宽容的女孩是富有魅力的。生活中，我们很多时候对自己很宽容，却对别人要求很多，但是这样只会让我们的生活过得越来越累，越来越失望。如果我们能够用一种宽容的心态去对待周围的人和事，我们自己也会获得更多的快乐和满足。
学会原谅别人，你就能收获快乐
原谅别人是一种豁达，原谅自己是一种释怀。原谅，不仅仅是解放了他人，也解放了自己。当你学会了原谅，你会发现生活原来可以有另一番光景，你也可以拥有自信、轻松的生活，你变得更加成熟、理智了。哈佛大学教授告诉我们：“原谅别人就是善待自己！”
生活中的如意事十之有一二而已，而其余的八九则大多让人失望，甚至痛不欲生。同事、家人或朋友的一些言语或行为伤害了你，也会让你很苦恼。这些烦恼、失望和痛苦像包袱一样压着你，将你的脊背压弯，将你的快乐压扁。
何不释怀？何不原谅他人？何不用你的宽容化解所有的恩怨呢？扔下了沉重的负担，才能欣赏当下的快乐和幸福。让岁月抹平那些不经意间造成的恩怨，让时间带走那些伤心、痛苦时落下的眼泪，让那些辜负了你的人有机会改正，让那些你辜负的人重新获得幸福。
8岁的玛丽放学以后气冲冲地回到家里，进门以后使劲地跺脚。她一边跺脚一边生气地说：“可恶的华金，可恶的华金！”父亲正在院子里干活，看到玛丽生气的样子，就把她叫了过来，想和她聊聊。
玛丽不情愿地走到父亲身边，气呼呼地说：“爸爸，我现在非常生气。华金今天真讨厌！”
玛丽的父亲一面干活，一面静静地听女儿诉说，他要等女儿的情绪平稳后再发言。玛丽鼓着嘴巴，继续说：“华金让我在朋友面前丢脸，我现在特别希望他遇上几件倒霉的事情。”
看到女儿的情绪有点好转，父亲走到墙角，找到一袋木炭，对玛丽说：“乖女儿，你把前面挂在绳子上的那件白衬衫当作华金，把这个塑料袋里的木炭当作你想象中的倒霉事情。你用木炭去砸白衬衫，每砸中一块，就象征着华金遇到一件倒霉的事情。我们看看你把木炭砸完了以后，会是什么样子。”
玛丽不知道父亲为什么要这样做，但她心里急切地想要报复华金，又觉得这个游戏很好玩，于是拿起木炭就往衬衫上砸去。可是衬衫挂在比较远的绳子上，她把木炭扔完了，也没有几块扔到衬衫上。
父亲笑笑，问玛丽：“你现在觉得怎么样？”
玛丽气喘吁吁，说：“累死我了，但我很开心，因为我扔中了好几块木炭，白衬衫上有好几个黑印子了。”
父亲微笑着看着玛丽，让她去照照镜子。玛丽在一面大镜子里看到自己满身都是黑炭，整个脸上只能看到牙齿是白的。
这时父亲说道：“你看，白衬衫并没有变得特别脏，而你自己却成了一个‘黑人’。你想让别人身上发生很多倒霉事情，结果最倒霉的事却落到了自己身上。有时候，我们的坏念头虽然在别人身上兑现了一部分，别人倒霉了，但是坏念头在我们身上却留下了更大的污迹。”
嫉妒、怨恨都是双刃剑，在诅咒别人的时候，自己的心情绝不会是晴空万里。只有包容、体谅和大度，才能让我们更完美地做事，更积极地做人。这样在走过人生旅途之后，你才不会后悔，因为你的身后满是芳香、美丽的记忆。
哈佛大学教授说：“仇恨，是一个恶性循环；而原谅，则是一个良性的开端。人生因为原谅而博大。”学会原谅吧，原谅可以原谅的一切，才能真正放飞心情，享受人生。
◎哈佛气质修炼要点◎
人的一生中会遇到很多不如意的事，会碰到很多让你讨厌的人。如果你不能原谅别人，就会觉得人生很痛苦，人活着很累。你想做这样一个总是怨恨他人的女孩吗？你想成为一个不受人欢迎的女孩吗？如果答案是否定的，那就一定要学会原谅他人。
1.原谅别人是有涵养的表现，会让人觉得你心胸开阔
当你与别人发生矛盾时，不要把错误全推给对方，要先想一想自己有什么过错。即使自己无过错，对方也许根本就是无意的，或者有什么难言之隐。千万不要针锋相对，你不让我，我也不让你，这样只能让矛盾升级。
2.原谅别人需要有豁达的胸怀
原谅并不代表你软弱可欺，它是一种更明智的做法。报复是一把“双刃剑”，你在报复别人的同时，也伤害了自己。学会原谅别人，就会化干戈为玉帛，你就会拥有更多的朋友。
面对不喜欢你的人，最好的反击是尊重
生活中，我们总会遇到一些不太友好的人，他们有意无意间的冒犯让我们很恼火。但除了自我烦恼外，我们还能收获什么？如果我们能够用宽容、平和的态度看待事情，就会好得多。哈佛大学教授说：“面对不喜欢你的人，最好的反击就是用宽容保留对方的自尊，这样反而会让对方更加羞愧！”
世上没有十全十美的人，也就没有令所有人都喜爱的人。人各有异，人们各有自己的喜好，只是我们的喜好差异有些大而已。在与人相处中，我们不要过于认真和苛求，要有弹性的态度、存异的胸怀，不要将自己的意志强加于他人，不要用自己的好恶要求别人。
法国寓言诗人拉封丹说过：爱挑剔的人总是得不到满足，永远也不会幸福。有一颗宽容的心，不苛求别人，也不苛求自己，像大地一样宽以容人，厚以载物，才能迎来平顺祥和。
在美国，也许有人不知道总统是谁，但绝不会有人不知道猫王是谁！艾尔维斯·普莱斯利（即“猫王”），是个同玛丽莲·梦露一样传奇的人物。他是大众心中永不褪色的音乐偶像，他的音乐持续影响了几代人。
1935年1月8日，猫王出生在美国一个叫图普洛的小镇。第二次世界大战后，猫王随父母搬到了田纳西州孟菲斯市。这是一座充满着黑人悲伤的城市，也是一座弥漫着布鲁斯音乐的城市。猫王从小就喜欢音乐，享受欢唱的感觉，享受身体随音乐摇摆的快感。
猫王的父亲是一个经常失业的卡车司机，经济的拮据捆缚了家庭的欢乐，猫王童年最大的快乐就是收听电台播放的教堂福音音乐。16岁开始，猫王便帮人修理草坪、开车等贴补家用。后来，猫王得到了一把吉他，这是他音乐生涯的起点。他随意拨弹、唱歌，他的唱歌天赋逐渐显露。
他尝试把乡村音乐的节奏与布鲁斯音乐相结合，再配以狂野不羁的身体动作，他将黑人的热情融入歌曲，创造了极富个性和创新意味的音乐风格。1955年，猫王的《伤心旅馆》大获成功。1958年猫王去服兵役时又将摇滚音乐推向全世界。
猫王的成功引发了极大的非议，有不少人将他的歌曲视为粗鲁、堕落的代表，但猫王却毫不在乎！
在一次演唱会结束后，广大观众热烈要求猫王再次上台，接受大家的祝贺。可是，当猫王走上舞台，准备向观众致意时，突然有一个人大声喊道：“猫王，你的音乐糟透了，谁要听？收回去，停唱吧！”
观众们大吃一惊，谁知猫王不但没有生气，反而笑容满面地向那个人深深鞠了一躬，彬彬有礼地说：“我的朋友，你说得很好，我完全同意你的意见。但遗憾的是，我们两个人反对这么多观众有什么用呢？就算我和你意见一致，可我们能禁止观众的喜爱吗？”这几句话引起全场一阵暴风雨般的掌声。
那个故意寻衅的家伙，在观众的掌声中，灰溜溜地走了。
虽然猫王年仅42岁就匆匆离开了这个世界，但他将摇滚音乐推向极致，他创造了15亿张唱片的销量奇迹，一代又一代的年轻人痴迷于他，他是当之无愧的摇滚乐楷模。
面对挑衅，猫王不仅没有反唇相讥，反而顺势而为，陷对方于孤立，可谓不战而屈人之兵。面对那些不喜欢我们的人，我们要向猫王学习，学会接纳和尊重。
哈佛大学教授说：“许多人的不快，往往是由于忘不了过去的不快。”忘记以往的不愉快，豁达地面对一切，你就能快乐起来。其实，如果不喜欢你的人看见你每次见到他都对他微笑、在他困难的时候伸出援手，心中对你的不喜欢想必也会慢慢减弱甚至消失吧！
◎哈佛气质修炼要点◎
一个心胸宽广的女孩，可以做到与不喜欢自己的人和平共处，也可以做到用心给予对方尊重。这样的女孩必然会得到别人的尊重，而她的周围也会聚集很多朋友。要成为这样一个女孩，你一定要明白这样两件事：
1.谁都希望被人喜欢，并拥有一个好人缘
不管别人对你的态度如何，哪怕再讨厌你，只要你有积极的生活态度，对别人送上真诚的微笑和爱心，足够尊重他人，宽容他人，并坚持下去，最终你一定能获得他们的理解和认可。
2.要有礼貌地送上你的真诚和爱心
尊重一个人，需要有礼貌地送上我们的诚意、微笑和爱心。只要我们真诚地给予祝福，送上我们的爱，就有机会让恨变成爱。试着每天祝福他人、宽恕他人、善待他人，你的内心将是充满喜悦的。
关爱，让生活充满阳光
关心是一种奇妙的感情，那是人间至真的爱、至真的情。关心别人，不仅是一种付出和给予，更是一种得到，这对双方来说都是双赢。被帮助的人将常怀感激之情，提供帮助的人则应感谢对方让自己得到展现美好品质的机会。哈佛大学教授告诉我们：“学会关心别人，学会站在他人的角度看问题，你会得到意外的收获！”
关心别人可以使社会更加和谐，可以驱散人和人之间的隔阂、冷漠和无情。如果世界是一间小屋，关心就是小屋的门窗；如果世界是一座大山，关心就是山间的小路。关心是人与人沟通、交流的桥梁。被别人关心是幸运的，关心别人是幸福的。
总之，关心别人，快乐自己！
多年前一个感恩节的早上，有一家人却极不愿醒来，他们不知道如何以感恩的心过这一天，因为他们实在穷得可怜，从来都不敢去想圣诞节的“大餐”，能有点填饱肚子的食物吃就很不错了。世道真不公平！他们心中怨愤，为什么自己一家会这么落魄和贫穷？其实，早先若是能跟当地的慈善团体联络，或许还能分得一只火鸡及烹烤的作料，可是他们没那么做，因为怨气在胸，所以他们不想失去“骨气”。
贫贱夫妻百事哀。无可避免地，没多久这对夫妇就争吵起来。随着父母越来越激烈的火气和咆哮，作为家里最大的孩子，南希看着这一切，只觉得自己是那么无奈和无助。
沉重的敲门声在耳边响起，南希前去开门，一个高大男人赫然出现在眼前，他穿着一身皱巴巴的衣服，却满脸的笑容。这个男人手提着一个大篮子，里头满是各种所能想到的孩子们盼望已久的东西：一只火鸡、塞在里面的配料、厚饼、甜薯及各式罐头，全是感恩节大餐所不可少的。
一家人顿时都愣住了，不知道这是怎么回事，门口的男人随之开口道：“这份东西是一位知道你们有需要的人要我送来的，他希望你们知道还是有人在关怀和爱你们的。”起初，爸爸还极力推辞，不肯接受这份礼物，可是那人却说：“得了，我也只不过是个跑腿的。”然后，他面带着微笑，把篮子搁在南希的臂弯里转身离去，身后飘来了一句话：“感恩节快乐！”
就在那一刻，小女孩南希的生命变得不一样了。虽然只是那么小小的一个关怀，却让她知道人生始终存在着希望，随时有人——即便是个“陌生人”，也在关怀着他们。在她内心深处，油然升起一股感恩之情，她发誓日后也要以同样的方式去帮助其他有需要的人。
二十年后，她终于有能力来兑现当年的诺言了。虽然收入还很微薄，但在感恩节，她还是买了不少食物，不是为了自己过节，而是去送给其他需要的家庭。
关心别人的处境，从别人的立场出发来看待问题，献上自己的一份关怀，情况也许就不一样了。被关怀包围的人，会融化内心的坚冰，平息愤恨，以积极乐观的心态重新审视这个世界，传递关怀，让世界充满和谐之美。
哈佛大学教授说：“一个关心别人的人，必定对生活充满了热情。”成为一个关心他人的人吧，你的世界将充满阳光，你的生活将浸润幸福的味道！
◎哈佛气质修炼要点◎
想要成为一个乐于给予他人关怀、能够体谅他人的好女孩，可以从以下两方面入手：
1.关爱他人可以从小事做起
譬如你帮助一个同学辅导功课，几句鼓励的话往往能给他带来不懈的动力，还比如你扶一个盲人过马路，陪老人谈心等，这都是关爱他人的表现。
2.学会体谅他人
在生活中，你要学会体谅他人的处境，这会让你对事情有更深一层的认识。譬如，关爱老年人，我们应该体谅老人对精神关爱的渴望，在帮忙打扫卫生、端茶倒水之外，更应该陪老人聊聊天，表演一些老人们爱看的节目。只有多一点关心，把老人既当长辈又当朋友，他们才会真正的健康快乐，这才是他们真正需要的。
生气，是拿别人的错误惩罚自己
宽容是一种美德，宽容是一种胸怀，是对人对事的包容和接纳。古人云：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”只有宽可以容人，只有厚可以载物。我们要用宽厚和容忍，原谅他人的冒犯。哈佛大学教授告诉我们：“不要因为别人冒犯自己而生气，那是用别人的错误惩罚自己。”
我们的生活需要宽容，我们要学会“宽以待人”。生活中，我们应该与人为善，严于责己，宽于待人，这样才能构建与他人和睦相处的和谐关系。不要总是抱怨他人、指责他人，要知道“当你伸出两只手指去谴责别人时，余下的三只手指恰恰是对着自己的”。
宰相肚里能撑船，学会宽容，原谅别人的无意之过；学会宽容，知道如何去欣赏他人；学会宽容，用爱心净化世界，而不是用眼泪逃避现实。宽容是对别人的释怀，也是对自己的释怀。
有个富人，也是城里有名的怪人。人们从未见过他对别人说一句狠话，更没人见过他与人争吵，倒是经常看见他自己气鼓鼓地绕着房子跑，仿佛是在跟自己生气。一开始大家都很好奇这个富人的怪癖，时间长了也就习惯了。
富人起初只是个普通的工匠，后来白手起家操持了一份不小的家业，至少衣食无忧。从那时起，每当他生气时，就跑回家去，然后绕着自己的房子和土地跑3圈。跑完步的富人满脸微笑，心境平和，仿佛刚刚舒适地听了场音乐会。
后来，他的房子越来越大，土地也越来越广，富人名声在外。但一生气，他仍要绕着房子和土地跑3圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背。大家都不理解富人为什么要这样对待自己，但没人敢当面问他。就这样，富人已经是个白发苍苍的老人了，走路需要拄拐杖，他生气时还要坚持绕着土地和房子走3圈。富人生气时，便停止和任何人交流，因此儿女们都无法劝父亲停止这种行为。
一次，富人拄着拐杖绕房子走到太阳下山了还没走完。他的孙女怕他有闪失就跟着他，富人也没有反对。孙女好奇地问：“爷爷，您生气就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘诀吗？”
富人对孙女说：“年轻时，一和别人生气，我就绕着自己的房子和土地跑3圈，我边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟人生气呢？一想到这里，我的气就消了。气消了，我就有了更多的时间和精力来工作、学习了。”
