另外，自我封闭与个人发展的某些偏差也有一定的关系。我们经常听到一些家长说自己的孩子不合群，总是一个人玩或一个人看电视，很少出去和其他小伙伴一起玩耍。这是因为家长平时对孩子的管教过于严厉或是家长太忙而没有时间去管教自己的孩子。这样使孩子缺乏自信或害怕与他人相处。还有一些青年总是生活在自己的小天地里，不愿与其他人往来。发生这种情况的主要原因是，当这个青年进入社会时，不能正确地认识自己在社会中的价值；不知道自己有什么能力；做事情也不知道怎么样与别人很好地相处。正是这些缺乏生活自信心而不能进入社会中某一个角色而导致的。
最后一种是自我不认可的心理，这些人过于注重外界对自己能力、外表等各个方面的评价。他们一方面希望别人肯定自己的能力，而另一方面却又在心里暗暗怀疑自己的能力。他们对别人的言谈举止极其敏感，一旦发现其他人的稍稍不认可，自己便会受到打击，甚至从此不再与人交往。
以上这些关于自我封闭的实例是生活中常见的。这种不健康的心态会扭曲人格，使人变得感情冷漠或与世隔绝，同时，也严重影响了人与人之间的正常交往。因此，在生活中克服自我封闭心理是十分必要的。
首先，要认识到人是社会的人，人必须走向社会后才能得以成长和发展，人只有在一定的社会里才能最终实现自己。人与人之间的交往不但可以保持人的思想的新陈代谢，而且能够丰富情感，维持心理健康。因此，人应该完全开放自己，克服孤独感。只有融入社会，在了解他人的同时也让他人了解自己，这样才会在社会交往中确立自己的位置，并实现自己的人生价值。
其次，不要过多地注重别人对自己的评价，也不要过分关注自己而增加心理压力，学会通过把注意力转移到其他事情上而减轻自己的心理压力。比如：参加一些业余学习班，学习一些技术。掌握一门专长会使你增强自信心。当你十分自信时，也就会开始与周围的人群交往了。
最后，在生活中勇敢地面对现实，面对一切的打击和挫折。克服自我封闭，虽然具有较大的难度，但只要你有自我觉醒意识和成功意识，你就能调节自我，介入到社会交往中去。
切记：不要因为封锁自己的内心而使周围的人离你远去。一个人如果想获得事业上的成功，想实现自己的人生价值，就绝不能把自己孤立起来。在生活中多找机会与别人接触，了解别人会帮助你更加了解自己，了解社会。扩大与外界的交际会让你在人生的道路上受益匪浅。
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交往能给人带来幸福和快乐
生活在一个人来人往的世界里，一个丰富多彩的人际关系是每个正常人的需要。
社会是由人聚集而形成的，人与人之间交往的同时又推动了这个社会的发展。在我们所处的市场经济浪潮中，人与人之间的交往是必不可少的。从某种意义上讲，一个人能否很好地与他人沟通，很大程度上决定了这个人在事业或婚姻上能否取得成功。由此可见，与人沟通对人生的重要性。
有人说，如果人与人之间失去了沟通，整个人类将会变得一片孤寂，像荒凉的沙漠。这就说明了生活在这个世界上的正常人群，都渴望有丰富多彩的人际关系。然而许多人却在为不知道如何与他人沟通而困惑、烦恼。生活中你是否时常感到孤独无助，你是否因为缺乏朋友而抱怨这个世界缺乏爱和真情？那么我告诉你这是由于你缺乏与人沟通的技巧，也许你会问，那么该如何建立良好的人际关系呢？下面为你列出几条建议：
（1）主动出击。也就是主动与别人沟通。这一点很关键，但同时也不容易做到。因为人都有一个共性，就是以自我为中心，总希望先得到别人的重视。如果你想赢得别人的友情就必须先主动与别人沟通交流。举一个生活中的简单例子：假如你去了一座陌生的城市，环境不熟悉会使你在生活中需要别人的帮助。因此，你必须主动向别人请教或求助。因为没有一个人会走到你面前问你是否需要一些帮助。人与人之间的交往是互动的，没有人会无缘无故地对我们产生兴趣。主动沟通会使我们建立广泛的交际圈。
（2）善于倾听。在与别人谈话时要遵守“两多一少”的原则，即多倾听、多询问、少发言。倾听也是门艺术，在他人发表谈话时，如果你表现得很愿意倾听，一方面是对对方的尊重，另一方面是让对方感觉到你对他说的话感兴趣。这样他就会喜欢与你交往，因为没有一个人不愿意和一个对自己言谈感兴趣的人成为朋友。在倾听的同时，偶尔问对方一些问题，让对方更加确定你是比较重视他的，他便会对你说一些真实的想法。这样你会从对方的言语中了解其内心的需求和想法，与此同时也让对方对自己产生好感。千万不要因为过多地发表自己的意见而让别人感到反感。一个沟通高手，必须懂得询问以及倾听别人的意见。
（3）注意肢体语言。生活中时常有一些不雅观的动作，比如：跷二郎腿、晃腿或在别人说话的时间抓耳挠腮等。这些不但不能给别人留下好印象，更多的是由于这些细小的动作而使我们失去了许多机会。即使你再有能力，如果不能在面试中给招聘方一个良好的形象，你也一样会失去这份工作，因为一个人的言行举止从一个侧面反映了一个人的素质和修养。另外，对方不可能在短短的时间里就肯定你是否有真才实学，他只能依靠你外在形象来对你进行评判。你有这样的缺陷吗？从现在开始祛除它，千万不要为此而影响你与别人的沟通。
（4）信心十足。无论和谁交往都必须自信，让对方感到你精神抖擞，精力充沛。并以你的这种热情去感染别人，让别人感觉和你在一起是充满生机和希望的。因为没有谁愿意和一个终日无精打采、有气无力的人交往。试看一下街上的行人，精力充沛的人大多昂首阔步，而弯腰驼背、低头走路的人大多是对生活失去信心的人，那么你是哪一种呢？
（5）了解自己交际的范围和对象。仔细认真地想想生活中你会在什么样的情况下接触什么样的人。只有当你清楚地了解了自己交际的范围和对象，你才能针对不同的人群，来选择最恰当的交际方式。
（6）不要只考虑自己的利益。许多人在与别人沟通时，总是只考虑自己的感受，而忽略了别人的想法，这样就会让别人因为你“自以为是”而不愿与你交往，更不要用自己的标准去要求别人。最好在考虑自己利益的同时，也站在别人的立场上多为别人考虑。
总而言之，要在生活中与他人建立良好的人际关系，就必须掌握沟通的技巧和方法，并在生活中有效地运用，以此来提高自己。
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在生活中如何赢得朋友
生活中我们需要亲人的关怀、爱人的呵护以及朋友之间的友情。无论缺少哪一种，我们的人生都显得不完美。
在人生漫长的道路上，我们每个人都需要来自亲人的关怀、爱人的呵护以及朋友之间的友情。亲情、爱情、友情缺一不可，无论缺少哪一种，我们的人生都是有缺憾的。但在我们内心深处则总有一些不能向亲人诉说，也不能向爱人倾诉的事情，而恰恰朋友能给我们许多心灵上慰藉。一个没有朋友的人生是孤寂无助的。但在生活中我们该如何赢得朋友呢？
首先，与人的交往是建立在彼此相互尊重的基础上。尽管我们由于个体的差异会经常影响到友情的进展，但渴望被尊重却是每个人都具有的共性。生活中人人都希望有个尊重、理解自己并重情重义的朋友。但如果我们一味地以自我为中心，必定会失去别人的尊重，更别想与别人建立友情了。要让别人尊重自己，就必须做到自己尊重别人，这就应了一句话：待人如待己。
其次，学会赞美。喜欢得到别人的称赞和认可是我们每个人与生俱来的天性。没有一个人不想听到赞美的话语，也没有一个人希望自己存在的价值被人否定。赞美是一种交际手段，它能沟通人与人之间的情感，它对人的激励也会深刻到影响人的一生。即便如此，赞美也要适度，没有人会愿意接受虚情假意的赞美或十分露骨的阿谀奉承，只有发自内心的、真诚的赞美，才能得到最珍贵的友谊。
最后，理解别人的缺点。在生活中虽然我们都有自己的价值观和评判善恶、对错的标准，但我们必须知道我们的观点不一定全是对的，我们的标准也不一定是准确的，我们绝对不可以因为对方观点与自己的不相符而否定别人的价值，也不能因为别人与我们自己的衡量标准之间偏差过大，而拒人于千里之外。我们应该用宽大的心胸去容纳和自己不一样的人。
对朋友的缺点，我们应当学会理解和忍让。一个朋友对你说了粗话，过后他早已忘得一干二净，你却耿耿于怀，那么友谊可能因这一点而破裂。如果你理解这仅仅是他的性格所致，便会付之一笑，不再计较。应该注意：是人都有缺点，都不完善，因此不应该把缺点过分放大，缺点就是缺点，如此而已。社交就是人们心灵之间的交流，你要想与人交往，就要理解对方，打动对方的心，使之与你产生共鸣，这样才能达到你的目的。
人的个性是五彩缤纷的，有人豪爽大度，心直口快；有人谨小慎微，沉默寡言；有人活泼开朗，乐天知命；有人郁郁寡欢，多愁善感；有人粗犷，有人细腻；有人稳重，有人轻飘。这一切就犹如人们的外貌体型有美有丑、有高有矮、有胖有瘦一样正常普通。一般来说，我们不会以别人的高低胖瘦来判定其价值。那么，我们同样不能以别人的个性来作轻易的界定，因为个性和品格决非一回事。
个性的不同不会成为交往的严重障碍，关键是只要相交的双方都具有良好的品格和交往的诚意。一旦性格相异的人建立了友谊成为知交，常常还能起到互为补偿的极好作用。粗犷的人往往比较大胆勇猛，细腻的人往往较为耐心周全，两者协作对彼此就十分有利。
如果你在生活中做到了以上的几个方面，你就一定会拥有许多朋友，你会在维持与老朋友之间情谊的同时也使新朋友与你的感情得到升华。
