阴部本来就处在湿热的环境中，月经期间再加上厚厚的卫生巾就更加通风不良了，而集聚的血垢也会刺激阴部皮肤引起炎症、细菌繁殖造成子宫的细菌感染等，所以一定要及时更换卫生巾。一般说来，在量多的时候，最好每次去洗手间都更换卫生巾；就算在量少的时候，至少每3～4小时也要更换一次，夏季还需要再适当缩短间隔的时间。
因此，在月经期间上学时，要带够一天中使用的卫生巾，其他时间外出也一定要随身携带一到两片卫生巾备用。但一定不要随随便便往书包里一塞，要包装好放在一个独立、卫生的空间以防污染，也避免拿其他东西时把卫生巾带出来，让其他人看到的尴尬。
另外，从初潮起，每个女孩子都应该养成做月经记录的习惯，记下自己每次月经来临的日期、行经天数，以及大致的经血量。这样，有利于了解和掌握自己的身体情况，也便于在经过一段时间月经周期逐渐规律后，清楚自己的月经周期间隔和行经天数，就可以大致估计出下次月经来的日期，提前做好准备。
顺便说一下，女孩子要在意自己的形象，从小学着做个优雅的女人，携带卫生巾要注意，处理用过的卫生巾也要注意。无论在家里还是在外面，更换卫生巾时都要小心不把经血弄到马桶和便池周围，用过的卫生巾不要直接扔到马桶和便池里，以免造成堵塞管道，而应该把它向内卷起来、最好再用新卫生巾的包装包裹一下扔到垃圾桶里。
