老师对孩子们说：“这就是你们平时的抱怨和委屈。如果你不把自己的这些怨恨放下，一直带着它，你就会越来越委屈。如果你连腐烂土豆的气味都无法忍受一个星期，你又怎么能让抱怨占据你的一生？”
放下，自然会自在，放下是生命的一个重要过程，也是豁达心胸的体现。如果能够转变一下看问题的视角，从更积极的角度去思考，成为问题的解决者，你的内心就不会感受到如此多的委屈。换个视角看问题，接受切挑战，接受切所谓的不公，接受任何压力，并且始终快乐地工作。时间久了你会发现，当初的困难都不算什么，每一次磨难都是一次难得的历练；每一个堡垒的攻克，都是一次自我的突破，而你就在这一次次的突破中，变得无比强大！
有一座寺庙建于偏僻的山上，寺里没有石磨，因此，庙里每天都要派和尚挑豆子到山下农庄去磨。一天，有个小和尚被派去磨豆子。在离开前，厨房的大和尚交给他满满的一担豆子，并严厉警告：“你千万要小心。庙里最近收入很不理想。路上绝对不可以把豆浆洒出来。”
小和尚答应后就下山去磨豆子。在回庙的山路上，他一想到大和尚凶恶的表情及严厉的告诫，愈想愈觉得紧张。小和尚小心翼翼地挑着装满豆浆的大桶，一步一步地走在山路上，生怕有什么闪失。
不幸的是，就在快到厨房的转弯处时，前面走来一位冒冒失失的施主，撞得前面那只桶的豆浆倒掉了一大半。小和尚非常害怕，紧张得直冒冷汗。大和尚看到小和尚挑回的豆浆所剩无几，非常生气，指着小和尚大骂：“你这个笨蛋！我不是说要小心吗？浪费了这么多豆浆，去喝西北风啊！”
小和尚很委屈，又不敢争辩，只好独自躲在角落里哭泣。一位老和尚闻之，对小和尚说：“明天你再下山去，观察一下沿途的人和事，回来给我写个报告，顺便挑担豆子下去磨吧。”小和尚想到挨骂的情景，连连摇头，说自己只是磨豆子都做不成，哪可能既要担豆浆。又要看风景，回来后还要作报告。
在老和尚的一再坚持下，第二天，他只好勉强上路了。在回来的路上，小和尚发现其实山路旁的风景真的很美，远方看得到雄伟的山峰，又有农夫在梯田上耕种。走不久，又看到一群小孩子在路边的空地上玩得很开心，而且还有两位老先生在下棋。这样一边走一边看风景，不知不觉就回到庙里了。当小和尚把豆浆交给大和尚时，发现两只桶都装得满满的，一点都没有溢出。
每时每刻都关注自己的委屈和烦恼，烦恼只会加剧，如果学会在烦恼中找到快乐，你的委屈就会消散，压力也就释放一空，烦恼也将离去。
放下生命中的委屈，放下执着之心，有助于保持积极向上的状态，以淡泊的心态看待得失，你的委屈会越来越少，经历是一种磨炼，苦难是一种财富，总是抓住自己的不满和委屈，非但不轻松，心情往往更糟，怀里的石头不但没减少，反而增多了。常言说，放下就是快乐。包括放下抱怨，因为它是心里最重的东西，又是最无价值的东西。
抱怨相当于赤脚在石子路上行走，而乐观是一双结结实实的鞋。抱怨丧失的不仅是勇气，还会失去朋友。谁都恐惧牢骚满腹的人，怕自己也受到传染。失去了勇气和朋友，人生会变得很难。
放下委屈，你就不会感觉到委屈，经过自己的努力，你会很快走出委屈的泥潭。据医学专家研究，人们过度的忧郁、生气和抱怨，不仅可以引发胃病，而且还会引起，心脏病、高血压和神经衰弱等病症。抱怨，不仅不利于解决问题，而且还有损于自己的身体。来一点换位思考，矛盾就可能不那么激烈了；心胸再宽广一点，问题也可能不那么严重了。
艾森豪威尔是美国34任总统，一次，他在晚饭后跟家人一起玩纸牌游戏，连续几次都抓了很坏的牌，他开始不高兴地抱怨。妈妈停了下来，正色对他说：“如果你要玩，就必须用你手中的牌玩下去，不管那些牌怎么样！”
很多年过去了，艾森豪威尔直牢记着母亲的这句话，从未再对生活存在任何抱怨。相反，他总是以积极乐观的态度去迎接命运的每一次挑战，尽己所能地做好每一件事，从一个默默无闻的平民家庭走出，一步一步地成为中校、盟军统帅，最终成为美国历史上第34任总统。
人生如打牌，既然发牌权不在你手里，那么，你能做的只有用你手里的牌打下去，并努力打好，除此以外，你没有任何选择！牌是好是坏不在我们的掌控之内，能掌握的只是自己，如果能够放下抱怨。以积极乐观的心态去面对各种各样的命运，那么无论遇到什么困难，你都不会被打垮。
擦去心中的泪水，写下能力的证明
职场中难免会遇到指责、误解，会让我们在心中感到奠名的委屈，甚至会默默流泪，敢怒不敢言。职场就像一棵大树，我们就是攀在书上的猴子，如果不想看到猴子屁股，就要爬到树的最高层。唯有采取心中的泪水，写下能力的证明，职业发展得以提升，才能够少受委屈。
人际关系复杂的办公环境，不可能不遇到麻烦和委屈。保持良好的心态，提升自己的能力，换个角度看待问题，找出自己的错误，理解上司的工作原则，这样才不易形成抵触情绪，不会影响你的工作情绪，也不会影响与上级的正常工作关系。
澳大利亚前总理霍华华到伊拉克访问，国防部长决定挑选出一名最优秀的飞行员为总理开飞机。国防军司令豪斯顿亲自看了空军推荐的三名优秀飞行员的资料和档案，觉得不分伯仲，于是决定对他们进行深入了解和考查。
空军推荐的第一位优秀飞行员叫安德鲁，他在皇家空军赫赫有名。豪斯顿司令在询问有关飞机和飞行的一些基本情况时，他对答如流，显得对完成这次飞行任务胸有成竹。
空军推荐的第二位优秀飞行员叫汤克斯，他曾多次排除空中险情，被誉为空难的克星。他不仅出色地回答了豪斯顿司令的提问，而且还将自己对此次飞行的准备情况做了详细的汇报。他的出色表现几乎征服了在场的所有人，他们都认为他是最优秀的。
空军推荐的第三位优秀飞行员叫杰克逊，当豪斯顿司令问他对此次飞行的看法时，他没有立刻回答司令的提问，而是焦急地上前向司令低声说了几句。司令听后，立刻转身对身边的秘书交代了任务。过了20分钟，秘书回来向司令报告了情况，司令听后，当即决定：选杰克逊作为机长来完成这次重要的飞行任务。
这个决定让大家不解，因为从级别、地位、荣誉、名声、经验等各个方面看，杰克逊都不能与上述两位竞争，为什么司令会选择杰克逊呢？
原来，杰克逊向豪斯顿司令说：“我们三个人来面试路过机场的跑道时，看到有一架飞机正在做试飞前的准备。听那发动机的声音，我感觉有严重问题。如果这样试飞，后果不堪设想，请司令马上派人去了解情况。如属实，请推迟试飞。”结果证明，杰克逊的判断是完全正确的。于是他果断决定，让杰克逊担此重任。
杰克逊顺利地将霍华德总理行安全地送到了伊拉克南部城市的塔利尔军事基地。在看望了驻扎在当地的澳大利亚士兵之后，霍华德总理决定当天晚上飞往巴格达。
可就在飞机起飞后不久，杰克逊就发现了一些不祥之兆，做出了很可能发生事故的判断。他当机立断，调头返回了塔利尔军事基地。当飞机上所有人员刚刚撤离完毕之后，机舱里突然冒出了滚滚浓烟……如果不及时返航，那可真是太危险了！
事后，豪斯顿司令感慨地说：“看个人，不仅要看他处理事故的能力，更要看他防患未然的能力。”一个人无论从事何种职业，都应该尽心尽责，尽自己的最大努力，求得不断的进步。这不仅是工作的原则，更是人生的原则。
一个人只有证实了自己的能力，才能够得到领导和同事的敬重。有些人对自己的工作没有做好充分的准备，失败后却责怪他人、责怪社会。郎费罗的一句诗说：“别人根据我们所完成的事来判断我们的能力。”想要在工作中少受委屈，就要把手中的事情做好，检讨自己的错误，向领导证实你的工作能力。
没有人会在工作中一帆风顺，也许你常常会受到不公平的批评，但是，也许这种批评针对的是你的工作，而不是你，千万不要任由自我意识把这两者混为一谈。一个人一旦领悟了全力以赴地工作能证明自己能力的这一秘诀，他就掌握了打开成功之门的钥匙，就能处处以主动尽职的态度工作，即使从事最平凡的职业也能做出不平凡的成绩来。无论做什么事情，从事什么行业，务须竭尽全力。因为这样不仅能培养崇高的人生境界，也更能决定你个人日后事业上的成败。
觉得委屈是因为把自己看得太重
每个职场人都遇到一些工作上的委屈，但如果在现实生活中，总是觉得自己在受委屈，你就要考虑是不是自身出了问题。如果总是以自我为中心，为人独断专行，看不到他人的优秀，你就会渐渐被同事孤立，让自己处于不利位置，从而感觉到很多委屈。
把自己看的太重，总是站在自己的立场上去考虑问题，心理容易失去平衡，遭到拒绝时往往会认为是外界因素，所以倍感委屈。佛教认为，一切的烦恼都是因为心中的“我”，也就是太重视自我，如果事事从他人利益出发，心中也不会有如此多的委屈。
著名表演艺术家英若诚生长在一个大家庭中，每次吃饭都是全家人坐在大餐厅中一起吃。有一次他突发奇想，决定跟大家开个玩笑。吃饭前，他把自己藏在饭厅内一个不被人注意的柜子中，想等到大家遍寻不着时再跳出来。然而，小英若诚在柜子里等了很久。也没有人来找他，大家丝毫没有注意到他的缺席。酒足饭饱，大家离去，他才蔫蔫地走出来吃了些残汤剩菜。自那以后，他就告诉自己：永远不要把自己看得太重要，否则就会大失所望。
不把自己看的太重的人，会更加珍惜现在的拥有，超越眼前的得失，你会生活得更好。
诗人鲁藜说：“老是把自己当珍珠。就时常有怕被埋没的痛苦。还是把自己当做泥土吧！”孔繁森就曾这样告诫自己：“把自己当泥土吧！让众人把你踩成路。”不把自己看的太重，你才能够不断地汲取教训、提升品质，才会为别人的成功而欣喜，为自己的善解人意而高兴。
老李留胡子已有多年，现在他准备把胡子剃掉，可是他又有点犹豫：朋友、同事会怎么想，他们会不会取笑我？再三犹豫，他他终于下决心剃掉了胡子。第二天，他忐忑不安地来上班，甚至准备好应答同事的笑话。
结果出乎意料，没有人对他的改变有任何评语，大家匆匆忙忙来到办公室，紧紧张张地做着各自的事情。事实上，一直到中午休息时都没一个人说过一个字。最后他忍不住先问别人：“你觉得我这样子如何？”对方一愣：“什么样子？”
“你没有注意到我今天有点不一样吗？”同事这才开始从头到脚打量他，最后终于有人嚷出：“噢，你剃了胡子。”很多时候我们发现，原来不是每个人都时刻关注着自己，你认为的重要的事情，不过是把自己看的太重而已。
别把自己看得太重，其实就是一种雅量，一种修养，一种风度，一种境界。以平和的心态面对生活。不以物喜，不以己悲，不做功名利禄的奴隶，也不为种种纷繁扰攘而牵累、烦恼，从而使自己的人生品位不断得以升华。
别把自己看得太重，并不是无端地贬低自己，也不是消极颓废，自怨自艾，自暴自弃。而是对自我的正确把握和准确定位，是清醒中的一种经营，是人生的一种智慧和策略。在职场中，不把自己看的过重，你才会结交更多志同道合的盟友，听取更多的有益于事业发展的意见。
一只骆驼在沙漠中走了很久，千辛万苦终于穿越了沙漠。一只苍蝇趴在骆驼的背上，一点力气不花也过来了，还气骆驼说，辛苦呀，谢谢你把我驮过来，我走了。再见。骆驼却看了一眼苍蝇说：你在我身上的时候，我根本就不知道，你走也没必要跟我打招呼，你别把自己看得太重，你以为你是谁？
如果把自己看的太重，就像趴在骆驼背上的苍蝇，遭到众人的嘲笑。看淡自己，你就不会在失意时倍感痛苦，用种平衡心态对待周围一切，你就永远快乐无边。
别把自己看得太重，就会拥有一个更加真实、更加丰富、更加美丽的人生。
11把优秀清零，你才可以更优秀
将优秀归零才能变得卓越
追求卓越就如逆水行舟，如果不能将自己的成绩归零，会离卓越的目标越来越远。时时将优秀归零，你才能在人生的旅途中不断地进步，不断向卓越靠近。优秀的业绩就如倒在杯子里的水，你的杯子倒得越空，你将来的杯子也就会越满。
爱迪生是人类历史上最伟大的发明家之一，他仅受过3个月的正式教育，一生却取得了1000多项专利。然而，即使是伟大的爱迪生，也有因为杯中的水过满而失去更加卓越机会的时候。
1882年，在白炽灯彻底获得市场认可后，爱迪生的电气公司开始建立电力网，输送直流电，由此开启了人类史上的“电力时代”。这是，拥有交流电技术的威斯汀豪斯公司想与爱迪生合作，共同开发出交流电的最大价值。
然而，爱迪生固守着自己在直流电方面取得的成就，不愿意承认交流电的价值。他拒绝了威斯汀豪斯公司的提议，并通过自己的影响力宣讲“交流电不如直流电”的论点，因为爱迪生在电力科学界的权威地位，威斯汀豪斯公司度被爱迪生电气公司压得抬不起头。
随着科学的不断进步，交流电技术开始被人们接受，赢得了世人的认可。那些相信爱迪生权威的人们惊讶地发现，爱迪生的论断是错误的，交流电的确比直流电强得多。
爱迪生辉煌了大半生，却在“直流电”和“交流电”这个问题上栽了个大跟头。他扼杀新生的“交流电”事物，成为他一生的个败笔。爱迪生电气公司的员工和股东们以此为耻，他们一致决定将公司名字中的“爱迪生”三个字去掉。在后来的发展中，这家电气公司逐渐演变为今天的国际顶级企业之一的通用电气公司（GE）。
曾经锐意创新的爱迪生，在晚年曾说出一句令人目瞪口呆的话：“你们以后不要再向我提任何建议！你们的这些想法，我早已经想过了。”因为他将自己的心中装满了优秀，所以再也装不进更多的优秀理念，他在自己创造的成绩面前止步。不再拥有装入新鲜事物的空间，最终在自己优秀的成绩单中记录了一笔败笔。
科技界有一句名言说：离原来的理论越远，就离诺贝尔奖越近。不论你有多么辉煌的成就，都要将过去的优秀归零，永远要从现在开始，把自己心里的成就、功绩、成见倒空，才能装进新的东西，实现超越。如果紧紧抓住已经获得的成绩，你就失去了获得更多成功的机会，只有将优秀归零，你才能获得丰富的人生内涵，去获取更卓越的成功。
