第23章 乳头裂伤怎么办？

断食、辟谷在古代许多民族的传统文化中都存在着，可见人类早就认识这一养生手段为治疗价值。而在经济充分发展的今天，人们在基本解决了温饱问题的基础上，尤其重视这一治疗法手段对抑制肥胖、糖尿病等“富贵病”方面的巨大作用。本书以讲课的方式向一般读者生动、细致地讲解了一些具体的辟谷手段，深入浅出，具有很好的实用性。

眼下，各种各样的现代病接踵而至：汽车综合征、夜生活综合征、电脑综合征……不管你是否有钱有权，不管你从事什么工作，你都难保自己不生病。与其生了病去治疗，还不如早预防、早保健。防病实在是一种既花钱少、又善待生命、提高生知质量的聪明之举。“一分预防胜过十分治疗”。只要去掉不合理的生活习俗，形成有利于健康的生活方式，人们的生存质量就将得到最大限度的提高。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

本书从生活起居、卫生习惯、饮食健康、营养进补等11个方面讲解了健康知识，包罗了生活的方方面面。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

因为你的出现，世界重新有了色彩。林皛皛，你逃不掉的。

祁皇遗孤祁环，可叹生在帝王家，荣华富贵似乎只属于他出生之前，他要改变这一切，他走上一条不归路，可这到底是欺骗？？是天意？？强者之路，又该如何走？？？

万年的安稳，终在这一世化为灾难，迷雾海魔神终将来临。古老的国度莅临天下，是巧合还是另有阴谋，靡靡之音引领许凡踏入了死亡深渊--时空漩涡，他到底去了哪里？在万年迷雾中追寻失散的圣器，有何用？他又该何去何从！大陆纷争不断，幻境突现，谁又会笑到最后······

在神级的文明中，以贡献值为衡量标准，覃屹身为启灵者，也是多个星际的创世者，他该如何去完成本身的任务呢

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

她卫巾巾泱泱大国一枝花，德智体美劳样样兼得，只可惜生不逢时。二月怀胎，成为豪门儿媳。几度不顺，但是，她卫巾巾向来天不怕地不怕，硬是挺着大肚子遇神杀神遇鬼吓鬼！且看她如何玩转美男，教训老公，智斗小三！什么？还有一个刁蛮难缠的婆婆，那么很好，一起拿下！

愿我们在经历人生的十字路口时都怀着一颗初心，砥砺前行

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一本短篇小说集，岁月静好，时光很慢，让我们慢慢成长。这一路有你有我足矣！