材料 秋葵4根，番茄1个，柠檬汁10毫升，橄榄油1小勺，水80毫升。
制作步骤
1.秋葵切成2厘米长的段；番茄水烫后剥皮，去蒂去籽，适当切小。
2.将秋葵、番茄一起放入搅拌机内，加入柠檬汁、橄榄油和水，一起搅拌。
3.搅拌后的汁倒入杯中，即可饮用。
汁言片语
★秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效。
★橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健饮用油。
营养功效
此饮能起到蠕动肠胃，促进消化，清热解毒的功效。
适用人群
一般人群均可饮用。
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