洗出水样柔肤
皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，引起皮肤干燥瘙痒。在洗澡过程中，使用一些简单方法可保持皮肤湿润，解决干燥问题。
别全身用沐浴液：洗澡时，颈部、腋下及下身等重点部位可适量用沐浴液清洗一下，其他部位用温水冲洗即可。
选对沐浴液：干燥季节，要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性强的肥皂、香皂等。
水温别太烫：水温大控制35℃～40℃，一般每周洗1～2次。
擦洗别太用力：搓澡时用力过大容易使皮肤保护膜受到破坏，招至细菌侵入体内。
浴后要护肤：浴后5分钟内，在全身涂抹适量水性的、含油多的润肤品，可防止皮肤干燥起屑。
身体也需去角质
天气寒冷时，身体的血液循环差。易出现皮肤干燥问题，手、脚、膝盖这些特别容易堆积死皮的部位该如何保养？怎样做才能使皮肤越来越光滑、柔嫩？
手肘、膝盖等重点部位护理步骤：
1.洗澡时，将精盐与沐浴露混合，以画圈的方式为皮肤去死皮。这种简单的DIY磨砂膏既天然又便宜。
2.去完角质后，将身体冲洗干净，然后用毛巾将水分按压干，在肌肤水润的情况下涂上润肤乳。
3.再用保鲜膜包住特别干燥的部位，以加强滋润效果。
给身体按摩
天气寒冷，身体的血液循环变差，水肿的情况会随之而来。每天在涂抹润肤露时，多花10分钟时间，以特定手法进行身体按摩。这样有助于身体排除废物，减轻水肿。腿部浮肿较为最常，按摩步骤为：
1.从脚到膝盖由下至上，来回轻力按摩5次。
2.拇指及食指夹住脚按压，以感到疼痛的力度揉搓。
3.两手握住小腿肚，向上以扭毛巾方式至膝盖处按摩，来回3次。
4.拇指按在脚踝处，由下至上按摩小腿至膝盖。
5.一手握住另一侧手臂向上按摩，左右各6次。
6.抬起手臂，用掌心从手肘关节处向腋下按摩，左右各3次。
美丽TIPS
家里有私人浴缸的美眉可在晚上或周末时给身体做个SPA哦，滴入几滴香精，或放入泡澡的花瓣，泡20分钟，既可解除疲劳，又能使全身肌肤得到保养。
