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书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法

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第12章酸甜西芹双萝饮

书签收藏评论目录封面

材料菠萝120克，柠檬半个，红萝卜300克，西芹30克，蜂蜜适量。

制作步骤

1.先将菠萝、红萝卜洗净，去皮，切块；柠檬切片；西芹洗净，切小段。

2.将除蜂蜜外的所有材料放入榨汁机中榨汁。

3.将果蔬汁倒入杯中，加入蜂蜜搅匀即可。

汁言片语

★饮用此饮品前后不要喝酒，因果蔬汁中的维生素A原与酒精一同进入人体，会在肝脏中产生毒素，导致肝病。

★西芹和柠檬除了能使肌肤湿润有光泽之外，还能达到提神的效果。

营养功效

用蔬菜和水果榨制的饮品不但营养丰富，而且有使女性容颜更加靓丽的功效。

适用人群

一般人群均可饮用。

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