登陆注册
29385400000097

第97章 奶汤蹄筋

原料

鲜猪蹄筋500克,小白菜150克。

调料

葱段、姜片各10克,精盐2小匙,味精、胡椒粉、熟猪油各少许,鸡油1大匙,绍酒3大匙,骨头汤500克,奶汤1000克。

1 小白菜洗净,放入加有精盐、熟猪油的沸水中略焯,捞出。

2 鲜猪蹄筋放入清水锅中,用旺火烧沸,转小火焖煮至稍软。

3 捞出蹄筋洗净,放入冷水锅中,上火焖煮至蹄筋软烂。

4 取出猪蹄筋,放入清水中漂去杂质,改刀切成小段。

5 锅置火上,加入熟猪油烧至六成热,下入葱段、姜片炝锅。

6 倒入骨头汤,烹入绍酒,放入猪蹄筋段烧煮2分钟。

7 捞出葱段、姜片不用,再捞出猪蹄筋段。

8 净锅中加入奶汤烧沸,撇去浮沫,放入猪蹄筋段煮5分钟。

9 加入小白菜、精盐、胡椒粉、味精烧沸,淋入熟鸡油即可。

同类推荐
  • 365天最适宜高血压的食疗食谱

    365天最适宜高血压的食疗食谱

    高血压是常见的心脑血管疾病,多见于中老年人,有原发性和继发性两种。高血压病不仅是一个独立的疾病,而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘,已成为当前人类的第二大杀手,并且有超前的趋势。因此,人们切莫掉以轻心。《黄帝内经》强调:“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”食疗既可以补充人体所需要的营养物质,又可以改善病人体质,提高抗病能力,从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。所以,“药疗不如食疗”被历代医学家所推崇。
  • 中风简便自疗

    中风简便自疗

    本书以问答形式简要阐述了中风的类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等基本知识,重点介绍了适合读者自我治疗中风的简便方法,并对中风防治中的一些误区提出了作者的观点。《中风简便自疗》是一部融会中西医学,全面反映中风自我调养和自我治疗新成果的科普读物,内容翔实,文字简洁明了,科学性、实用性和可读性强,不仅适合中风患者的自我治疗,也可作为基层医护人员的参考读物。
  • 行走坐卧皆养生

    行走坐卧皆养生

    本书介绍了经典养生健身功法,对传统养生法进行了优化和提炼,内容包括运动是最好的养生之道、传统运动养生法中的精髓、行走式养生等。
  • 饮食宜忌全知道

    饮食宜忌全知道

    本书内容包括400多种食物饮食宜忌、150多种常见病饮食宜忌、100多种药物饮食宜忌、300多种实用食疗偏方等。
  • 无毒一身轻全集

    无毒一身轻全集

    《无毒一身轻全集》逐一剖析来自于环境、食物、压力及人体自行产生的各种毒素,从简单的日常饮食、运动入手,全面详细地介绍各种排毒方法,让您轻松地掌握一些排毒技巧,给身体创造一个洁净、通畅的内环境,为自身打造一个健康的排毒系统,有效地排除体内毒素,让您每天都充满活力!
热门推荐
  • 魔法教师

    魔法教师

    这是一个魔法的世界,元素魔法,自然魔法,奥术魔法,区域魔法……神术,预言术圣光魔导士,天魂魔导士,炼狱魔导士,灭龙魔导士,玄凝魔导士,黑暗魔导士,烛阴魔导士,明皇魔导士,天空龙,影翼神。所有魔法师都为之努力的圣十大魔导。群:422849005我去考研了明年再更
  • 道法战

    道法战

    规,由天而为道,因人则成法;由自然而为道则,因能者成术法。能者对道法的理解不同,修炼的方式便全然区别开来。无数能者参悟道法规则,产生了无数种道法理解。当一些矛盾在其中作用,就引发了能者界血腥残暴、无休止的道法战……
  • 末日重生之荣耀

    末日重生之荣耀

    明媚的阳光,连太阳都无法穿透,你还在喝下午茶么,是扛起你的肩膀竖立一座天,还是当一个弱者在喘息。
  • 混在修真界的忍者

    混在修真界的忍者

    百世大善人叶玄死后,本可立地成仙,位列仙班,却被阎王爷给忽悠到了火影世界,为了追求长生,叶玄毅然转生到修真世界,追寻长生之路。
  • 快穿攻略黑化Boss很会撩

    快穿攻略黑化Boss很会撩

    她,一代君王,因为激起的怨气太多,上天都看不过去了,令她赎罪千万年,只是在她赎罪的过程中,谁能告诉她为什么一直有个男人啊喂!!!慕轻欢:·····(1对1,超级宠)
  • 蚀骨甜妻:仙尊太撩人

    蚀骨甜妻:仙尊太撩人

    白萧重新回七岁,一切悲惨还没有发生,她决定阻止一切,保护师尊,远离渣男。人称谪仙寒冰小仙尊的安钰,长生宗第一强者,无数少年少女心中的冰莲花,不解风情没有感情,自从遇到小徒儿后立马变了。“阿萧,为师告诉你多少遍了,打架一定不能亲自动手,打不过喊为师。”“师尊,宗门戒律有友好爱护同门,不能打架。”某无良师尊带偏小徒儿,无限宠溺,直到渣男来“滚,本宝宝心中已有人,师尊快来救徒儿,这里有人要抢你家徒儿。”
  • 这个炼金术士有问题

    这个炼金术士有问题

    元素和魔力,水晶与金属,魔导炉、构装体,掌握非凡的炼金术士。孱弱的肉体,强大的灵魂,造就了伟大的帝皇。星耀塔之上,伊欧看着自己面前的“高达”,发出了鬼畜的笑声。PS:其实就是主角在异界造异界版“高达”的故事。
  • 等炊烟袅袅也等你

    等炊烟袅袅也等你

    一觉醒来,夏暮竟然结婚了?缓冲都不给点吗?而且结婚对象还是那个云都所有女人都想嫁的顾家家主顾思行。夏暮懵逼中......望着眼前的男人:“我抗议!”“抗议无效。”夏暮:你长得好看也不能无理取闹吧,悲了个催。(好吧,你长得好看说什么都对。)
  • 年年有阿余

    年年有阿余

    “甜甜我想你了。”“是年年。”“甜甜你好甜。”“是年年!”年年有阿余,就足够了。大家好,这里林不喜。喜欢请收藏,谢谢支持。2017/08/03开坑2017/08/26完结
  • 王妃慢点等等我

    王妃慢点等等我

    前世,凤烟是一个爱看穿越小说的警校学生,却不想一场意外居然穿越了。凤烟本来是想做一个米虫。但是一场意外使她知道,在这世界,唯有实力才可以横行霸道。于是,她开始变得强大。当一切已经结束时,凤烟才发觉自己已经被困在某人身边了。