我的母乳喂养故事
掌握技巧，两个孩子都吃上了母乳
能够一次拥有两个宝宝，是许多想当妈妈的人梦寐以求的。但是，身为双胞胎的父母，喜悦多了一倍，辛苦自然也多了一倍。就拿母乳喂养这件事来说，其辛苦程度比一般母亲多千倍甚至万倍。
回忆生两个女儿倍倍和双双的过程，一切还算顺利，只是在母乳喂养上出现了大问题。老公及婆婆决定让倍倍吃母乳，让双双吃配方奶，因为他们怕奶水少不够两个孩子吃。而我则坚决不同意他们，她们两个都是我的亲骨肉，我决定让他们都吃母乳。
毫无疑问，刚开始奶水不够两个孩子吃，无奈之下，我决定先用一段时间配方奶。接下来，我开始让两个孩子不停地吸，贝贝吸左边的，双双吸右边的，一段时间过后，再换位置。
在我的坚持下，老公及婆婆也开始支持我的想法。她们在睡眠方面对我照顾有加，为了保证我的睡眠，白天和晚上老公及婆婆都会轮流提我照顾孩子。
终于没有辜负全家的努力。两个女儿十二天时，当我抱着贝贝吃奶时，忽然听到咕咚咕咚大口吞咽的声音了（之前都是使劲吸）。我急忙让老公看着时间，十分钟之后，我放下了贝贝，接着让双双吃。这次，她们俩个吃过之后都没有哭，估计是吃饱了。谁能想象我那时候的心情啊！
现在，每次我劝说那些母乳妈妈进行纯母乳喂养的时候都会给出很多理由。其实归根到底一点就是坚持和信心，还有全家人的一致声音。别人爱怎么说怎么说，孩子是咱自己的，如果要是真为孩子好，就别轻言放弃。
对于双胞胎或多胎儿来说，母乳仍是她们首需的营养品。然而长期以来，人们都认为母乳哺乳双胎儿是不可能的事情，所以很多妈妈不管自己的奶水是否充足，都是只给其中一个喂母乳，另一个则是人工喂养。其实，这是低估了母亲的生理本能。在前面的章节中，我们讲过乳房是个奇妙而精致的器官，它是根据实际需要分泌乳汁的，而且婴儿越勤吸奶，奶水分泌越多。专家研究证实，单胎的母亲每天泌乳800～1500毫升；双胎儿母亲每天泌乳多达2000毫升以上，可满足她的两个宝宝的需要。
现实生活中，之所以很多双胞胎妈妈没有足够的母乳，除了妈妈没有坚持的信心外，就是没有掌握母乳喂养技巧。只要双胞胎妈妈掌握正确的哺乳技巧，两个孩子都能吃上母乳完全是有可能的事情。
交换吸吮
虽是双胞胎宝宝，但两个孩子的吸吮能力和胃口仍是有差异的，每次喂奶时，妈妈可让两个宝宝相互吸吮一侧乳房，这样才有助于两侧乳房分泌更多的乳汁。一个宝宝哭着要奶时，不妨也将另一个宝宝抱来同时喂奶。具体的喂奶方式为：妈妈坐在床上或舒适的凳子上，在腰部左右侧各放一枕头或垫被，将两个宝宝分别放在两侧枕头上，让宝宝身体朝向妈妈一侧。妈妈双手托着宝宝的头、肩部，使宝宝的脸对着乳房，并按正确含接方法，帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕。这样，双胎儿即可同时进行哺乳了。隔一段时间，妈妈再交换他们的位置。
产后最初几天，如果妈妈的奶水不够两个孩子同时吃，可用牛奶和水配成1：1或2：1的稀释奶，再加5%的糖喂给婴儿。对于缺乏吸吮能力的宝宝，可用滴管滴入。
少量多餐
大部分双胞胎婴儿都是早产儿，他们在体质上要比单胞胎婴儿弱，胃容量小，消化能力差，且极易溢奶。因此宜采用少量多餐的喂养方法，以免引起消化不良，导致腹泻。
一般体重不足1500克的新生儿，每2个小时要喂奶1次，每24小时要喂奶12次；体重1500～2000克的新生儿，夜间可减少2次，每24小时喂奶10次；体重2000克以上的新生儿，每24小时要喂奶8次，平均每3个小时喂奶1次。采取这种喂法是因为双胞胎儿身体瘦小，热量散失较多，热能需要按体重计算比单胎足月儿多。
双胞胎妈妈需要承担两个宝宝的奶量，如果饮食不当，就会影响母乳的分泌。因此，双胞胎妈妈更需要加强液体饮食，如鱼汤、猪蹄汤、和鸡汤等，每天至少3000毫升，才能满足两个宝宝的需要。
坚持少量多餐的喂养方式时，妈妈最好用本本记下宝宝每次的吃奶量，以及间隔时间，并且一定把两个宝宝分开来记。
及早添加辅食
由于新妈妈在孕期要孕育两个胎儿，妈妈营养素的摄入往往不足，导致双胞胎儿体内的各种营养素贮备较少，要尽早给双胞胎宝宝添加营养素。当今最新的育儿观点认为，吃母乳的婴儿长到4～6个月时，添加辅食最为适宜。可见，双胞胎婴儿可从4个月时添加辅食。
从妈妈那儿获得的贮存铁在出生3～4个月后就消耗得差不多了，双胞胎儿因多为早产儿，体内贮存的铁消耗的时间提前。出生1～2个月时往往会发生贫血，出生后1个月血清铁含量急剧下降，3个月时仅为初生时数值的1/3，大多是缺铁性贫血。
当添加辅食后，可增加富含铁的食物如猪肝泥、蛋黄泥、菠菜等。其他辅食也应尽早添加，但一定切记双胞胎儿消化能力差，辅食更需少量多次。
新妈妈喂养经
母乳喂养本来就是一件辛苦的事情，双胞胎喂全母乳，更是一件不容易的事情。在此需要提醒双胞胎妈妈，家中同时添了两个宝宝，一定要提前找好帮手。日间的饮食及家务，还有，夜间帮忙换尿布、以及在两个宝宝同时喂奶时，必须要有一个人帮你将另一个抱到另一只手臂上……否则你就承受不了这样的负担。
