对于老年性便秘,董氏常以肉苁蓉、当归为主药,酌加麻仁、蜂蜜。肉苁蓉能壮肾阳,兼有润肠通便之功,取其滋润燥;当归养血润燥,对阴虚血亏、肠中干燥者用之显效;麻仁滋脾生津、增液润肠,蜂蜜润肠通便。诸药为伍,滋肾养脾,体内津血自生,润燥通肠,因而每得良效。
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现代健康生活书——男人吃什么才健康
吃是人的本能,但吃什么,怎么吃,这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”,人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上,要有健康的体魄,还要会“吃”。要会“吃”,就不能由着性子来,以至于想吃就吃,这是万万不可的。总之,在解决了“吃饱”的问题后,现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此,我们综合了国内外的最新研究成果,并根据现代男性的身体和生存状况,编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效,本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性,是指导现代男性健康饮食的良好读物。穴道气功自疗养生功法
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