第111章 111 蟹肉草菇

本书介绍了老年人保健常识、疾病防治、运动健身、安全用药、家庭急救、营养保健及药膳食疗等知识。

每当感到生活压力太大的时候，不妨回到温暖的家中，与家人一起吃一顿饭。足不出户，你却能踏上一段最能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单：因为是家人，所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此，家常便饭又很难：我们渴望它最美味，更渴望它最营养、最健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人，献给为我们操劳了半辈子的父母。《食聊：餐桌上的营养经》兼顾了中华传统饮食理论与现代营养学知识。又结合国人的日常饮食习惯，为现代都市人解答了家庭生活中这个最简单也是最深奥的问题——吃什么？为什么吃？怎么吃？它能帮你成为自己的家庭营养师，帮你在这生活的最点滴中，照顾好你最在乎的人。

五谷之养颜功效小米：在古代被称做“稷”，补益虚损，健脾和胃，除热解毒，美白细润肌肤。黑豆：也名乌豆，补肾强身，明目活血，可使皮肤细嫩有弹性，令头发乌黑亮丽。红豆：清热和血，利水通经，宽肠理气，利于促进新陈代谢，消除人体下身的水肿，红润肤色。绿豆：味甘性凉，具有清肝火、养肝血的功效，能够改善皮肤炎症和色素沉淀，减少皱纹。薏仁：味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材，具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦：被称为“五谷之贵”，性味甘平，养心益肾，可生津润脏，美白皮肤，减缓皱纹。燕麦：含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇，能增加肌肤活性，减少皱纹、色斑的生成。糙米：含有丰富的蛋白质、纤维素，可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，增强肌肤组织的抵抗力。

本书分四篇：一防病篇：从心理、饮食、生活等方面讲解防病知识。二识病篇：以识体查病为主题。三治疗篇。四用药篇等。

本书分为上下两篇。上篇：求医问药——明明白白去就医，包括看病就诊、手术住院、买药用药、医疗陷阱四部分内容；下篇：自诊自疗——小毛小病不求医，围绕着怎样诊治小毛小病这一话题展开，介绍了观状辨病的学问、意外病情的急救、常见疾病的防护、简易治病小偏方四部分内容。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

安贝贝被简月拽起时，分明看见了男孩儿狂傲的笑意。却不知，这一份狂傲，他只给了她。最后，也只为她卸下了骄傲。宁风和安贝贝这对奇葩师生多年后仍是给了同学们一个“惊喜”，哪怕，那只是宁风的一厢情愿……月和星，就像你和我。一个光彩照人，一个默默无闻；一个神秘，一个平凡。

林明飞意外被上古魔神种下魔种，时不时会吞噬他的神志，然而作为传统世家，并且整个中元大陆都视魔道为死敌，而此时的林明飞因为被人发现身有魔种而被全大陆追杀，无奈之下，他只能脱离自己和家族，在各大势力之间不断变强，随着经历的越多，他看清了世界的无情，决心一统大陆，建立一个幸福和乐园，然而，上古神魔的阴谋却正一步步走来，在魔与正义之间，林明飞最终如何选择？并且走向巅峰？

一个被无数人仰望的传奇，校园里追捧的偶像名人是自己倾慕暗恋3年的浅影？新来的代课老师安锦瑟是他？佟青陌哀诉：老天，还我一个公道！锦瑟当着所有人的面对青陌说：“我们什么时候不是那种关系了？”青陌囧了，前脚才得知真相，后脚就被求婚？佟青陌一边继续囧着。一边已经被人拖着拽着去登记了。

由于全书内容涵量巨大，我们将其拆为A、B两卷。A卷包括：形形色色的现代武器、精彩绚丽的宇宙时空、日新月异的信息科学、握手太空的航天科技、穿越时空的现代交通、蓬勃发展的现代农业、日益重要的环境科学、抗衡衰亡的现代医学、解读自身的人体科学、走向未来的现代工业，共十卷。B卷包括：玄奥神秘的数学王国、透析万物的物理时空、奇异有趣的动物世界、广袤绮丽的地理、生机百态的植物世界、扑朔迷离的化学宫殿、蔚蓝旖旎的海洋、探索神秘的科学未知，共八卷。

主要讲的是一只乌鸦在淘水喝的过程中，因为水源在瓶里。他够不着，非常的伤心。

她是22世纪的佣兵王，遭遇陷害自爆与敌人同归于尽。一朝穿越，成为凤家四小姐。被人嘲笑的废材？看她如何逆转乾坤一朝翻身为王！但是…那个穷追不舍的妖孽男人是怎么回事？

一个魔法盛行的世界，人族统治大陆，帝国纷争，兽人被欺……修罗道·约瑟夫——在这个“一号星球”上，他是平凡的，也是独特的。入雪芬，游大陆，看风光，助崛起，毁阴谋，陷入大陆漩涡之中，看尽大陆众人运。这既是一部大陆卷，也是他的回忆录，更是一本众生的成长史。ps:文中会出现众多的女性角色（四人及以上），众生可认为是后宫文，虽然笔者不这么认为，咳咳。有后宫文样的桥段，但……并不是重点。

从虚无到繁荣，从一无所有到风起云涌，三族“给予”人族的禁制能否破除，新星又是不是新星。五族分为：神族，人族，龙族，影族，精灵族，五族之间30亿年来的恩爱情仇不可揣测修为分级明神伍神大主神主神天界大法神天界法神大法神法神天界大神天界神大神神圣帝皇王候将长者士

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！