死与活，就在于心的回眸，解脱就在当下。你只要放下了那个原来的自己，也就放下了原来的所有问题。而解脱，就是打破了心灵的壁垒，在更广阔的天空里翱翔。
有一个人很怕死，他常问自己：“死亡是在前面还是在后面呢？”
他猜想：“人总是在向前时死亡，例如飞机失事、车祸丧生……所有的动物也都是在往前逃命时被捕杀，从没有动物是后退时丧命的。”由此他得出结论：死亡是自后向前追赶生命的，要避免被死亡追上，唯一的方法就是比死亡走得更快。
于是，他每日行色匆匆，无论吃饭、工作亦或是走路，都比以前快了三倍。
有一天，正当他匆匆忙忙赶路时，突然被一个白胡子老人叫住。老人问他：
“你如此匆忙，是在追赶什么吗？”
他回答：“我不是在追赶，是在逃开呀！”
“逃开什么呢？”
“逃开死亡！”
“你怎么知道死亡是在后面呢？”
“因为所有动物都是在往前逃命时被死亡追上的。”
只听老人说道：“你错了！死亡不是从起点追赶，而是在终点等候。不论你跑快或跑慢，都会抵达终点。”
“你怎么知道？”
“因为我就是死神呀！”老人说。
该人大惊失色：“你今天出现，莫非我的死期到了？”
死神说：“喔！你不用害怕，你的死期还没有到，只是你一直跑得太快，我的兄弟‘活着’一直向我抱怨，赶不上你。如果你不和他会合，和死亡又有什么两样呢？他特别请我通知你，慢一些吧！”
“我要如何才能和‘活着’会合呢？”
死神说：“首先，你要站着不动，把心静下来。然后你要环顾四周，用心体会、用爱感觉，‘活着’就会赶上你了。”
当他把心静下来时，老人开口说道：“你回头看看，我的兄弟来了。”
他一回头，老人不见了，却看见了从未见过的美丽风景……
在生活中，不如意的事常常占了人生中的大部分空间。而放下则是一种修炼，它不只表现为生命在得意之时的豁达、稳健，更表现为陷入不幸时的坦然与沉静，这是一种人生的境界。
