材料 西芹100克，橙子1个，柠檬半个。
制作步骤
1.西芹洗净，切成小块；橙子和柠檬去皮去籽，切成小块。
2.将以上所有材料一放入榨汁机榨汁。
3.果菜汁倒入杯中，即可饮用。
汁言片语
★西芹饮用方法较多，可生食凉拌，可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍、速冻等。
★橙是感光食品，不宜过量饮用，每天一只即可，否则会造成面部色素增多。
营养功效
此果蔬汁的芳香成分有放松精神，改善不良情绪，并帮助人尽快入睡的作用。
适用人群
一般人群均可饮用。
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