人们常说：“在家靠父母，出门靠朋友。”这话尽管不完全准确，但确有一定的道理。每个人都希望和他人建立友好和睦的关系，那么如何才能实现呢？有关人际关系专家认为，要想达到这一目的，需要注意以下问题：
主动克服人际交往中的心理障碍，比如自卑、怯懦、孤僻、猜疑、封闭、恐惧等；
对周围的人要时时保持友好相处的关系，主动帮助别人，寻找机会多为别人做点什么。
对朋友态度要谦恭、友好，要经常微笑着和别人谈话、交往。
当和新朋友结识时，要表现出应有的热情和兴趣，尽可能集中精力记住对方的名字。在以后的交往中，你一见面就能叫出对方的姓名，甚至说出第一次相识的某些细节片断，会增加对方对你的好感和兴趣。
要尽可能了解别人的内心需要，并尽自己的能力给予帮助和满足。
不要强迫朋友干人家不喜欢的事情，要知道，有句古语叫做：“己所不欲，勿施于人”。
交往中一定要注意应有的分寸，不要交往过密也不要交往过冷，要有度而为之。
在交往中，可以适度地进行自我暴露，主动告诉对方一些有关自己的事情，比如兴趣、爱好、性格、家庭等，让别人了解你，从而为心灵的互通、交流创造有利的条件。
不苛求别人，不随意指责、批评别人，不讽刺、挖苦别人，处处要维护别人的尊严和人格。
不要在背后随意对别人评头论足，更不能充当“长舌妇”或“长舌夫”的角色。
不要当众揭露对方的错误或隐私，更不要过分渲染、张扬对方的失误和缺陷，要给人留面子，尤其是对方下不来台时，要主动给他巧妙地提供一架“梯子”。
言谈举止要文雅大方，不卑不亢，稳重得体。不要有太多的小动作，比如习惯性地抠鼻孔、抖腿等。那样不礼貌，也不易给别人留下好印象。
遇到熟人的时候，要主动打招呼。和对方说话的时候，要看着对方的眼睛。如果对方的话题令你厌烦，你可以找个理由有礼貌地离开，但不要左顾右盼表现出你极度地不耐烦。
努力发现对方的优点，并且及时给予真挚诚恳的赞美及肯定。正如美国心理学家威廉·詹姆斯所说：“人类本性中最深刻的渴求就是受到赞美。”
以一个倾听者的姿态和别人交流，这是博得好感甚至尊重的最好办法。不仅听他表面的意思，而且要听出对方深藏在表面语言下的心灵深处的呼唤，从而使对方得到安慰和满足。
要具备一定的观察、鉴别能力，准确把握对方的基本特点，然后有针对性地进行交往，不要被一时一事的假象迷住双眼。
不要“以小人之心度君子之腹”，想当然地去判断、推理别人。要注重实际，以免曲解别人。
不要人云亦云，要有主见，用自己的眼睛去观察，用自己的心灵去体会。
要学会克制容忍，不能任性，不能斤斤计较；遇事多设身处地为别人想想，这样才能让对方感到亲切、安全、自然。
掌握一些交谈的技巧。如果发现话题伤害对方，或话题过于枯燥使对方失去兴趣等，能及时转移话题。社交场合尽量耐心听别人讲完，不要急着抢话头，更不要经常打断、批判、反驳、挑剔别人，要鼓励别人多说话。
与别人意见分歧时，不要苛求别人同意自己的观点，更不能抨击别人，要允许不同意见存在，求大同存小异，尤其对无原则的分歧，应一笑了之，不必较真。
待人热情，性格开朗，机智幽默，思维敏捷，反应迅速。
如果你按照上述内容进行有效的“操作”，定能成为社交界最受欢迎的人。
