人之所以不快乐，就是因为记住了不该记住的，忘记了不该忘记的。在人生这场单程旅途中，我们积攒了数不清的情绪包袱，我们抱怨、争执、计较、愤愤不平，停下了自己前行的脚步，画地为牢。定时为自己清理心灵垃圾，学会改变、释然、包容、知足常乐，用豁达之心面对一切，抛下沉重的心情，轻装上阵，在轻松愉悦的旅途中享受人生。
佛曰：一砂一世界，一花一天堂。在这里一只小小的橘子也是一个莫大的天地。汤米最喜欢吃的水果就是橘子，而汤米的父亲恰恰最讨厌吃橘子。家人都很纳闷，好心劝他多吃橘子，多多补充维生素C，可惜招数使尽也没能说服父亲接受吃橘子，满心愤懑的父亲向汤米大声说：“即使你们把最好的橘子摆到我面前我也不会吃，因为我打心底厌恶橘子的味道。”父亲的埋怨带给汤米无限的启发，作为一只橘子，哪怕是再好的橘子，在这个世界上，也照样有人不喜欢，如果把这个道理放在人的身上呢？
吕燕，一个在中国审美观中不能称之为美的女人：小眼睛、大颧骨、塌鼻梁、满脸雀斑……喜欢她的人说她是绝色，不喜欢她的人说她是奇丑。面对众人的怀疑和责难，她没有生气愤怒，也没有沮丧失落，而是以坦然的态度来接受和面对，依靠自己对理想的执著和坚持，终于以自己无可复制的东方脸形象在巴黎时尚界赢得了一席之地。
正所谓“人无完人金无足赤”，生活中没有十全十美的人，很多人因为自己的外形不够完美而烦闷、苦恼，生怕自己不是那集万千宠爱于一身的焦点。这个世界太公平，老天给予你美貌，也许就没收了你的聪慧，给了你残疾的身体，却赐给你超乎常人的坚强意志……即使你贫穷丑陋也自有爱你的人站在背后，即使你成功富有也有骂你的不满之声在飘扬。
萝卜青菜各有所爱，这是一个不争的事实。为什么要因为个别人的不喜欢、不认可自己而生气呢？现实生活中各种各样的批评和打击让我们无比伤心失落，我们不断地责问自己：“难道我真的就这么差吗？”愤懑占据着我们的心，使得我们垂头丧气，难过不已，一切不快都源于我们太在乎别人眼中的自己。
贝克汉姆在回归洛杉矶银河队后的第一场比赛中遭到了球迷的嘘声和抗议，赛后，贝克汉姆在接受媒体采访时表示自己并不会因为球迷的嘘声而生气，他笑着说：“因为我不可能让所有的人都喜欢我。”在紧接着的比赛中，贝克汉姆用自己出色的表现回应了球迷的嘘声。如果贝克汉姆只是忙着在意球迷对自己的看法，忙着生气发脾气，那么他肯定会在比赛中分心，更发挥不出自己优秀的球技。贝克汉姆的故事启发我们：以平常心对待人们的眼光，不要因为别人的不喜欢而耿耿于怀，平和应对是立于不败之地的永久性法则，唯有这样才能消除坏心情的躁扰，保持愉快的心情。
在社交和职场中也是同样的道理，莫要以别人的喜好来评断自己的成功与否，坚持做自己，切莫为了迎合别人的口味，却把最真实的自己丢在路上。美国前任国务卿鲍威尔认为：“你不可能同时得到所有人的喜欢，这是非常明智的，如果你希望和每一个人都搞好关系，最后你付出很多时间去给别人帮忙，以此来讨好别人，但是这并不能改变别人对你的不欣赏。一个人只需要做到：有几个要好的朋友，大部分人都认可你，很少或基本没人讨厌你，你的为人处世就已经算是很成功了。”
在爱情和家庭生活中，也不要强求每个人都喜欢自己。女孩叶子和男孩小雷是一对真心相爱的情侣，他俩在结婚前受到了小雷母亲的坚决反对，她坚决不喜欢叶子做自己未来的儿媳妇，不仅嫌弃她学历低，还觉得她出身贫穷配不上自己的儿子。尽管如此，小雷还是义无反顾地娶了叶子为妻，面对婚后和自己处处作对的婆婆，闷闷不乐的叶子经常以泪洗面，小雷劝慰叶子：“你要嫁的人是我，不是我妈妈，不要因为我妈不喜欢你就轻易放弃我们的爱情，我喜欢你难道还不够吗？”
是啊，只要自己在意的人喜欢自己就够了，何必要求那么多呢？一年后，叶子生下了一个大胖儿子，老人看在自己的孙子的分上慢慢改变了对叶子的偏见，婆媳关系也变得融洽多了。叶子终于明白了：有人不喜欢我是正常的，只要有一个人喜欢我就够了！
人生不如意之事十有八九，当我们在生活中遇到各种各样的非议和挫折时，生气怨恨、自怨自艾并不是一个好习惯，灰心丧气、太过苛责自己更是自讨苦吃。要知道生活处处有失败，力不从心更是人之常情，默默告诉自己：“生气多余，懊恼无益，只会挫伤自己的信心，影响自己的心情，为何不洒脱些，因为谁也不可能做一只人人都喜欢的橘子。”
智慧悟语
世上之事岂能尽如人意，但求无愧我心，坦然面对他人的批评和指责，无则加勉，有则改之。卸去灰色的情绪，用美丽的心情看待生活中的种种美好。世界，仍是一个等待你成熟的果园。
