形成合乎逻辑的正确结论，这也是有意识理性思维的工作。“我过去曾经失败过，所以将来可能还会失败”，这种结论既不合逻辑，也不合理。在不去尝试、不存在任何相反证据的前提下，就提前作出“我做不到”的结论，这是不合理的。倒不如学学下面这个人，有人问他会不会弹钢琴。“我不知道。”他说。“你的意思是说你不知道自己会不会？”别人问。他说：“我从来没试过。”
一位管理学家曾向一位公司管理人员就该公司存在的最大问题提问。在聆听对方详细介绍该问题的普遍性和严肃性之后，他问：“谁在解决这个问题？”那位管理人员回答：“没有人。”“为什么不解决呢？”管理学家问。“因为解决不了。”管理人员回答。
我猜这位管理人员对管理学家说“因为解决不了”时，腔调中带有恼怒和不耐烦。许多人一生中的表现就像这位管理人员，相信环境无法得到改善、问题无法得到解决，甚至相信：明明看到别人随随便便就能获得成功、繁荣或幸福，他们不知什么原因却无法得到。
你的心理好比是一个花园，你是一个园丁，你每天都在你的潜意识中根据你的思维习惯播种（你的思想），所以你的身体和你的环境所收获的就是你在潜意识中所播下种子的果实。
思想就是早期的行动。现在，让你的思想接受一些美好的观念吧，譬如，去思索和谐的、健康的、安宁的、美好的东西……让你的生活产生奇迹。你现在就开始播种吧！将平安、幸福、美好的种子播撒在你的潜意识里吧，怀着极大的兴趣，静静地默想，让你的心田接收它们。不断地这样播种，你肯定会有收获的。但你的心田也会同土地一样，什么种子都会生长，不过谁愿意收获荆棘和野草呢？因此思想是因，条件是果，你一定要好好关照你思想的种子。当你的思想是正确的和真实的，当你在心田里播撒的种子是有建设性的、和谐的，你的潜意识就会产生相应的回应，就会为你带来和谐、舒适和美好的一切。当你能控制你的思维方法时，你就可以解决任何问题。换句话说，你实际已经有意识地与你的无限潜能——主宰一切的潜意识合作了。
在某个晚会上，爱尔兰文学家萧伯纳独自坐在一旁想着自己的心事。
一位美国富翁十分好奇，他走过去说：“萧伯纳先生，我愿出一美元来打听您在想什么？”
萧伯纳抬头看了富翁一眼，略加思索后说：“我想的东西不值一美元。”
富翁更加好奇了，问道：“那么，你究竟在想什么呢？”
萧伯纳笑了笑，回答说：“我想的东西就是您啊！”
萧伯纳的思维过程可以用逻辑语言来整理一下：“我想的东西不值一美元；那位富翁是我想的东西；所以，那位富翁不值一美元。”萧伯纳的思维过程，从思维形式上看，是由三个语句组成的一个推理，如果没有这三个语句，这个推断也就无法存在了。
三段论，也是一种常见的论证或推理形式，在当中，先列出陈述（通常有两段），也就是前提（premise），然后再从陈述导出结论。
有个特别著名的三段论提供给我们另一种观点，说明三段论的推理会给我们惹上麻烦：
A.人都会死（大前提）。
B.苏格拉底是人（小前提）。
C.因此，苏格拉底会死（结论）。
这个结论为真，因为苏格拉底在喝下毒药后死亡也证明了这一点，但这个三段论只有在它涵盖迄今为止所有的观察时才为真，它不可能逻辑地适用于未来可能发现不死之谜的那代人身上。
可见，有些三段论的推理是荒谬的。但是在日常生活中这种荒谬的现象在不断地上演。
有个离异、失业的朋友来我的办公室找到我说：“我眼下的生活糟糕透顶了。我身体不太好，没什么钱，也没什么朋友。不管我想做什么，最后都成不了。”
我向他解释说，他的问题在于他的心理顺从了自我毁灭的大前提。要改变这一切，他必须在意识中重新确立一个积极的大前提，然后暗示潜意识接受这个新的大前提。他首先得相信这一点：他有能力改变目前的状况，他的潜意识会给予他无穷的智慧来指引他，助他成功。一旦他建立了这个新的观念，他的潜意识就按照他相信的东西引导他做出明智的决定，治愈他的身体，平复他的心情。
于是，朋友就在脑中构筑了一幅梦想中的生活全景，而这幅全景就是他的大前提：
“无穷的智慧时时刻刻引导着我。我有健康的体魄，还有美丽、爱情、平静和财富。我知道，我的大前提建立在生命的永恒之上，我感觉到我的潜意识在按照我的意识运作。”
后来他写信告诉我，他每天都要将上述大前提重复好几次，安静地、缓缓地、充满感情地，他知道它会深深烙刻在他的潜意识里，也必然会带来好结果。他现在的生活在各方面都起了变化，变得越来越好。他非常感谢我的指点。
也许这样做并不能立即让你的生活大变样，但是，正如我再三强调的那样：我们确实需要抓住对那些不想要的、没有好处的行为所做的反复而习惯性的“证实”，将其从脑海中剔除，以打断僵硬的推理模式。你的潜意识将会认为将这种想法发送出去毫无用处。
第五节 启动你的健康程序
No.1 让安慰剂发生作用的是心理暗示。
No.2 正确的思考会成为预防人类所有疾病的良药，错误的思想会通过生理失调体现出来。
No.3自我暗示可以帮助女士们永葆青春、更加美丽。
No.4 人就像一棵大树，给予充足的新鲜空气、水和肥沃的土壤，他就会生机勃勃。若是失去了这些，就会枯萎和凋零。
No.5 自我暗示的治愈力量非常强大，甚至超乎了人们的想象。
提词器
安慰剂的真相
在18世纪，有“现代催眠术之父”之称的麦斯麦就用“动物磁疗”在法国巴黎给人治病，发展到后来甚至不需要磁石，只要他手臂一挥，患者就能感应到治疗的“能量”，病就治好了。法国政府委托了富兰克林、拉瓦锡等著名科学家对麦斯麦的方法进行调查，发现所谓“动物磁疗”没有科学依据，其疗效乃疾病自愈，或者是患者的自我欺骗。
尽管“动物磁疗”并没有科学研究支撑，但是可以肯定的是，这是一种安慰剂效应，即心理暗示对于病人的潜在积极影响。安慰剂效应指的是在不让病人知情的情况下服用完全没有药效的假药，但病人却得到了和真药一样甚至更好的效果。也就是说，如果患者真的相信药物会发生作用，那么即便在使用假药的情况下，也可以导致其大脑释放止痛物质，达到跟使用真药一样的效果。
安慰剂已经使用了很长时间。医生曾经对已经病入膏肓又爱莫能助的病人开出糖丸，以此给予安慰。它的使用方法主要是把本来没有药物作用的安慰剂说成是有效的药物，让病人相信用了药后就会减轻痛苦。这种情况常针对人们的心理疾病，但更多的是为了提高病人的信心，并因此而增强其免疫力。
医生常说，恶性传染病的传染程度，主要取决于人的精神状况。一个能保持积极的兴奋状态的人，即使身处患有恶性疾病的病人中，他也能表现出强大的免疫力，有效抵抗疾病的入侵。
我曾见过一个精力旺盛、体格健壮的人，因一次意外事故备受打击，后来竟致完全瘫痪，连一磅重的东西都举不动。他虚弱紧张得像个无辜的孩子。世间原本没有什么能击倒他，但他却因为一个可怕的想法而被击倒，那个想法如霹雳般将他击溃，仅仅一瞬间便让一向魁伟的巨人变成了小矮人。
许多真实的医学病例表明，暗示力对个人具有巨大的影响。比如说很多病人非常害怕麻醉药的效力，甚至在还没有打麻醉药之前，就自己被自己吓倒了。
我认识一个医生，有一天他正在外面钓鱼，突然被召回紧急救治一个正陷于极端痛苦、生命垂危的病人。当时这位医生身边没带急救箱，无法按常规进行药物治疗。但这位医生经验丰富，他深知暗示的重要性。于是，他用普通的面粉调制了一些小药丸，并且非常认真地叮嘱病人如何吃药、何时吃药等。每隔几分钟，护理人员就会按时喂药给病人吃。
蒙在鼓里的病人不知实情，加上医护人员还告诉他，给他看病的医生非常有名，医术非常高超。结果，在当时的情况下，病人对医生的信任和获救的信心，在短时间内明显增强。他甚至对身边人说，他确实感觉到了药物在发挥作用。就这样，面粉拯救了这位垂危的病人。
我还听别人讲过一个真实的事情。有个年轻姑娘同未婚夫到电影院看电影，其间突然犯昏厥病，几乎昏倒。幸亏这位年轻的未婚夫是个医生，他马上从衣兜里掏出个小东西递给未婚妻，并低声告诉她：“这是药片，把它含在嘴里，但不要咽下去。”她照做了，很快就感觉好多了。不过，回家的路上这位姑娘感觉很奇怪，因为药片治好了她的病，却在嘴里一点儿没有融化。她吐出药片，仔细观察之后，才发现那“药片”竟是一枚小纽扣！
许多精神医生都强调“开药的艺术”，因为他们知道精神药物并不像某些人认为的那样能彻底治愈精神疾病，它们充其量只能缓解痛苦，减轻焦虑的症状，相当于给伤口涂麻醉药；抗焦虑药物导致的生理依赖可能发展成为心理依赖，最后使患者把药片当作真正的灵丹妙药。有的人随身携带药片，只要有药片，心理就会感到安慰。
我们能从大多数困扰自己的事情中康复过来，大脑于是学会将康复与看医生联系在一起。很多人在离开医生的诊所之前，已经感觉好转了。因此，一名好的医生的第一要务是缓解紧张，通常是让患者相信，只要他们听医生的话，他们的情况是有办法治好的，康复的前景是美好的。
健康源自“心理制造”
我知道，如果一个人胆敢提出不适合被人们听到的思想，在世人的眼里，他就会被看作是疯子。然而，冒着这种风险，我要说，如果某些人在精神上和身体上患了疾病，那就是因为他们想象自己在精神上或身体上患了病。如果某些人瘫痪了，而身体上又没有任何损伤来说明这一点，那是因为他们想象自己瘫痪了。正是在这些人身上，创造了最非凡的治疗。如果其他一些人幸福或者不幸福，那是因为他们想象自己是这样的。因为对于处在完全相同的境况中的两个人来说，很可能一个人非常快乐，而另一个人则十分悲伤。
神经衰弱、口吃、厌恶、偷盗狂，某些瘫痪的病情，不过是潜意识自我暗示的结果，也就是潜意识作用于生理与心理行为的结果。
日常生活中有无数事例可证实这点。当我们记起某些可怕的事故或者恐怖景象时，我们就会稍微感到痛苦或恐惧，这就说明，想法对情绪有作用。想象你在舔柠檬——这个例子很经典，很简单但更深刻。想一下你在舔一个酸酸的、多汁的柠檬，你的嘴里立刻就会产生唾液。这是为什么？很简单：这种想法影响了你的唾液腺，使它分泌口水，就像你真的舔到了柠檬一样。再举个例子，想象两根生锈的铁棍相互摩擦的声音，你会一下子起一身鸡皮疙瘩，脸部会痉挛，神经会收缩，这种感觉会从脑后沿脊椎一直传下去。
在日常生活中，我们能找出成千上万个有关暗示力的例子。这儿有一个例子：
皮纳德博士在他的《长寿的哲学》中讲道，在晚宴进行到一半时，厨师突然冲进来，宣布说他犯了一个大错，把砒霜当作另一种配料放入了食物中！一部分客人立刻感到疼痛并觉得恶心，而当厨师回来澄清了事实（并没有犯什么可怕的错误）后，那些症状便消失了。
医学史上也有很多这样的例子。由于想象在作怪，原本健康的人老是认为自己病入膏肓了。我在一份著名的医学杂志上看到这样两个事例。
两个伦敦人到外地旅行时，同住某处房子。他们听说，这间房子的主人曾患过猩红热病。一个不爱幻想的、意识清醒的人早上醒来安然无恙，而另一个紧张敏感的人正好得了那个病——他一夜没睡，浑身长出了皮疹，而这恰恰是猩红热的症状。于是病人的求救电话打到了伦敦医生那里。医生乘第一班火车就赶了过去。检查结果认为，虽然病人长了皮疹，但这个人根本就没有真的得病，完全是他的想象力在作怪。
还有一个例子，两个人外出住在同一房间里。那间房子里以前曾有人死于霍乱。其中并不知情的人晚上睡得很好，而另一个无意中得知情况的人翻来覆去，一夜未眠，结果早上被发现也得了霍乱。最终，这个人死于霍乱。心理出现问题最终导致了这个悲惨的结局。
我已经举了很多例子，以证明意念或暗示对机体产生的不可抗拒的影响。它决定着疼痛、行动、情绪和感觉。这种影响是心理的，也是生理方面的。因此，我们可以从逻辑上得出结论，人的疾病无非就是扰乱了人自身各部分的平衡，它是可以用正确的意念或者暗示治疗的。
我们必须明白，生理和心理是不可分割的，身体与思维不可分割。它们互为依存，互相统一。但是，起主导作用的是心理，身体由心理控制。所以，如果能够用想法改变潜意识，我们就能损害或增进身体的健康，或远离亲近疾病。我的意思是说，如果我们可以自由地把我们的期望和意念传递给潜意识，我们就能决定身体、心理和精神的大体方向。你知道的，心态积极的人往往很少生病，所以，你需要做的就是不断给潜意识灌输健康的思想，在你想抱怨的时候尤其要这样做，因为无论抱怨还是积极的想法，都会自动地进入潜意识，并决定你的心理和身体状况。
在美国南北战争就要结束的那几天，格兰特将军发现了这一点。
