的经历告诉我们“如果有个柠檬，就做柠檬水”对一个人是如何重要。
瑟玛·汤普森是一名军人的妻子。因为她的丈夫奉命到加利福尼亚州莫嘉佛沙漠附近的陆军训练营里参加演习，为了与丈夫离得更近一点儿，她也陪同丈夫一同前往了。
丈夫白天经常要外出拉练，就留下瑟玛·汤普森一个人待在一间临时搭盖的小铁屋里，这使得她陷入了从未有过的苦恼中。因为在这个最高温可达到50℃的炎热之地，瑟玛·汤普森找不到一个可以与她聊天的人。
于是，瑟玛·汤普森每天只能盼着丈夫早点回来，白天的日子总是让她感到度日如年，而与丈夫相聚的时间却又如此短暂。
这种日复一日的生活，让瑟玛·汤普森的心情沮丧到了极点。因此她写信给父母，告诉他们自己已无法承受了，要回家，一分钟也不能待下去了。
不久，她接到了父亲的回信，信中只有两行字，这两行字深深地印在瑟玛·汤普森的脑海里，并且使她的生活为之改观。这两行字就是：“两个人从监狱的铁栏里往外看，一个看到了荒野，另一个却看到了星星。”
瑟玛·汤普森把这两行字念了一遍又一遍，内心充满了愧疚。她暗自下定决心，要发现自己身边的“星星”。 于是，她走出小铁屋，试着和当地人交朋友。
