材料 葡萄100克，西芹60克，菠萝半个，柠檬半个，冰块少许。
制作步骤
1.葡萄洗净，去皮籽；菠萝去皮，切块；柠檬洗净切片；西芹洗净，切段。
2.将葡萄、西芹、菠萝、柠檬顺序交错地放入榨汁机内榨成汁。
3.将果菜汁倒入杯中，加入冰块搅匀即可。
汁言片语
★榨汁时多加柠檬和菠萝可消除西芹的怪味。
★西芹能加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
营养功效
此饮可改善便秘，缓解高血压，对晒伤有一定疗效。
适用人群
一般人群均可饮用。
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