世上本无事，庸人自扰之。人生在世，遇事则会生情，生情就会带来烦恼。心有则一切有，心无则一切无。我们在生活中遇到的诸多愤懑不安的情绪都是皆由心造。
有一个小和尚在打坐念禅之时，总感觉有一只巨大的蜘蛛在自己眼前织网，怎么赶也赶不走。当小和尚把自己的烦恼告诉师父后，师父就让他拿一支笔，等蜘蛛出现时，就在它身上画一个圈，做以标记，看看这怪物究竟来自何方。小和尚照办了，只要眼前一旦出现蜘蛛，他就举起笔在它身上画圈，等蜘蛛走后，小和尚就安然入定了。等静心打坐完毕，小和尚一睁开眼，意外地发现自己的肚子上竟然全部都是自己画的圈。
原来，跟自己捣蛋的不是蜘蛛，而是自己心里生出的杂念在作祟。这只虚幻的蜘蛛就像是笼罩在小和尚心中的魔障一样，让他坐立不安，心情烦躁，无法安心坐禅，唯一的破解之道就是用一颗平静安宁的心去化解。
佛语有云：“心地不空，不空所以不灵。”很多困扰和烦闷往往是来源于自己焦躁不安的内心，而非外界的他物。我们在日常生活中经常会因为一些小事而大动干戈，只因为我们心中存在妄念：贪、嗔、痴、慢、疑、恶见，心生妄念就是心生恶根、心生邪念。这些妄念就像是心灵的毒药，会扼杀我们的善念，让我们变得贪婪、愤怒、多疑、嫉妒、穷凶极恶。在妄念的驱使下，我们很容易将小事放大。等到心平气和后再回想，发现自己的小题大做是那么的不值得。
有一对结婚多年的夫妻，因为生活中各种各样的琐事而经常吵架，每次吵完架，丈夫总是夺门而出，彻夜不归。
生性多疑的妻子，总是胡思乱想，以为自己的丈夫已经变心，之所以不回家是因为在外拈花惹草。想到这里，妻子便寝食难安，看着镜子中逐渐苍老的脸庞，她欲哭无泪。
妻子的脾气越来越暴躁，动不动就摔家具来发泄，死要面子活受罪的她从来不主动和丈夫和解，总是一个人生闷气。终于，妻子病倒了，她绝望极了，甚至盼着自己赶快死去，好获得解脱。最后，丈夫实在不忍心妻子如此遭罪，就主动坦白了一切。原来丈夫之所以在吵架时离家，是因为他不想和烦躁的妻子无休止地吵下去，只好选择暂时逃避，彻夜不归并非寻花问柳，而是找好朋友打牌去了。
得知事实真相后的妻子一下子释然了，她发现自己特别可笑，把原本简单的事情复杂化，固执己见地在误解中一错再错，没事自己气自己，真是自寻烦恼，荒唐至极，面对自己如此的不可理喻，丈夫的做法也不无道理。
妄念是非常可怕的，不仅会剥夺我们的快乐，还会腐蚀我们的心情，更会损伤我们的身体。人之所以会生出妄念，就是因为个人的欲望、贪念不能得到满足，抑或虽然满足了，但又很快失去了。故而生出杞人忧天的无名火，继而是怨恨、愤怒、仇视，这一系列的连锁反应都源于妄念。
妄念让我们在人生旅程中闷闷不乐，饱受煎熬。与妄念相对的就是善念，而善念则是孕育快乐的土壤，大度从容地面对他人，用微笑去代替猜忌、消灭误解，用平和宁静的内心去对抗妄念。这样一来，我们就会发现烦恼皆是浮云，唯有快乐才是亘古不变的真理。
智慧悟语
生命如同一潭清澈见底水，而妄念则是悬浮其中的杂质。它混沌了我们的心智，让我们无缘由地陷入愤懑的谷底，被负面情绪所笼罩，唯有用善念和平和来澄清这潭生命之水，才能恢复清澈，重新拥有美好心情。
