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第267章 金橘苹果汁

材料 金橘50克,苹果1个,萝卜80克,凉开水200毫升,蜂蜜少许。

制作步骤

1.金橘、苹果洗净,去皮,切成小块;萝卜洗净,去皮,切成小块。

2.将备好的材料放入榨汁机内榨成汁。

3.果汁倒入杯中,加入蜂蜜搅匀即可。

汁言片语

★吃金桔前后1小时不可喝牛奶,因牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难受。

★金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。

营养功效

此饮能促进血液循环,达到温暖全身的效果。

适用人群

一般人群均可饮用。

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