配方：怀山药 15克 黑芝麻 120 克 玫瑰糖 6 克 鲜牛奶 200克 冰糖120克 粳米60克
功效：滋阴补肾，益脾润肠。
应用：适用于肝肾不足，病后体弱，大便燥结，须发早白等症。中老年人平时服用，可健体强身，延年益寿。
制作：1.粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干。怀山药切成小颗粒。黑芝麻炒香。将以上三物放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细绒待用。
2.锅中加清水、冰糖，溶化过滤。将冰糖水放入锅中，继续烧开后，将芝麻水慢慢倒入锅内，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成。
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