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第35章 让你的生活充满阳光--记银川市阳光心理健康研究所所长宋洋(2)

1987年宋洋随同丈夫从东北来到了西北,被调到了位于银川市的西北第二民族学院,专业对口,依然是做她所喜欢的图书管理工作。生活的环境变了,可宋洋的生活方式却没有大改变,她依然穿着简洁,依然酷爱读书,日子过得宁静而又充实。一转眼几年过去了,也就在那几年里,中国发生了翻天覆地的巨大变化,自邓小平南方谈话以后,中国改革开放的步子加大了也加快了,尤其是东南沿海地区经济的快速发展,让世界为之注目。深圳特区的建立,吸引了大批内地人才潮水般向那里汇聚。在西北地区,也呈现出了一个孔雀东南飞的趋势。宋洋原本就是一个志向高远的人,她自然不会放弃这样的一个极好机会的。于是,她毅然决然地辞去了西北第二民族学院图书馆的工作,展开她理想的翅膀,向那个涌动着海风和建设大潮的海滨城市飞去了。

飞速发展的深圳特区,给无数内地来的闯海者提供了大量的就业机会,但在这个地方,想找到一个适合自己的工作,也并不是一件容易的事情。宋洋一连到好几家公司去应聘,但皆因她的学历太低而没有被录取。一时间,她的情绪很低落。

恰在这时有一家很有名的印刷企业,是承印《人民日报》当地版的印刷单位,要扩大经营业务,招收一批业务员。宋洋前去应聘,在强手如林的招聘会上,她终以出其不意的战略战术获得了成功。这家企业对员工的文化素质和业务素质的要求很严格。宋洋从最初的业务员开始做起,不长时间就做到了业务组长,不到3个月,她就以出色的工作业绩和良好的业务素质受到了企业领导部门的关注,从而被任命为该企业的业务主管。在业务管理这个位置上,她工作得心应手,成绩斐然,让同行们赞叹不已。

在繁忙的工作之余,她依然如饥似渴地读书,这时候她的阅读面则注重于实效性了,比如为了提高个人的心理素质,她阅读了《成功学》,为了更好地做好企业管理工作,她大量地阅读了有关心理学方面的书籍。也就在这时候,她接触到了NLP心理治疗方面的知识,是NLP向她洞开了一扇更为奇妙的知识之门。现代社会,随着科学技术的飞速发展,人们的生活节奏不断加快,社会矛盾的产生,诸如升学、就业、婚姻、家庭等诸多方面的因素,给人们所造成的心理压力会越来越大,如果这些心理压力不能得到及时的疏导和排遣,自然会产生许多人们所意想不到的负面影响。往小说,它会影响一个人一个家庭的正常生活;往大说,它会影响一个单位一个城市的和谐与安定。正是因为宋洋清楚地看到了心理治疗的积极意义,她才下定决心,要在这个全新的领域里,去做一番自己喜欢做的事业。

俗话说十年磨一剑,宋洋用了整整13年的时间,积累了深厚的心理治疗方面的知识,先后获得了6个专业技术资格证书,同时也具备了较为丰富的心理治疗经验,万事俱备,于是,她毅然辞去了在深圳的工作,回到了她的第二故乡银川,开办起了她的"银川阳光心理健康研究所"。起初,当亲戚朋友们知道了她的动向后,都深感意外,纷纷以惋惜的口气劝她说:"宋洋啊,你在深圳打拼了十几年了,你现在已经做了企业的业务主管,待遇又那么优厚,这个位置,是多少人梦寐以求的啊,你怎么说辞就辞了呢?"那家企业的老总也委婉地挽留宋洋:"宋洋,无论从哪个方面讲,你都是最优秀的,你要离开企业,我深感遗憾,我们企业的大门永远向你敞开着,今后,无论何时,你如果还想回来,我们都会真诚地欢迎你的。"

宋洋谢绝了朋友们的好意,她决心已定,她要打造一艘属于自己的船,她要驾驶着那条船,朝着那个充满阳光的理想世界乘风破浪前进。

6

2006年夏天的一个早晨,那是一个星期天,宋洋应约在她的诊室里等待一位来访者,10点20分,一个女孩在其母亲的陪同下来到她的诊室。那孩子身材矮小,脸色灰黄,面无表情,目光呆滞。看着这位来访者,宋洋的心里产生了一点小小的疑惑,因为在预约单上所记录的分明是一位22岁的女大学生,无论如何她也无法把眼前的这个女孩和一个22岁的大二学生联系在一起,这孩子看上去比实际年龄要小得多,这应该是一个心理疾病直接影响身体发育的比较典型的案例。

当她确定了这孩子就是她的来访者后,热情地招呼她们。趁这机会,她认真观察着那孩子的表情,只见她一直低着头,一言不发,两只手不停地交叉扭动着,偶尔抬一下头,能看出她眼底深处所显现的是一丝不易发现的惶惑和不安。过了一会儿,宋洋看那女孩的情绪已经安定下来了,就微笑着对她说:"我已经准备好了,你还需要一点时间吗?"那女孩抬起头来呆呆地看着宋洋,过了一会儿,便点了点头,于是她们的谈话就这样开始了。宋洋问:"你愿意告诉我一些关于你的事情吗?"女孩看了宋洋一眼,那目光依然是呆滞的,低声说:"我不希望没有人理我。"听到女孩那细弱的声音,宋洋的内心掠过了一丝喜悦,作为一名探索生命奥秘的心理咨询师,她更关注生命内在的力量。在眼前这个表面上很痛苦的女孩身上,她看到了蕴藏在她内心深处的那一种坚强的生命的力量,一时间,她对这个女孩的诊治便有了信心。

宋洋利用心理咨询的一些特殊技巧,向女孩提问:"你不希望没有人理你,那你希望什么呢?"在问话的同时,宋洋要女孩把自己的话写下来,然后将句子中的否定词改写成肯定词,改写后的句子变成了"我希望有人理我"。宋洋继续问:"你说的有人,指的是哪些人?家里人?同学?还是别的什么人?"女孩沉默了片刻说:"我们宿舍的那些同学。"

这是一个在成长过程中没有发展出足够社会交往能力的孩子,她没有上过幼儿园,同时,由于父母工作很忙,大多数时间都是她一个人呆在家里,从小学到大学,她的生活一直是在一个很封闭的空间里的,这就让她没有机会学会与社会交往的能力。

话说到这里,存在于女孩心理上的症结终于找到了。接下来,宋洋就用引导的方法,将谈话继续进行下去,渐渐地,她发现那女孩的头抬得次数多了,目光也开始和宋洋对视了。她们便开始了实际的辅导训练。她们先练习如何在交往中利用目光的接触来达到有效交往的目的,接下来,她们又练习了如何微笑。就这样大概有十几分钟,宋洋看到那女孩深深地呼了一口气,好像长期压在心头的那块石头终于被搬开了,她的嘴角不经意地露出了一个小小的微笑,那笑容就像乌云密布的天空中一缕阳光,看上去是那么的灿烂美好。

她们的辅导连续进行了3个月,当最后一次辅导时,那女孩完全变了,她变成了一个自信开朗、满脸都是阳光的快乐女孩了。

7

上面记述的这个故事,是宋洋进行心理健康辅导的一个比较典型的案例。在宋洋的心理健康辅导实践中,还有很多诸如家庭教育、婚姻问题、青少年成长教育等方面的成功案例,是不胜枚举的,其中更引起我兴趣的是她的催眠治疗,这种治疗,多少带着一些神秘的色彩。失眠,是长期以来困扰着人们的一种精神疾病,任何心理上的剧烈波动,都会引起失眠的产生。通常医生用来治疗失眠的唯一手法,就是药物治疗。药物治疗尽管明显,但也容易给患者造成依赖性,一旦药物停止,症状就会出现反弹。而催眠师们则更注重于心理方面的治疗,她会用一种心理引导,让你的整个身心进入一种放松状态,从而达到预想的治疗效果。

2006年8月的某一天,一位青年人找到了宋洋,说:"宋老师,听说你是一位催眠治疗师,我常常失眠,痛苦得很,你能给我想个办法,让我好好地睡上一觉吗?"宋洋热情地让那位青年坐下,对那青年说:"给我说一下你失眠的情况好吗?"那青年说:"我一开始工作,心里就紧张,一紧张就失眠。"宋洋看着那青年一脸疲惫不堪的样子,就笑了一下,说:"你是从事什么工作的?"青年说:"中学教师。"宋洋说:"你从教几年了?""3年了。""你的失眠是不是从参加工作那一天开始的?""是的。""你在什么状态下不失眠?""在每年寒暑假刚放假的那一段时间。""你的失眠是在什么状态下发生的?""每次放假快要结束了,一想到马上又要开始上课了,心里就紧张,一紧张就失眠了。""你失眠能持续多长时间?"青年说:"不一定,有时候是1个月,有时候是2个月,有时候还可能更长一些。"

这是一例自信心不足、怯场,因而导致心理紧张造成失眠的案例。根据这青年的症状,宋洋开始了她的心理引导,她首先给那青年进行心理减压、心理调适辅导,传授如何增强自信心、战胜怯场的方法。这种心理引导其实并不是很复杂的,它最终的目的就是要唤醒存在于人体本身的那一种生命潜能,并利用这种潜能来战胜心理的和肌体的障碍。接下来宋洋又让那青年将身体放松,全身心的放松,她问青年:"你喜欢什么样的环境?"青年说:"那种平湖秋月的景色。""你喜欢什么样的色彩?""蓝色,那种淡淡的蓝。""是那种天空和大海一样的蓝色吗?""是的。"宋洋用她那特有的柔和如拂面春风般的语音说:"你的内心是渴望宁静的,比如你向往的是这样的一种环境,秋天的夜晚,一轮明月在天空中映照着,明月的下面,是一片淡蓝色的湖水,湖水的那边是一抹远山,那山是朦胧的,上面浮着一层淡淡的岚雾,万籁俱寂,让我们的身心、我们的灵魂就融化在这片蓝色里吧……"

这一次治疗是成功的,在后面的日子里,那青年又来治疗了几次,基本上痊愈了。过了大半年,又到了那青年失眠症易发生的时期了,宋洋打电话询问情况,那青年高兴地说:"宋老师,我按照你教给我的方法进行催眠,效果真好,现在不仅在家里睡得好,就是出门在外,坐火车、住宾馆,也没有失眠过,真神了啊……"

听到这样的信息反馈,宋洋欣慰地笑了,就像有一缕阳光,让她的内心感受到了无比的温暖。有一句话是这样说的:我把阳光送给你,照亮了你,也温暖了我。这正是宋洋此时此刻的心理感受啊。

8

银川阳光心理健康研究所创立以来,已经走过了3年的风雨。回忆研究所初创之时,宋洋不胜感慨地说,那时候,她们资金不足、人员不足,就是凭着一股热情把事情办起来了,都说万事开头难,谁知道竟然是那么难啊。最困难的时候,她们一两年没有工资,而且从家里往研究所拿钱,但她们并没有因此而失去信心,而是团结一心、同舟共济、共度难关,终于走上了一条阳光大道。现在,研究所已经拥有了一批高素质的员工队伍,具有大专以上文化程度的人员20名,其中硕士1名,本科5名,专科4名,以上人员均为专业国家注册心理咨询师。研究所始终以奉献社会、普及心理健康教育为宗旨,她们先后与银川晚报社合作培训了120名心理援助志愿者;与北京师范大学联合培训了31名国家注册心理咨询师,为我区的心理健康教育的普及作出了卓越的贡献。她们现在已经拥有了一套完备的现代化心理测试技术,配备了先进的国际标准化的心理测量器材和电脑分析系统及心理CT;同时开展了智力、人格、临床心理、升学指导、职业选择、婚姻调适、人际适应、成就潜能等50多项心理测试和关于婚恋、家庭、性心理、青少年心理、人际关系等各类心理健康问题及常见的心理问题、心理障碍的辅导、咨询等业务。她们还注重心理健康的普及教育及宣传活动,多次对幼儿园、中小学教师进行义务培训,建立学校心理网站和心理服务热线。我们相信,这些公益性活动的展开,对我市的精神文明建设以及创建和谐城市活动,都具有积极的促进作用。

让我们的城市充满阳光,让我们的生活充满阳光。

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